Რატომ ორსული ქალები არ უნდა სვამს ყავას? ყავის მავნე ორსული ქალები

ყავა არის ალბათ ყველაზე პოპულარული სასმელი მსოფლიოში. მან მოიგო მასიური აღიარება რამდენიმე საუკუნის წინ, და მას სიყვარულის ვინმე მხოლოდ წრის გაფართოება თაყვანისმცემლები. მასშტაბი და მისი პროდუქციის გაიზარდა. რამდენი არომატული სასმელი, დებატები მისი სარგებელი და ზიანი, როგორც ბევრი და შეინარჩუნა. ცნობილია, რომ მას აქვს ბევრი სამედიცინო უკუჩვენებები, იმიტომ, რომ ეს არ არის გასაკვირი, რომ ორსული ქალები ასევე უნდა მისცეს მას up.

ყავა ცუდია - ეს არის მითი?

რატომ ორსული ქალები არ უნდა სვამს ყავას, და თუ ეს მართლაც ასეა? ზოგი ფიქრობს, ეს განცხადება არ შეექმნას ველი "რატომ არ მიიღოს თმის შეჭრა და knit ქალების სახელმწიფო". მიუხედავად იმისა, რომ ერთი არ უნდა აღრეული ფოლკლორული და მართლაც რეალური ფაქტები, რომლებიც ჩართული შესწავლა განმავლობაში და დიდი გონება მეცნიერების მნათობის მედიცინაში. რა თქმა უნდა, არაფერი არასწორი ფინჯანი ყავა არ მოხდება ნებისმიერი დედა და ბავშვი. გარდა ამისა, არსებობს ბევრი სკეპტიკოსი, რომელთაც ერთხმად აცხადებენ, რომ იგი პირადად დალია ყავა ორსულობის დროს (ან იცით ასეთი შემთხვევა) და სრულიად ჯანმრთელი ბავშვები.

მაგრამ ალკოჰოლიკები და ნარკომანები ყოველთვის არ არის დაბადებული უნარშეზღუდული ბავშვების. თუ არსებობს მინიმუმ ფრაქციას ეჭვი, მაშინაც კი, როდესაც თქვენ ზუსტად არ ვიცი, რატომ, ორსული ქალები არ უნდა სვამს ყავას, ეს გონივრული უნდა იყოს უსაფრთხო. Better განიცდიან გარეშე სასმელი მხოლოდ 9 თვის განმავლობაში, მაშინ ისარგებლოს მისი ბედნიერი დედობა ცხოვრებაში.

როგორ კოფეინს გავლენას ახდენს ნაყოფზე?

მთავარი მიზეზი, რის გამოც ორსული ქალები არ უნდა სვამს ყავას - რა თქმა უნდა, მისი ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას ჯერ არდაბადებული ბავშვი. იმის გამო, რომ რისკი გულისთვის ახირება მინიმუმ ეგოისტური. ზოგიერთი ამტკიცებს, რომ ყავა მავნებელია მხოლოდ პირველ ტრიმესტრში, სხვები არიან იმ აზრს, რომ ყველაზე დიდი საფრთხე ელის საბოლოო. მაგრამ ყველა ექსპერტები, გამონაკლისის გარეშე, ერთნაირი თვალსაზრისით, შეიძლება თუ არა ყავა მავნებელია ორსული ქალები.

Caffeine ზოგჯერ შედარებით მისი ეფექტი ამფეტამინის. მან უბრალოდ იწვევს კონკრეტული ურთიერთობა და მაშინვე იღებს შევიდა სისხლის, ტვინის და ყველა ორგანოებისა. და თუ ქალი არის ორსული, იგივე ძალა, და ნაყოფი იღებს. ყავის სმის არ ღირს ბავშვის პერიოდში ორსულობის და ლაქტაციის პერიოდში. ეს შეცდომაა, უნდა ვივარაუდოთ, რომ decaffeinated ყავა შეიძლება ორსული. ეს ტიტული მხოლოდ ნათესავი, იმიტომ, რომ კოფეინს სასმელი ჯერ კიდევ არსებობს, მხოლოდ მცირე რაოდენობით. ქალი უნდა გვესმოდეს, რომ თითქმის ყველაფერი, იღებს მისი სხეული, და იღებს ბავშვი პლაცენტაში. Caffeine ავიწროვებს პლაცენტის სისხლძარღვების, რის გამოც ბავშვი განიცდის ჟანგბადის შიმშილი, და არ მიიღოს ნუტრიენტები სჭირდება სათანადო ზრდა და განვითარება მუდმივად.

