Ზღვის წყლის აუზი მოსკოვში - დიდი გზა მოდუნების გაუსვლელად საკურორტო

საცურაო და წყლის მკურნალობა უკვე დიდი ხანია საშუალებით სტრესი, გააძლიეროს კუნთების და სახსრების, გაუმჯობესება და გამკვრივება. პირველი აუზი იყო ძველ საბერძნეთსა და რომში. თავდაპირველად, ისინი ფუნქციონირებდა როგორც დიდი აბაზანა. რენესანსის განმანათლებლობა, და არსებობს აუზი, შეასრულოს დეკორატიული ფუნქცია. ისინი დამონტაჟებული პარკების, გასართობი ცენტრები, მოედნებზე. ზოგჯერ ისინი ავსებენ შადრევნები.

ახლა აუზი - გზა დაძაბულია, აახალგაზრდავებს შემდეგ მძიმე დღეში მუშაობის. თუმცა, ეს არის ასევე დიდი workout.

სახის აუზი

Pools კლასიფიცირდება დამოკიდებულია მათი დანიშნულების. პირველი ჯგუფი შედგება სპორტული აუზი - სასწავლო და სპორტული ღონისძიებები. მეორე ჯგუფი - სამკურნალო და აღდგენა. ისინი შეიძლება დაფარული ან მდებარეობს გარეთ. ეს ჯგუფი მოიცავს საცურაო აუზი ზღვის წყალი (მოსკოვში, როგორც სხვა ქალაქებში, ამ ტიპის არ არის ძალიან გავრცელებული), მინერალური წყალი, წყალი ცხელი წყლები. ისინი აღჭურვილია საუნა, სპორტული მოედანი, მზე loungers და სხვა კეთილმოწყობა. ეს არის შესანიშნავი გზა გაატაროთ შაბათ ან საღამოს.

აუზი ზღვის წყალი: დადებითი და სასარგებლო თვისებები

გამოყენება ზღვის ცნობილია დიდი ხანია, და ეს არის იმის გამო, რომ მისი შემადგენლობა. პირველ რიგში, ზღვის წყალი მდიდარია მარილები და მინერალები. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული ეფექტი. შემთხვევითი არ არის, ზოგიერთი კანის დაავადებების მკურნალობა ზღვისპირა კურორტებზე. ზღვის წყლის აუზი მოსკოვში - ეს არის შესაძლებლობა გააუმჯობესოს მათი ჯანმრთელობის გარეშე არსად. ეს აბანოები გაზრდის დამცავი ფუნქციები ორგანიზმში და გაძლიერება იმუნური სისტემის, ამცირებს რისკს ცივი და SARS.

აღსანიშნავია, რომ საცურაო აუზი ზღვის წყალი - ეს არის კიდევ უფრო იშვიათი სახეობის, მაგრამ უფრო ეფექტური. როდესაც თბება, მინერალები უკეთესი შეაღწიონ ადამიანის კანის, იმის გამო, რომ ეფექტი წყლის ტემპერატურა უფრო ეფექტურად მოქმედებს სახსრების. აორთქლების წყლის გახდა ბევრად უფრო აქტიური, რითაც იზრდება გავლენა სასუნთქი სისტემა. გარდა ამისა, თბილი წყალი გაცილებით გავალამაზოთ ბანაობა.

წყალი ამ აუზი აღებულია მიწისქვეშა მინერალური istonichkov. ეს გაიწმინდა საშუალებით ულტრაიისფერი ან ქვიშის ფილტრი. ჩვეულებრივი აუზი გამოყენებული მეთოდის დაქლორვა. ქლორი ძალიან მშრალი კანი, გაღიზიანებული თვალები.

სად შეიძლება ვიპოვოთ სილამაზის კონკურსი აუზი მოსკოვში?

პირველი, ზოგიერთი აუზი ნაწილი სპორტული კლუბები. მაგალითად, კლუბები LA მივესალმებით, "X-Fit". არსებობს კლასი საცურაო და წყლის აერობიკის ინსტრუქტორი. აუზი სანატორიუმ "სვეტლანა" არსებობს სპეციალური კლასების ორსული ქალები, ბავშვები და preschoolers. წყლის შემადგენლობის ახლოს არის შავი ზღვის სანაპიროზე. ტემპერატურა მერყეობს 28-დან 29 გრადუსამდე. აუზი არ არსებობს სიმღერები. მისი უპირატესობა ის არის, რომ იგი აღჭურვილია სპეციალური თერაპიული phytosaunas. ზოგიერთი იგივე ფუნქცია საკუთარი. მაგალითად, "Coral" (ყოფილი "ატლასი") - საცურაო აუზი ზღვის წყალი, მდებარეობს ul. Talalikhina 28. აუზი აღჭურვილია საუნა და კაფე. არსებობს შესაძლებლობა ბანაობა ბავშვებთან ერთად, წყლის აერობიკა, სიმულაციისათვის. სიღრმე მერყეობს 1-დან 5 მეტრი. წყლის ტემპერატურა - კომფორტული (28 გრადუსი).

