Როგორ აღვადგინოთ იმუნური სისტემის ბავშვის გაზაფხულზე

ჩასვლის გაზაფხულზე ყოველთვის დაკავშირებულია freshness, სილამაზის, ნათელი ფერები. მაგრამ ეს სეზონი, როდესაც თქვენ უნდა განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციონ გაძლიერება ორგანოს, განსაკუთრებით ბავშვები. ზამთრის დაავადება, ნაკლებობა მზის და ვიტამინი აუცილებლად იმოქმედებს ბავშვის ჯანმრთელობაზე. სწორედ ამიტომ, მშობლებმა უნდა იცოდნენ, თუ როგორ უნდა აღდგეს იმუნური სისტემის მათი პირმშოს.

მაგრამ არ პანიკა და აწარმოებს სააფთიაქო ძვირი და ნათელი პაკეტების ვიტამინებს. არც ფასი და არც სახელი მწარმოებელი არ გადაარჩენს ბავშვი ქიმიური და საღებავები მათში. დაქვეითებული იმუნიტეტი არის ერთი პრობლემა, რომელიც შეიძლება გადაწყდეს მხოლოდ უსაფრთხო და ჯანსაღი ხალხური საშუალებები:

1. Power. არა რაოდენობით, მაგრამ ხარისხი საკვები მოხმარებული ძალიან მნიშვნელოვანია. ეს უნდა იყოს მდიდარი ვიტამინებით, მინერალებით, ბოჭკოვანი. მცენარეებით, კვერცხის გული, ხორცი, თევზი, მარცვლეული, ახალი ხილი და ბოსტნეული - ეს არის პროდუქტი, რომელიც უნდა იზრდება ორგანიზმში.
2. ვიტამინები ბუნებრივი წარმოშობის. სცადეთ ყოველ დილით თქვენი შვილი წვენი ფორთოხალი ან ვაშლი სტაფილოს წვენი. ეს არ გაძლევთ ძალიან ბევრი უბედურება, შედეგი არის შესანიშნავი, და კითხვაზე, თუ როგორ უნდა აღდგეს იმუნური სისტემა, რომელიც უნდა გადაწყდეს ძალიან სწრაფად
3. Med. ძნელია გადაჭარბებული გამოყენება ამ პროდუქტის, როგორც ის ამბობს, რომ ყველა, და კიდევ ცოტა მეტი. ამიტომ, თუ ბავშვი არ არის ალერგიული თაფლი, უსაფრთხოდ მისცეს კოვზი ამ ჯადოსნური პრეპარატი ძილის წინ.
4. რკინის. პრაქტიკულად ნებისმიერი ორგანიზმი განიცდის ანემია (ჰემოგლობინი შემცირება) გაზაფხულზე. ეს აისახება უმადობა, ლეთარგია, ბავშვი სწრაფად დაიღალა და cranky. გაიზარდა იმუნიტეტი ბავშვები დამოკიდებულია თანდასწრებით ოხრახუში მენიუ, ბროწეულის წვენი, მწვანე ვაშლი, ნიგოზი, კვერცხი.
5. სუფთა ჰაერი. სცადეთ დახარჯოს იმდენი დრო ქუჩაში ბავშვს სიარული პარკები და ბაღები, მოშორებით გზებისა და ხალხმრავალ ადგილებში. რეგულარულად ventilate ოთახში ბავშვი.
6. გამკვრივება. მომხმარებლის წრთობისა პროცედურები და მათი სარგებელი ყოველი დედა იცის, და მათ ეძლევათ განახორციელონ წლიდან დაბადებიდან ბავშვი, და ეს უნდა გაკეთდეს სისტემატურად. მაგრამ პროცედურების განხორციელება, როგორიცაა საცურაო, dousing ცივი წყალი და rubbing თოვლი უნდა შეთანხმდეს პედიატრი, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ ვერ ვიფიქროთ, თუ როგორ უნდა აღდგეს იმუნური სისტემის, და როგორ განკურნოს თავისი შვილი colds.
7. ძილის. ჯანსაღი უწყვეტი ძილის უზრუნველყოს ბავშვის არ არის მხოლოდ დენის ძალა და ენერგია, არამედ დაეხმარება გააძლიეროს იმუნური სისტემის.

ახორციელებს ეს მარტივი მითითებები, იცის, თუ როგორ უნდა აღდგეს იმუნური სისტემის, თქვენ არ აღელვებს ჯანმრთელობის მათი პირმშოს. ვცდილობთ გავაკეთოთ ყველაფერი ერთად უნდა დაიწყოს დილით ერთად დატენვის, ჭამა ჯანსაღი საკვები, გასეირნება სუფთა ჰაერზე, სათამაშო გარე თამაშები. ეს იქნება არა მხოლოდ ხელს უწყობს ჯანმრთელობის ხელშეწყობის, თქვენ უზრუნველყოფს შესანიშნავი გატარება და კარგი იუმორით. და ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი - ეს არის სიყვარული და სითბო. თანმიმდევრულად ნახოთ ბავშვი თავისი გრძნობები, შოუ სინაზის, დარჩება ჯანმრთელი!