Მეორე ტრიმესტრში: ჯანმრთელობის, კვების, პრობლემები. სასარგებლო მინიშნებები

მეორე ტრიმესტრში (13-დან 27 კვირა) არის ყველაზე საინტერესო expectant დედა. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ ეტაპზე, ბავშვი იწყებს გადავიდეს. ეს პერიოდი, როგორც წესი, თან ახლავს გრძნობა ფსიქოლოგიური კომფორტი და კეთილდღეობა. გულისრევა ამ დროს აღარ არსებობს, და ნაყოფი ვერ მიაღწია ზომა, რათა ზეწოლა ქალის ორგანოების. მაგრამ ჯერ კიდევ არსებობს გარკვეული პრობლემები, რომლებიც წარმოიქმნება ამ პერიოდში. დღევანდელი გაირკვეს, თუ რა ჯანმრთელობის პრობლემები ამ დროს შეიძლება მოხდეს ფეხმძიმე ქალებს და როგორ უნდა ვიბრძოლოთ მათ.

აუცილებელია კვლევის

მეორე ტრიმესტრის ქალს უნდა გაიაროს ასეთი სავალდებულო ტესტები:

1. ბიოქიმიური ჩვენება. ეს ე.წ. სამმაგი ტესტი, რომელიც კეთდება იმისათვის, რომ თავიდან ავიცილოთ დაუნის სინდრომი და ნერვული მილის დეფექტების.
2. აშშ. მეორე ტრიმესტრში - დრო, როდესაც ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ამის გაკეთება შესწავლა, რადგან ისევე, როგორც თქვენ შეუძლია იდენტიფიცირება გადახრები, რადგან სხვა დროს ეს გახდის ისედაც პრობლემატურია. ამ მეთოდით დიაგნოზი ექიმმა რა თქმა უნდა შეამოწმოს თუ არა ზომა ნაყოფის გესტაციური ასაკის შეესაბამება თუ რამდენად კარგად ვითარდება მომავალში ბავშვი საშვილოსნოს: სპეციალისტი განსაზღვრავს ზომა თირკმლის მენჯის, femurs სიგრძის, ფორმის თავი. გარდა ამისა, ამ პერიოდში ექიმი შეაფასებს crumbs სისხლის, ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი, რათა დადგინდეს, თუ რამდენად კარგად ბავშვი მიეწოდება ჟანგბადი და საკვები ნივთიერებები.

გარდა ამისა, ფეხმძიმე ქალი გინეკოლოგი შეიძლება განსაზღვრონ დამატებითი ტესტები, როგორიცაა:

- სასწავლო ამნიონის სითხეში და ნაყოფის სისხლში. On ანალიზი ცვლილება ექიმს შეუძლია გაუგზავნე თუ სპეციალისტი ეჭვობს ნებისმიერ გადახვევას.

- დამატებითი კვლევა, თუ დედა დაავადებულია ქრონიკული დაავადებების.

რა თქმა უნდა, დაგეგმილი მოგზაურობა ექიმი უნდა იყოს სავალდებულო სწავლება. მე -15 და მე -16 კვირას ექიმი მასით ქალი ზომებია წრეწირის მისი მუცლის, განსაზღვრავს სიმაღლე იდგა საშვილოსნოს. ასევე სპეციალისტი ამ პერიოდში შეიძლება შევაფასოთ მდგომარეობის გული, თირკმელები და ტვინის ნაყოფს. სხვა ექიმი მიღება განსაზღვრავს თანამდებობაზე პლაცენტა, მისი ზომა, სისქე და ვადით.

საერთო პრობლემები, რომ დაელოდება expectant დედები

ბოლო ეტაპზე, როდესაც ემბრიონის საბოლოოდ გადაიქცა კაცი - 15 კვირის ორსულობა. რა ხდება იმ ორგანოს მომავალი დედა შემდეგ პირველი სამი თვის განმავლობაში ყოფნის ოჯახში გზა? პირველ რიგში, ამ დროს ქალის სხეულის იცვლება. რა შეიძლება ხელი შეუშალოს სამართლიან სქესის, ამ ეტაპზე, განიხილოს შემდეგ.

