Ყოველ დღე, მე სასმელი ლუდი - როგორ დატოვა? შედეგების გამოყენების ლუდი

ისტორია სამზარეულო და ლუდის სმის მიდის უკან რამდენიმე ათასწლეულია. მასში ძველ ჩინეთში და შუმერი, ეგვიპტე და საბერძნეთი. ნახსენები იგი ინახება Novgorod birchbark დოკუმენტები. ლუდის მოხარშული ხორბლის და ქერის, ჭვავის და ფეტვი, ბრინჯი და ხილი. შუა საუკუნეების ევროპაში, ბერები დიდად უწყობდა მწიფდება ტექნოლოგია გააცნო ფორმულირება hops.

თანამედროვე რუსეთი, მოხმარების ლუდი, სხვადასხვა მონაცემებით, 30-დან 40 პროცენტი საერთო რაოდენობის ალკოჰოლის (მოცულობის სუფთა სპირტი). ბოლო წლების განმავლობაში, ჩვენს ქვეყანაში არ ყოფილა დადებითი ტენდენცია შემცირების ოდენობა მოხმარებული ალკოჰოლის, მათ შორის, ლუდი. სულ უფრო და უფრო, ადამიანები ეძებენ პასუხს კითხვაზე: "თუ ყოველდღე, სვამს ლუდი, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოს?"

რა არის ლუდი

ლუდი - ალკოჰოლური სასმელის, სადაც ალკოჰოლის დროს წარმოქმნილი დუღილის შედეგად wort (სპეციალურად მომზადებული წყალხსნარში მცენარეული ნედლეულის ან ალაოს). ნედლეულის მოთხოვნებს, ფიზიკურ-ქიმიური თვისებები და ლუდის წარმოების ტექნოლოგიები ექვემდებარება რეგულირების სისტემა და ეროვნული სახელმწიფოთაშორისი სტანდარტების შესაბამისად.

ტერიტორიაზე მოქმედი რუსეთის სტანდარტების მიუთითებს იმაზე, რომ მწიფდება არ უნდა დაემატოს ეთილის სპირტი. მოცულობითი ლუდი ალკოჰოლის შემცველობა მერყეობს 2 დან 8 პროცენტს შეადგენს. ე.წ. "უალკოჰოლო ლუდი" ასევე მოიცავს ალკოჰოლის, მაგრამ მისი წილი ნაკლებია, ვიდრე 0.5%. ასე რომ, ეს არის მიზანშეწონილი კითხვა: "რამდენად შეგიძლიათ ლუდის გარეშე ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას?"

რას ოფიციალურ მედიცინაში

ალკოჰოლის განუყოფელი ნაწილია ევროპული კულტურის. სხვადასხვა ადამიანები შექმნეს სტაბილური სასმელი ტრადიციების ასოცირდება, როგორც ყველა სახის რიტუალებს და ცერემონიებს, ისევე როგორც ყოველდღიური ჭამა ჩვევები. მეორეს მხრივ, სამედიცინო კვლევები მიუთითებს აბსოლუტური ალკოჰოლის ზიანი ადამიანის სხეულის. იმისათვის, რომ არ გამოიქცევიან უკიდურესი, მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციის მიერ შემოთავაზებული ე.წ. მისაღები ნორმების ალკოჰოლური სასმელების.

ეს სტანდარტები გამოიყენება სტანდარტული ცნება ალკოჰოლის დოზა, რომელიც იყო 10 გრამი. საშუალოდ, ეს შეესაბამება 250 მლ ლუდი. მისაღები ალკოჰოლის არ აღემატება კვირაში ორჯერ ოდენობით 2 დოზით დღეში. თუ, მაგალითად, კაცი მოხმარებული 40-ზე მეტი გრამი სპირტი დღეში, ითვლება მავნე. როგორც ჩანს, რომ პასუხი კითხვაზე: "შეგიძლიათ სასმელი ლუდი?" - მე მივიღე. თუმცა, იმის გამო, რომ გაზრდის შემთხვევაში ალკოჰოლიზმი და დაავადებების ასოცირდება ალკოჰოლის, ვინ არის ევროპული კომიტეტი ჩამოყალიბდა რეკომენდაციები შეამცირებს ალკოჰოლის მოხმარება. როდესაც ეს იყო წამოყენებული იდეა, რომ უსაფრთხო დოზა ალკოჰოლის არ შეიძლება იყოს პრინციპი. იგივე იყო გამოწვეული ასეთი რადიკალური მიდგომა?

