Თევზის ზეთი თმა - დიდი გზა გააძლიეროს ისინი, კვების, დატენიანებას და ჯანმრთელობა

რა თქმა უნდა, თქვენ მოვისმინე, რომ დაზიანებული თმის აღდგენას , შეგიძლიათ გამოიყენოთ "ნავთობი" ნიღბები. ჟოჟობას, ნუშის, burdock, აბუსალათინის - ზოგიერთი მათგანი არ გამოიყენება ქალთა ჯანმრთელობისა და სილამაზის თმის.

"ნავთობი" ნიღბები და კომპრესები გააძლიეროს თმის და კვებავს მათ. მაგრამ გარდა მათ, მნიშვნელოვანია, რომ თმის მოვლის იღებს თევზის ზეთი. როგორც მწვავე სახელმწიფო და ზეთოვანი თანმიმდევრულობა, თევზის ზეთი თმის, და კერძოდ, მათი აღდგენა და კვების არ არის inferior to მცენარეული ზეთები.

ამ სტატიაში ჩვენ შევხედოთ რა სარგებელი თევზის ზეთი თმის, და რომ მან ეს წარმოადგენს. სხვა ამ fat მოუწოდა cod, რადგან მისი ძირითადად ვირთევზა ღვიძლის საცხობი პროცესში. ეს არის ღია ყვითელი, ყავისფერი ან წითელი ზეთოვანი სითხე კონკრეტული გემო და სუნი. მედიცინისა და კოსმეტიკური გამოყენება მხოლოდ უაღრესად ღია ყვითელი ან ყვითელ-წითელი თევზის ზეთები, თხევადი ან კაფსულა და lignite სამრეწველო მიზნებისათვის გამოიყენება წარმოების საპნები, ზეთები, კანის მკურნალობა.

თევზის ზეთი. სტრუქტურა

შემადგენლობა თევზის ზეთი იმყოფება ოლეინის მჟავა (70%). გარდა ამისა, იგი შეიცავს palmitic მჟავა, polyunsaturated ცხიმოვანი (ომეგა 6 და 3) მჟავა. ისინი არიან ყველაზე მნიშვნელოვანი თმის. მცირე რაოდენობით თევზის ზეთი ასევე შეიცავს იოდს, გოგირდს, ბრომი, ფოსფორის, ვიტამინი D და ა

თევზის ზეთი. უპირატესობები თმის

პირველ რიგში, გვიჩვენებს თევზის ზეთი თმის დაზიანებული, მეტი გამხმარი და brittle. გარდა ამისა, იგი ინიშნება მძიმე თმის ცვენა ან გაყოფილი ბოლოები.

მას სჭირდება თმის პერმის ან ფერადი. იგივე ტიპის ნორმალური თმა და fat შეიძლება გამოყენებულ იქნას პრევენცია.

გამოყენება ამ ნავთობის გამო მისი შემადგენლობა. ეს retinol (ან ვიტამინი A) გამოიყენება მშრალი თმა, არა მხოლოდ აძლიერებს, არამედ აჩქარებს მათი ზრდა.

მიუხედავად ამისა, ძირითადი ელემენტები გაუმჯობესებას, თმის მხოლოდ ომეგა 6 და 3 ცხიმოვანი მჟავების, და ისინი უნდა იყოს ბალანსი. მათ შენარჩუნებას და აღდგენას ჯანმრთელობას თმა, გააუმჯობესოს მისი სტრუქტურა.

თევზის ზეთი თმა, რა თქმა უნდა, სასარგებლოა, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თმის ცვენა - პრობლემა არ არის მხოლოდ დაკავშირებული მათ და მთელ სხეულზე. ეს არის მხოლოდ იმის მანიშნებელია, რომ რაღაც ეს არ არის საკმარისი. ხშირად, თმის ცვენა ხდება იმის გამო, რომ დიდი რაოდენობით სტრესი ორსულობის ან გამო ჰორმონალური ცვლილებები, დიეტა და შიმშილი. ასევე ხდება, რომ სხეულის მხოლოდ პატარა კალციუმის. მაგრამ ეს არის მთავარი შენობის მასალა ძვლები და ადამიანის თმა. როგორც ნაწილი თევზის ზეთი აქვს ვიტამინი D, დადებითად ზეგავლენის პრობლემა.