1. მკერდის augmentation. ძუძუს ამ პერიოდში უფრო მეტი გავლენის ქვეშ ჰორმონები. იმ შემთხვევაში, თუ პირველ ტრიმესტრში, ქალს შეიძლება დაიცვან ტკივილი გულმკერდის არეში, მეორე მას აქვს კიდევ ერთი პრობლემა - მიღების გაღიზიანებული nipples. აქედან გამომდინარე, ამ ეტაპზე, გოგონა უნდა შეიძინოთ მხარდამჭერი bra, რომელშიც ის არის, რათა დაეხმაროს.

2. მზარდი მუცლის. რა თქმა უნდა, ეს არ არის პრობლემა, მაგრამ იმის გამო, რომ იზრდება ქალის საშვილოსნოს ხდება ნაკლებად მასალა; სამუშაო, რომელიც ადრე შესრულებული ძალისხმევის, რომ, როგორც ჩანს, მძიმე და ზოგჯერ აუტანელი.

3. ცრუ შრომის. ამ პერიოდის განმავლობაში, საშვილოსნოს იწყებს თბილი, მალე მზად იქნება მნიშვნელოვანი სამუშაო. ამგვარი შემცირების ქვედა მუცლის ზოგადად სუსტი, შეუძლებელია პროგნოზირება. თუმცა, თუ არსებობს მწვავე ტკივილი მეორე ტრიმესტრში, და გარდა ამისა, ისინი რეგულარულად, მაშინ ქალს უნდა კონსულტაციები ექიმს, რადგან ეს შეიძლება იყოს ნიშანი ნაადრევი მშობიარობის.

4. კონვერტაციის კანის. ზოგიერთი საიტები სხეულზე expectant დედა ხდება მუქი, მაგალითად, კანის გარშემო nipples, გარკვეული სახის სფეროებში, ხაზი წამყვანი ჭიპის რომ საჯარო ნაწილი.

5. Stretch. მეორე ტრიმესტრში - დრო, როდესაც უფრო სამართლიან სქესის შეუძლია დაიცვას ვარდისფერი, წითელი streaks გასწვრივ მუცლის, shoulders, მკერდზე, thighs და buttocks. სტრიები, სხვათა შორის, შესაძლოა, თან ახლდეს აუტანელი ქავილი. მაგრამ არავინ არ ისაუბრა, რომ ორსულობის მეორე ტრიმესტრში - ეს არის ადვილი. თუმცა, განგაში ვადამდე საჭირო არ არის. მიუხედავად იმისა, რომ გამოჩენა ამ შემსრულებლები არ შეიძლება ხელი შეუშალა, მაგრამ მათი უმრავლესობა საბოლოოდ ქრება ან გახდეს ძლივს ჩანს.

6. თავბრუსხვევა. ეს არის პრობლემის წინაშე ბევრი ქალების სახელმწიფო, იმიტომ, რომ სისხლძარღვების ფართოვდება საპასუხოდ ჰორმონალური ხასიათის დარღვევებს ამ პერიოდში. თავიდან აცილების მიზნით, ამ უარყოფითი მოვლენაა, გოგონა უნდა ვსვავ საკმარისი წყალი და ნელ-ნელა იზრდება ძილის შემდეგ. როდესაც ქალი გრძნობს თავბრუსხვევას, მას აქვს მოტყუება თქვენი მარცხენა მხარეს, რათა აღდგეს სისხლის წნევა.

7. პრობლემა ფისები, და სუნთქვა. მას შემდეგ, ორსულობის ზრდის მიმოქცევაში, მით უფრო სისხლი მიედინება ლორწოვან ორგანო. ეს, თავის მხრივ, იწვევს შეშუპება სასუნთქი გზების, რის შედეგადაც ქალს იწყება snore. გარდა ამისა, ზრდა მიმოქცევაში შემაერთებელი ქსოვილის არბილებენ ფისები, და ისინი შეიძლება დაიწყოს bleed.

8. ქოშინი. რატომ მეორე ტრიმესტრში ხასიათდება კლების რესპირატორული დისკომფორტი? ფაქტია, რომ იმ ფონზე, კიდევ უფრო ინტენსიურად მკურნალობას ჰაერი, ვიდრე ეს იყო ადრე ორსულობა. ეს საშუალებას აძლევს სისხლის შეასრულოს მეტი ჟანგბადის პლაცენტაში და ბავშვი, თუმცა ამ შემთხვევაში სუნთქვა ხდება უფრო ინტენსიური, რაც იწვევს ქოშინი.

