Პირველადი პრევენცია გულის, სისხლძარღვთა დაავადებები

კაცი არის რისკის ქვეშ რაიმე დაავადების. ეს შეიძლება გავლენა იქონიოს რაიმე ორგანოს. ჩვენი სხეულის, ყველა ორგანოებისა გაერთიანებულია მათი ფუნქციების სისტემა. ყველაზე დაუცველი არის გულ-სისხლძარღვთა. მიუხედავად იმისა, რომ იგი შედგება მხოლოდ ორი ელემენტები - გულის და სისხლძარღვების, მაგრამ მისი სამუშაო დამოკიდებულია ხარისხის ჯანმრთელობისა და სიცოცხლის დასაცავად. გასაკვირი არ არის, აღვნიშნეთ, ცხოვრების ხარისხის, რომელიც უკავშირდება სახელმწიფო გულის და სისხლძარღვების. ყოველივე ამის შემდეგ, რაიმე გართულებები ან პათოლოგიური პროცესების მათგანი შეიძლება ჩამოერთვას პირის მუშაობის უნარი და ფუნქცია სამუდამოდ. ამიტომ, პრევენციის გულის, სისხლძარღვთა დაავადება მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ყველას ცხოვრებაში.

გულ-სისხლძარღვთა სისტემა

ამის შემდეგ თავი დაეცვა და რა გულის დაავადება და სისხლძარღვების არიან?

• გულის თანდაყოლილი და შეძენილი დეფექტები. ზოგჯერ დაბადებიდან სარქველები არ მუშაობს, არ არის საკმარისი ელემენტის სტრუქტურა გულში, და ასე შემდეგ. D.
• ცერებრალური ათეროსკლეროზი - სისხლის ღრუ მილები overgrown ქოლესტერინის ბალთების, თავიდან აცილების სრული უზრუნველყოფა ჟანგბადით ტვინის.
• CHD - გულის იშემიური დაავადების - ჟანგბადის ნაკლებობის გულს.
• პათოლოგიური პროცესების პერიფერიული არტერიების.
• ვენების ვარიკოზული გაგანიერება - დარღვევა სისხლის მიმოქცევის გემები გამო გაზრდილი ფორმირების სისხლის clots.
• მიოკარდიტი, სხვადასხვა მიზეზების გამო.
• ღრმა ვენების თრომბოზი.

ისტორია აღების ხალხი რისკის

პრევენციის გულ-სისხლძარღვთა დაავადება იწყება სამედიცინო ისტორია კოლექცია. სპეციალისტი არის მნიშვნელოვანია, თუ რა ავადმყოფები, განავითაროს ზომები განვითარების გულის დაავადება და სისხლძარღვებს. გარდა ამისა, ექიმი სვამს კითხვებს, რათა გაირკვეს, თუ რა ამ სისტემის დაავადებების ახლო ნათესავებს.

დამატებითი არსებობს კვლევის ხელმისაწვდომობა ცუდი ჩვევები - მოწევა, ალკოჰოლის. ნივთიერებები შეიცავს სიგარეტი და ალკოჰოლური სასმელების, ზღუდავს მდგომარეობა სისხლძარღვების გაფართოებას და შევიწროება მათ და შეღწევის სისხლი, რაც გამოიხატება მუშაობის გული.

სპეციალისტი, ასევე მნიშვნელოვანია, გაეცნონ პაციენტის მობილურობა და მისი დიეტა. თუ ის ჯერ კიდევ ცხოვრების წესი, ჭამს მავნე პროდუქტების ან არ რაოდენობის ლიმიტი, ასეთი საქციელი აუცილებლად გამოიწვევს დამარცხების გემები და გული. თავიდან ასაცილებლად სისხლძარღვთა დაავადებების ეხმარება ადამიანს, რომ გავიგოთ, რა უნდა შეიცვალოს თქვენი ცხოვრება დარჩენა ჯანსაღი.

შეფასების გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები

ნებისმიერი დიაგნოზი არის შემდეგ ნებისმიერი კვლევა. ეს შეიძლება იყოს რაღაც განსაკუთრებული მანიპულირება ან ანალიზი. დაწყების შემდეგაც კი პათოლოგიური პროცესების, დაავადებათა გულსისხლძარღვთა სისტემის რჩება შესაბამისი. მართლაც, არსებობს სხვადასხვა დონეზე დაავადების, მაგალითად, ჰიპერტენზია აქვს 3 გრადუსი. პირველი, შესაბამისად, ეს არის ადვილი გაკონტროლება, ვიდრე მესამე. და ეს ეხება სხვა დაავადებები. მაშინაც კი, თუ ისინი უკვე შემუშავებული, აუცილებელია, რომ გააგრძელოს პრევენციული ზომები, რათა თავიდან ავიცილოთ გართულებები.

