Მომზადება სალათი ფიჭვის კაკალი ან სალათი ნიგვზით

თესლი კედარი pines Siberian შეიცავდეს მდე 68% ცხიმი, მაგნიუმის კალიუმის და მაგნიუმის, ისევე, როგორც სხვა სასარგებლო მინერალებს და ვიტამინებს. ფიჭვის კაკალი მოხმარებული წონა პრობლემები, ვიტამინის დეფიციტი, ასევე უნდა გაითავისონ და აძლიერებს იმუნიტეტს. შეგიძლიათ არასდროს უხარისხოდ (rancid ან სოკოვანი თავდასხმა) კაკალი. სხვადასხვა სალათები ფიჭვის კაკალი, იმის გამო, რომ მაღალი შემცველობის მინერალური ნივთიერებების აქვს კვებითი და სამკურნალო თვისებები.

მკურნალობის და კვების არ გამოიყენება მხოლოდ ბირთვი, არამედ shell (სხვადასხვა სამკურნალო infusions) დისპენსერი (ჩამოყალიბდა მიღების შემდეგ ბირთვი კედარის ზეთი) და ბზე გამოიყენება მომზადება სამკურნალო აბაზანები და სხვადასხვა სალათები ფიჭვის კაკალი დააყენა ბირთვს. თხილი და დასძინა, მარტივი კომპლექტი პროდუქცია შეგიძლიათ მოამზადოს 4 servings ძალიან გემრიელი სალათი:

• 3 სუფრის კოვზი ფიჭვის კაკალი.
• 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი.
• 1 კოვზი ლიმონის წვენი, ყოველთვის სუფთა.
• საკვები მარილი და ახლად დაფქული პილპილი.
• 2 sheets ბელგიის endive (ვარდკაჭაჭა) იყო დაჭრილი წვრილად.
• 180 გ arugula, შესვენება იარაღის (სქელი ფუძეთა განადგურდეს).
• ალუბლის პომიდორი, განახევრდა.
• 1/4 ჭიქა პარმეზანს ყველის shavings.

პატარა fry პან 4 წუთის სანამ ოქროს ყავისფერი ფიჭვის კაკალი ზომიერად დაბალი სითბოს. Shake პან ზოგჯერ. Shift ფიჭვის კაკალი დისკო, ისე, რომ ისინი არ დამთავრდება. დიდი თასი დააკავშიროთ ზეთი, ლიმონის წვენი, არომატიზებული მარილი და პილპილი. სანიშნეს endive, arugula, აურიეთ, გაფორმების პომიდორი, პარმეზანს shavings თავზე ყველის გავრცელებული. სალათი arugula და ვარდკაჭაჭა (endive ასევე მოუწოდა) მზად არის! მიირთვით დაუყოვნებლივ.

განსაკუთრებით სასარგებლო და საჭირო სალათები ფიჭვის კაკალი ბავშვები და მოხუცები. ეს კაკალი არ არის იშვიათი და ეგზოტიკური როგორც cashews ან სხვა. Sprinkle მათ შეიძლება იყოს ნებისმიერი სალათი, სარგებელი იქნება. მაგალითად, 6-8 პორცია სალათი currants უნდა:

• 2 სუფრის კოვზი ხმელი კენკრა currants.
• 7 tablespoons tablespoons თეთრი ბალზამირებული ძმარი.
• 1 კოვზი კოვზი ბრინჯის ძმარი unseasoned.
• 1 კოვზი თაფლით.
• 1 კოვზი ზეითუნის ზეთი.
• 1 ჩაის კოვზი მარილი.
• 400 გრამი Tuscan კომბოსტო, იყვნენ და უხეში ვენების მოიხსნა, წვრილად დაჭრილი ფოთლები.
• 2 tablespoons მსუბუქად toasted ფიჭვის კაკალი.
• Shavings პარმეზანს ყველი.

Currant გავრცელება პატარა თასი, დაამატეთ 5 tablespoons tablespoons ბალზამირებული ძმარი. დატოვეთ ღამით. დაიწია სითხის currants. დიდი თასი დააკავშიროთ დარჩენილი 2 სუფრის კოვზი ბალზამირებული ძმარი ბრინჯის ძმარი, თაფლი, კარაქი და მარილი. სანიშნეს კომბოსტო, currants და ფიჭვის კაკალი, გამოიწვია და ცვლილებაზე სალათი თასი, დაფარული სახურავი. დატოვე pickling 20 წუთის განმავლობაში ოთახის ტემპერატურაზე და გამოიწვია დროდადრო. Seasoned გემოვნებით მარილი და პილპილი. Sprinkle ერთად გახეხილი ყველი. სალათი მზად არის!

სალათები ფიჭვის კაკალი შეგიძლიათ avocado. ძალიან გემრიელი და ჯანსაღი სალათი მთელი ოჯახი, მათ შორის ორსული ქალები, შეიძლება მომზადებული პროდუქცია:

• 2 საშუალო პომიდორი, დაჭრილი.
• 1 უფროსი სალათის ფოთოლი, დაჭრილი წვრილად არა.
• ფოთლები წითელი ფოთოლი, დახეული ხელშია.
• 1 დიდი avocado, გაიწმინდა და დაჭრილი.
• 1/3 ჭიქა წვრილი მოხალული ფიჭვის კაკალი.
• ¼ ჭიქა გახეხილი მოცარელა ყველი.
• 4 კოვზი თეთრი ღვინის ძმარი.
• 3 კოვზი ზეითუნის ზეთი.
• 1 ½ სუფრის კოვზი მდოგვი დიჟონი.
• მარილი და პილპილი გემოვნებით.

კომპონენტები სოუსით (ძმარი, ზეთი, მდოგვი, წიწაკა და მარილი) მოთავსებული ბლენდერი და შერეული კარგად. დასვა მაცივარი გაგრილებას. მომზადება სალათი ინგრედიენტები და აურიეთ ერთად დამთავრდება სოუსით. სალათი ფიჭვის კაკალი ემსახურება დაუყოვნებლივ.

ვახშამი იქნება შესაბამისი სალათი კაკალი. ბევრი რეცეპტები სალათები ცნობილი ნებისმიერი მფლობელი. ეს არის მარტივი საზ კერძი ერთად arugula სალათი და რომის, ეს თქვენ უნდა:

• 2 ჭიქა Arugula ფოთლები, გარეცხილი და მოწყვეტილი ხელშია.
• 2 უფროსი სალათა (რომან სალათის ფოთოლი), coarsely დაჭრილი.
• 4 სალათი ფოთოლი.
• 1 ჭიქა ნიგოზი სწორკუთხოვანია, დაყოფილია halves, მსუბუქად toasted.
• 3 სუფრის კოვზი ბალზამირებული ძმარი.
• ½ ჭიქა ზეითუნის ზეთი.
• კოვზი ½ ჩაის კოვზი მარილი.
• 1 ჩაის კოვზი შავი პილპილი (უხეში grind).
• 1 ჭიქა ლურჯი ყველის სალათი მას რჩება.

სალათის ფოთლები გავრცელებული კერძი. შეურიეთ arugula და რომან სალათის ფოთოლი, გავრცელდა ეს ნაზავი, ფოთლები, მთლიანად დახუროს ბოლოში კერძი. ყველაზე თანაბრად ასახული კაკალი. დაასხით ძმარი შევიდა პატარა თასი და whisk, ნელა დაამატეთ ზეითუნის ზეთი. Seasoned სოუსი მარილი და პილპილი, შემდეგ დაემატა crumb ლურჯი ყველი. Sauce და ყველი თანაბრად დაასხით სალათი.