Ამაღლებული სისხლის შაქარი: რა უნდა გააკეთოს და როგორ, რათა თავიდან ავიცილოთ შედეგები?

ყველას შეუძლია იყოს კითხვაზე, თუ რას ნიშნავს ინდიკატორი, როგორიცაა მომატებული შაქარი, რა უნდა გააკეთოს, რათა მას უკან ნორმალური, და რა შედეგები შეიძლება ჰქონდეს მდგომარეობაზე? თუმცა, ყველა ადამიანს შეუძლია იპოვოს სწორი გამოსავალი ამ პრობლემას. როგორც აჩვენა სამედიცინო სტატისტიკის, მაშინაც კი, როდესაც პირი გაიგებს მისი ექიმი, რომ იგი გადააჭარბა სტანდარტების სისხლში შაქრის დონეზე, ეს არ უპასუხოს სწორად. შედეგები ასეთი უყურადღებობა თავად შეიძლება იყოს კატასტროფული მომავალში. ნებისმიერ შემთხვევაში, ყველამ უნდა იცოდეს, რა არის ფიგურა ორგანო. პირველ რიგში, გაიზარდა სისხლში შაქრის მიუთითებს თანდასწრებით დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი.

Suspicion ამაღლებული სისხლში შაქრის: რა უნდა გავაკეთოთ?

ბუნებრივია, ყველაზე ზუსტი დიაგნოზი აუცილებელია შეასრულოს გარკვეული პროცედურები - უნდა ტესტირება დონის ნივთიერება სხვადასხვა დროს, დატვირთვის ქვეშ თუ არა და ა.შ. თუმცა, ცნობილია, რომ როდესაც კონცენტრაცია (იმარხა) ტოლია მეტია 7 მმოლ / ლ.,. შეიძლება ითქვას, რომ არ giperklikemii. ჩვეულებრივ, აქტიური კომპონენტი უნდა იყოს ფარგლებში მერყეობს 4.5 to 5.5 მმოლ / ლ. დადასტურდა, რომ დიაბეტი იწვევს თანდათანობით განადგურება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, და ასევე არღვევს სტრუქტურა თირკმელებში, თვალები, ნერვული სისტემის და სისტემის არტერიები და ვენები ქვედა ორგანოს. მაშინაც კი, თუ ეს არ მოხდა, პირი კვლავ საფრთხეშია. მაგალითად, არ არის არაფერი იწვევს ასეთი მარცხი იმუნური სისტემის, როგორიცაა ამაღლებული სისხლის შაქარი. მკურნალობა სხეულის ეფექტი ასეთი სახელმწიფო - ხანგრძლივი და ძვირადღირებული პროცესია, ასე რომ საუკეთესო დრო, რათა არ დაუშვას.

გაეგო, რა თქმა უნდა, მიიღწევა აპირებს კლინიკა საზოგადოების, თუმცა, არ არის ზედმეტი იცოდეს ძირითადი სიმპტომები გამოვლინებით. ასე რომ, რა ახასიათებს ამაღლებული სისხლის შაქარი? პირველ რიგში, პირველი ნიშანი ამ დაავადების ხშირი ვიზიტებს აბაზანა. მეორე, პირი იტანჯებიან მიერ გამუდმებული წყურვილი და სიმშრალე, ტკივილი, რომელიც შეიძლება წავიდეს გამომშრალ კანს. ასევე მნიშვნელოვანია, ნიშანი არის სწრაფი დაღლილობის და მუდმივი ძილიანობა. ისე - საბოლოოდ - ძლიერი შიმშილი, რის შედეგადაც გადამეტებული ჭამა და overeating რომ იწვევს ზრდა სხეულის ცხიმის თავისთავად.

მოხსენებაში აღნიშნულია, მინიმუმ ერთი ზემოთ სიმპტომები, ყველა მოაზროვნე ადამიანი დაუყოვნებლივ სთხოვს შეკითხვები, რა უნდა გააკეთოს, რათა შეამცირონ სისხლში შაქარი, რა უნდა გააკეთოს, უფრო ეს არ განმეორდეს და ა.შ .. რა თქმა უნდა, დაიწყოს ვრცელდება კომპეტენტური სპეციალისტის და უკვე საფუძველზე მის რეკომენდაციებს, იგი ახორციელებს სხვადასხვა საქმიანობას. თუ ეს არ არის ინსულინდამოკიდებული შაქრიანი დიაბეტი, რაღაც საშინელი არაფერია: ეს შესაძლებელია მართვა საჯარო სახსრების გამოყენების გარეშე წამალი.

დიეტა დიაბეტის

პირველ რიგში უნდა აღინიშნოს, რომ სწორად შერჩეული დიეტა არის საუკეთესო შეამციროს ამაღლებული სისხლის შაქარი. დიეტა უნდა ეფუძნებოდეს საკვები, რომელიც შეიცავს ნახშირწყლების დაბალი გლიკემიური ინდექსი და დიდი რაოდენობით მაღალი ხარისხის ცილის. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს ზღვის პროდუქტები, რძის და ხორცის ჯგუფების, ასევე ბოსტნეული და ხილი, ახალი წვენები და ა.შ. ძალიან მნიშვნელოვანი არის სწორი კვების რეჟიმის - .. ჭამა უნდა იყოს ხშირად (დაახლოებით 6-ჯერ დღეში), მაგრამ ნელ-ნელა, არ overeating.

რა თქმა უნდა, გადაწყვეტილების მიღებისას, თუ როგორ უნდა შემცირდეს ამაღლებული სისხლის შაქარი, რა უნდა გააკეთოს სტაბილიზაციას, დიდი როლი ფიზიკური ვარჯიში. მადლობა ბოლო გააქტიურებული კუნთების მასა, რომელიც კი დანარჩენი გადაამუშავებს ყველა ჭარბი ნახშირწყლები ორგანიზმში.