Სასმელი ჩაი დასამშვიდებლად კუჭის, წონაში და აქვს ლამაზი კანის

Tea - ეს არ არის მხოლოდ დიდი დათბობა სასმელი ზამთარში. ეს არის ასევე შესანიშნავი წყარო სასარგებლო ჯანმრთელობას. მაგალითად, თქვენ იცით, რომ არჩევის უფლება მითითებული ჩაი, შეგიძლიათ მოვიდა გასაკვირი შედეგი? არსებობს დამამშვიდებელი და გამამხნევებელი და გამაახალგაზრდავებელი, და მრავალი სხვა სახის ჩაი. მოდით გარიგება!

ჩვენ ვთხოვეთ ექსპერტი ჩაის სერტიფიცირებული Christina Riches ინსტიტუტის Front Range მცენარეული წილი ინფორმაცია. მან შესახებ სასმელების, რომლებიც პოპულარულია ჩინეთში, ინდოეთი, იაპონია და სამხრეთ ამერიკაში. გამოდის, რომ არსებობს "ყოველდღე" ჩაი და ვინც სვამს ერთი ჭიქა მხოლოდ მაშინ, როდესაც, მაგალითად, თქვენ უნდა განმუხტვა და იძინებს.

დილით გამოღვიძება

გრძნობს, თავისუფალი არჩევანის კლასიკური შავი ან მწვანე ჩაი. შინაარსი კოფეინს და L-theanine (ამინომჟავას შეიცავს ფოთლები) მოუტანს თქვენ ზომიერი ენერგეტიკული ემსახურებოდეს.

Cheer up ლანჩის

შეძენა ამ მიზნით შეიძლება მწვანე ჩაი Ginkgo biloba. ეს კლასი ხე Ginkgo ტოვებს, რომელიც მოიცავს ბევრი ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები. მათ დაეხმარება გააუმჯობესოს მეხსიერება და მწვანე ჩაის, ხელს შეუწყობს საქმიანობის ტვინის საქმიანობაში.

ფეხზე შემდეგ დღეს

თქვენ შავი ჩაი. ერთი ჭიქა შეიცავს დაახლოებით 88 მგ კალიუმის, რომელიც ეხმარება აღდგენას ფიზიკური ძალა.

შეამციროს სტრესი და შფოთვა

ამ მიზნით, ეს არის საუკეთესო მიახლოება მწვანე ჩაი ლავანდა და გვირილა. თითოეული ამ ინგრედიენტები აქვს დამამშვიდებელი თვისებები, და კომბინაციაში იძლევა ასევე შესანიშნავი გემო. Lavender ნავთობის კარგად ეხმარება გაათავისუფლოს სახელმწიფო აგრესია, მწვანე ჩაი ხელს უწყობს დაძაბულია.

თუ ძილის არ მოდის

გვირილა და ვალერიან დაგეხმაროთ დაისვენოთ და იძინებს უფრო სწრაფად. ვალერიან root - ბუნებრივი valium ანუ გასაღები ძლიერი და ჯანსაღი ძილის. Chamomile დაგეხმარებათ დასამშვიდებლად ნერვული დაძაბულობა.

იზრდება წვრილი

Dandelion და პიტნის, რათა დაეხმაროს წინააღმდეგ ბრძოლაში ჭარბი წონა. Dandelion ყვავილები დაეხმაროს აღმოფხვრას ჭარბი წყლის ორგანოს. ამ მიზნით, ისინი გამოიყენება არაბები, ჯერ კიდევ X საუკუნეში. თეა პიტნის ამცირებს მადას და გააუმჯობესოს საჭმლის მონელების პროცესს ნივთიერებები ორგანიზმში. წონის შემცირება, რაც ასევე ინფუზია ფოთლები Gymnema, ასევე ცნობილია როგორც "saharoszhigatel" in მედიცინა მედიცინა და Cordyceps - ჩინური მცენარეული. თვისებები Cordyceps - გაზრდის ენერგეტიკული და გაუმჯობესება ცვლის.

იყიდება ნათელი კანის

თუ გსურთ, თავი დაეღწია აკნე, აკნე და pimples, თქვენ უნდა ვსვავ Rooibos (rooibos) მწვანე ჩაი. მას აქვს ბევრი პრეპარატს, რომელიც დაეხმარება გამკლავება ხარვეზები კანის.

დიახ

ამ მიზნით, კარგად შეეფერება decoction კოჭა root და burdock. ოროვანდის ფესვი არის ბუნებრივი წმენდის მომზადება, რომელიც ეხმარება ბრძოლა არანაირი პრობლემა მონელების.