Როდესაც ვიტამინი E ორსულობა

ვიტამინი E ორსულობის და დაგეგმვის

დაბადებიდან ბავშვი უნდა დაიწყოს, რათა მომზადდეს წინასწარ, ანუ დიდი ხნით ადრე მისი კონცეფცია.

მნიშვნელოვან როლს მომავალი ბავშვს შეუძლია ვიტამინების, რომ სასმელი მისი დედა. ერთი შეხედვით, ისინი არ არიან დაკავშირებული ბავშვის ჩასახვის და დაბადების. მაგრამ ფაქტია, რომ მიღებას ვიტამინების მომზადებისა და დაგეგმვის ორსულობის ძალიან მნიშვნელოვანია. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ვიტამინი E ორსულობის დროს.

რამდენად კარგად სხეული ბავშვის დამოკიდებულია დედის ჯანმრთელობის პირდაპირ. როგორც წესი, როცა ქალს აღმოაჩენს ორსულობის, იგი იწყებს ყურადღებით დაიცვას დიეტა, აღების მედიკამენტების შემცველი ვიტამინები. და სავსებით. თუმცა, კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია, რომ მივუდგეთ დასაწყისში ორსულობის უკვე მზად არის.

ის ფაქტი, რომ თითქმის წარმოიშვა ემბრიონის მაშინვე იწყებს რეზერვების გამოყენებით მისი განვითარების ხელმისაწვდომია დედის სხეულის. თავიდანვე, რომ ბავშვის ცხოვრებაში მოითხოვს ბევრი დედები. მისი სხეული, იგი ამახვილებს საჭირო ნივთიერებები, რომელიც დაეხმარება სწორად იწვა ფორმირების სასიცოცხლო ორგანოების მზარდი კაცი. დეფიციტია ამ ნივთიერებების საჭირო ემბრიონის შეუძლია გამოიწვიოს დაბადების დეფექტები. აქედან გამომდინარე, მიმართეთ რჩევა ექიმები უნდა იყოს ძალიან ფრთხილად.

ვიტამინი E ორსულობის (ტოკოფეროლი)

  განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როდესაც დაგეგმვის ორსულობის თამაშობს ვიტამინი E. ეს არის ერთ-ერთი სავალდებულო მიიღოს ნარკოტიკების დედა.

ვიტამინი E გააჩნია ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, მიკროცირკულაციას, აუმჯობესებს ქსოვილის trophism. ტოკოფეროლი არის ჩართული მეტაბოლური პროცესების, სტაბილური საკანში გარსის. აქედან გამომდინარე, ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ნორმალური ნაყოფის ზრდის.

ვიტამინი E აქვს დადებითი გავლენა სისხლის შედედების და მთელი გულსისძარღვთა სისტემაზე. იგი ასევე ზრდის ინტენსივობის კუნთების, აჩქარებს შეხორცების პროცესი. სხვათა შორის, ეწოდება ტოკოფეროლი ვიტამინი ახალგაზრდობა, რადგან იგი ანელებს გამოჩენა ასაკობრივი პიგმენტაცია და იბრძვის ადრეულ დაბერებას.

ვიტამინი E ორსული ქალები: სასარგებლო თვისებები

  აღდგენითი ქმედება ამ ვიტამინის სასარგებლო და expectant დედა და ბავშვი. საჭირო რაოდენობის ვიტამინ ხელს უწყობს ნორმალურ ფუნქციონირებას საკვერცხეები.

• იმ შემთხვევაში, თუ ორსულობის იგი მხარს უჭერს საჭირო ჰორმონების. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან მას შეუძლია დაიცვას სპონტანური აბორტი. სტატისტიკის მიხედვით, საკმაოდ დიდი რაოდენობის აბორტების მიერ პროვოცირებული ნაკლებობა ორგანიზმში ტოკოფეროლი. ვიტამინი E ორსულობის დიდად ეხმარება თავიდან ასაცილებლად.
• ორსულობის, ამ ვიტამინის არის ჩართული ფორმირების placenta და შეინარჩუნოს ნორმალური ფუნქციონირებისთვის
• იგი ეხმარება სინთეზის ლაქტაციის ჰორმონები (პროლაქტინი).
• ის ეხმარება თავიდან ასაცილებლად შესაძლებელია ჰემოლიზური ანემიის ახალშობილი.

წყაროს ვიტამინ E

ბუნებრივი წყაროებია ბოსტნეულის პროდუქტები, მათ შორის პირველ ადგილზე არიან ბოსტნეულის არარაფინირებული ზეთები (soybean, მზესუმზირის, peanut, cottonseed, სიმინდის, ქაცვის). პრინციპში, ტოკოფეროლი არის დამახასიათებელი ყველა პროდუქცია ხელმისაწვდომი მცენარეული წარმოშობის, მით უმეტეს, მისი ბევრი ხორბლის ჩანასახები, ლობიო, ჭვავის, ასკილის, პომიდორი, ოხრახუში, ბარდა, სოიო. ეს არის ასევე მდიდარია არაქისი, შვრიის და ნუში. ცხოველური პროდუქტები უმაღლესი შინაარსი E განსხვავდება ღვიძლი, ხორცი, რძე და კვერცხი.

როგორ მიიღოს ვიტამინი E ორსულობის დოზირება

ყველაზე სწორი არის ვიტამინი დანიშნულებისამებრ ექიმს, რომელსაც შეუძლია, რათა დადგინდეს დოზის უფლება.

ტიპიური ყოველდღიური დოზა 7 - 10 სე, ორსულობის, რომელიც იზრდება 10 - 15 სე. პირველ თვეებში დოზა არ უნდა აღემატებოდეს 13 სე, გავა შეიძლება იყოს მორგებული 20 სე. თუმცა, კიდევ ერთხელ, მთავარია, ამ საკითხზე - ექიმის რეკომენდაციით. დამოუკიდებლად დანიშნოს ნარკოტიკების არ უნდა იყოს.

E შეიძლება იქნეს, როგორც მონოთერაპიის სახით, ან სხვადასხვა ვიტამინი კომპლექსები.