როგორიცაა ზედმეტი მოხმარება ლუდის გავლენას ახდენს გულის

ლუდი შეიცავს ნივთიერებების, რომელიც არ არის დასასვენებლად მათრობელა ეფექტი. აქედან გამომდინარე, რეგულარული მოხმარება ლუდის იწვევს არა მხოლოდ ალკოჰოლური დამოკიდებულების, არამედ აღქმა, როგორც სედატიური. ვიღაცამ შეიძლება თქვას, "ისე, რაც მე ლუდის ყოველდღე?" შედეგების ეს დამოკიდებულება შეიძლება იყოს ძალიან საშინელი. მას შემდეგ, რაც გარკვეული დროის გარეშე ლუდი რთული ხდება განმუხტვა და დაძაბულია. სასმელი სიხშირე და თანხის ალკოჰოლის მოხმარება სასმელი იზრდება, არ ალკოჰოლური ექსცესების. იგი ქვეშ ექცევა თავდასხმა, პირველ რიგში, გულსისხლძარღვთა სისტემის.

ლუდის სწრაფად შეიწოვება ორგანოს მიერ, ქმნის ეფექტი შევსების სისხლძარღვების. მას შემდეგ, რაც რამდენიმე წლის განმავლობაში რეგულარული მოხმარება ლუდის, როგორც ჩანს, ვარიკოზული ვენების, ვითარდება არითმია რისკს ზრდის კორონარული დაავადება. გულში ხდება flabby, მისი კედლები უწყობს და stiffen.

არსებობს ტერმინი "ლუდი გული" - ეს არის დაფიქსირებული, როდესაც რენტგენის დიფრაქციული სასწავლო ზრდა, გულის ზომა სინდრომი, რომელიც საბოლოო ჯამში შეიძლება გამოიწვიოს გულის უკმარისობა, და როგორც შედეგი, გაზრდის ალბათობა სიკვდილიანობის ინსულტის.

სხვა ორგანოების

ლუდის შეიცავს დუღილის. კომბინაციაში სპირტი, ისინი ქმნიან აგრესიული სტიმული კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან. ხდება supersaturation ნახშირორჟანგი, კუჭის გაგრძელდა არსებითად. ეფექტი "ლუდის მუცლის". აღადგენს ლორწოვან, მონელების უარესდება. გაართულა საქმიანობის პანკრეასის. არსებობს რისკი ქრონიკული ალკოჰოლური გასტრიტი.

თანდათანობით დაგროვების ალკოჰოლის აქვს დამანგრეველი გავლენა ღვიძლის. ექსპერტები ამბობენ, რომ რისკი ჰეპატიტი, რაც შეიძლება მოხდეს ლატენტური ფორმა.

არანაკლებ საშიშია გავლენით ჭარბი ლუდი თირკმელები. ისინი იწყებენ მუშაობას მაღალი დატვირთვის პირობებში. გარეცხილი out ორგანოს მნიშვნელოვანი მინერალები. Broken წყალი და მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი. საბოლოოდ თირკმელების თავს შემცირებული ზომის.

ქალებში გადამეტებული გამოყენების ლუდი რამდენიმე წლის განმავლობაში არ ყოფილა ზრდა ძუძუს კიბოს განვითარების რისკს.

ყველა ეს აუცილებლად იწვევს ფიქრობდა: "ყოველ დღე, სასმელი ლუდი ... როგორ შეწყვიტოს?"

