Ემოციური - რა არის ეს?

Man აქვს თავის არსენალში ბევრი თვისებები რომ გამოირჩეოდნენ მას ცხოველთა სამყარო. ერთ-ერთი ასეთი თვისებები - ემოციურობით. ეს უნარი, რათა ასახოს განწყობა შინაარსი, გამოცდილება, ბუნება. არა ყველა ადამიანი იგივე თვალსაზრისით ემოცია. ზოგი ძალიან გულუხვად გაზიარება მსოფლიოში თქვენი განწყობა, გარეშე იმალებოდა არაფერი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის კარგი, ადვილად ცხოვრობენ ასეთი ადამიანი? სხვები, როგორც ჩანს, უნდა დაიხუროს, ცივი, უემოციო. გულგრილობა ასევე არ მოსწონს საზოგადოებას, რომ წელს დახურვის. და ხალხი უემოციო მხარეს. ამ სტატიაში ჩვენ ვისაუბრებთ გრძნობები, მისი სახეობის, თუ როგორ უნდა განვითარდეს ის, ვინც არ არის საკმარისი.

პირიქით, ემოციები

თქვენ ნამდვილად ისმის შემდეგი წინადადება: "მიეცით გამწოვი ემოციები!" შემთხვევითი არ არის, გამოხატვის, იგი განუხრელად დაფიქსირდა ჩვენი ენა. ჩვენ არ ვართ პასიური ჩიპი მდინარე ცხოვრების, და იგი მუდმივად გარეცხილი ტალღების, ზოგჯერ ნებსით თუ უნებლიედ ჩართული ამ წვიმა. ყოველ დღე ჩვენ განიცდიან ბევრი ემოციები და განწყობა იცვლება ძირითადი უმნიშვნელო სრულად. იმისათვის, რომ არ წავიდეთ გიჟები ყველა ეს გამოცდილება, ადამიანს აქვს შესაძლებლობა, რომ მათ მსოფლიოში - ეს არის მისი გრძნობები. ჩნდება კითხვა: რატომ არ არის ყველა ადამიანი თანაბრად ემოციური? მოდით ცდილობენ დასალაგებლად ამ მოგვიანებით.

რა უშლის ხელს გამოშვება ემოციები

მაშინაც კი, shy ბავშვები მოიქცევა, ბუნებრივია, და არ მოგერიდებათ ნახოთ, რასაც ისინი გრძნობენ. თქვენ ეთანხმებით, რომ არ kid არ გამართავს უკან ცრემლებით, როცა ავნებს, ან სიცილი fun. აქედან გამომდინარეობს, რომ ჩვენ ვიწყებთ დახურვა ცნობიერების თავს, როგორც კერძო პირებს, რომ არის, ასაკთან ერთად. ყველაზე ხშირად ეს არის პასუხი ცხოვრების გარემოებები. ბავშვი არ უჭერენ გამოხატონ ემოციები, სანამ იგი არცხვენდა მშობლის ან მზრუნველის: "ნუ სიცილი ასე ხმამაღლა, ეს უხამსი!" ან: "რა არის მედდა თანამდებობიდან, ასევე, ისევე, როგორც გოგონა!" რამდენიმე ასეთი კომენტარი პირი, რომელიც ითვლება ავტორიტეტული, მართლაც იმოქმედებს ემოციები. ბავშვი იწყებს მოიქცევა თავშეკავება და ესმის, რომ სიმშვიდე ქცევა არ იწვევს რაიმე პრეტენზია მოზარდები. "ნელი და სტაბილურად მოგება - აპირებს", და ბავშვი იღებს გამოიყენება იმ ფაქტს, დასამალი განწყობა მსოფლიოში.

ცივი შედეგად დაზიანებები წარსულში

ზოგჯერ ემოციური (გამომხატველი, სხვა სიტყვა) შეიძლება იმალებოდნენ კიდევ ერთი მიზეზი. მაგალითად, მწვავე რეაქცია გახსნილობა სურვილი ექნება, რომ არ ნახოთ ემოციები სხვა. წარმოიდგინეთ, ახალგაზრდა კაცი, რომელიც გადააბიჯეს shyness და მხურვალედ აცხადებს მისი სიყვარული გოგონა. იმის ნაცვლად, რომ ის და ნაცვალგების უარყო დიდი ქალბატონი, და კიდევ დაექვემდებაროს დაცინვას. იქნება მისი სურვილი იყოს გულწრფელი მომავალში? სავარაუდოდ, მან დააყენა ნიღაბი და ცინიკური მოიქცევა ცივად საპირისპირო სქესის ერთხელ და სამუდამოდ. ჩვენ ყველა წინაშე უარყოფითი რეაქცია კონკრეტული პირის ან საზოგადოების გახსნილობის, და ეს ყოველთვის იწვევს იგივე შედეგი. ჩვენ ვხდებით უფრო თავშეკავებული, გვესმოდეს, როდის არის მიზანშეწონილი იყოს ბუნებრივი და ღია, და საჭიროების შემთხვევაში, წარმოადგენს "Poker Face", მაშინაც კი, თუ გვინდა, რომ ყვირილი.

