Pinched ნერვის ქვედა უკან: იზრუნოს ჯანმრთელობის ახალგაზრდების!

Burning წელის არეში, მკვეთრი აუტანელი ტკივილი, შესაძლოა გამომსხივებელი შევიდა ფეხი, კუნთების დაძაბულობა, ხოლო მძიმე შემთხვევებში - და არღვევს ადამიანის საავტომობილო საქმიანობა - ტიპიური სიმპტომები დაავადება ", pinched ნერვის ქვედა უკან". პაციენტი ხდება მოკლე აღვნიშნოთ, გაღიზიანებული, lethargic, ის კარგავს უნარი შეასრულოს თავისი მოვალეობების, ნაწილობრივი დაბუჟება ხდება ზოგიერთ პაციენტს.

ექსპერტები მოჰყავთ რამდენიმე გამომწვევი მიზეზების ასეთი treacherous, მტკივნეული და უსიამოვნო სენი:

1) herniated დისკი;

2) წონა მოხსნას (განსაკუთრებით გავრცელებული მიზეზი დაავადება ქალებში, გადატვირთვისაგან თავის, ხოლო სავაჭრო ან დროს მოსავალი გარეუბნებში და აგარაკები);

3) ზურგის ტვინის დაზიანება (მთავარი მიზეზი დაავადების უმრავლესობაში პროფესიონალი სპორტსმენების);

4) შევიწროება ზურგის არხის (უფრო ხშირია ხანდაზმულებში);

5) სიმსივნე (ი ორივე ავთვისებიანი და კეთილთვისებიანი).

აიცილოს პაციენტის მდგომარეობა "მჯდომარე" ცხოვრების წესი, ჭარბი წონა, ცუდი კვება, ისევე, როგორც ადრე ოპერაცია ხერხემლის.

თუმცა, დიაგნოზი "pinched ნერვის ქვედა უკან" - ეს არ არის სასჯელი! უმეტეს შემთხვევაში დანიშვნის კომბინირებული თერაპიის შეიძლება კურნავდა მთლიანად.

დროული მკურნალობის სამედიცინო დახმარებას კვალიფიციური და ზუსტი განხორციელების ყველა რეკომენდაციები და დანიშვნები - დაბრუნების პირობას ნორმალური მაღალი კლასის ცხოვრება, გაძლევთ საშუალებას დაივიწყოს დისკომფორტი, რის შედეგადაც pinched ნერვის ქვედა უკან. გადაიდო დაავადება არ უშლის exercise, აქტიური ცხოვრების წესი მომავალში.

ყოვლისმომცველი მკურნალობა მოიცავს ნარკოტიკების თერაპიის, მანუალური თერაპია, მასაჟი და ფიზიკური თერაპიის, acupuncture, ვიტამინების კურსი. LFK ინიშნება გააძლიეროს კუნთების "corset" პაციენტის ზურგზე, თავიდან აცილების რეციდივის. მნიშვნელოვანია, აღინიშნოს, რომ მკურნალობის მიზნით უნდა უძღოდეს სიღრმისეული დიაგნოსტიკა, რომელიც მიზნად ისახავს მიზეზების დაავადება და გაბატონებული მათი აღმოფხვრა. შესრულებული საწყის ტკივილის შეტევა, მაგრამ მკურნალობა არ შემოიფარგლება ტკივილი რელიეფის, რადგან ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი პრეპარატის არ არის ძალიან გრძელვადიანი, და თუ არ აღმოფხვრას მიზეზი, ტკივილი დავბრუნდებით დარწმუნებული ვარ.

რეკომენდირებული დიეტა გამდიდრების ორგანიზმის საკვები, როგორიცაა კალციუმის - საჭირო ყოველდღიური მოხმარების ყველი, რძე, იოგურტი, ყველი, ლობიო, კვერცხი. ძალიან მდიდარია კალციუმის სეზამის თესლი.

აძლიერებს უკან კუნთების რეგულარული აუზი, იოგა კლასების, სასარგებლო საწოლი ფირმა "ქვედა", სპეციალური ლეიბები და ბალიშები.

ზოგიერთი პოპულარული და "პოპულარული" მკურნალობა, მაგალითად, ფუტკრის propolis. თუმცა, გამოყენების საზოგადოებრივი ფული ყოველთვის უნდა იყოს შეთანხმებული დამსწრე ექიმი.

ანალოგიურად კლინიკაში და მკურნალობის მეთოდი, როგორც pinched ნერვის მკლავი. თუ თქვენ დააყენა ასეთი დიაგნოზი, მკაცრად იკრძალება თბილი დაზარალებულ ტერიტორიაზე, იმისათვის, რომ ალკოჰოლის და ნავთობის პაკეტები თავიდან განვითარების ძვლის სიმსივნეები და მათი გარდაქმნის ავთვისებიანი სიმსივნეები. იგივე ეხება იმ შემთხვევაში, თუ არ არის pinched ნერვის თავის მუხლზე.

ცნობილი ფორმულა "დაავადება უფრო ადვილია თავიდან ასაცილებლად, ვიდრე განკურნება" არის უნივერსალური და იმ დაავადებები, როგორიცაა pinched ნერვის ქვედა უკან.

რეგულარული ვარჯიში, დაბალანსებული დიეტა, გასეირნებისა ხელს უშლის დაწყების დაავადებების ახალგაზრდა ასაკში, რომელიც საუკუნეების განმავლობაში სამედიცინო პრაქტიკაში იქნა განხილული "სიბერის".

სიყვარული თავს! გაუფრთხილდი ჯანმრთელობას ადრეული ასაკიდან!