Რატომ ვარ მე, რომელსაც კრუნჩხვები ორსულობის და არის თუ არა ეს საშიში?

კრუნჩხვები (კუნთების) ორსულობის დროს - ეს არის საკმაოდ ნორმალური. შესამოწმებლად მათ თითქმის 95% expectant დედები. და თითქმის ყოველ დადგომიდან კრუნჩხვები არის შფოთვა იმის გამო, რომ ისინი შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა. მაგრამ ეს ასე არ არის. მართლაც, ამ მოვლენას უბრალოდ ამბობს, რომ ორსული კუნთების როგორც საშვილოსნოს, წასასვლელად ემზადება.

მიზეზები კრუნჩხვები

პირველი მიზეზი კრუნჩხვები შეიძლება აღნიშნული ვიტამინი და მინერალური ხარვეზები. In ადრეული ორსულობა , ეს შეიძლება იყოს დაკავშირებული შეზღუდული მიწოდების გამო ტოქსიკურობა ჩნდება. ბოლოს ეყრდნობიან ბავშვის ყველა ვიტამინების დედის სხეულის მწვერვალებით ხილი, რომელიც ამ დროს აქტიურად იზრდება.

ასევე კრუნჩხვები ორსულობის შეიძლება მოხდეს თანდასწრებით ვარიკოზული ვენები. როგორც ნაყოფი იზრდება, საშვილოსნოს, რომელიც იწყება დააჭიროთ მენჯის ვენების. შედეგი ის არის, რომ არ არსებობს დაბრკოლება გადინების სისხლის ფეხები. სისხლის მიმოქცევის ქვედა კიდურების მოტეხილობა, და ხბოს კუნთების აღარ მიიღოს საჭირო მინერალები მათთვის. აქედან გამომდინარე, იმ შემთხვევაში, კრიტიკული იტვირთება, როგორც ჩანს, კუნთების კრუნჩხვები.

ყველაზე გინეკოლოგი მუდმივად აფრთხილებს ორსული ქალები, რომ გადაჭარბებული მოხმარება სასმელების შემცველი კოფეინს, იწვევს გაჩენის კრუნჩხვები. ყოველივე ამის შემდეგ, მას შეუძლია შექმნას დაძაბულობა კუნთების, რომელიც, როგორც ჩანს, ამცირებს მათ.

კრუნჩხვები ორსულობის დროს შეიძლება ასევე გამოჩნდება, როგორც შედეგი იმისა, რომ მომავალი დედა ეწევა. მართლაც, ამ შემთხვევაში არ არის საკმარისი ჟანგბადის, რომელიც უარყოფით გავლენას ახდენს მდგომარეობის კუნთების.

თანდასწრებით ეპილეფსია ორსულობის - არის კიდევ ერთი მიზეზი კრუნჩხვები, რომელიც ამ სიტუაციაში შეიძლება ახლავს მძიმე კრუნჩხვები და გონების დაკარგვა, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის სიკვდილი და საფრთხე დედის სიცოცხლე. აქედან გამომდინარე, ბევრი ექიმი ქნას ორსული ქალების დაავადება.

პრევენციისა და მკურნალობის ფეხი კრუნჩხვები დროს გამოვლინება

კრუნჩხვები ორსულობის საკმაოდ ნაცნობი თანამგზავრი ტარების ბავშვი, მაგრამ თუ ისინი დაიწყო როგორც ჩანს, ძალიან ხშირად მაინც უნდა ექიმს. მას შემდეგ, რაც არსებობს შემთხვევები, სადაც ყოფნა უნებლიე შეკუმშვა კუნთების არის ნიშანი მძიმე ავადმყოფობის. თუ შემოწმების შემდეგ გინეკოლოგი აღმოფხვრას კლების დაავადების, მაშინ არ ინერვიულოთ. მაგრამ თუ დადგინდა, თქვენ უნდა გაიაროს ექიმის დანიშნულების წამალი.

რათა თავიდან იქნას აცილებული კრუნჩხვები დროს მშობიარობა ექიმები გირჩევთ თვალს და მსუბუქი, შეიძლება ითქვას, მხარდამჭერი სპორტის. კიდევ უკეთესი, ცდილობენ ორსულობის დაგეგმვის გააძლიეროს ხბოს კუნთების, რომელიც, როგორც წესი, "ჩართული კრუნჩხვები." გარდა ამისა, მომავალი დედებისთვის დგას უფრო სიარული, რადგან როცა ეს მოხდება არა მხოლოდ სუსტდება კუნთების უნებლიე შეკუმშვა, არამედ შენარჩუნება ფიზკულტურის და კიდევ მზადება მშობიარობის.

უკეთესი სისხლის გადინება ფეხები უნდა დაისვენოს თქვენი ფეხები ამაღლებული და შეგიძლიათ განახორციელოს ფეხის მასაჟი და ხბოს კუნთების. ასევე შეგიძლიათ აბანო ზღვის მარილი (3 tablespoons 5 ლიტრი წყალი), რათა დაეხმაროს ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას, ხსნის დაღლილობის და სტრესი ქვედა კიდურების.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი რჩევა მოშორების კრუნჩხვები ორსულობის დროს რათა თავიდან ავიცილოთ ტარება ფეხსაცმელი მაღალი ქუსლები და მიღების დუშ ფეხზე. და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ არაჯანსაღი დიეტა ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს დადგომიდან კრუნჩხვები.

თუ კრუნჩხვები ორსულობის მაინც გაჩნდა, მაშინ გაყინული კუნთების უნდა იყოს კარგი რუბლს შეადგენს და ნულიდან. შედეგად, სისხლის ნაკადის აღდგენილია და კრუნჩხვები იქნება. ასევე შეგიძლიათ ცდილობენ მდოგვის თაბაშირის ან ცოტა სცემა კუნთების ნემსი ან pin.