Როგორც მთავარი აღდგენას ხედვა? წვრთნები გაუმჯობესების ხედვა

ადამიანის თვალები აღიქვამენ სამყაროს ვიზუალურად. იმის გამო, რომ თვალში ექვემდებარებიან ძალიან მძიმე სტრესი, მხედველობის სიმახვილის დროთა განმავლობაში შეიძლება მნიშვნელოვნად გაუარესდება. როგორც მოგეხსენებათ, საუკეთესო მკურნალობა დაავადების პრევენციის მიზნით, პრევენციის მიზნით. ამიტომ მნიშვნელოვანია, ვიცოდეთ, თუ როგორ უნდა შევინარჩუნოთ თვალის ჯანმრთელობის მთელი ცხოვრება და როგორ სახლში აღდგენას ხედვა, თუ ეს იგრძნო უარესი.

მიზეზების მხედველობის დაქვეითება

არსებობს უამრავი გზა, თუ როგორ უნდა აღადგინოს მხედველობა ქირურგიული ჩარევის გარეშე. თუმცა, თავიდანვე აუცილებელია ვიცი ზუსტად უშუალო მიზეზებზე, რამაც მისი გაუარესება. ხშირად ეს არის მიზეზი მემკვიდრეობითი ფაქტორი, ისევე, როგორც არასწორი ცხოვრების წესი, ცუდი ჩვევები. სერიოზულად იმოქმედებს ხარისხის სპირტი და მოწევა. უფრო მეტიც, გაუარესება შეიძლება გამოწვეული ანტიბიოტიკების.

დიდხანს მჯდომარე სამუშაო, როგორიცაა კომპიუტერი, ასუსტებს მხედველობა და შეიძლება გამოიწვიოს myopia ასევე ხილული ობიექტების მიმდებარე, მაგრამ შორს ისინი რეალურად არ განსხვავდება, ან შორსმჭვრეტელობა, როდესაც, პირიქით, მჭიდრო ობიექტები ჩანს სირთულის, და მანძილი ძალიან კარგად განსხვავდება.

ეს შეიძლება მოხდეს, რომ საჭირო სამედიცინო დახმარება. აქედან გამომდინარე, მიზეზი დაავადების უნდა ვიცოდეთ აუცილებლად. კაცი, რომელიც გრძნობს, ბუნდოვანი ხედვა, თქვენ უნდა გადახედოს თქვენი ცხოვრების წესი და შესაძლოა დათმოს ზოგიერთი ჩვევები. როგორ აღვადგინოთ ხედვა myopia, hyperopia და სხვა თვალის დაავადებების?

Gymnastics და წვრთნები

არსებობს უამრავი სასარგებლო წვრთნები თვალში, რომელიც გააუმჯობესოს მხედველობის იმის გამო, რომ თვალის კუნთების მუშაობას უკეთესი და უფრო ძლიერი.

კარგი წვრთნები შეიძლება გაკეთდეს, ხოლო ქუჩაში. აქ ზოგიერთი მათგანი:

• აირჩიეთ ხე და გონებრივი გადაიტანოთ მისი ძაფი. თვალები, ამავე დროს, უნდა დაიცვას ზედაპირზე ხის წარმოსახვით ძაფი.
• აირჩიეთ ნებისმიერი ბანერი ქუჩაში და წაიკითხავს, ნელ-ნელა უარს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაიკითხოთ ვებ, იდგა იგივე მანძილი, მაგრამ ეს ხშირად მორგში.

სრულყოფილი საშუალება დაღლილი თვალები palming. სავარჯიშო ასეთია: კარგი rubbing ხელში ერთად და გათბობის მათ superimpose მათ თვალში გადმოკვეთა ისე, რომ არ დააჭიროთ თვალში და პრაქტიკული თვალის აბსოლუტური სიბნელე. შეინახეთ ხელში, როგორც ათი თხუთმეტ წუთში.

თუ როგორ უნდა გაუმჯობესდეს მხედველობის სიმახვილის და როგორ უნდა აღდგეს ხედვა? სავარჯიშო შეიძლება იყოს შემდეგი სახით:

• Closer მშვილდი ინდექსი თითი ისე, რომ შეუძლებელი იყო განიხილოს. თანდათან შორდება თითი, ფოკუსირება მისი წვერი. ასე რომ, დააშოროთ რამდენჯერმე.
• Straighten მკლავი და გამოყვანილია მისი თითი. მას დაფიქსირება რაღაც მომენტში და გამოდის შევხედოთ თითი და ამ ეტაპზე, იზრდება სიჩქარე და დაკარგვის გარეშე აქცენტი არის მკვეთრი. იგივე exercise კეთდება უვადოდ (მაგრამ აუცილებელია გავერკვეთ მანძილი).

ისე გაძლიერება თვალის კუნთების, ხშირი მოციმციმე თვალის გამოდის, რომ მხარეს და წრიული მოძრაობით ფიქსირებული ხელმძღვანელი.