განვითარებასთან ერთად გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ენიჭება შემდეგ გამოკითხვა:

• უწყვეტი არტერიული წნევის გაზომვა - ეს უნდა გაკეთდეს 3-4 ჯერ დღეში კონტროლი მათი მდგომარეობა და შესრულების გულის კუნთის;
• მონიტორინგის გულისცემის - თავიდან აცილების მიზნით გულის შეტევები;
• auscultation ფილტვები - ხორციელდება კვლევები სუნთქვის ხმაური;
• პულსი foot - კონტროლის კიდურების სისხლძარღვთა გამტარობის;
• საზომი სხეულის წონა - ზედმეტი წონა მოცემულ დატვირთვას გულის და სისხლძარღვების;
• წელის გარშემოწერილობა.

გარდა ამისა, ექიმის დანიშნულების ლაბორატორიულად რომელიც მიუთითებს სტატუსის შინაგანი ორგანოების, მათი შესრულების და ხარისხის მათი ფუნქციები:

• შარდის თანდასწრებით გლუკოზის და ცილის;
• სისხლის ტესტი ყოფნა ქოლესტერინის და სხვა ლიპიდების, გლუკოზა, და შრატის კრეატინინის.

ეს არის ასევე ინფორმაციული შესწავლა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, განახორციელოს ელექტროკარდიოგრამაზე, ექოკარდიოგრაფია. ყველაზე ხშირად განსაზღვრონ კარდიოგრამა ეჭვმიტანილი სტენოკარდია.

რა არის დაავადებათა ამ სისტემის?

ბევრი შეშფოთებულია და სირთულეები მოუტანს სისხლძარღვთა დაავადებები. მკურნალობა და პრევენცია ამ პათოლოგიის სახელმწიფო დონეზე არის პრიორიტეტული. ყოველივე ამის შემდეგ, გაიზარდა სიკვდილიანობა ადამიანი განიცდის მათ ბოლო წლების განმავლობაში.

პრევენციის გულის, სისხლძარღვთა დაავადება მოიცავს საქმიანობას, რომ საჭიროა ხარისხის გასაუმჯობესებლად და სიგრძე ცხოვრების პრევენცია და განვითარების ისეთი პათოლოგიების დროს. მათი გამოჩენა არის არა მხოლოდ სამედიცინო, არამედ სოციალური პრობლემა, ასე რომ პრევენციის ასეთი ყურადღება.

განვითარების ღონისძიებები ეხება პრევენციის დაავადებები, გულის და სისხლძარღვების, არამედ მაქსიმალური შეამციროს რისკი გართულებები. ყველაზე გავრცელებული პირობა: მიოკარდიუმის ინფარქტი, ფილტვის ემბოლია, ინსულტი.

სახელმწიფო პროგრამა , რათა თავიდან ავიცილოთ გართულებები გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების

სახელმწიფო პროგრამა მოიცავს სამ მთავარი პირობა:

• მოსახლეობა;
• პირველადი პრევენციის სისხლძარღვთა დაავადებები;
• ამცირებს გართულებების რისკი პაციენტებში გულ-სისხლძარღვთა დაავადების (მეორადი).

პირველი - ყველაზე მნიშვნელოვანია, რადგან მისი განხორციელების გაუმჯობესდა ცხოვრების ხარისხის დონეზე მთელ მოსახლეობას. ეს გულისხმობს შემცირების რისკის ფაქტორები გულის და სისხლძარღვთა დაავადებები. ამ მიზნით, ზომების მიღება, რომ შეიცვალოს ცხოვრების წესი. ეს კი არ არის აუცილებელი სამედიცინო შემოწმება.

მაღალი რისკის სტრატეგია და პირველადი პრევენცია პრევენცია კლების ასეთი დაავადებების შორის ადამიანები, რომლებიც მათი ჩვევები და ცხოვრების წესი უკვე შევიდა რისკის ჯგუფში.

