Რა ვიტამინები გულის და სისხლძარღვების არის ყველაზე მნიშვნელოვანი?

ამჟამად, გულის პრობლემები შორის ყველაზე რთული და ოპერაციების გულის კუნთის კვლავ ცდილობდა შემდეგ ყველა ქირურგები, და ითვლება ყველაზე საშიში და რთულია. ამიტომ, რათა თავიდან ავიცილოთ გულის პრობლემები უნდა მუდმივად მიიღოს ვიტამინების გულს. გარდა ამისა, ვიტამინები გულის და სისხლძარღვების უნდა არა მხოლოდ ნორმალიზება სისხლის ნაკადის გულის კუნთის, არამედ შენარჩუნება თანმიმდევრულობა ყველა პარამეტრების და თვისებების მიოკარდიუმის. ძირითადად, ეს ვიტამინები ხელს უწყობს სწრაფი გააძლიეროს ყველა ჭურჭელი, რომელიც ხელს უშლის ფორმირების თრომბის და მრავალჯერადი პროცესების ნორმალიზებას სისხლის მიმოქცევის სულ core პალატა.

აუცილებელია ვიტამინების გულის და სისხლძარღვების წარმოდგენილი ამ ქაღალდის თვალსაზრისით მათი სარგებელი და უპირატესობა, რომ მათ მისცეს გულის კუნთში.

Rutin შეიძლება სამართლიანად ჩაითვალოს ყველაზე მნიშვნელოვანი ვიტამინები გულის და სისხლძარღვების. ის ერთად ვიტამინი C შეუძლია აღადგინოს სისხლძარღვების ელასტიურობას, და შეამციროს permeability და სისუსტე გულის capillaries. In დიდი ოდენობით ეს ნივთიერება გვხვდება ასკილის, ციტრუსის და კენკრა შავი მოცხარი, წითელი და შავი chokeberry.

თიამინის ასევე შედის ერთიან სიაში, სადაც ვიტამინები გულის და სისხლძარღვების ითამაშოს უდიდესი როლი. ეს ვიტამინი უჭირს მისი ბუნებრივი ფორმით, მაგრამ ამ ეტაპზე არ არის დიდი რაოდენობით სხვადასხვა თანამედროვე პრეპარატები, როგორიცაა Eksuzan. ის ძირითადად აქვს სათესლე ამონაწერი ცხენის წაბლის და სპეციალური კომპლექსი thiamine.

აღსანიშნავია, რომ ნაკლებობა thiamine სისხლში შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების სისუსტე, ისევე, როგორც დროებითი დაკარგვის შეგრძნება კიდურებში, რეგულარული burning, შეშუპება კიდურების. მაგრამ თუ ყიდვა ნარკოტიკების თქვენთვის უხერხულია, მაშინ ნახავთ, რომ ყავის ლობიო და სხვა კულტურები. გარდა ამისა, თიამინის შეიცავს ხორცი და ლუდის საფუარი, მაგრამ ძალიან მცირე რაოდენობით.

Pantothenic მჟავა განსაზღვრავს ყველა პროცესების რომ მოხდეს რეგულარულად გულში. გარდა ამისა, ყოველდღიური მოთხოვნა ვიტამინების ასევე განისაზღვრება კონცენტრაცია ამ ვიტამინით. აღსანიშნავია, რომ pantothenic მჟავა , ძირითადად, საჭიროა სხვადასხვა ქიმიური პროცესები, რომლებიც ჩართული მუდმივი hematopoiesis. ასე რომ, თუნდაც მცირე დეფიციტი pantothenic მჟავა, პირი განიცდიან მუდმივი ტკივილი ფეხები, სხვადასხვა გამოვლინებები კუნთების სპაზმი, ისევე როგორც გამოჩენა კანის დაავადებები. ძირითადი წყაროები ამ ვიტამინის ითვლება ღვიძლის, არაქისის კარაქი, ხორბლის sprouts სხვადასხვა კულტურების, ლუდის საფუარი, კვერცხის გული, და სხვა მრავალი.

ასკორბინის მჟავა თავისი არსით არის საჭირო არ არის იმდენად გულის კუნთის, როგორც მთელი ადამიანის სხეულის. ეს არ არის მხოლოდ ჩართული რეგულარული განვითარების სასიცოცხლო ნივთიერებების ადამიანები, არამედ არის პასუხისმგებელი ორგანოს იმუნიტეტი და დაავადებათა კონტროლის. გარდა ამისა, დახმარებით ვიტამინი C აუმჯობესებს სისხლის მიწოდება რკინის.

ასე რომ, თუ თქვენ მოულოდნელად სისხლჩაქცევები და ახალი ჭრილობები არ მოშუშებისა, მაშინ თქვენ სასწრაფოდ უნდა ვიფიქროთ, ჯანმრთელობისა და დაიწყოს აღების ასკორბინის მჟავა. ექიმები ამბობენ, რომ ნაკლებობა ვიტამინი C არის სისუსტე, კუნთების, გულის ტკივილი და მადის დაკარგვას. დიდი რაოდენობით ვიტამინი C შეიცავს ციტრუსის, ასკილის, კენკრა, შავი მოცხარის და წითელი და სტრუქტურა ტკბილი წიწაკა, ქაცვის, ნესვი, პომიდორი, და სხვადასხვა მწვანილი.

ეს სია არის თითქმის ყველა ვიტამინები გულის და სისხლძარღვების. გარდა იმისა, რომ ვიტამინების მონაცემები ასევე უნდა მიიღოს სხვა კვალი ელემენტებს, როგორიცაა სპილენძის, კალციუმის და ცხიმმჟავები.