Როგორ გაზრდის ლაქტაცია

მას შემდეგ, რაც ბავშვი დაიბადა, სანამ დედა ჩნდება კითხვა: როგორ უნდა მიეტანა იგი. ნელ-ნელა ქალი და ახალშობილი ბავშვი იყენებს თავს ერთმანეთს და თითქოს ყველაფერი კარგად მიდის: ბავშვი იღებს მკერდის ისე, ბედნიერი smokchet რძე და მოულოდნელად საშინელი ამბავი: Milk არასაკმარისია. ყველამ ვიცით, რომ არსებობს ერთი "ყველაზე საუკეთესო" ნარევი ვერ შეცვლის დედის რძეში, ამიტომ ახალი დედები ყოველმხრივ ცდილობენ, რათა გაიზარდოს მისი მიწოდება.

როგორ გაზრდის რძის მიწოდება? მე ვფიქრობ, რომ ყველა დედა ერთხელ მაინც ფიქრობდა ამის შესახებ. რომლებიც გამოიყენება ასეთი შემთხვევები სასმელი სპეციალური სასმელების, აბი გამოიყენება ლაქტაციის (apilak, mlekoin) და ა.შ. არსებობს ამდენი გზები, რათა გაზარდოს ნაკადი რძე, ეს არის რთული გამოყოფა მითები და სიმართლე. გაანალიზების შემდეგ შინაარსი რიგი მუხლების დაწერილი ახალგაზრდა დედები, მივიღებთ შემდეგ.

როგორ გააუმჯობესოს ლაქტაცია. ჩვენ სათანადო ყურადღება მიაქციონ დიეტა.

ექიმები ურჩევენ, რომ თანდათან გაფართოებას თქვენი დიეტა, მათ შორის სხვადასხვა ჯანსაღი საკვები, ხილი და ბოსტნეული, ან რძე, რომელიც მას არ იქნება გამომუშავებული. ნებისმიერი შიმშილი აღმოფხვრილი! უარყოფს საკუთარ თავს მხოლოდ ტკბილეული და ცომეული. რაც შეეხება თევზის, ხორცისა და რძის / ფერმენტირებული რძის პროდუქცია, ისინი ყოველდღიურად უნდა იყოს მაგიდაზე (მცირე რაოდენობით).

გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია, რომ სვამს მინიმუმ ორი ლიტრი სითხე მთელი დღის განმავლობაში. მიზანშეწონილია ვსვავ ჭიქა სასმელი (არა ყავა ან ძლიერი ჩაი) ნახევარი საათით ადრე კვების ბავშვი, და ნახევარი საათის შემდეგ შემდეგ.

იყიდება არსებობს სპეციალური ჩაი გაღრმავებას ლაქტაცია - დიდი იარაღია, იმ პირობით, რომ დედა არის კარგად მოვლილი და დასვენების. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სასმელი, რომელიც დაკრედიტდება ქონება გაზრდის რძის წარმოება. ესენია მცენარეული ჩაი, ხილის სასმელები სინათლის ხილი, ბულიონი hips, ჩაი (თუმცა, ექიმების სკეპტიკურად ჩაი, როგორც საშუალება სტიმულირების რძის).

როგორ გაზრდის ლაქტაცია. ჩვენ სათანადო ყურადღება მიაქციონ ზრუნვა გულმკერდის არეში.

კარგი მიმოხილვები ახალგაზრდა დედები ჩაწერილი პროცედურები, როგორიცაა მკერდის მასაჟი და განსხვავებით საშხაპე. საშხაპე უნდა იქნას მიღებული დღეში ორჯერ - დილით და საღამოს, მონაცვლეობით თბილი და ცივი ნაკადი, და დასრულდება აუცილებელია დაიბანეთ გულმკერდის თბილი წყლით. გთხოვთ გამართავს განსხვავებით dousing ერთ ძუძუს, შემდეგ მეორე, შემდეგ მიზანშეწონილია შეასრულოს წყლის spray მოსაკლავად მოძრაობის ისრის, და შემდეგ გადავა "წვიმა" (არ ივიწყებს ალტერნატიული თბილი და ცივი წყალი), რომ პირები რამდენიმე წუთში.

საბოლოო პროცედურა - მკერდის მასაჟი ზეთი. მასაჟი მოძრაობები კეთდება საათის ისრის მიმართულებით და არ მოიცავს ფართობი nipple და areola.

როგორ გაზრდის ლაქტაცია. ჩვენ სათანადო ყურადღება მიაქციონ მისი საყვარელი.

მაშინაც კი, თუ გავითვალისწინებთ, რომ დედა ჭამა უფლება, მიმართოს განსხვავებით საშხაპე და მასაჟი, შეასრულოს სპეციალური წვრთნები ძუძუს რძე შეიძლება მოდის იმავე მცირე რაოდენობით. ცენტრალური როლი იზრდება ლაქტაცია ენიჭება დანარჩენი. როგორ დედა არის სძინავს ნორმალურად? და რამდენი დრო უთმობს თავს? რამდენად ხშირად დადის სუფთა ჰაერზე? ეს მხოლოდ იგივე, მნიშვნელობა და გაერთობით, მეტი ყურადღება და სხეულის უპასუხებს.

ახლა რამდენიმე სიტყვა გამოხატავს და ხშირი მეძუძური. ამასთან დაკავშირებით, ეს მეთოდები არ არსებობს კონსენსუსი, ვინმე სატუმბი ნამდვილად სტიმულს წარმოების რძე, ვინმეს არ არის. ექიმები ამბობენ, რომ ეს მეთოდი ეფექტურია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, decanted უკან რძე.

სასურველია, ამ მხრივ, ხშირი დანართი - როგორც ბავშვი, რომ ლევან გაჩეჩილაძე იმდენად და ჩამოვა. ეს არის თეორია, მაგრამ პრაქტიკაში ყოველთვის არ მუშაობს, რომ გზა.

როგორ გაზრდის ლაქტაცია. ჩვენ სათანადო ყურადღება მიაქციონ ფიზიკური ვარჯიში.

ყოველ დილით აკეთებს შემდეგ წვრთნების:

· გამოყენებამდე პირდაპირი ხელიხელჩაკიდებულებმა. ათი ანგარიშები კვეთს მისი იარაღი მის წინაშე, ყოველ ჯერზე ამაღლების ხელები უპირველეს ყოვლისა, გრაფი "10" ხელები ზემოთ თავის არეში. გაიმეორეთ 10-15-ჯერ.

· წარმართონ თქვენი მუხლები და დაკავშირება პალმის ხელთაა იყო გულმკერდის დონეზე. ამის დრო არ დააჭირეთ ხელში ერთმანეთის წინააღმდეგ, დაისვენოთ პალმის ორ ანგარიშები, არ ამცირებს მათ, ვიმეორებ განხორციელება 6-9-ჯერ მეტი.

გარდა ამისა, მას სჯეროდა, რომ ზრდა ლაქტაციის შეუწყობს ჰომეოპათიური საშუალებების გამოყენება, არყის წვენი, კაკალი, ჭამა საზამთროს. ეს ექიმები გამოიყურება, რბილად რომ ვთქვათ მიუღებელია.