ნერვული სისტემის და ჩონჩხი

Caffeine ასტიმულირებს ნერვული სისტემის, და ეს უარყოფითად აისახება განვითარების ნაყოფს. თავისთავად, ასეთი სახელმწიფოს შეუძლია ხელი შეუშალოს ძილის ნებისმიერი ადამიანი. ორსული ქალები ეს შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა, დაღლილობა, ხშირი განწყობა საქანელები. მაგრამ არსებობს უფრო სერიოზული ახსნა , რა ყავის მავნე ორსული ქალები. თუნდაც უმნიშვნელო ჭარბი დოზა ყავის გავლენას ახდენს ნერვულ უჯრედებს და საერთო მუშაობის დედის სხეულის. და მისი უდანაშაულო სიყვარული უძველესი სასმელი გავლენას ახდენს ნერვული სისტემის და ჩონჩხი ბავშვი.

მისი თქმით, კვლევები და დაკვირვებები ექიმები, ყავის სტიმულს მოხსნა კალციუმის ორგანო. იმ შემთხვევაში, თუ ჯანმრთელობის მდგომარეობის ჯანმრთელ ადამიანს და ეს ნამდვილად ვერ გეტყვით, მაშინ ბავშვის საშვილოსნოს, ჩონჩხი, რომელიც არის ჩამოყალიბების პროცესში, დეფიციტი კალციუმის და მინერალების გავლენას ახდენს უარყოფით. ყველა ამ ელემენტს ნაყოფის იღებს მისი დედა. მაშინაც კი, თუ იგი მთლიანად იკვებება, მაღალი დოზით კოფეინს უშლის შთანთქმის მინერალებისა და ვიტამინების საკვები.

დარტყმა სხეულის

რატომ არ შეიძლება ყავის ფეხმძიმე? მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ფიზიკური ან ხსნადი, ქალთა პოზიცია სასმელი ექნებათ კი დარღვევები შინაგანი ორგანოების. მაგალითად, იმის გამო, რომ გადაჭარბებული მოხმარება ყავის მნიშვნელოვნად დააჩქარა მუშაობის თირკმელებსა და საშარდე სიხშირე. თირკმლის და გარეშე განიცდის დიდი დატვირთვის ორსულობის დროს, განსაკუთრებით ბოლო ტრიმესტრში. ამის გამო, ხშირად აქვს შეშუპება, არსებობს წნევის გაზრდა და რიგი დაკავშირებული პრობლემები. ქალი უნდა ვეძებოთ, რათა შეამციროს ამ პროცესში, და არ დაძაბოს იგი. ეს დამოკიდებულია, და საერთო კეთილდღეობა და მარტივად გადაცემის მთელი პერიოდის ორსულობა. და თუ მას ადრე ჰქონდა პრობლემები თირკმელებში, ყავის უმჯობესია უარი თქვას ყველა (და არა მარტო დროს მშობიარობა).

ორსული ქალები ძალიან მნიშვნელოვანია უწყვეტი მონიტორინგი არტერიული წნევა. Flavored სასმელი არა მხოლოდ ზრდის, არამედ იწვევს გულის palpitations და ქოშინი. ერთად გაზრდილი მარილმჟავას სეკრეციის კუჭის, რომელიც გავლენას ახდენს მის ლორწოვან. Heartburn ორსულობის - ბანალურ მოვლენაა, რომ plagues ქალები მრგვალი საათი. ყავა - ერთ-ერთი მიზეზი დაავადება.

