Რა მოხდება, თუ გუდი დიაგნოზი მაქვს? საკვები gout: რეკომენდაციები

ასეთი სახიფათო დაავადება, როგორც gout ხდება მეტაბოლური დარღვევები. ადამიანის სხეულის დროთა განმავლობაში, ძალიან ბევრი შარდმჟავა იკრიბება. იგი იწყება სახსრებში, რაც უარყოფითად იმოქმედებს მათ მუშაობაზე და ასევე მოაქვს ბევრი უხერხულობა და ავადმყოფი პაციენტს. პირს, რომელსაც აქვს გუტი, კვება უმნიშვნელოვანესია მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. ავადმყოფობა არ შეიძლება მთლიანად განიკურნდეს, მაგრამ დაავადების გამწვავების ძალიან ხშირი და ხანგრძლივი პერიოდის მოშორებას შეუძლია. ამისათვის მთავარია სწორი დიეტა.

დიეტა და რეჟიმი

მნიშვნელოვანია პოტენციური კვება gout . კვება უნდა იყოს რეგულარული, სასურველია ამავე დროს. საჭიროა ოთხჯერ დღეში. ნაწილი უნდა იყოს პატარა. როდესაც overeating ან მწვავე, დაავადება შეიძლება გაუარესდეს, რათა თავიდან ავიცილოთ თავდასხმები, თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი მადა. იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტი განიცდის ჭარბი წონის პრობლემას, მაშინ უნდა აიძულოს ეს დაავადება. მაგრამ მკვეთრად უნდა გათიშვა კილოგრამი, არ არის საჭირო, უკეთესი თანდათანობით, სხეულის ნორმაში. თავდასხმების რაოდენობის შესამცირებლად, თქვენ უნდა დაიცვან სათანადო კვება გოლფით. დიეტა უნდა შეიცავდეს დიდი რაოდენობით სითხეში. ავადმყოფს დღეში ორი ლიტრი სითხე სვამს და გოლტის გამწვავებას - სამი ლიტრით. შეგიძლიათ სვამს არა მარტო ჩვეულებრივ წყალს, არამედ მინერალურ წყალს, ასევე სხვადასხვა შედგენას, ხილის სასმელს ან ჩაის. სასარგებლო და ეფექტურია ძაღლების დეკორქცია, რომელიც ჭარბტენიანი უნდა იყოს ჭამის დროს.

რა უნდა იცოდეთ გოლფიზე?

ადამიანის სისხლში ავადმყოფობის პერიოდში, შარდმჟავის დონე იზრდება. ეს იწვევს სახსრებში ნატრიუმის შარდის კრისტალების დაგროვებასა და ფორმირებას. ამის შედეგია მწვავე ანთების განვითარება, რომელსაც თან ახლავს ცვლილებების ერთობლივი შეშუპება. ურიკ მჟავა წარმოადგენს ფრინველის მეტაბოლიზმის საბოლოო პროდუქტს. ესენი არიან ბუნებრივი ნივთიერებები, რომლებიც შეიცავს ადამიანის სხეულის ყველა საკანში და თითქმის ყველა საკვები პროდუქტში.

სად არის მავნე ნივთიერებები?

გარკვეული საკვებითა გადაჭარბებული გამოყენება შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი დაავადება, როგორიცაა გუტი. საკვები უნდა შეიცავდეს როგორც მავნე მავნე ზემოქმედებას. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან იქნას აცილებული ცხოველური წარმოშობის პროდუქტების თავიდან აცილება, რომლებსაც აქვთ მაღალი მეტაბოლური აქტივობა, ისევე, როგორც უჯრედები იყოფა მაღალ მაჩვენებელზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, აუცილებელია შეზღუდოს ხორცის კერძები და საფუარი. ბოსტნეულის ნაწარმსაც შეიცავს ბევრი purines, მაგრამ ისინი არ არიან სახიფათო, რადგან ისინი მიაწოდოს მნიშვნელოვანი ორგანული ნივთიერებების, რომ დაეხმაროს ამოიღონ ჭარბი uric მჟავა. ფაფები, რომლებიც ყავით, ჩაისა და კაკაოში გვხვდება, არ აწუხებს ადამიანის ორგანიზმში დაავადების პერიოდში.