კაცი არ არის პასიური და მისი რეაქცია სამყაროში არ არის რაღაც, სტაბილურია. აქედან გამომდინარე, მალავდნენ ემოციებს - ეს არის უფრო თავდაცვითი რეაქცია, ვიდრე განმასხვავებელი ხასიათი.

უემოციო, როგორც ნიღაბი

არ არის აუცილებელი, რომ გაყოფა ხალხის "ემოციური" და "არასამთავრობო ემოციური". აუცილებელია მიიღოს ის ფაქტი, რომ შეიძლება იმალებოდნენ სურვილი და გახსნილობა, მაგრამ ეს იმიტომ, რომ ეს თვისებები ძალით, და განიცადა ერთხელ პირი უკან ნიღაბი ცივი კაცი. შესაძლებელია თუ არა, რომ როგორმე ამოიღონ ნიღაბი?

იძულებით იმოქმედებს ტემპერამენტი და ემოცია ადამიანის რთული. ინდივიდუალური უნდა იყოს საკუთარი სურვილი, რომ გახდეს უფრო ღია მსოფლიოს, არ შეგეშინდეთ, რომ ნახოთ მათი ემოციები და გრძნობები. მას შემდეგ, რაც ამ ჩვენება გამომსახველობა - მხოლოდ დროის საკითხია.

განვითარება ემოციურად

High ემოციური ჯერ კიდევ უფრო მეტი უპირატესობა აქვს, ვიდრე დაბალი. ეს არის ამ მიზეზის გამო, თუ გრძნობთ, რომ საკმარისი ტემპერამენტული, შეიძლება განვითარდეს ისეთი ხარისხის. ქვემოთ წარმოგიდგენთ სამი მართლაც ეფექტური და მარტივი გზა, რათა განვითარების ისეთი მნიშვნელოვანი თვისება, როგორც ემოცია. დონეზე დისკზე, რა თქმა უნდა, განსხვავებულია, და გარეთ მოკრძალებული, თქვენ არ იქნება ღამით შევიდა სულს კომპანია. მაგრამ, რომ გახდეს უფრო ღია და უფრო ემოციური, თავის მხრივ, სწრაფი საკმარისი, თუ არ უყურადღებობა განხორციელება და მარტივი ვარჯიშები.

