Ცვლილებები ამინდი: როგორ რეაგირებს მათ ჩვენი სხეული?

ამინდის შეგიძლიათ შეცვალოთ სწრაფად საკმარისი, და ასე მთელი წლის განმავლობაში, რომელიც გავლენას ახდენს მდგომარეობის თქვენი სხეულის და თქვენს ჯანმრთელობას. ზოგი ამბობს, რომ ისინი გრძნობენ, ტკივილი სახსრების, სანამ წვიმა. სხვა განიცდიან სეზონური ალერგიის დაწყების სითბო. მეცნიერება ყოველთვის არ შეუძლია ახსნას შორის ურთიერთობა ამინდის ცვლილებები და ჯანმრთელობის, თუმცა ეს ფაქტი: ასეთი არსებობს ლინკი. ამინდი ნამდვილად სერიოზული გავლენა თქვენს ჯანმრთელობას, ზოგჯერ ეს გავლენა შეიძლება იყოს სახიფათოა. ეს არის ის, რაც შეიძლება მოხდეს, თქვენი სხეულის იმიტომ, რომ ეს ცვლილებები.

არტერიული წნევის დაკავშირებული ატმოსფერულ

სისხლის წნევის შეიძლება განსხვავდებოდეს რამდენიმე მიზეზის გამო, ამინდი - არ არის გამონაკლისი. თუ ატმოსფერული წნევა იცვლება რადიკალურად, თქვენ შეამჩნევთ წვეთი სისხლი, რომელიც, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს სხვა პრობლემები. გარდა ამისა, აღმოჩნდა, რომ ზეწოლა შეიძლება შეიცვალოს იმის გამო, რომ ცივი ტემპერატურა, რადგან სისხლძარღვების არიან შეამცირა როდესაც მაგარი.

თავის ტკივილი შეიძლება გახშირდა

თუ თქვენ მუდმივად განიცდიან ქრონიკული თავის ტკივილი, თქვენ ალბათ უკვე იცით, რომ ეს შეიძლება პირდაპირ უკავშირდება ამინდი. უეცრად ცვლილებები ამინდი, ძლიერი სიცხით ან ქარიშხალი გამოიწვიოს შაკიკი. გარდა ამისა, თავის ტკივილი შეიძლება დაკავშირებული იყოს გაციების გამო, შევიწროება სისხლძარღვების ტვინის. კვლევებმა აჩვენა, რომ ამინდის შეიძლება გავლენა მოახდინოს თავის ტკივილი და შაკიკი: სხვადასხვა ადამიანი მგრძნობიარეა სხვადასხვა სახის ცვლილებები. თუ იცით, რომ თქვენ გაქვთ პრობლემა, შეგიძლიათ მიიღოს ნაბიჯები წინასწარ შეამციროს ტკივილი ან თუნდაც არ დაუშვას.

შემოდგომაზე გსურთ ძილის აღარ

მისი თქმით, სამეცნიერო მონაცემების, გაიზარდა მწყურია ძილის შეიძლება მოხდეს ზოგიერთი ადამიანი ამ სეზონში, როდესაც ჰაერის იწყებს მაგარი. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ზოგიერთი ადამიანი ძილის ოქტომბერში სამი საათის განმავლობაში აღარ, ვიდრე ნებისმიერ სხვა დროს წელს. ეს იმას ნიშნავს, რომ შემოდგომაზე შეიძლება იყოს უკეთესი დაისვენოთ? გამოდის, რომ არსებობს. თქვენ ძილის აღარ, მაგრამ ნაკლებად დასასვენებლად. შემცირების დღის საათებში და ხშირი წვიმა შეიძლება გამოიწვიოს ძილიანობა და დეპრესიაში სახელმწიფო, რომელიც არ დაეხმარება გაუმკლავდეს უფრო საათი ძილის.