რა უნდა იყოს გამორიცხული დიეტადან?

აუცილებელია ყურადღებით დააკვირდეთ თქვენი დიეტა იმ პირს, რომელსაც დიაგნოზი აქვს დიაგნოზი. პაციენტის კვებისა უნდა გამოირიცხოს გარკვეული საკვები. ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად არის ხორცის პროდუქტების დათმობა. ასევე აუცილებელია თევზისა და სოკოს სუპები და ბუჩქების გამოყენება, სხვადასხვა შებოლილი პროდუქტები. ყველა სახის საწებელი მკაცრად აკრძალულია. ცხოველური ცხიმები სურსათის მინიმალური რაოდენობით უნდა იყოს დაცული. კონსერვირებული თევზი, ხიზილალა, ისევე როგორც ყველა ლეგიონი გამორიცხულია დიეტადან. პაციენტმა უნდა მოაწეროს სხვადასხვა სახის სანელებლები, შეიზღუდოს ყავის გამოყენება და ძლიერი ჩაი. ალკოჰოლური სასმელებისათვის მკაცრად აკრძალულია. გარდა ამისა, მიზანშეწონილია გამოვიდეს დიეტა ფქვილის პროდუქტები, შოკოლადი, ჟოლო და ყურძენი. აკრძალულია გაჟღენთილი და მკვეთრი ჯიშების ყველი.

რა არის რეკომენდებული gout?

გულისთვის დაავადებულთათვის კარგი არჩევანი იქნება ვეგეტარიანული დიეტა. ცხიმიანი ხორცის პროდუქტების უარყოფა ხელს შეუწყობს პაციენტის მდგომარეობას. ბევრი ადამიანი განიცდიან ისეთი მწვავე დაავადებას, როგორც gout. კვება - რა შეგიძლიათ და რა არ შემიძლია ჭამა ამ დაავადებით - ბევრი კითხვის გამომწვევი მიზეზით. პასუხი მათთვის ძალიან მნიშვნელოვანია აღდგენის გზაზე. დიეტა უნდა შეიცავდეს მრავალფეროვან ბოსტნეულს, ხილის დეკორს და რძის სუპებს. ექიმები ასევე რეკომენდაციას იყენებენ უფრო მჟავე რძის პროდუქტებს. დიეტაზე ხორცისგან სრულიად არ არის გამორიცხული. ნებადართულია უცხიმო დიეტური ხორცის კერძები. მაგალითად, სათანადოდ მოხარშული ქათამი, თურქეთი ან კურდღელი, ასევე მოხარშული თევზი კარგი იქნება დიეტაზე. დიეტა უნდა დაემატოს ქათმის კვერცხებს და ზღვის პროდუქტები, როგორიცაა squid და shrimp. ძალზე მნიშვნელოვანია gout ერთად ჭამა. ექიმების რეკომენდაციები ეფუძნება ჯანსაღი დიეტის ზოგად პრინციპებს.

ბოსტნეული - ვიტამინების წყარო

ბოსტნეული ადამიანის სხეულის ნუტრიენტებითა ფასდაუდებელი წყაროა. აქედან გამომდინარე, ისინი უნდა გახდეს საფუძველი დიეტა იმ პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ დაავადება. არსებობს მრავალი სახის ბოსტნეული და თითქმის ყველა მათგანი რეკომენდირებულია ამ დაავადების გამო. გამოყენება თეთრი კომბოსტო, სტაფილო, მოხარშული კარტოფილი დაეხმარება გააუმჯობესოს საერთო მდგომარეობის პაციენტის. გარდა ამისა, აუცილებელია, რომ დაამატოთ aubergines, zucchini და კიტრი დიეტა. სხვა ბოსტნეული, როგორიცაა ყვავილოვანი კომბოსტო, asparagus, წიწაკა, რადიშ და ნიახური, ექიმები გარკვეულწილად ზღუდავენ. მწვანილი ძალიან სასარგებლოა. მცირე რაოდენობით თქვენ უნდა მხოლოდ ჭამა ოხრახუში და მწვანე ხახვი.

