Წვრთნების შემდეგ ხელი შეუწყოს ხელი. რეაბილიტაცია მოტეხილობის შემდეგ

კუნთოვანი სისტემის დაავადებები ყოველთვის იწვევს დისკომფორტს, რადგან მათი გამო, ჩვეულებრივი აქტივობა თითქმის ყოველთვის უშლიდა ხელს. საფრთხე ემუქრება მოტეხილობას, რადგან მათ შემდეგ საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში კიდურის "ვერ".

განსაკუთრებით სახიფათო მოტეხილობა ხელით, როგორც ადამიანის ხელში ასრულებს თითქმის ყოველდღიური მუშაობის 99 პროცენტს. ამის გამო, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ საკმარისი დრო დასჭირდეს ფუნჯის აღდგენის შემდეგ.

რა საქმიანობა და წვრთნები ნაჩვენებია მოტეხილობის შემდეგ და როდის დაიწყება ისინი?

რეაბილიტაციის დაწყებისას?

აღდგენის პერიოდის დასაწყისი უნდა მოხდეს თაბაშირისა და ბაფტის მოცილების დროს.

მოტეხილობის სიმძიმე განისაზღვრება ძვლის დაზარალებული ფართობის სიუხვით. თუ, მაგალითად, ერთი ფალაქსის ძვლები გატეხილი იყო, ზოგჯერ შეგიძლიათ შემოიფარგლონ თირკმლის ჩამორჩენასთან ერთად ამ თითის მობილობის შეზღუდვით. თუ მოტეხილი ქამარი ან პატარა ძვლები ჩართულია მოტეხილში, უმჯობესია გამოიყენოთ ხელი, რომ სრულად იმოქმედოს ხელი. ამ გზით, ძვლის ნაწილების უძრაობის უზრუნველყოფა უზრუნველყოფილი იქნება, რის შედეგადაც ძვლის ზრდის სწრაფად ფორმირება ხდება .

წვრთნის შემდეგ ხელი შეუწყოს ხელი მოტეხილობის შემდეგ, რათა დაიწყოს გამოსინჯვა რადიოგრაფიულად დადასტურებული, რომ ძვლებიც ერთმანეთთან ერთად იდგნენ. თუ დაიწყებთ წვრთნებს ადრე, მოტეხილობის ადგილას ყალბი ერთობლიობის ფორმირების რისკი მაღალია, რაც შეიძლება გამოიწვიოს კიდურის ფუნქციის დაკარგვა.

თუ მათი დაწყებისთანავე შეფერხდება, ხელს უწყობს ხელების კუნთების ატროფიას, რაც თავის სისუსტესა და არასრულფასოვნებას გამოიწვევს.

წვრთნები

რა სახის წვრთნები ხელს შეუწყობს ხელი მოტეხილობის შემდეგ?

უპირველეს ყოვლისა, უნდა დაიწყოთ ხრიკებით მოძრაობა.

პაციენტს სთხოვს ხელი მოეფინოს ხელში. ეს ზრდის ფსკერის კუნთების ტონს, რითაც აღადგენს ზოგიერთი უნარ-ჩვევებს (პაციენტი იწყებს ჭუჭყს ან ხელს უშლის ხელს). როგორც ამ ვარიანტის ვარიანტს, პაციენტს შეიძლება მიეცეს პლასტილინის ნაჭერი და სთხოვოს მას შესუსტება და განადგურება. უმჯობესია გაიმეოროთ ეს პროცედურა დღეში რამდენჯერმე.

მოტეხილობის შემდეგ ხელის შემუშავების სავარჯიშო კომპლექსი უნდა შეიცავდეს ექსტენსიური კუნთების მომზადებას. ეს აღადგენს ფუნჯის მოქნილობას და დააბრუნებს მას.

გარდა ამისა, აუცილებელია აღდგენა brush of reactivity. ამისათვის, ჩოგბურთის ბურთთან სავარჯიშო სრულყოფილია. საჭიროა კედელზე გადაყლაპვა და დაიჭიროთ, თუმცა ეს წვრთნები იკრძალება თაბაშირის მოშლის შემდეგ საწყის პერიოდში.

განახორციელოთ თერაპია

თერაპიული სწავლება აღდგენის პერიოდის განუყოფელი ნაწილია. ისინი იწყებენ დაახლოებით იმავე დროს, როგორც ინდივიდუალური წვრთნები ხელი შეუწყოს ხელი მოტეხილობის შემდეგ.

თერაპიული ფიზიკური სწავლება მიზნად ისახავს კუნთების ტონის შემცირებას.