განსაკუთრებით ლუდი ზეგავლენა მამაკაცი

ბევრი ადამიანი, როგორც საღამოს მუშაობის შემდეგ სვამს ლუდი. უპირატესობები და ამწვავებს მამაკაცებს ეს ჩვევა აუცილებლად დამოკიდებული სისტემატურ და რაოდენობის სასმელი მოხმარება. მედიცინის დაბეჯითებით ურჩევს, რათა შეამციროს მიღებას ნებისმიერი ალკოჰოლის, მათ შორის, ლუდი.

მამაკაცები, რომლებიც რეგულარულად სასმელი ზე მეტი 0,5 ლიტრი ლუდი დღეში, დროთა განმავლობაში, შემცირება წარმოების მამაკაცის ჰორმონების. ნედლეული გამოიყენება მომზადება ლუდი, შეიცავს ნივთიერებები, რომლებიც ანალოგები მდედრობითი სქესის ჰორმონები. მისაღებად შევიდა მამრობითი სხეულის ჭარბი რაოდენობით, ისინი გამოიწვიოს ცვლილებები ენდოკრინული სისტემა. იგი იწყება ფემინიზაციის მამრობითი ორგანო. ეს გამოიხატება ზრდა სხეულის ცხიმის thighs და hips, მკერდის გადიდება, გაფართოების მენჯის. შემცირება სექსუალური ფუნქცია და სექსუალური სურვილი. და როცა თვლიან, წონის მომატება, გარდაუვალი ლუდის ხშირი გამოყენება, ცხადი ხდება, რომ საჭიროა, რათა იპოვოს პასუხი კითხვაზე: "როგორ შეწყვიტოს სასმელი ლუდი საღამოს?"

ფენომენი ლუდის ალკოჰოლიზმი

ზოგი თვლის, რომ ალკოჰოლიზმი - დაავადება, რომელიც დაკავშირებულია ალკოჰოლური სასმელების. "არ სვამს ლუდი ყოველდღე - ის ალკოჰოლიზმის იგივე - თხევადი პური!" - ასე რომ, სამწუხაროდ, ვფიქრობ თაყვანისმცემლებს ქაფი.

ბევრი ადამიანი მიიჩნევს, უწყინარი დასვენებისთვის სასმელი ლუდი. იგი ფართოდ რეკლამირებული, შედარებით ხელმისაწვდომი, აქვს დაბალი ღირებულება. მისი გამოყენება არ საჭიროებს რაიმე მიზეზი, არც შექმნა სპეციალური სიტუაცია დღესასწაული. ეს საყოფაცხოვრებო სიტუაციიდან ქმნის წინაპირობას უკრიტიკო დამოკიდებულებას ნომერი და სიხშირე ლუდის მოხმარება, ხელს უწყობს ფსიქიკური და ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება. გემო და დამამშვიდებელი თვისებები ლუდი არ სათანადო წახალისების ბრძოლის დამოკიდებულების ეს, მაგალითად, გადაჭარბებული მოხმარების არაყი. იმის ნაცვლად, რომ საკუთარ თავს, "? ყოველ დღე, სასმელი ლუდი როგორ უნდა შეწყვიტოს" ადამიანი შეუმჩნევლად კარგავს ნება და სიფხიზლე.

ამასობაში რეგულარული ლუდის მოხმარების ახლდეს თანდათანობით ზრდა თანხის ეთანოლის მიეწოდება ორგანიზმში. საკნები თანდათან დაგროვება ალკოჰოლური ტოქსინები, ზრდის სიღრმე მოიწამლა. შედეგად, გარკვეული დროის გასვლის შემდეგ, იგი ვითარდება ლუდის ალკოჰოლიზმი, რაც ხშირად ხდება ქრონიკული. ერთ-ერთი, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში დალია 3 ლიტრი ლუდი ყოველდღე, საჭიროებს დაზუსტებას მფლობელის მკურნალობდა ფსიქიატრი.

განსაკუთრებით წინააღმდეგ ბრძოლაში ალკოჰოლიზმი ლუდი

ლუდის ალკოჰოლიზმი კლასიფიცირებული იყო როგორც მძიმე შემთხვევებში ალკოჰოლიზმი. პრობლემა ღრმავდება იმით, რომ თავად მსხვერპლთა იშვიათად დახმარებისთვის ფსიქიატრი ან ნარკოლოგი. როგორც წესი, ისინი პაციენტებს კარდიოლოგთა უჩივიან თირკმლის, ღვიძლის და კუჭის. მაგრამ ძირეული მიზეზი ყველა ამ დაავადებების არის ზუსტად გადაჭარბებული მოხმარება ლუდი, რომელიც გაიზარდა, დროთა განმავლობაში სტაბილურ ურთიერთობებს.