რა სასმელების დასაშვებია gout?

კრუნჩხვების რაოდენობის შესამცირებლად აუცილებელია შესაბამისი კვების შესწავლა ჯიშთან ერთად.

თქვენ შეგიძლიათ, პრინციპში, სასმელი მრავალფეროვანი სასმელების. ასე რომ, კარგი გარდა დიეტა შეიძლება გახდეს decoction ვარდების Hips, მწვანე ჩაი, ინფუზია ხორბლის ქატო. სხეულის დიდი მნიშვნელობა გახდება კენკრა კენკრისა და კენკრისგან დამზადებული ხილის სასმელები. მავნე ტოქსინების დასუფთავების მიზნით, რეკომენდებულია ერთი ჭიქა კიტრის წვენით. ეს ხელს უწყობს ჭარბი purines ამოიღონ და მოშორება ტოქსინები. გარდა ამისა, ძალიან სასარგებლოა ხილის, ბოსტნეულისა და კენრისგან დამზადებული სხვადასხვა წვენები.

კიდევ რამდენიმე რჩევა

ბევრი ადამიანი განიცდის დაავადებას, რომელსაც ეწოდება "გუტი". კვება ხელს უწყობს დაავადების სიმპტომების შემცირებას. უცხიმო cheeses, დიეტური ხაჭო სასარგებლო საკვები მათთვის დაავადებული gout. ასევე ექიმები ურჩია დაამატოთ დიეტა მარცვლეული სხვადასხვა მარცვლეული, რომლებიც რეკომენდირებულია საზ on გაზავებული რძე. ტკბილი ტკბილოები შეიძლება შეჭამონ მცირე რაოდენობით მარმარილო, მარმარილო, პასტელი და ჯემი. შოკოლადის ტკბილეული მკაცრად აკრძალულია. მაგრამ საუკეთესო არჩევანი არის შეცვლის ტკბილეული ხილისა და კენკრა. ისინი შეიცავს მნიშვნელოვან მიკროელემენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ადამიანის ორგანიზმში დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლას. პურის ჯიშის ნებადართულია შავი და თეთრი. კარაქი უკეთესია დიეტაში, მაგრამ ზეთისხილისა და თეთრეულის გამოყენება რეკომენდირებულია.

რა უნდა ჭამთ, როცა გესმის გამწვავებას?

სახსრების გამწვავება უნდა იყოს სპეციალური კონტროლი. ძალზე მნიშვნელოვანია გარკვეული შეზღუდვების დაკვირვება. სასურველია გამორიცხა ხორცისა და თევზის გამორიცხა დაავადების გამწვავების დროს. ერთი დღის შემდეგ რეკომენდირებულია საკვების გადატვირთვის დღის მოწყობა. ისინი უნდა იყვნენ მრავალფეროვანი და განსხვავებული ერთმანეთისაგან. მაგალითად, პირველი გადმოტვირთვის დღეა ხილისა და ბოსტნეულისთვის (ნებადართულია 1.5 კგ რეკომენდირებული ხილით და ბოსტნეულისთვის); მეორე დღე - კადი-კეფირი (0.5 კგ უცხიმო ხაჭოს და 0.5 ლიტრი კეფირის ჭამა). შეგიძლიათ მოწყობა და სხვა გადმოტვირთვის დღეები: ვაშლი, სტაფილო, კომპოტი, რძის ან თბილი საზამთროც კი. ეს დიეტა ხელს უწყობს შარდის ალკალინზაციას და ასევე ხელს უწყობს სხეულის შარდოვან მჟავას.