მესამე სტრატეგია კონტროლი სახელმწიფოს უკვე ავადმყოფი სისხლძარღვთა დაავადებები. იგი ხორციელდება, რათა მხარი დაუჭიროს ჯანმრთელობისა და პრევენციის სისხლძარღვთა მოვლენების.

რომელიც მოიცავს პრევენციის გულის, სისხლძარღვთა დაავადება?

ასეთი საქმიანობა არ ხორციელდება "ჭერი". არსებობს სპეციალური ელემენტი მიერ გამოყოფილი ჯანდაცვის სამინისტრო გეგმავს განახორციელოს. პრევენციის რისკის ფაქტორი სისხლძარღვთა დაავადებების ხორციელდება რამდენიმე გზა, რომელიც განხილული იქნება ქვემოთ. პირველადი ამოცანა სპეციალისტები - იდენტიფიცირება და შეაფასოს რისკის ისეთი დაავადებები. შეფასების ხორციელდება სპეციალური მაგიდები, როგორც კი ერთი შეხედვით ჯანმრთელი ადამიანი რისკის ქვეშ დასრულდება მისი ცხოვრების გამო ლატენტური მიმდინარე დაავადებები სისხლძარღვთა სისტემა.

ძალაუფლების კონტროლი

პრევენციის სისხლძარღვთა დაავადება იწყება სავალდებულო პირობების ადამიანის არსებობა - საკვები. ეს დამოკიდებულია მის ხარისხზე ადამიანის სიცოცხლე და მისი ხანგრძლივობა. თუ თქვენ არ კონტროლი საკვები, რათა თავიდან ავიცილოთ უხეში შეცდომები დიეტა ფორმულირება, ეს შეიძლება, როგორც ჩანს, ქრონიკული დაავადებები, სხვადასხვა ორგანოების, მათ შორის გული და სისხლძარღვები.

საკვები - ეს უფრო მეტია, ვიდრე ინტენსივობა პირი. საერთო სადილი ადამიანი შეიძლება სოციალიზაციისა და სარგებლობენ საკვები და ასე შემდეგ. მაგრამ მიღებული საკვები უნდა მოუტანს არა მხოლოდ მორალური კმაყოფილება, არამედ სარგებელი ორგანოს. ჯანმრთელი ჭამა - ეს არის ერთ-ერთი მთავარი ასპექტი არა მხოლოდ ენერგიას, არამედ სხვადასხვა სახის დაავადებების პრევენციას.

იმისათვის, რომ თავიდან ავიცილოთ განვითარების ქრონიკული დაავადებების, მნიშვნელოვანია, რომ ჭამა უფლება, ეს მდგომარეობა აუცილებლად გულისხმობს პრევენციის სისხლძარღვთა დაავადებები. Memo რისკის ჯგუფის ადამიანების შეიცავს შემდეგ რეკომენდაციებს:

• ჭამამდე თევზი. იგი ეხმარება გულის მუშაობა უკეთესი.
• შეამციროს მოხმარება ხორცის fat ჯიშები საერთოდ უარი უნდა თქვას.
• გამოყენებული საკვები პარკოსნები, მწვანილი, ბოსტნეული, ჩირი და შვრიის - მათ დაეხმარება ამცირებს ქოლესტერინის სისხლში.
• ყველა რძის პროდუქტების გამოყენება შეიძლება მხოლოდ დაბალი ცხიმის შემცველობით. განსაკუთრებით სასარგებლოა რძის პროდუქტები.
• შეამციროს მარილის მიღება დიდი რაოდენობით ეს არის საზიანო გავლენას ახდენს სისხლძარღვების.
• შეზღუდეთ მოხმარების ტკბილეული და starchy საკვები.
• ჩვენ არ უნდა ტვირთი გულში tonics.
• უნდა იყოს თითქმის უარს ჭამა ყველი, კვერცხი yolks, კარაქი, არაჟანი, თირკმლის, ღვიძლის, კვერცხი, ტვინი. ეს საკვები მდიდარია ცხიმები და ქოლესტერინის.
• ისევე როგორც თქვენ შეგიძლიათ ჭამა ხილი და ბოსტნეული. ბოჭკოვანი ამცირებს მადას.
• მცენარეული ზეთები უმჯობესია გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი.

ასეთი რჩევა კვების მოიცავს პრევენციის სისხლძარღვთა დაავადებები. Memo საბჭოს, რომელიც შეიძლება მიღებული სპეციალისტი, რა თქმა უნდა ასევე იხსენებს, მნიშვნელობა ჭამა სხვადასხვა საკვები ყოველდღიურად.