9. გამონადენი საშოდან. თუ ქალს ნაპოვნი ამ პერიოდში ინტენსიური თეთრების, ეს ნორმალური მოვლენაა, რადგან მათ დაეხმარება აღსაკვეთად ზრდის მავნე ბაქტერიები და საფუარი. იმისათვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული დისკომფორტი, მას შეუძლია შეასრულოს მაღალი ხარისხის panty სამგზავრო. თუმცა, სამართლიანი sex უნდა იყოს ფრთხილად, და თუ ისინი შენიშნა გამოყოფის მეორე ტრიმესტრში უსიამოვნო სუნი, მწვანე, ყვითელი, წვეთი სისხლი, ეს შეიძლება მიუთითოს ვაგინალური ინფექციის. ამ შემთხვევაში, ქალი უნდა წავიდეს ექიმს.

10. ფეხის კრუნჩხვები. სპაზმი ქვედა კიდურების კიდევ ერთი შეშფოთების მეორე ტრიმესტრში: ხოლო ორსულობის პროგრესირებასთან, ისინი გახშირდა ღამით. თავიდან აცილების მიზნით, კრუნჩხვები, უნდა ჩაერთონ შესაფერისი წვრთნები ადრე აპირებს საწოლი, ზოგჯერ მეტი წყალი.

ასე რომ თქვენ იცით, რა ცვლილებები ქალის სხეულის გადის მას შემდეგ, რაც 15 კვირის ორსულობა. რა ხდება მეორე ტრიმესტრში ნაყოფის ახლა გასარკვევად.

როგორ არის პატარა ბავშვი?

• მეოთხე თვეში. ამ პერიოდის განმავლობაში, ნაყოფი აქტიურად ჩამოყალიბდა კუნთების და მყესების, ბავშვი იწყებს გადავიდეს აქტიურად საშვილოსნოს, მაგრამ ჯერჯერობით expectant დედა არ ვგრძნობ. On ხელმძღვანელი crumbs თმის დაიწყება იზრდება პირველი. კანის ნაყოფის მე -4 თვის არის ძალიან თხელი, თავისი rayed სისხლძარღვების. ბოლოსთვის მე -16 კვირას ზრდის პატარა ბავშვი უკვე აღწევს დაახლოებით 15 სმ, წონა 140 გ; ეს მოძრავი თავისუფლად ამნიონურ სითხეში, ადვილად შეიცვალოს პოზიცია ორგანოს საშვილოსნოს.
• მეხუთე თვე. ამ ეტაპზე, არსებობს crumbs წარბების, წამწამების. ეს უკვე სრულად ჩამოყალიბდა ამ პერიოდში და სახელურები და ფეხები. ნაყოფის კუნთების უკვე იმდენად განვითარებული, რომ შუამდგომლობა კონტროლდება: პატარა ბავშვი შეიძლება ლევან გაჩეჩილაძე თითი, შეეხოთ თქვენი სხეულის. ამ პერიოდის განმავლობაში, ბავშვი უკვე მიღების სახის მოძრაობა - ეს ხსნის mouth, თვალები, frowns, smiles. ბოლოსთვის მეხუთე თვის ნაყოფის ზრდის უკვე დაახლოებით 21 სმ, წონა - 350 გ
• მეექვსე თვეში. ამავე 21-24 კვირის ბავშვი მუდმივად იზრდება სწრაფად კუჭის დედები. მისი quickening ახლა უფრო აქტიური. ამ პერიოდში, რომ crumbs უკვე განიცდის ძილის რეჟიმი და იღვიძებს. Rebonochku საინტერესოა, მსოფლიოში: ის ეხება ჭიპლარის მათი იარაღი და ფეხები. მიუხედავად იმისა, რომ მუცლის დედა crumb შეუძლია hiccup. By 24 კვირის ორსულობის, ნაყოფის ორგანოები უკვე კარგად ჩამოყალიბებული, მაგრამ გაუაზრებელი ჯერ კიდევ რჩება მსუბუქი. ბოლოსთვის მეექვსე თვეში მოძიებაში ქალს ოჯახში გზა crumb უკვე აღწევს საშუალო წონა 900 გ და 34 სმ ზრდის.

