ᲯანმრთელობისᲥალთა ჯანმრთელობის

Როგორ ვისწავლოთ ფეხით მაღალი ქუსლები გარეშე ზიანს?

ალბათ ყველა ქალმა იცის, რომ თანამედროვე ფეხსაცმელი - უმეტეს შემთხვევაში ფეხსაცმლის ქუსლები. კლასიკური გააცნო ხნის წინ, იგი არ მოდის. საინტერესო გარეშე, სუსტი ფეხები, დაინტერესებული მზერა მამრობითი მოსახლეობას - არ არის ოცნება?! მაგრამ ყველას არ ეძლევა ბუნების შესაძლებლობა პირველად დადგეს desyatisantimetrovyh pin და შენარჩუნება ყველას გარშემო გიჟები. მართლაც, პიონერები ამ შემთხვევაში ძალიან რთულია. მაგრამ არ დავთმობთ ოცნება!

როგორ ვისწავლოთ სიარული მაღალი ქუსლები? პირველი, თქვენ უნდა განსაზღვროს, თუ რა სიმაღლე heel თქვენთვის არის მაქსიმალური, რადგან არსებობს მხოლოდ დიდი რაოდენობით მოდელები დღეს, სადაც გარდა გარე უხეშად ასევე შიდა პლატფორმა ასევე ზრდის სიმაღლე. თქვენ უნდა დაიწყოს მინიმალური, აუცილებელი არ არის, ერთდროულად გამოიქცევიან უკიდურესი. მაგალითად, ძალიან კომფორტული ფეხსაცმელი წლის heel - ის რომელსაც სიმაღლე მისი დაახლოებით 4-6 სანტიმეტრი, და არ აქვს მნიშვნელობა რა ტიპის ეს არის (hairpin, რომ "groom" და ა.შ.). თუ ასეთი ვარიანტი უკვე გავიდა, მაშინ გაგრძელება პირდაპირ "სიმაღლეებზე სრულყოფა."

სანამ ვისწავლოთ პროგრამა, კოდური სახელწოდებით "როგორ ვისწავლოთ ფეხით მაღალი ქუსლები," უნდა ვისწავლოთ რამდენიმე წესი.

  1. ნაბიჯი უნდა იყოს პატარა, სუფთა და გლუვი. ეს არის მიზანშეწონილი, რომ გავაკეთოთ მათ ადვილად.
  2. აღების წინ გადადგმული ნაბიჯი, პირველ რიგში, ზედაპირზე ქუსლის treads პირდაპირ, და შემდეგ მთელი ფეხით. და მოძრაობის ფეხით უნდა გაკეთდეს ნათლად და დამაჯერებლად.
  3. slipper წინდები უნდა "გამოიყურება" წინ მხოლოდ და არავითარ შემთხვევაში არ არის შიგნით, და რა თქმა უნდა, სხვადასხვა მიმართულებით (და ეს ხდება), ან ის გამოჩენა "შესვლა ფეხი", და კიდევ "მფრინავი" სიარული ძლივს.

როგორ ვისწავლოთ ფეხით მაღალი ქუსლები გარეშე ზიანს აყენებს თქვენს ჯანმრთელობას? მთავარი მოთხოვნა - კომფორტული ფეხსაცმელი. არ უნდა ვგრძნობ ბოდიში ფული ასეთი მნიშვნელოვანი საგანი ქალთა კარადები, რადგან მთავარი ამოცანა ფეხსაცმლის - არ შეიქმნას სრულყოფილი გამოსახულება, და ფეხის დაცვა გარე მექანიკური გავლენა. ფეხსაცმელი არ უნდა "დაკიდება" ფეხი, მაგრამ არა ვიწრო. ზომა უნდა შეირჩეს სწორედ მისი, არ უნდა დაგვავიწყდეს, კომფორტს. არ არის საჭირო, რათა მკვეთრი გადასვლას ბალეტი ძალიან დიდი სიმაღლე, უმჯობესია შეეგუება თანდათანობით. გახსოვდეთ, რომ ასეთი ფეხსაცმელი "შავ სიაში" ექიმების, რადგან ეს იწვევს შეშუპებას, ხელს უწყობს წარმოქმნას და განვითარებას ვარიკოზული ვენები და ფეხით დეფორმაციის. აქედან გამომდინარე, ყოველდღე მოდის სახლში გავაკეთოთ მასაჟი ფეხზე და ხბოები, ისევე როგორც ცივი აბაზანები, რომელიც ხელს შეუწყობს გაუმჯობესებას სისხლის მიმოქცევას.

როგორ ვისწავლოთ ფეხით მაღალი ქუსლები ლამაზი? ძალიან ხშირად ნახავთ ქუჩაში ნებისმიერ ქალაქში გოგონა, რომელიც არ მხოლოდ ფეხით unsteadily მაღალი ქუსლები, მაგრამ ძლივს, ძლივს მიღების მცირე ნაბიჯები. თქვენ არ მინდა, რომ იყოს მათ შორის ქალბატონები? ამ შემთხვევაში, არსებობს კონკრეტული წვრთნები, რომელიც დაგეხმარებათ მიახლოებას ასეთი ნანატრი საინტერესო სასეირნოდ. რა არის გასაღები ლამაზი სიარული? რა თქმა უნდა, პოზა? გავრცელებული თქვენი იარაღი, მათ უკან და ცდილობენ დახურვა. უსაფრთხო. ახლა, გაიყვანოს თქვენი კუჭის და მოხსნას chin, ამიტომ იგი "ჩანდა" წინ. მაშინ თამამად შეხვდება მისი ოცნება, არ უნდა გამოიყურებოდეს ქვემოთ მისი ფეხები, არაფერია საინტერესო! თუ პირველი არ უნდა გავაკეთოთ ეს ხრიკები, მაშინ ცდილობენ მოიარე ბინა სქელი წიგნი თავის არეში, არ არის შენახვის მის ხელში. ჩამოყალიბდა ასეთი პოზა სწორი პოზა.

Train აირჩიოს მხოლოდ კომფორტული ფეხსაცმელი და რა თქმა უნდა მჯერა თავს, მაგრამ ამ შემთხვევაში, ყველა თქვენ! გისურვებთ წარმატებას!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ka.birmiss.com. Theme powered by WordPress.