ასეთი ადამიანები უნდა იყოს დარწმუნებული, რომ მიიღოს მკურნალობის კურსი დამოკიდებულების, ალკოჰოლიკების, რადგან ისინი თავად არ მჯერა. მნიშვნელოვანი როლი ამ ეკუთვნის ვინმე თქვენ იცით. თუ თქვენ დაიწყოს შენიშნავს, რომ თქვენი ქმარი დაიწყო ყოველდღიური სასმელი უფრო მეტია, ვიდრე ერთი ლიტრი ლუდი, გააღიზიანა მისი არყოფნის შემთხვევაში, მიიღო ლუდის მუცლის, არ შეგიძლიათ დაისვენოთ გარეშე ბოთლი ქაფი, დროა მიიღოს მკაცრი ზომები. რა თქმა უნდა, ეს არის საუკეთესო კონსულტაციები სპეციალისტი. მაგრამ ზოგჯერ, სხვადასხვა მიზეზების გამო, იმისთვის, რომ ადამიანს წასვლა ძალიან რთულია, ნარკოლოგი.

როგორ დავეხმაროთ საყვარელი

პირველ რიგში, უნდა იყოს sound. ასეთი საუბარი უნდა იყოს ყურადღებით მომზადებული. გამოიკვლიეთ სტატიები, არჩევანის უფლება მომენტში. აუცილებელია ფოკუსირება არ საერთო აკრძალვა ლუდის - სარგებელი და ამწვავებს ლუდის სმის მამაკაცი უნდა იყოს გაწერილი კონტექსტში არასამთავრობო ძალიან ხშირი გამოყენება.

აუცილებელია გაირკვეს, რატომ პირი მოზიდული ლუდი. ცდილობენ ერთად დავგეგმოთ მომავალი კვირის ბოლოს ან მუშაობის შემდეგ. დეკორაციის შეცვლას, დრო რაღაც საინტერესო. თუ ჯანმრთელობისა ნებართვების, შეგიძლიათ ცდილობენ შეიმუშაოს ერთად. თუ ეს არის კომპანია თქვენ უნდა ამუშავება საბაბი შეხვდება ნაკლებად ხშირად ლუდის მოყვარულებს. თუ სიტუაცია წავიდა შორს, თქვენ უნდა შექმნათ მიზეზი ეწვევა ექიმი. ის შეიძლება იყოს დადებითი, როგორიცაა იმ დაკავშირებული ამოცანები თვითმმართველობის გაუმჯობესება, ჯანმრთელობის და ოჯახური ურთიერთობები. თქვენ შეგიძლიათ ვრცელდება და უარყოფითი მოტივაცია დაკავშირებულია შესაძლო დანაკარგების გაგრძელების შემთხვევაში ეს ცხოვრების წესი.

როგორ დავეხმაროთ საკუთარ თავს

თუ ნებისმიერ წერტილში გრძნობს, რომ ჩვეულებრივი ლუდის ბოთლი არ მოუტანს ასეთი სიამოვნება, როდესაც მან გაიღვიძა დილით მძიმე ხელმძღვანელი და ადიდებულმა სახე, ფიქრობთ: "ყოველ დღე, სასმელი ლუდი - როგორ დატოვა?", დროა, არ დააყოვნებს , დაიწყოს ახალი ცხოვრება! რაც მთავარია - შექმნას აუცილებელი ფსიქიკური დამოკიდებულება და მიიღოს გადამჭრელი გადაწყვეტილება, რომ დაიცვას ცხოვრების ახალი გზა. ყოველივე ამის შემდეგ, დროთა განმავლობაში, ეს ხდება მოსაწყენი, და ლუდი - არ არის გამონაკლისი. რა თქმა უნდა, ძნელია დაუყოვნებლივ თქვას ჩვეულებრივი სასმელი. მაგრამ შეგიძლიათ ცდილობენ შესვლის ლუდის სმის რიტუალი, მაგალითად, მხოლოდ შაბათ-კვირას და აღარ სათვალეები სპეციალურად მომზადებული კვება.