უტაქტო აბორტი მეორე ტრიმესტრში: ეს ხელს აწერს

ყველაზე დიდი დარტყმა ბედის, რომ შეიძლება მოხდეს ამ პერიოდის განმავლობაში - ეს არის შეწყვეტის ნაყოფის განვითარებაზე. რა თქმა უნდა, სიკვდილის ჯერ არ დაბადებული ბავშვი შეიძლება მოხდეს პირველ ტრიმესტრში. კიდევ უფრო სახიფათო პერიოდი 18-20 კვირის განმავლობაში. როგორ განსაზღვრავს გაზომვა ხილი თუ არა?

- მისი თქმით, შეშფოთების. თუ ქალს არ გრძნობენ ნებისმიერი მოძრაობა მუცელში, ეს შეიძლება იყოს სიგნალი უბედურება. ამ შემთხვევაში, იგი დაუყოვნებლივ უნდა გინეკოლოგი - ის უსმენს heartbeat, ხოლო ცუდი შედეგი (მაგალითად, პულსი ყრუ ან არ) დანიშნოს დამატებითი ულტრაბგერითი.

- მკერდზე. იყიდება არასამთავრობო სიცოცხლისუნარიანი ორსულობის ხასიათდება შემცირება ზომის ბიუსტი. სარძევე ჯირკვლების შემდეგ გახდება რბილი, ხსენი აღარ არის ასახული.

- თუ საშვილოსნოს ყელის ოდნავ ღია, ვაგინალური ფერი გამოდის წითელი ან ვარდისფერი, აქვს სქელი ყავისფერი გამონადენი - ამ შემთხვევაში, ექიმი შეუძლია დაადგინოს ის ფაქტი, უქრებათ ნაყოფს.

მწვავე რესპირატორული ინფექციების ორსულობის დროს

გრიპის მეორე ტრიმესტრში შეიძლება საშიში იყოს არა მარტო დედა, არამედ მომავალი ბავშვი. ყოველივე ამის შემდეგ, დაავადება შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა, პლაცენტის უკმარისობა. თუ ქალს აქვს აიყვანეს გრიპის მეორე ტრიმესტრში, მაშინ crumbs დაბადებისას სიმპტომები ჟანგბადის შიმშილი - სიფერმკრთალე, სისუსტე, სუსტი ტირილი. მიუხედავად ამისა, ეს არ არის საჭირო პანიკა პირველი ნიშანი გრიპის, რადგან საკმარისი რაოდენობის ორსული ქალები არ განიცადა ეს სენი, მეორე ტრიმესტრში, მაგრამ შემდეგ მშობიარობენ სრულიად ჯანმრთელი ბავშვი.

გრიპის მკურნალობის

ეს დაავადება შეიძლება ამოღებულ სახლში, არ არის აუცილებელი, საავადმყოფოში. რა არის საჭირო იმისათვის, რომ ფეხზე მალე?

1. ორსული აუცილებელია, რათა bed დანარჩენი.
2. ამავე დროს, დაავადების მნიშვნელოვანია, რომ შეზღუდოს მარილი მისასალმებელია.
3. Copious სასმელი მოუტანს ტოქსინები სხეულიდან და ფეხმძიმე სწრაფად წასვლა ცვლილება.
4. 13-დან 27 კვირის გრძელდება მეორე ტრიმესტრში. ტემპერატურა, უფრო სწორად, მისი ზრდა - ეს არის, რა თქმა უნდა, არასასურველი expectant დედა ამ პერიოდში. აქედან გამომდინარე, ქალს უნდა იცოდეს, რომ ეს შეიძლება იყოს მიღებული, რათა თავი დაეღწია ცხელება და კუნთების ტკივილი. თქვენ უნდა ვსვავ წამალი "პარაცეტამოლი".
5. თუ თქვენ გაქვთ ყელის ტკივილი, უმჯობესია rinse ეს გადაწყვეტა საცხობი სოდა (1 ჩაის კოვზი თითო ჭიქა თბილი წყალი), elderberry ამონაწერი, გვირილა, ევკალიპტი, calendula.
6. როდესაც დაბლოკა ცხვირი შეიძლება გამოყენებულ იქნას vasoconstrictor წვეთი, მაგრამ არა უმეტეს 5 დღის განმავლობაში.