ზოგადად, ნებისმიერი პრობლემის მოსაგვარებლად თქვენ უნდა გვესმოდეს, მისი წყაროები. თუ თქვენი თმა გახდა brittle და მშრალი, ეს შეიძლება იყოს შედეგი შეღებვა, დახვევა, გაუფერულება. ხშირად ეს იწვევს მშრალი და გამოიყენოთ ფენით. და მიზეზი შეიძლება ნაკლებობა ვიტამინები, კერძოდ ვიტამინი, რომელიც ასევე გვხვდება თევზის ზეთი. დაავადებული მშრალი კანის და თმის ნამდვილად გვჭირდება ამ ვიტამინით.

თევზის ზეთი თმის გამოიყენება ორი გზა - გარე (სახით სხვადასხვა ნიღბები) და შიგნით. შიდა ადგილსამყოფელი თევზის ზეთი შეიძლება იყოს შეძენილი ფორმა კაფსულები სააფთიაქო ან მომზადებული ნარევი საკუთარი. თქვენ უნდა ამ თევზის ნავთობისა და მწყერის კვერცხები. პირველი თქვენ უნდა გამოეყოს ჭურვი და grind იგი ფხვნილი. შემდეგი, აურიეთ იგი თევზის ზეთი, და შედეგად ნარევი იყო მიიღება პერორალურად. ეს დიეტა ამცირებს თმის ცვენა.

მაგრამ უფრო სასიამოვნო გზა - სამზარეულო nutritious თმის ნიღბები საფუძველზე. ჩვენ გთავაზობთ რამდენიმე რეცეპტი.

1. თევზის ზეთი კვერცხი yolk თმის ცვენა.

გამოყავით თეთრი გული. შეურიეთ თევზის ზეთი (ცხრილი 2. L.) ერთი ნაცემი კვერცხი yolk. სანამ გამოყენება, fat ცოტა უკეთესი გაათბო. მაგრამ ხანგრძლივი თმის გაორმაგებას ინგრედიენტები. მიმართვა ნარევის თანაბრად თმა და დაფარავს ხელმძღვანელი პოლიეთილენის და დატოვეთ ნახევარი საათით. ჩამოიბანეთ ძლიერად ქვეშ წყალი. ნიღაბი გამოიყენება საჭიროება კვირაში ერთხელ დაჩაგრულია თმის თმის ცვენა. და შედარებით ჯანმრთელი თმა ყოველ 2 კვირაში.

2. თევზის ზეთი გაყოფილი მთავრდება.

როცა გაყოფილი რჩევები თქვენ უნდა თბილი up თევზის ზეთი მეტი დაბალი სითბოს, მაშინ soak მათ უხვად მთავრდება თმა. შემდეგი, დამალვა თმის ნახევარი საათის პოლიეთილენის ფილმი. გარეცხეთ off ნიღაბი შამპუნი. ნიღაბი კეთდება ერთხელ ან კვირაში ორჯერ (ყველა დამოკიდებულია მდგომარეობის თმა). რა თქმა უნდა, 20 მკურნალობა.

3. თევზის ზეთი არის მცენარეული ზეთი დაზიანებული, ზედმეტად გამომშრალი თმა და თმის ცვენა.

შეურიეთ აბუსალათინის ზეთი თევზის ზეთი თანაფარდობა 1: 2, მიღებული ნარევი იყო გამოყენებული, რომ თმა. Massage რომ მასობრივი შეიწოვება თმის ძირებს. უფროსი გადატანა პოლიეთილენის, გაემგზავრება ორი სამი საათის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ. პროცედურა უნდა განმეორდეს კვირაში ორჯერ, რა თქმა უნდა - 15 პროცედურები.

მიღების ასეთი ნიღაბი რეგულარულად, თქვენ გაქვთ თვეში დაინახოს, რომ თმის ამოღებული გახდა ჯანმრთელი, აყვავებულ, shiny, ელასტიური. გამოყენება თევზის ზეთი თმა და ბრძოლა ადგილზე ყველა ლამაზი თმა!