თვალის მასაჟი

მაშინაც კი, წვრთნები სასარგებლო მონაკვეთი თქვენი ქუთუთოების დააჩქაროს სისხლის მიმოქცევის პროცესში. ეს კეთდება გამოყენებით დელიკატური მასაჟი:

• Rub ქუთუთოების, შუბლის და ცხვირის toes სიწითლე, დაჭერით.
• Massage ვისკის ერთი და სხვა მიმართულებით.
• Massage გარშემო თვალის forefinger და ნაზად დაჭერით ორი თითი თვალში.

წყლის მკურნალობა, რომ თვალები

მიღებული ორი bowls და ცხელი ცივი წყალი (ეს აუცილებელია ცივი წყალი დაამატოთ ყინული ცალი). Immerse სახე ერთი და კიდევ ერთი კონტეინერი, მიღების დარწმუნებული ვარ, მათი გრძნობები. ეს უკანასკნელი უნდა იყოს თასი ყინულთან წყალი.

ჩვენ უნდა ფოკუსირება თვალები და გვჯერა, რომ დადებით შედეგს პროცედურა. და შემდეგ კითხვაზე: "როგორ არის აღდგენას ხედვა თავად" ქრება, შეცვალა სასიამოვნო პრაქტიკა მინიჭების არა მხოლოდ აღდგენის, არამედ fun.

ეს პროცედურა შეიძლება განხორციელდეს ადრე მასაჟი და წვრთნების თვალში.

იგივე შეიძლება გაკეთდეს გარეშე დაქანებულია მისი სახე წყალში და ორი ზოლები ქსოვილი dipped წელს თასი წყალი და გამოყენების ქსოვილის კომპრესები თვალში მონაცვლეობით რამდენჯერმე. ხანგრძლივობა თითოეული overlay დაახლოებით ერთი წუთი. შეამოწმეთ უნდა ცივი შეკუმშოს.

საკვები

მნიშვნელოვანი ფაქტორია მათთვის, ვინც ეძებს პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ სახლში აღდგენას ხედვა არის სწორი კვება. დიეტა უნდა შეიცავდეს საკვები, როგორიცაა თევზი, ღვიძლი, რძე, სტაფილოს წვენი და ოხრახუში.

Blueberries - დიდი ნატურალური პროდუქტი თვალის ჯანმრთელობას. ეს ხელს შეუწყობს მათ, ვინც ეძებს გზებს, თუ როგორ უნდა აღადგინოს ხედვა myopia და hyperopia. ეს არის სასარგებლო ჰქონდეს blueberries, ამის decoctions ფოთლები, და სამზარეულო წვენები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იჭრება მოცვის თვალში. Drops მზად არიან უშუალოდ გამოყენება. ამ საჭიროებას შესუსტებას ხუთი ან ექვსი კენკრა მეშვეობით cheesecloth და დაამატოთ რამდენიმე წვეთი გამოხდილი წყალი. დაკრძალეს თვალის დღეში ერთხელ რამდენიმე წვეთი.

როგორც მთავარი აღდგენას ხედვა? ეს ხელს შეუწყობს ბოსტნეულის წვენი მზადდება შემდეგი ინგრედიენტები: ვარდკაჭაჭა, სტაფილო, ოხრახუში და ნიახური. ყველა კომპონენტი თქვენ უნდა ოცდაათი გრამი და ავურიოთ. შერეული წვენი სასმელი დღეში ერთხელ.

საუკეთესო საშუალება - სტაფილოს წვენი თაფლით. In ტიპიური ახალი სტაფილოს წვენი დაუმატეთ თაფლი. ორი კვირის განმავლობაში წვენი მოხმარების იგრძნობა გაუმჯობესება ხედვა.

ეს არის სასარგებლო აღდგენის ჯანმრთელობას თვალები და ოხრახუში. გრაგნილები მეშვეობით ხორცის grinder ოხრახუში დაამატოთ თაფლი და ლიმონის წვენი. ნიშნავს აღებული ერთი საათით ადრე კვება ერთი კოვზი ერთი ორი თვის განმავლობაში.

როგორც მთავარი აღდგენას ხედვა? რვა ნაბიჯები, რათა წარმატება

1. დადგინდეს მიზეზი გაუარესება ჩანდა.

2. დატოვე ცუდი ჩვევები, როგორიცაა ალკოჰოლი და მოწევა.

3. შენარჩუნება სწორი გზა ცხოვრების, ვიცავთ ძილის და ღვიძილის.

4. ჭამა უფლება, გამოყენებით მათი დიეტა საკვები, რომ აღდგეს და გააუმჯობესოს მხედველობა.

5. აბაზანები და კომპრესები თვალი.

6. ქცევის თვალის მასაჟი.

7. ახორციელებს თვალში.

8. მიუხედავად იმისა, ფეხით წვრთნები თვალში.