მნიშვნელოვანია, რომ ვიფიქროთ, თავშეკავება აგენტები, ყველა სახის მოტივატორი. ალბათ, თქვენ შეგიძლიათ მიაგნოთ მიზეზს გადამწყვეტი აირჩიონ გარეთ სპირტი. მაგალითად, შეძენის მანქანა ან სურვილი გამოიჩინოს მეტი დრო ოჯახს. ჩვენ უნდა გვესმოდეს, რომ აწარმოებს თქვენს ცხოვრებაში არ აქვს ბოთლი ლუდი, და თქვენ ხართ.

თუ ჩვენ ვგრძნობთ, რომ არ გაუმკლავდეს სიტუაციას, მიმართეთ ექიმს. ნუ ერიდება დახმარებას ითხოვენ საქმე მათი დამოკიდებულების, სანამ იგი გამოწვეული ჯანმრთელობისა და სიცოცხლის გამოუსწორებელი ზიანი.

რა შეიძლება იყოს უფრო რთული

თუ თქვენ დიდი ხნის განმავლობაში რეგულარულად მოიხმარება ლუდი, მომზადდება უარის შემთხვევაში მას პრობლემები შეექმნებოდა. თქვენ უნდა გვესმოდეს, რომ ალკოჰოლის აწარმოებს ფსიქოლოგიური და ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება. ეს განსაკუთრებით ეხება ლუდი, რადგან მისი გამოყენება აქვს დასასვენებლად და ოდნავ blunting ეფექტი.

შესაძლო პრობლემები შეიძლება დაიყოს ფსიქოლოგიური პრობლემები და ფსიქოლოგიური დარღვევები ორგანოები. მე უნდა მისცეს ბევრი ჩვევები, შეცვალოს სოციალური წრის ვისწავლოთ გაუმკლავდეს განწყობა საქანელები. ამავე დროს, ამასთან დაკავშირებით შეწყვეტის მიღების ალკოჰოლის ორგანიზმში შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა, კანკალი კიდურების, ხელმძღვანელი და კუნთების ტკივილი. ეს ყველაფერი უნდა გადავლახოთ ძალისხმევა. იმ შემთხვევაში, თუ სიტუაცია სერიოზულია და უგულვებელყოფილია ხასიათი, უალკოჰოლო სასმელების უნდა იყოს ზედამხედველობის ქვეშ ექიმი და ახლდეს სამედიცინო რჩევებს.

დასკვნა

ყველა იმ საფრთხეებზე, რომელიც საფრთხეს უქმნის ზედმეტი სასმელი, თქვენ უნდა მაინც აღიარებს, - არ ადანაშაულებენ ლუდი, რომ ადამიანები მოიხმარენ მას ძალიან ხშირად და ძალიან ბევრი. ლუდი - გემრიელი და გარკვეულწილად სასარგებლო პროდუქტი, თუ მკურნალობა სწორი გაგება.

კვლევებმა აჩვენა, რომ ლუდი შეიცავს ბევრ სასარგებლო მიკროელემენტები და ვიტამინები. ზოგიერთი ექსპერტები ამტკიცებენ, რომ ზომიერი და მძიმე ეპიზოდური ლუდის მას შეუძლია ტარების დადებითი ეფექტი. არ არის აუცილებელი, დაითხოვოს გასტრონომიული ტრადიციების ამა თუ იმ ტერიტორიაზე. მაგრამ პრობლემა ის არის, რომ პასუხი კითხვაზე იმის შესახებ შეგიძლიათ სასმელი ლუდი და როგორ შეიძლება მისი გამოყენება, არის წმინდა პირადი. და თუ მკურნალობა პასუხისმგებლობით, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ მიიღოს უფლება, დამოუკიდებელი არჩევანი.