კონცეფცია და ორსულობის

მომუშავე პრობლემებს კონცეფცია და ქალთა უუნარობა კვებავს ორსულობის, მივიდა იმ დასკვნამდე, რომ ყავა მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ამ საკითხზე. მათი დაკვირვებებმა ცხადყო, რომ kofemankam უფრო რთული გახდება ორსული, ვიდრე ქალები, რომლებიც ურჩევნია სხვა სასმელების. იმიტომ კი დაგეგმვის ეტაპზე დედობა მიზანშეწონილია დათმობას ყავა. ან თუნდაც არსებითად რაოდენობის შემცირებას ჭიქა დღეში სვამს.

რატომ ორსული ქალები არ უნდა სვამს ყავას? არ არის გამორიცხული, რომ, ხოლო ტოვებს თავად ეს ერთი შეხედვით უწყინარი ჩვევა, ქალი კარგავს ბავშვი ადრეულ პერიოდში, იმიტომ, გაიზარდა ტონი საშვილოსნოს ხშირად miscarriage. რისკი ნაადრევი მშობიარობის, ვინც ყოველდღიურად დალია სამი (ან მეტი) ჭიქა ყავა, 60 პროცენტით მეტია, ვიდრე ქალებში, რომლებმაც მას.

რაც მთავარია - გრძნობა პროპორციით

ანალიზის რატომ ყავა მავნებელია ორსული ქალები, ეს იქნება უსამართლო იგნორირება კითხვაზე ყურადღება, რა დოზა ითვლება შეურაცხყოფა. რა თქმა უნდა, ზომიერების ამწვავებს ამ სასმელის ასე არ არის სერიოზული და ექნებათ შედეგები ქალი და მისი სხეულის გარეშე ბავშვი. ასე რომ, თუ რამდენად შეგიძლიათ სვამს ყავას ორსული ქალები? მაშინაც კი, 2 ჭიქა დღეში - ეს არის ბევრი! ისინი, ვინც ისე ერთვის მას, რომ თუნდაც შიში საკუთარი შვილი არ გახდება, იმ მოტივით, რომ სრული უარის, ზოგჯერ დასაშვებია indulge თავს, მაგრამ არა უფრო ხშირად, ვიდრე კვირაში ერთხელ. ამავე დროს, ეს არის მიზანშეწონილი, რათა თავიდან ავიცილოთ დიდი ნაწილი და მაღალი ძალა სასმელი.

შემიძლია მყისიერი ყავა ფეხმძიმე? ცნობილია, რომ ხსნადი ანალოგები არ შეიძლება შედარებით წინამდებარე ყავის მწიფდება მარცვლეულის. მაგრამ ბევრი მათგანი აირჩიოს ის, მიაჩნია, რომ ეს სასმელი ნაკლებად ძლიერი, მას აქვს ნაკლებ კოფეინს შემადგენლობაში, და, შესაბამისად, არ არის ცუდი. სინამდვილეში, ყველაფერი ასე არ არის. როგორც ამ თანამდებობაზე ქალები უნდა მისცეს უპირატესობა ბუნებრივი პროდუქტები, ყოველგვარი მინარევებისაგან და დანამატები. ეს ასევე ეხება ყავა. თუ იგი იქნება წარმოდგენილი თქვენს ცხოვრებაში მინიმუმ კვირაში ერთხელ, დარწმუნდით, რომ ეს იყო ძალიან მაღალი ხარისხის მიხედვით.

წინააღმდეგ ბრძოლაში კოფეინს დამოკიდებულების

ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თუნდაც ყველაზე საშინელ გულშემატკივრებმა ყავა არ ეთანხმებით, რომ საყვარელი ბავშვი ჯერ უფრო ძვირი, ვიდრე სასმელი. მაგრამ ადვილი სათქმელია, მაგრამ ყოველთვის არ არის ადვილი. ადამიანები, რომლებიც გამოიყენება, რათა დაიწყოს დილით ერთად ფინჯანი ესპრესო, პური ჭამოს მის თანა, სადილი და ძილის, ვერ შეძლებს მოითმენს რამდენიმე დღის მიიღოს რეგულარული არომატიზებული მხიარულება. მით უმეტეს, თუ სასმელი ძალიან ახლოს, მკლავი მისი სიგრძე, თუ როგორ უნდა აღვუდგეთ?