ზამთრის გაამძაფრა ანთება

მისი თქმით, სამეცნიერო მტკიცებულება, დნმ-ის მუშაობა მერყეობს ერთად სეზონის. ზამთარში, როდესაც ამინდის თურმე ცივი, ორგანიზმის არის უფრო მგრძნობიარე ანთება. ეს ცვლილება საშუალებას აძლევს სხეულის უკეთ გაუმკლავდეს colds და გრიპის. საკნები ზაფხულში უკეთ შეინარჩუნოს წყალი და ცხიმის დაწვა. გამოდის, რომ დნმ რეალურად მერყეობს ამინდი. ეს წარმოუდგენელია!

ამინდი შეუძლია განსაზღვროს სქესის ბავშვი

სავარაუდოა, რომ ფიქრობთ, ბავშვის სქესის განისაზღვრება შემთხვევითი, თუმცა ეს ასე არ არის. მისი თქმით, ბოლო კვლევის მიხედვით, ალბათობა კლების ბიჭი თბილი თვის განმავლობაში, და ცივი - გოგონა. ეს ნიშნავს, რომ სეზონის წარმოუდგენლად ცხელი ან ძალიან ცივი ამინდი შეიძლება კი იმოქმედებს sex განაწილება მთელი თაობა. ეს არის ძალიან საინტერესო თემას ეხება ურთიერთობები კლიმატის ცვლილება და ადამიანის ჯანმრთელობაზე.

ზამთარში, კანი ხდება მშრალი

თქვენ წინაშე პრობლემა მშრალი კანის ზამთარში? სავარაუდოდ, დიახ. გამოდის, რომ ეს იმიტომ, რომ გარეთ საჰაერო ხდება მშრალი, რამაც კანის არ იღებს საკმარისი რაოდენობის ტენიანობის შესაძლებელია თბილი და ტენიანი ამინდი. ძლიერი ქარის dries კანის და იწვევს გაღიზიანებას, ჩაშლის ლიპიდურ ბარიერს. გამოიყენეთ moisturizer მთელი წლის განმავლობაში, მაგრამ ზამთარში - განსაკუთრებით ინტენსიურად მიმდინარეობს. ეს ხელს შეუწყობს თქვენ დავიცვათ თავი ნაადრევი ნაოჭების და მოგაწვდით კომფორტს.

სიხშირე იზრდება დროს თბილი თვე თვითმკვლელობის

თვითმკვლელობების რიცხვი მცირდება და იზრდება ერთად ამინდის განსხვავებები. გამოდის, რომ ტემპერატურის გარეთ შეუძლია განსაზღვროს ემოციურ მდგომარეობაზე. ყველაზე თვითმკვლელობის მოხდეს გვიან გაზაფხულზე და ზაფხულის დასაწყისში. კვლევებმა აჩვენა, რომ ჩრდილოეთ ნახევარსფეროში, სადაც ზაფხულში არის sunniest პერიოდში და თვითმკვლელობის ივნისში და სამხრეთ ნახევარსფეროში, სადაც სეზონის უფრო თვითმკვლელობის მოხდეს ყველაზე ხშირად დეკემბერში.

გულის შეტევები უფრო ხშირად სიცივეში

ალბათობა გულის შეტევით იზრდება, როდესაც ამინდის იღებს ცივი. ზამთრის უნდა იყოს განსაკუთრებით ფრთხილად იზრუნოს თქვენი გულის. სისხლის მიმოქცევის ანელებს, როდესაც ამინდი ცივი, შედეგად გულის კუნთის მუშაობა უფრო რთული მისაღებად ჟანგბადის მდიდარი სისხლის. მოერიდეთ სიტუაციებში, რომ შეიძლება გაამწვავოს ეს მდგომარეობა, მაშინ ალბათობა შემცირდეს გულის შეტევით.

ენერგეტიკული დონე მცირდება ზამთარში

თქვენ შენიშნა, რომ ეს ხდება სამწუხარო და sleepy ზამთარში? ეს არის ძალიან რეალური პრობლემა შეცვლის ამინდი. მომატებული დონის melatonin და ნაკლებობა სეროტონინის იწვევს ის ფაქტი, რომ გრძნობს, sleepy და დეპრესიაში. ეს არის სრულიად ბუნებრივი პროცესი, მიუხედავად ამისა, ეს აუარესებს ცხოვრების ხარისხის საკმაოდ მნიშვნელოვნად.