პრევენციის გრიპის მე -2 ტრიმესტრში

1. ვაქცინაცია - ეს არის მთავარი გზა განვითარების პრევენციის ვირუსული ინფექციით ორსული ქალები.
2. გაზარდოს ორგანიზმის თავდაცვითი, რომელიც მოიცავს, სწორი კვების, ცხოვრების ჯანსაღი წესის და ფიზიკური აქტივობა (ტყუილი დღის მწვრთნელი და stroking მისი chubby მუცლის და გავიდნენ სუფთა ჰაერზე და hiking).
3. იზოლაცია პაციენტებს. იმ შემთხვევაში, თუ სახლში არის ავად, ეს არის საუკეთესო ვკითხო პირი დროს დარჩენა სხვა ნათესავები, ასე, რომ ეს არ არის ინფიცირებული ქალის პოზიცია.
4. აუცილებელია, რათა თავიდან ავიცილოთ ჰიპოთერმია და გადახურება.

ორგანული ნივთიერებები საჭიროა იმ პერიოდში 13-დან 27 კვირის

საწყის ეტაპზე ორსულობის სხეულის ქალები უნდა ნივთიერებების, როგორიცაა ფოლიუმის მჟავა, ვიტამინები A, E და C. მთელი პერიოდის განმავლობაში, რომელიც საინტერესო მომავალ თანამდებობაზე parturient ქალები ასევე სჭირდება იოდი და კალციუმის, არ არის გამონაკლისი, და მეორე ტრიმესტრში. ვიტამინები, ასევე მიკრო და მაკრო ელემენტებს, რომლებიც მნიშვნელოვანია ჭამა ამ პერიოდში ასეთია :. რკინის, მანგანუმის, სელენი, სპილენძი, rutin და ა.შ. პერიოდში 13-დან 27 კვირის, ამ ნივთიერებების მიზანია, დაეხმაროს crumbs სწორად და აქტიურად იზრდება. ყოველივე ამის შემდეგ, მეორე ტრიმესტრში, ბავშვი დინამიურად ვითარდება, ასე რომ, მინერალებისა და ვიტამინების მას სჭირდება მეტი საწყის თვეებში.

როგორ ჭამა?

აქ და იქ იყო ოქროს შუალედი ორსულობა. ამ პერიოდის განმავლობაში, ძირითადი ორგანოებისა და სისტემების ნაყოფს უკვე ასახული და ფუნქცია. ახლა აქტიურად იწყებენ ზრდას ძვლები და ქსოვილების განვითარებად ტვინში, ფორმირების ნერვული ბოჭკოები და სისხლძარღვები. რატომ არიან ამდენი ექიმები გადამხდელი ყურადღებას ასპექტი ძალა? მეორე ტრიმესტრში - ეს არის დრო, როდესაც ბავშვი არის საშვილოსნოს, აქტიურად იღებს დაშორებით ეს სასარგებლო ელემენტებს. და რომ ქალები აკლდა საჭირო ნივთიერებების თავს, ექიმები ცდილობენ თითოეულ მიღება შევახსენო მომავალი სამშობიარო, რომ იგი სრულად იკვებება. შუა ანტენატალურ პერიოდში შინაარსი სასარგებლო პროდუქტები უნდა იყოს ასეთი თანაფარდობა:

- ცილები - 22%;

- ცხიმები მცენარეული წარმოშობის - 18%;

- ხილი და ბოსტნეული - 38%;

- მარცვლეული - 22%.

ახლა განსაზღვრავს ზუსტად რა უნდა იყოს მენიუში ორსულთა მეორე ტრიმესტრში:

1. რძე და რძის პროდუქტები: ფერმენტირებული რძის გამომცხვარი, იოგურტი.
2. მოხარშული კვერცხი.
3. უცხიმო ხაჭო.
4. მოხარშული ან მოხარშული რამდენიმე თევზი.
5. ფაფა (წიწიბურა, ბრინჯი, ხორბალი, ქერი).
6. მწვანე ბარდა და ლობიო.
7. სუპები და ბულიონები დაეყრდნოთ წყალი.
8. ხორცი, ორთქლზე ან ღუმელში.
9. თხილი.
10. ბოსტნეული ნებისმიერი ფორმით (ნედლეული, მოხარშული, ორთქლზე).
11. ხილი.
12. მწვანილი (კამა, ოხრახუში, ქინძი, სალათის ფოთოლი).