ასეთ შემთხვევაში, ჭიქა კვირაში - არ არის ვარიანტი, არამედ დამატებითი ყოველდღიურ ტკივილისა და სტრესის გამო ასეთი მძიმე ლიმიტი. ვიცავთ წესებს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ წარმატების მიღწევა. ექიმები ურჩია, თავი დაეღწია დამოკიდებულების და ცდუნება ერთი ხელის მოსმით, აღმოფხვრის ყავის თქვენი დიეტა საერთოდ. უბრალოდ გამორთოთ იგი საკუთარ თავს, როგორიცაა ალკოჰოლის ან ცხარე საკვები. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, მიღების გზით უარყოფას მიდის ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე თანდათანობით weaning. როგორმე შესუსტება ამ პერიოდში, აუცილებელია შეცვლის სასმელი ერთი სასმელი, მაგალითად, ნაცვლად ყავა - ერთი ჭიქა წყალი გაზის გარეშე.

ყავა და არა მხოლოდ

გარდა ყავა, ორსულობის დროს მიზანშეწონილია დავთმობთ შავი ჩაი, ასევე შეიცავს კოფეინს. რა თქმა უნდა, არ არის მთლიანად, მაგრამ უმჯობესია, რომ brew სუსტი ჩაი, ან დამატებას რძე. კაკაო, სამწუხაროდ, ორსული ქალები, ძალიან, ქვეშ ნაწილობრივი აკრძალვა. ეს ტკბილი სასმელი ეხება ალერგენებს, ასევე შოკოლადის, ისევე როგორც არ არის ძალიან მომგებიანი კალციუმის შეწოვას. ამ სიაში იყო და მწვანე ჩაი, რომელიც თუნდაც დაბალი პროცენტული კოფეინს ექნებათ მნიშვნელოვანი საფრთხე. ცნობილია, რომ გადამეტებული სიყვარულით მას გამოიწვიოს კალციუმის დაკარგვა, ტკივილი სახსრების, თუნდაც სრულიად ჯანმრთელი ადამიანი. ორსული ქალი უკვე მისცა ბევრი სხეულის საკუთარი რესურსების მზარდი ბავშვი. რა თქმა უნდა, იმ შემთხვევაში, თუ აირჩიოს სამი ბოროტებას, მწვანე ჩაის - ნაკლებად. არსებობს ბევრი ვიტამინებისა და მინერალების, რადგან თქვენ შეგიძლიათ ვსვავ, მთავარია - არ უნდა დაგვავიწყდეს, გრძნობა პროპორციულად.

რა შეგვიძლია სვამს?

რა თქმა უნდა, ცხელი სასმელი ხილის ჩაი სასურველია, მაგრამ არა ტომარა, და აქედან გამხმარი ხილი. გაზიანი გამაგრილებელი სასმელი უკეთესი ნაცვლად წყლის გარეშე გაზი და ახალი წვენების ხილი და ბოსტნეული. არ არის აკრძალული, და კიდევ რეკომენდირებული დამზადებული კომპოტები, ხილის სასმელები, იოგურტი და რძე. შესაბამისად, პასუხი კითხვაზე, თუ რატომ არ ყავის ორსული, აშკარა ხდება. ეს არ არის მხოლოდ ყავა, მაგრამ ყველა რომ არ ნაკლებად კარგი, ვიდრე ზიანი, ის არასასურველი გამოიყენოთ ნებისმიერ დროს ტარების ბავშვი. ერთგულ ჯანსაღი ცხოვრების წესის უსაფრთხოდ ყავის გარეშე, sodas, არაბუნებრივი საკვები და სასმელი ყოველდღე. ალბათ თქვენ და შეავსონ მათი მთელი ოჯახი. და კვლავაც იზრუნოს მათი ჯანმრთელობის კი დაბადების შემდეგ.