ზამთარში, სისხლში შაქრის დონე ნაკლებად სტაბილური

როდესაც ტემპერატურა მცირდება სისხლში ხდება სქელი, უფრო რთული ხდება გაკონტროლება სისხლში შაქრის. დიაბეტით დაავადებულთა შეიძლება გააუარესოს ჯანმრთელობის ზამთარში. Watch თქვენი სხეული უფრო ყურადღებით, რაც შეიძლება.

თქვენი ფრჩხილების და თმის სუსტია ზამთარში

ამინდი გავლენას ახდენს არა მხოლოდ კანის, არამედ ფრჩხილების და თმის. ამ სიცივეში, მცირე სისხლძარღვების scalp, ისევე, როგორც თითების და სიმაღლეზე constrict, გაუარესების მიწოდების ჟანგბადის და საკვები ნივთიერებების საკნები. ჟანგბადის ნაკლებობის იწვევს შესუსტება თმის და ფრჩხილების, გარდა ამისა, სიმშრალე უარყოფითად მოქმედებს მათ.

თუ სწრაფი ტემპერატურის ცვლილებები, უჭირთ სუნთქვა

თუ ეს ძალიან ცხელი და ნოტიო, ან, პირიქით, ძალიან ცივი, თქვენ შეიძლება იყოს უფრო რთული სუნთქვა. ცივი ჰაერი იწვევს გამოჩენა პატარა ბზარები ბრონქული ლორწოვანი, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუშალოს სუნთქვა. ცხელ ამინდში ჰაერში ხდება მკვრივი. ეს ხდება განსაკუთრებით მწვავე პრობლემა სფეროებში დაბინძურებული ჰაერი. თუ თქვენ უკვე ხართ მიდრეკილება ფილტვის დაავადება, მომენტები ექსტრემალური ტემპერატურის აწევა, ან შემოდგომაზე, თქვენ განსაკუთრებულად რთული იქნება.

იმუნური სისტემის ხდება სუსტია ზამთრის

როდესაც ეს ცივი გარეთ, იმუნური სისტემა სუსტდება, ეს დასტურდება შესწავლა. ცივი ამინდის ასუსტებს იმუნურ თავდაცვითი ცხვირი, რომელიც არის პირველი დაბრკოლება ცივი და გრიპის ვირუსები. კვლევებმა აჩვენა, რომ არსებობს ბიოლოგიური დამაკავშირებელი გაზრდილი რისკის colds და ცივი ზამთრის ამინდი. ეს არ არის მხოლოდ, რომ ადამიანები, ცივი ზამთრის. სწორედ ამიტომ, დროს ცივი დროს წელს თქვენ უნდა ყურადღებით მონიტორინგი მათი დიეტა და გაძლიერება იმუნური სისტემის ყველა არსებული საშუალებით.

ცვლილებები ამინდი განსაზღვრავს სახელმწიფო თქვენი ჯანმრთელობის

ამინდის ცვლილებები შეიძლება სითბო ან ცივი, ტენიანობა და სიმშრალე და ზეწოლის წვეთი. ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს თქვენი სხეულის. სავარაუდოა, რომ განვითარდეს უფრო მაღალია, თქვენ თვალწინ ტკივილი ან დისკომფორტი, ეს ზრდის ალბათობა განვითარებადი ქრონიკული დარღვევები. გამოდის, რომ ამინდის გავლენა უფრო ღრმა დონეზე, ვიდრე უბრალოდ არჩევანი ტანსაცმელი, ან უნდა მიიღოს ქოლგის. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ იცით, თუ როგორ ამინდის გავლენას ახდენს თქვენ უკეთესი კონტროლი მათი მდგომარეობა და მესმის, რატომ არიან ექსპერიმენტირება გარკვეული ცვლილებები. იყავით ყურადღებით, რომ საკუთარ თავს და შეამოწმეთ ამინდის პროგნოზი რეგულარულად.