ბოსტნეულის სალათები - ეს არის, როგორც წესი, დაბალი calorie კერძები, მდიდარია ბოჭკოვანი, ვიტამინებისა და მინერალების წყალობით, რომელთა გამოყენება აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და საკნები გაჯერებული სასარგებლო ნივთიერებები.
პუნქტების რეცეპტები შევსება ყოველდღე, რადგან ყველა ქალი შევძლოთ მათი "სალათი დღე" მეშვეობით საინტერესო ექსპერიმენტი კომბინაცია სხვადასხვა პროდუქცია და სახვევი, მიიღოს ყველაზე წარმატებული შედეგი. შეგიძლიათ უფრო მაღალი calorie სალათები, ხორცი, ძეხვეული, ხორცი, კვერცხი და ყველი, განსაკუთრებით ისეთი რთული სეზონი, როგორც ზამთარში და შემოდგომაზე, როდესაც სხეული მოითხოვს მუდმივ ინტენსივობა. და "საყვარელი" სალათი: მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის დიეტა გამო თანდასწრებით მაიონეზი და სოკო, მაგრამ მას აქვს ძალიან მარტივი სტრუქტურა და ძალიან დამაკმაყოფილებელი. სოკო წარმოუდგენლად მდიდარია ცილის და დაეხმარება სწრაფად იჟღინთება, სტაფილო - წყარო ვიტამინების A, B, C, E და PP, ყველი შეავსონ მაღაზიები კალციუმის და მაიონეზი იქნება ნაღვლმდენი ეფექტი პრევენციის ქოლეცისტიტი და ნაღველკენჭოვანი დაავადების. ამდენად, "The Lover" - სალათი, რეცეპტი, რომელიც იქნება გაოცება თქვენ თავისი სისადავით და დიდად ვაფასებთ იმ პროდუქტების ჩამონათვალი არის შესაძლებელი.
ერთი ვარიანტი
იმისათვის, რომ ეს კერძი, მოგიწევთ 2 სტაფილო, 2 საშუალო ხახვი, სოკო 250 გრ (სასურველია სოკოს), ერთი jar წითელი დაკონსერვებული თევზი (ორაგული, ორაგული, კალმახი, ორაგული) და 50 გრ მძიმე cheeses. დანამატი მარილი, პილპილი და უცხიმო მაიონეზი. მომზადება სალათი "Lover", თქვენ უნდა chop სოკოთი და მსუბუქად Fry მათ მცენარეული ზეთი, შემდეგ დააყენა თასი. მიუხედავად იმისა, რომ ზემოთ, მოამზადოს სხვა პროდუქტები. სტაფილო და ხახვი და დაჭრილი შევიდა კუბურები და დიდი და fry წელს პან. ვინაიდან ეს არის flaky კერძი, მაშინ ავირჩიოთ სუპი დისკო ან თასი და დაიწყოს გავრცელება მისი პროდუქტები, მკაცრად ბრძანებით smearing ყოველ მაიონეზი დონეზე და, საჭიროების შემთხვევაში ასხამდნენ მარილი და პილპილი სალათი "lover". პირველი - ზეწოლა თევზი მეორე - სოკო, მესამე - სტაფილო და ხახვი. ბოლოს sprinkle ერთად გახეხილი ყველი და დაამშვენებს ერთად გამწვანების. ამგვარად, "საყვარელი" სალათი მზად დაამშვენებს თქვენი ვახშამი და დაეკმაყოფილებინა მათი საყოფაცხოვრებო სრული და მდიდარი გემოთი.
კიდევ ერთი "საყვარელი"
ეს ტკბილი სახელი აქვს კიდევ ერთი კერძი, ალბათ იმის გამო შინაარსი ქიშმიში და ნიგოზი - საკვები, მატონიზირებელი მამაკაცის ჯანმრთელობის. იგი მზად არის ასეთივე - ფენების მაიონეზი შორის - და მოითხოვს მსგავსი კომპლექტი კომპონენტები. ბოლოში თასი მოთავსებულია გახეხილი უმი სტაფილო, შერეული წვრილად დაჭრილი ნიგოზი და ქიშმიში. შემდეგი არის გახეხილი ყველი ერთად დაქუცმაცებული ნიორი, და ზევით - დაჭრილი შევიდა კუბურები ჭარხალი (მოხარშული). გაფორმებული ეს ყველაფერი კიდევ ერთხელ გამომშრალი ხილი და კაკალი, მაშინ სავსე საათში ან ორი soaking მაიონეზი, მსახურობდა სადღესასწაულო მაგიდასთან ადრე ჩასვლას სტუმრები. უნდა გვახსოვდეს, რომ ამგვარი მაღალკალორიული სალათები არ უნდა შეურაცხყოფა მიაყენეს პარალელურად ცხელი კერძები და ასათვისებელი ნახშირწყლები (პური, ფქვილი პროდუქცია), როგორც overeating ყოველთვის უარყოფით გავლენას ახდენს საჭმლის მონელების.