Chill კისერზე. რა უნდა გავაკეთოთ?

როგორც წესი, ადამიანი გრძნობს, რომ ის ააფეთქეს მისი კისრის მომდევნო დღეს. დილით არ არის ტკივილი, ტემპერატურა შეიძლება მოიმატებს.

რა მოხდება, თუ აფეთქდა კისრის?

როგორც მოგეხსენებათ, ამ საკითხზე არის ამ სახელმწიფოს - პროექტი. ამიტომ, პირველ რიგში, თქვენ უნდა მოისპოს მისი წყარო - დახუროს ფანჯარა, კარი, გამორთეთ კონდიციონერი. თუმცა, ასე რომ თქვენ შეიძლება დაკარგოს სუფთა და გრილი ჰაერი ოთახში. იმისათვის, რომ არ მიიღოს ავადმყოფი მომავალი დრო, მიზანშეწონილია ეთერში გარეთ ოთახი.

სამედიცინო ტერმინოლოგია, ამ მდგომარეობაში, როდესაც გაბერილი კისრის, მოუწოდა საშვილოსნოს ყელის "myositis" (კუნთების დაზიანება). ატარეთ მას შეუძლია არა მხოლოდ ანთება, არამედ ტოქსიკური ან ტრავმული ხასიათი. იმ შემთხვევაში, დროული მკურნალობა შეიძლება მოხდეს კუნთების ატროფია.

საშვილოსნოს ყელის მიოზიტი, გამოწვეული ჰიპოთერმია, ხასიათდება მშრალი ტკივილი, გამომსხივებელი შევიდა ხელმძღვანელი, რეგიონში შორის მხრის პირები, მხრის ქამარი. ზოგიერთ შემთხვევაში, ტკივილი იგრძნობა ყურები, ტაძრები, ფართობი შუბლის.

როგორც წესი, ეს არ ცვლის კუნთების ანთება საავტომობილო ფუნქცია vertebrae. თუმცა, შეზღუდვები მაინც მოხდეს. თუ ძნელია აქციოს თქვენი უფროსი, ეს მკაფიოდ - კისრის აფეთქდა. ამგვარი შეზღუდვები მობილობის დაკავშირებული გაჩენის ტკივილი ცალკეული ჯგუფების გაჭიმვა კუნთების ან მყესების.

მკურნალობის ეს უნდა დაიწყოს დაუყოვნებლივ.

მიზანშეწონილია გამოიყენოთ მალამოები ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, რომელიც შეიცავს დიკლოფენაკის ან ketoprofen. ყველაზე ეფექტური და უვნებელია საშუალება ითვლება ნარკოტიკების, შემადგენლობა, რომელიც შედის იბუპროფენი. გამოიყენეთ მალამო აუცილებელია ინსტრუქციის შესაბამისად.

როდესაც გაბერილი კისრის, უმჯობესია ძილის ბინა pad. ამ სახელმწიფოს, ზედმეტი დისკომფორტი შეიძლება გააძლიეროს ტკივილი.

თუ ტემპერატურა იზრდება, თქვენ შეგიძლიათ ვრცელდება არყის შეკუმშოს კისრის არეში. ამისათვის, gauze, moisten წელს არყის და ვრცელდება მტკივნეული ტერიტორიაზე. თავზე თქვენ უნდა გააფართოვოს წვრილი ტანსაცმელს ან scarf. როგორც წესი, რამდენიმე ხნის შემდეგ ჩნდება რელიეფური.

ძალიან ეფექტური საშუალება, როდესაც გაბერილი კისრის მასაჟი. თუ თქვენ არ შეუძლია აქციოს პროფესიული, შეგიძლიათ სთხოვოთ ნათესავებისგან, რათა ის. In pinch, შეგიძლიათ მასაჟი კისრის და საკუთარი. ამ შემთხვევაში, ქმედება უნდა იყოს სუფთა, ნებისმიერ შემთხვევაში, არ არის ძლიერი არ სტრესი და გაათავისუფლოს ტკივილი. Touch შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი, მაგრამ მას შემდეგ, მასაჟი მდგომარეობა საგრძნობლად გაუმჯობესდა.

თუ ტკივილი აღმოცენდა არ haunted, შესაძლებელია მიიღოს ტკივილგამაყუჩებელი პრეპარატი (Nurofen, Pentalgin). უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს პრეპარატები არ განკურნოს, მაგრამ მხოლოდ ხელი შეუწყოს სახელმწიფო.

მწვავე სიტუაცია, ხოლო შენარჩუნების ტკივილი ხუთიდან შვიდ შეიძლება იყოს ეფექტური acupuncture მკურნალობა. ზოგიერთი ექსპერტის აზრით, ერთი ხუთ მკურნალობა ტკივილი მთლიანად აღმოფხვრილი. ყველაზე მძიმე შემთხვევებში (როცა სინდრომი არ ტარდება ერთი თვის ვადაში) ეს არის მიზანშეწონილი, რომ მხოლოდ ერთი ან ორი კურსები, რომელთაგან თითოეული შედგება ათი თორმეტ სხდომებს.

აღდგენას ძალა და კუმშვადი ფუნქცია ხშირად ინიშნება სტიმულაციის კუნთებისა და ნერვების. ეს პროცედურა ასევე ეხმარება სისხლის მიმოქცევას capillaries. ასევე გამოიყენება pharmacopuncture (წერტილი ინექციური ნარკოტიკების).

იმ შემთხვევაში, თუ ტკივილი ახლავს ზრდა ლიმფური კვანძების, ამ შემთხვევაში აუცილებელია ექიმთან. ასეთი სიმპტომები შეიძლება მიუთითოს ყოფნა სერიოზული დაავადება. Self-დიაგნოსტიკა და მკურნალობა არ არის რეკომენდებული უნდა გავაკეთოთ, რომ სახლში. გარდა ამისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ანთებითი ლიმფური კვანძების სითბო და მასაჟი არ შეუძლია.