მაგალითად, ყოველდღიური დიეტა გოლტის ფეხებისთვის

იმის გამო, რომ ამ დაავადების უფლება ჭამა დიდი რაოდენობით სხვადასხვა საკვები, შეგიძლიათ ბევრი მაგალითები რძის რაციონი. ძალზე მნიშვნელოვანია ჯიშის მქონე დიეტა. მენიუში უნდა შეიცავდეს როგორც ბევრ პროდუქტს. გარდა ამისა, სასურველია ჭამა უფრო ხშირად, მაგრამ მცირე რაოდენობით. სავარაუდო მენიუ შემდეგია:

• პირველი საუზმე: ბოსტნეულის ზეთი, მოხარშული კვერცხი, სტაფილო-ხორბლის პუდრი, მწვანე ჩაი;
• მეორე საუზმე: ხილის ან კენკრის კომპოტი;
• სადილი: რძის წვნიანი, მოხარშული ხორციანი ქათამი და ბრინჯი, ჟელე;
• Afternoon snack: რამდენიმე ახალი ვაშლი;
• ვახშამი: მოხარშული ბრინჯი ბოსტნეულით, უცხიმო ხაჭო, არ არის ძლიერი ჩაი;
• შესვლამდე: ხორბლის ქინძის კომპოტი ან დეკორაცია.

როგორ აძლევს დიეტა გოლდს?

რა თქმა უნდა, სწორი კვების არ არის მთავარი მეთოდი მკურნალობის gout. მაგრამ დიეტის რეკომენდაციებით შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული დაავადების შეტევები ან შეამცირონ მათი გამოხატვის სიხშირე. დღის განმავლობაში პაციენტმა უნდა გაიაროს ხუთი ან ექვსჯერ მცირე ნაწილი. საჭმელს შორის არის სასმელი. შეისწავლეთ ყველა რჩევა კვების შესახებ, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ urolithiasis, თავიდან აცილების მიზნით ქოლესტერინის, შეამციროს წონა ან სტაბილიზაციას. ბუნებრივია, ყველა ზემოხსენებული რეკომენდაცია არ ითვალისწინებს ადამიანის სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებს, რადგან ისინი საერთოა. ამიტომ, დიეტის დროს, აუცილებელია სხეულის რეაქციის მონიტორინგი ჭამამდე საკვებით. სასურველია ექიმთან კონსულტაციები და მასთან ერთად მუდმივად შესწორდეს ინდივიდუალური დიეტა. გარდა ამისა, თქვენ უნდა გვახსოვდეს, რომ ერთი დიეტა არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ ხილული შედეგი. სრული რემისიის მისაღწევად საჭიროა მედიკამენტების გამოყენება.

მნიშვნელოვანი რჩევები გოლტის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად

ხანგრძლივი დაავადება არის gout. რა თქმა უნდა, კვება ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს აღდგენის გზაზე. მაგრამ აუცილებელია ფიზიკური შეშფოთების შემცირება დაზიანებული სახსრებით. მწვავე წონაში შეუძლებელია, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს ავადმყოფობის ახალი შეტევები. ზოგიერთი პრეპარატი არ არის რეკომენდებული ამ დაავადების გამოყენებისათვის. ასპირინი, რექსიქსი, დიურეტიკები, კალიუმის ორატოტი აკრძალულია, როდესაც გუტი. სხეულის ზოგადი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად დაავადების პერიოდში, თქვენ უნდა მუდმივად მონიტორინგი თქვენი ცხოვრების წესი. თუ ჯანსაღი დიეტა და რეჟიმი გულგრილად მკურნალობენ, დაავადება პროგრესირებს და უფრო ხშირად გამოიყურება სახსრების შეტევები. ვინაიდან სრული განკურნების სრული განკურნება შეუძლებელია, აუცილებელია ყველაფრის გაკეთება, რაც აუცილებელია მტკივნეული შეტევების რაოდენობის შემცირებისთვის. ცხოვრება gout არის რეალური, თქვენ უბრალოდ უნდა გარკვეული ძალისხმევა.