Ახალი წვენების - და ჯანმრთელობის სარგებელი

სუფთა წვენი - განუყოფელი კომპონენტი ბევრი დიეტის და ერთგვარი სიმბოლო ჯანსაღი ცხოვრების წესი. კუჭის, ეს სასმელი სწრაფად შეიწოვება, მყისიერად უზრუნველყოფს სისხლის ნუტრიენტები. უფრო მეტიც, ხილისა და ბოსტნეულის წვენების იმოქმედებს სხეულის სხვადასხვა გზა: პირველი, ეს არის გაწმენდილი მიერ მოხსნის ნარჩენების პროდუქტები, და ეს უკანასკნელი მცირდება და გაჯერებული ღირებული კომპონენტების. ასეთ ტანდემი და ისინი მუშაობენ თუ სწორად და სისტემატურად იყენებენ მათ.

ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ერთ-ერთი კომპონენტი ჯანსაღი დიეტა ახალი ხილის წვენები. სარგებელი ამ სასმელების უდაო: ისინი ასუფთავებს სისხლს და ხელს უწყობს კანის განახლების პროცესს და ამ პროცესის დაჩქარება რეგენერაციას ქსოვილებში. ხილისა და ბოსტნეულის წვენები გაზარდოს ფერმენტების აქტივობის და ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზაციას სასარგებლოდ მონელების, რითაც უზრუნველყოფს აღდგენითი ეფექტი სხეულზე.

თუ ვსაუბრობთ კონცენტრაცია ვიტამინებისა, რამდენიმე პროდუქცია ხასიათდება მაჩვენებლები, როგორიცაა ახალი წვენები. უპირატესობები ამით ორმაგად ცხადია, იმიტომ, რომ ეს ვიტამინების არ ექვემდებარება სითბოს მკურნალობა ეფექტი კონსერვანტები - ისინი ორგანოს უცვლელი.

გარდა ამისა, ვიტამინებისა და მინერალების მთელ რიგ სასარგებლო კომპონენტების იმყოფება წვენი. ეს მარილი, ფერმენტების, აუცილებელ ამინომჟავას, პექტინები, ორგანულ მჟავებს, ტანინები და მცენარეული პიგმენტები კი ბუნებრივი ანტიბიოტიკები. თხევადი ფორმით, ამ ნივთიერებების მუშაობა ბევრად უფრო ინტენსიურად, ვიდრე გამოყენების ხილი.

თითოეული წვენი აქვს განსაკუთრებული გავლენა ორგანიზმზე. Pineapple გამორიცხავს სიმძიმეს მუცელში, გრეიფრუტი აწვდის ვიტამინი C და ფლავონოიდებს, ამაგრებს სისხლძარღვებს ფორთოხალი, ყურძენი აქვს რეგენერაციული თვისებები, ბროწეული აუმჯობესებს სისხლმბადი ფუნქცია. ბოსტნეულის წვენი - ჭარხალი, სტაფილო, კომბოსტო, გოგრა, პომიდორი - აქვს მინიმუმ ფართო სპექტრის თვისებები და შეიძლება იყოს შესანიშნავი დახმარების მკურნალობის და პრევენციის სხვადასხვა დაავადებები.

ამ დარღვევები, ძილის დარღვევა, დაღლილობა, დეპრესია არის ასევე ძალიან ეფექტურია ახალი წვენები. სარგებელი მათი ყოფნა დიეტა განსაკუთრებით გამოხატული ზამთარში და ადრე გაზაფხულზე, როცა სხეული დასუსტებული და მაღალი რისკის beriberi.

მაგრამ არსებობს უკუჩვენებების, თუნდაც ასეთი შესანიშნავი პროდუქტი, როგორიცაა ახალი წვენები. ზიანი და სარგებელი მათი გამოყენება მნიშვნელოვნად არის დამოკიდებული ჯანმრთელობის მდგომარეობის თითოეული ორგანიზმის. ისინი, ვინც განიცდიან დაავადებების ასოცირდება მაღალი არტერიული შაქრის, თქვენ უნდა შეზღუდოს ეს სასმელი. გარდა ამისა, ისინი არ უნდა სასმელი წყლულოვანი დაავადება, პანკრეატიტი და გასტრიტი. ორსული ქალებისა და ახალგაზრდა დედები უნდა იყოს ძალიან ფრთხილად უნდა შეიცავდეს თქვენს დიეტა ახალი წვენები. ზიანის ჟორჟ ფრეში ძალადობის შეიძლება მოხდეს ბავშვებში და იმ ფორმით, ალერგიული რეაქციები და დიახ. უფრო მეტიც, სიმრავლის შაქრის და მჟავა ამ სასმელების აკისრებს უარყოფითი ზეგავლენა მდგომარეობის კბილის ემალს და, შესაბამისად, სასურველია rinse მათი პირით.

მაგრამ, მიუხედავად ყველა ამ გაფრთხილებისა, მაინც უნდა იმყოფება დიეტა ახალი წვენები. უპირატესობები გამოჩნდება გარეშე ნეგატიური შედეგები, თუ თქვენ დაიცვან ზომიერება და სასმელი ახალი წვენების იმ ხილი, რომლებიც ზუსტად შეესაბამება იმ ორგანოს. თანდასწრებით სერიოზული დაავადებები, სასურველია ექიმს, ნებისმიერი წვენები უნდა გამოირიცხოს მენიუდან. ასევე გახსოვდეთ, რომ ახალი წვენების მოხმარებული მაშინვე სამზარეულო, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი კარგავენ ღირებული თვისებები. გამონაკლისია ჭარხლის წვენი - მიზანშეწონილია მოაგვაროს რამდენიმე საათის განმავლობაში. თუ ყველაფერი კეთდება სწორად და არ დაარღვიოს რეკომენდაციები ექიმები და დიეტოლოგები, ეფექტი ამ მშვენიერი სასმელების აუცილებლად უნდა იყოს დადებითი.