რატომ უნდა ბანაობა და ნუ წყლის თერაპია?

საცურაო - დიდი გზა წონაში, მკურნალობის ხერხემლის გამრუდება და წრთობისა. ეს შეიძლება იყოს სასარგებლო აუზი ზღვის წყალი? მოსკოვში სპეციალური განყოფილება ფეხმძიმე ქალების, სიმსუქნე ქალები, ბავშვები და preschoolers. ამ მონაკვეთების განახორციელოს წვრთნები, რომ შეიძლება იყოს სასარგებლო, კონკრეტული ადამიანების ჯგუფს. მაგალითად, ფეხმძიმე ქალების ეხმარება მოამზადებენ იმ კუნთების, რომლებიც მონაწილეობენ შრომის, ისევე, როგორც ბოლო სუნთქვა. წყლის მკურნალობა დაეხმაროს გაათავისუფლოს ხერხემლის და საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემა, რომელიც წელს მოგვიანებით ეტაპებზე უნდა გაუძლოს ძალიან მაღალი დატვირთვები. სრული ქალებისა და მამაკაცების შესთავაზოს ზოგადი workout for დაწვა კალორია და ცხიმი.

განხორციელებისას აუზი

ის ადამიანები, რომლებიც არ შეიძლება ბანაობა, და ერთი მიზეზი, ან სხვა არ მინდა, რომ ისწავლონ, თქვენ უნდა გამოიყენოთ აუზი. არსებობს მთელი რიგი წვრთნები, რომ რეკომენდაცია აკვა აერობიკა ინსტრუქტორები. პირველ რიგში, ეს ვარჯიშის სუნთქვა. ეს უნდა სუნთქვა საჰაერო და იჯდეს წყალი, exhaling თავისი პირით. აქცია უნდა განმეორდეს დაახლოებით 20-ჯერ. თავდაპირველად, ეს საკმაოდ რთულია. მაგრამ მას შემდეგ, რამდენიმე გაკვეთილი ადვილად განვითარდეს და უფრო hardy.

იმისათვის, რომ ლამაზი ხელები, თქვენ უნდა შეღწევას წყალი ისე, რომ იგი მოიცავს მხრის. წყალქვეშა ლიფტით იარაღის სხვადასხვა naravleniyah, განმსჭვლულია წყლის სვეტი.

ამოიღონ ცელულიტს მუცლის ეხმარება მარტივი განხორციელება, რომელიც შეიძლება შეასრულოს თითოეული. დაკავშირება ორიდან, თითების გადმოკვეთა, და წყალქვეშა სამუშაოები დარტყმის ორი ხელში მხარეს და მუცლის. ეს დიდი მასაჟი კარგად გაწვრთნილ პრესაში. სასარგებლო როგორც jumps და squats წყალი.

ისინი, ვინც swims კარგად, მიზანშეწონილია, შეცვალოს სტილი ხშირად. მაგალითად, მას შემდეგ, რაც სწრაფი crawl მუცლის არეში, თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ და ნელა გადაადგილდება. უნდა ახსოვდეს: სხვადასხვა საცურაო სტილის - ორი სხვადასხვა კუნთების ჯგუფები. არ ღირს ბევრი გადატვირთვისაგან თავის წყალში. ჩატვირთვა ორგანოს უნდა მიეცეს თანდათან.

სილამაზის კონკურსი აუზი სახლი

ზოგიერთი კომპანიების სთავაზობენ მომსახურება მშენებლობა საცურაო აუზი, კერძო სახლებში. თუ არ არის გარკვეული თანხა შესაძლებელია. წყალი აღებულია არტეზიული ჭაბურღილების, მას ემატება ზღვის მარილი - და ახლა თქვენ გაქვთ სახლში ზღვისპირა კურორტი.

თუ არ გაქვთ საშუალება ან შესაფერისი მთავარი - მოსკოვი აუზი დაგეხმაროთ.