რომელი პროდუქტები უნდა გამოირიცხოს?

ახლა აუცილებელია განიხილოს კვების ორსული ქალების უსაფრთხოების თვალსაზრისით. ზოგიერთი საკვები, რომ ქალები მომეწონა დალევა ადრე გამოჩნდა საინტერესო პოზიცია, შეიძლება ახლა საფრთხეს უქმნის ბავშვის ჯანმრთელობას. მეორე ტრიმესტრში, როგორც, მართლაც, პირველი და მესამე - დრო უნდა გამოირიცხება დიეტა, შემდეგ საკვები:

- Raw ხორცი და თევზი (როგორიცაა სუში).

- სხვადასხვა შებოლილი ძეხვი, სოსისი და ა.შ. ...

- ჯიშების ყველი mold.

- Raw კვერცხი და საწებელი, მათ საფუძველზე.

და, რა თქმა უნდა, გავიხსენოთ, რომ არ კრეკერი მაღაზია, ჩიპი არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ამ პერიოდში. ყველა ალკოჰოლური სასმელების უნდა დავივიწყოთ ყველა ეტაპზე ორსულობა.

ტონი მეორე ტრიმესტრში: რა უნდა გავაკეთოთ?

მთელი პერიოდის განმავლობაში, რომელიც ქალები არიან საინტერესო პოზიცია საშვილოსნოს ჰიპერაქტიურობის - ეს არის სერიოზული დიაგნოზი, ამიტომ ყოველი ვიზიტი გინეკოლოგი უნდა შეიცავდეს პალპაციით მუცლის სპეციალისტი.

მიზეზების გაიზარდა ტონი:

1. სტრესი, ემოციური დარღვევები.
2. გაზრდილი ფიზიკური აქტივობა. ხანგრძლივი მოგზაურობის დროს, მოხსნას წონის არასწორად იქნა სპორტული ვარჯიშები - ეს ყველაფერი შეიძლება სწრაფად შევიდეს საშვილოსნოს ტონი.
3. თანდასწრებით ინფექციების, როგორიცაა ტოქსოპლაზმოზი და ციტომეგალოვირუსული.

რა უნდა გაკეთდეს, რათა აღმოფხვრას ტონი საშვილოსნოს?

1. ქალს შეუძლია მიიღოს საშვილოსნოს დასვენების მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ იგი არის სრულიად მშვიდი და serene.
2. ქალბატონი სახელმწიფო უნდა მიიღოს საკმარისი ძილის. თუ თქვენ არ შეუძლია ღამით, აუცილებელია მოწყობა დღეს თავს მშვიდი დრო.
3. დანიშვნის ქალი ექიმი დროს hyper შეგიძლიათ ვსვავ სედატიური, რომელსაც შეუძლია შეამციროს სპაზმები საშვილოსნოს კედელზე.
4. გაზრდილი აქტივობა გლუვი კუნთების ღრუ ორგანოს გინეკოლოგი შეგიძლიათ განათავსოთ მომავალში ქალი მშობიარე საავადმყოფოში, რათა თავიდან იქნას აცილებული ანომალიების ნაყოფს.

ახლა თქვენ იცით, რომ მეორე ტრიმესტრში, რომელიც, სხვათა შორის, 13-დან 27 კვირაში, pipsqueak აქტიურად ვითარდება და იზრდება. ამ დროს დედა ზრდის გულმკერდის, მუცლის, სტრიები წარმოიქმნება (არა ყველა) - ეს არის, ქალის სხეული შეიცვლება. არსებობს დრო, როცა ქალბატონი ამ დროს არსებობს ყალბი შეკუმშვა, გაიზარდა საშვილოსნოს ტონი. და რომ ასეთი სერიოზული და საშიში პრობლემა არ წამოეწია ფეხმძიმე ქალბატონი, მან უნდა დაიცვას თავი უარყოფითი ემოციები, მეტი დანარჩენი, დროის გასატარებლად სუფთა ჰაერზე და ჭამა უფლება. და მაშინ არ გართულებები არ იქნება დაფიქსირებული, და პატარა ბავშვი იქნება დაიბადა ჯანმრთელი და დროულად.