დამღუპველი ჩვევები

ამ ეტაპზე, თქვენ უნდა გაითვალისწინოს ხანგრძლივობა მოწევა და ნომერი დღეში მოწეული სიგარეტის. პასიური მწეველი ასევე რისკის ქრონიკული დაავადება CCC. შეწყვიტო მოწევა ამცირებს რისკს გულის და სისხლძარღვთა დაავადებები.

მუდმივი სამუშაო

რეგულარული სპორტული საქმიანობის ძლიერი ფაქტორი თავიდან აცილების პათოლოგიური პირობები ასოცირდება გულის დაავადება და სისხლძარღვებს. მცირე გულ ასევე უნდა დაესწროს ადამიანი განიცდის გულ-სისხლძარღვთა სისტემა. ფიზიკური ვარჯიში ამაგრებს სისხლძარღვთა კედლებს, აღდგენის ჯანმრთელი გული და დაეხმარება ორგანო უნდა იყოს ფორმაში. სასწავლო ჭურჭელი, ერთი უზრუნველყოფს დაცვის დაავადებები, როგორიცაა ინსულტი, გულის იშემიური დაავადება, გულის შეტევა და სხვ.

სხეულის წონის კონტროლი

სტატისტიკის მიხედვით, 300 მილიონზე მეტი ხალხი სიმსუქნე მსოფლიოში. ეს საკითხი იღებს წამყვანი ადგილი უკავია მიზეზების სისხლძარღვთა დაავადებები მსოფლიოს მასშტაბით. ერთად ზრდა სხეულის მასის წარმოების თავისუფალი ცხიმოვანი მჟავების იზრდება, ზრდა არტერიული წნევის და ქოლესტერინის რაოდენობას. ეს გულისხმობს გაუარესება, გულის და სისხლძარღვების. თავიდან ასაცილებლად სისხლძარღვთა დაავადებების ქალები და მამაკაცები მოიცავს წონის კონტროლი, რადგან სიმსუქნე შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები, როგორიცაა გულის იშემიური დაავადება, ინსულტი, ოსტეოპოროზის, ვენური თრომბოზი, ფილტვის არტერიის თრომბოემბოლია. გარდა ამისა, ეს სისტემა, განიცდიან და სხვები - იზრდება დატვირთვა ფეხები, უკან, დაავადებული კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან, რეპროდუქციული სისტემის და ასე შემდეგ. ასევე კოსმეტიკური დეფექტების გამოჩნდება: გაიზარდა წელის გარშემოწერილობა, chin და სხვები.

BP საზომი

მკვეთრი ვარდნა ზეწოლა შეიძლება გამოიწვიოს დანგრევას სისხლძარღვთა მთლიანობას. ამიტომ, სანამ გამოყენება ნარკოტიკების უნდა შემოწმდეს წნევის მაჩვენებლები. პრევენციის გულის, სისხლძარღვთა დაავადებების უნდა დაიწყოს კონტროლის არტერიული წნევის გაზომვა. ეს საჭიროება წარმოიშვა განსაზღვრის ხარისხი დაავადების ან მისი თავიდან აცილება.

პრევენციის სისხლძარღვთა დაავადებები ბავშვებში

განსაკუთრებით სამწუხაროა, რომ, რომ ეს ბავშვები განიცდიან მძიმე დაავადებების. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ თავიდან ასაცილებლად მათ ხდება! ადამიანის სიცოცხლე იწყება დიდი ხნით ადრე მისი დაბადების. ნაყოფის გულის იწყება ცემა 6-7-ე კვირას ნაყოფის განვითარებაზე. პრევენციის გულის, სისხლძარღვთა დაავადება შეიძლება დაიწყოს ჯერ კიდევ ამ პერიოდში. ორსული ქალი უნდა თქვას ცუდი ჩვევები, ცუდი კვება, ზედმეტი სითხის მიღება.

სისხლძარღვთა დაავადებები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა რომელიც ოდნავ განსხვავდება ბავშვებში, ვიდრე მოზრდილებში, შეიძლება ახლდეს პატარა რეზიდენტი მთელი ჩემი ცხოვრება, შემოტანა სირთულეები მას და მისი გარემოცვა. აქედან გამომდინარე, მშობლები უნდა მონიტორინგი ბავშვთა კვების, ზომიერი განხორციელება, სხეულის წონის, დასასვენებელი რეჟიმში.