Ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა ფუნჯი მათი კბილები სწორად - ნიუანსი პროცედურა

ამ მიზნის მისაღწევად, თეთრი toothed ღიმილი, ბევრი სპეციალური მკურნალობა სტომატოლოგი. სინამდვილეში, უბრალოდ უნდა გაიხეხეთ კბილები რეგულარულად, დროდადრო (სასურველია, როგორც პატარა, რაც შეიძლება, ისე, რომ არ ავნებს მინანქარი), დაამატოთ pinch of საცხობი სოდა და ლიმონის წვენი შევიდა პასტა, ასევე შეძლებს აირჩიოს უფლება ფუნჯი. განვიხილოთ ნიუანსი ასეთი ერთი შეხედვით მარტივი და ყოველდღიური პროცედურები, როგორიცაა კბილების გაწმენდა, უფრო დეტალურად.

რატომ არის მნიშვნელოვანი, გაიხეხეთ კბილები?

პირის ღრუს ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე "ბინძური" სხეულში (არ მათ შორის ნაწლავის, რა თქმა უნდა). ეს არის იმის გამო, რომ ჩვენ დააბინძურებს მისი საკვები, რომელიც მოხდა კბილი, ეს ხდება სანაშენე პათოგენური ბაქტერიების. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გაიხეხეთ კბილები შემდეგ ყველა კვება, მაგრამ ფუფუნების შეუძლია ყველას. მაგრამ ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, გაიხეხეთ კბილები დილით (ახალი სუნთქვა) და საღამოს, როდესაც დამცავი თვისებები ნერწყვის, ასრულებენ როლს სადეზინფექციო, მნიშვნელოვნად შემცირდა, რომელიც საშუალებას მავნე ბაქტერიების გამრავლების უფრო სწრაფად.

როგორ გაიხეხეთ კბილები?

რა ყველას შიშობს, ასე რომ კარიესის მკურნალობა, რათა არ გაიაროს არასასიამოვნო პროცედურა უნდა არა მხოლოდ რეგულარულად, არამედ ფუნჯი მათი კბილები სწორად. აქედან გამომდინარე, ჩვენ მიგვაჩნია, რომ ძირითადი წესები:

1. დავარცხნა კბილები რეკომენდირებულია მინიმუმ სამი წუთის განმავლობაში.
2. შენარჩუნება ფუნჯი იხრებოდა 45 გრადუსია.
3. დასაწყისი დასუფთავების ზედა dentition და შემდეგ იღებს ქვედა (ან პირიქით) ისე, რომ არ გავრცელდა მიკრობები მთელ პირის ღრუს.
4. პირველ რიგში, გაწმენდა წინა რიგის კბილი, ნელ-ნელა შორს.
5. სუფთა ზედა რიგის ზემოდან, და ბოლოში, პირიქით, - ბოლოში მდე.
6. გაწმენდილი კბილის ზედაპირზე წრიული მოძრაობით.
7. Rinse პირში, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ჯაგრისის სახელურის ენის - ეს ასევე გროვდება დაფა, რომელიც იწვევს ცუდი სუნთქვა. თუ ეს პროცედურა არ მუშაობს, ვეძებოთ მიზეზი შინაგანი ორგანოების მომნელებელი ან ჭარბი candida.
8. ასრულებს პროცედურა სპეციალური rinse, რომელიც შეიძლება ადვილად იყიდა მაღაზიაში ან აფთიაქში. Rinses დეზინფექცია პირში და ანიჭებენ კბილები თეთრი.

პროცედურა ხორციელდება შემდეგ საუზმე და ვახშამი დღეში ორჯერ. ახლა, ვთქვათ toothbrushing, გაგრძელება "ინსტრუმენტი" არჩევანი - კბილის.

არჩევის უფლება კბილის

პირველი, რაც თქვენ უნდა გადაიხადოს ყურადღებას - ეს არის სიმტკიცე ფუნჯი. თუ არ არის მიდრეკილება რომ სისხლდენა ფისები დაიშურებს კბილები და უპირატესობას რბილი pile. ყველაზე ხალხი შესაფერისი "იარაღები" საშუალო სიმტკიცე. ფუნჯი და არ უნდა ჰქონდეს დიდი თავი, რადგან ეს ხელს უშლის გასაწმენდად. ექიმები მაინც არ figured out რა ყველაზე ეფექტური brush - ჩვეულებრივი ან ელექტრო. თუმცა თანხვედრა იმ აზრს, რომ ულტრაბგერითი უფრო ეფექტური - ანადგურებს ბაქტერიები კი სიღრმე 5 მმ ქვემოთ რეზინის ხაზი, რომ აღარაფერი ვთქვათ ორალური ზედაპირზე. შეცვლა brush თვეში 3-4 ჯერ.

აქედან გამომდინარე, ჩვენ შეისწავლა დეტალები გაწმენდა კბილების და ფუნჯი შერჩევა. მიღებული ცოდნა დაგეხმარებათ თავიდან ასაცილებლად სტომატოლოგიური დაავადება და ყოველთვის ანათებს თეთრი კბილები.