სასარგებლო წვრთნები განვითარების გახსნილობა

1. კომუნიკაცია. "ცივი" ხალხი ხშირად არ არის ძალიან კომუნიკაბელური, არ არის მათი liking ხმაურიანი კომპანიები, შემთხვევით ნაცნობებს. მაგრამ ეს არის, სადაც თქვენ უნდა გადავიდეს თავს. არ არის საჭირო ასვლა, გაეცნობიან გამვლელებს ქუჩაში და სია ადგილები გასართობი, დავიწყოთ იმით, რომ არ დააყენებს ვისაც სურს შეხვედრა. ხალხი კი არ ცდილობენ, რომ ვიცი, თუ თქვენ უნდა წინაშე "deadpan", მაგრამ პატარა ღიმილი ნამდვილად აქვს კომუნიკაცია.
2. მაშინაც კი, ღიმილი კიდევ. თუ გრძნობთ, რომ uncommunicative რთულია, მარტივი საუბარი სხვებთან ერთად, მიიღოს ეს წესი მხოლოდ ღიმილი. "აცვიათ" სახეზე ღიმილი დილით, როდესაც ცრუობს კიდევ საწოლში. დავუშვათ, რომ თქვენ არ აქვს მიზეზი გულწრფელი ღიმილი, კი გახსნა შენი თვალები, მაგრამ გაჭიმვა ტუჩები, როგორც უბრალო მექანიკური აქცია საშუალებას სახის კუნთების შეეგუება ამ სახელმწიფოს. Habit გენერირებული 30 დღის განმავლობაში, 90 უნდა წავიდეს დაფიქსირდა. თავდაპირველად თქვენ უნდა ღიმილი ძალის, მაგრამ ყოველდღე სიმშვიდეს smile მოგცემთ ადვილი და ადვილი. და მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ჰიპერაქტიური ურთიერთობა, მეგობრული სახე მოიზიდავს ხალხს თქვენ ანდამატივით.
3. Dynamic Meditation. ეს მეთოდი გათავისუფლდა და ღიაა ჩანდეს უცნაური, მაგრამ ეს არ არის მხოლოდ ეფექტური - თქვენ იცით, მისი შესრულება ბოლოდან მედიტაცია. ემოციური - იგივეა გახსნილობა მსოფლიოში. დინამიური მედიტაცია საშუალებით თქვენ გამოსავლენად შიდა რეზერვები მგრძნობელობისა და უზრუნველყოს outlet pent. რა არის არსი ასეთი პროცესი, რომელიც ხელს შეუწყობს განვითარების ემოცია? თქვენ არ უნდა მოაწეროს სპეციალურ კურსებზე, შეიძლება გამართავს სხდომას, დინამიური მედიტაცია ან ის ნაკლებად ეფექტურია. ამისათვის, თქვენ უნდა გადადგეს ზოგიერთ secluded ადგილზე ბუნება. თქვენ უნდა იყოს დარწმუნებული, რომ თქვენ არ გესმით და ვერ ხედავს, რომ მას შემდეგ, რაც თქვენ არავინ უყურებს - ეს არის აუცილებელი პირობა. და შემდეგ დაიწყოს უნდა მოიქცეს madly - შეძახილი, ცეკვის ველური სტილი, ნუ ფიზიკურად ყველაფერი ოდესმე ვფიქრობ. თავდაპირველად, ეს რთული იქნება, მაგრამ ერთხელ თქვენ დაიწყოს, ხვდები, რომ გსურთ, და ასეთი გამოსვლა ემოციები მოცემული ადვილი და ადვილი.

ეს არის სასარგებლო თუ არა გადაჭარბებული ჩვენება ემოცია?

მომატებული ემოციური მეორე მხარეს ჭარბი საკითხზე გამოხატვის გრძნობები და გახსნილობა. რა თქმა უნდა, თქვენ იცით, ეს ადამიანი - shirt ბიჭი გუნდი, მის ბორტზე პირი არ საიდუმლოებით და საიდუმლოებას ვინმეს. ეს კარგია, უნდა იყოს ისეთი, ან ასეთი ხასიათი - ეს არის საკმაოდ ნაკლი?

პირველ რიგში, მოდით ვისაუბროთ უპირატესობა, რომ კაცი, რომლის ხასიათის თვისება - დიდი ემოცია. ეს არის თანდასწრებით ფართო წრე ნაცნობებს, განმუხტვის გავიცნოთ new ხალხს საშუალება არ გამოტოვოთ მარტო. ერთი შეხედვით ეს შეიძლება, როგორც ჩანს, რომ ნამდვილად უკეთესი უნდა იყოს ღია პირი, ვიდრე ემოციურად შეზღუდულია.

მაგრამ არსებობს ნაკლოვანებები ცხოვრებაზე ასეთი ადამიანები. იმის გამო, რომ ამ ღია საზოგადოების იცის ამ პირის ცხოვრებაში ფაქტიურად ყველაფერი. High ემოცია - ეს არის ფაქტორი, რომელიც არ ტოვებს საიდუმლოებას, საიდუმლოებას. გარდა ამისა, ასეთი პირი შეიძლება ჩაითვალოს ფსიქიკურად არასტაბილური, იმიტომ, რომ იგი არ მალავს თავის სიხარული და ცუდ ხასიათზე.

როგორ გავხდეთ უფრო მშვიდი?

ბევრი ემოცია შეუძლია პირის არანაკლებ რთულია, ვიდრე ეს გულგრილობა და რაზმი. არ არის განხორციელება გახდეს ნაკლებად passionarnym აქ დაეხმარება საღი აზრი. გადაჭარბებული შესაბამისი გამომსახველობა სცენაზე ან სახლში გარემოს ხალხი, ვინც იცის კარგად. მაგრამ ძლიერი გამოვლინება თქვენი შიდა გრძნობები და განწყობა არ დაამტკიცებს კოლეგას ან ქურდი. "ფილტრი", რომელიც, როგორც ამბობენ, იქცევა.

გახდი დამკვირვებელი თავად, როგორც, თავის მხრივ, ძალიან ღია პირი, კიდევ უფრო რთული გონივრული, ვიდრე პირიქით.