გამოყენება mahovye და ბრუნვის ვარჯიშები. მათი მთავარი მიზანია აღადგინოს სისხლის ნაკადის შემცირება ხელის ატროფირებული კუნთების, მათი ინერვაციის გაუმჯობესება, მგრძნობელობის გაზრდა.

დროთა განმავლობაში, სწავლება ემატება სიმტკიცისთვის. პაციენტს უფლება აქვს შეინახოს მსუბუქი ობიექტები ხელით (ანუ, სტატიკური დატვირთვა მოცემულია). ამრიგად, ფსკერის კუნთების გაწვრთნა ხდება და ხელის ძალა აღდგება.

რა განსხვავებაა წვრთნების თერაპიის მოტეხილობის შემდეგ ხელსაყრელ პირობებში?

თერაპიული ფიზიკური მომზადება შედგება სავარჯიშოების დამტკიცებული კომპლექსისგან და ასრულებს სესიებს. პრაქტიკული კურსის სრული კურსი შეიძლება თითქმის მთლიანად აღდგეს დაზარალებულ ხელზე.

მასაჟი

ფუნჯის ყველაზე სრულყოფილი აღდგენა მოტეხილობის შემდეგ, მხოლოდ ერთი წვრთნა არ არის საკმარისი. ზოგიერთი მასაჟი ღონისძიებები ასევე გამოიყენება ადგილობრივი მიმოქცევაში.

მასაჟი ხელს უწყობს სისხლძარღვთა აჩქარებას ატროფირებული კუნთების გემების მეშვეობით. შედეგად, კუნთების მიღება სწორი რაოდენობის ნუტრიენტები, რის გამოც მათი სწრაფი აღდგენა ხდება.

გამოყენება კლასიკური მასაჟის ტექნიკა, როგორიცაა grinding, chopping, სამკერვალო ან squeezing. თითოეული ეს წვრთნები უნდა ჩატარდეს ზრუნვათ, მაგრამ სათანადო შრომისმოყვარეობით.

მასაჟი ინიშნება სავარჯიშო თერაპიის პარალელურად პაციენტებისთვის, თუმცა, თერაპია და მასაჟი უნდა გაკეთდეს სხვა დღეებში, ალტერნატიული პროცედურები.

უმჯობესია დაენიშნოს ის სპეციალურად მომზადებული სამედიცინო პერსონალი, რადგან ეს ადამიანები იციან გარკვეულ ტექნიკას, რის შედეგადაც რეაბილიტაცია ძვლის მოტეხილობის შემდეგ უფრო სწრაფია.

სწავლებისა და პროცედურების მოთხოვნები

იმის გათვალისწინებით, რომ კუნთების დაქვეითება და ატროფია, ზრუნვა უნდა მოხდეს დაზარალებულ კიდურთან.

სავარჯიშოში, ფუნჯი უნდა იყოს დაცული ჯანსაღი ხელით. ამრიგად, საწყის ეტაპზე, მისი ხელახლა დაზიანების ალბათობა გამოირიცხება.

წვრთნების დროს შეიძლება გამოიწვიოს რაიმე სიმძიმის კიდურში, რომელიც უნდა გააფრთხილოს პაციენტი. ეს ფენომენი შედარებით ხანმოკლეა და დროთა განმავლობაში, როგორც ფუნჯი მოვა ტონი, გაქრება.

მოტეხილობის შემდეგ ხელის განვითარება უნდა მოხდეს შეუფერხებლად, უეცარი მოძრაობის გარეშე. ეს უსაფრთხოების ტექნიკა ხელს უწყობს კიდურის ხელახლა დაზიანების რისკს.

თუ პაციენტი განიცდის მწვავე ან დაღლილობას დაზიანებულ ხელში, ინსტრუქტორის ქმედებების ან ინსტრუქციების შესრულებისას, აუცილებელია მისთვის შესვენება.

სარეაბილიტაციო წვრთნების მნიშვნელობა

სამწუხაროდ, ბევრმა პაციენტმა საავადმყოფოდან გათავისუფლების შემდეგ ვერ მიიღო რჩევა ექიმის რჩევა, თუმცა ეს მნიშვნელოვან როლს ასრულებს აღდგენის პროცესში.

ზემოაღნიშნული საქმიანობებისა და ქმედებების 90 პროცენტში განხორციელებისას შესაძლებელია კიდურის ფუნქციის სრული რეაბილიტაცია და აღდგენა. ასეთი რეკომენდაციები დღეში რამდენჯერმე უნდა შესრულდეს ატომური კუნთების სისხლში სტაგნაციის თავიდან ასაცილებლად, რომლის დეგრადაცია ხელს უწყობს ხელის მოტეხილობას.

ვარჯიშები საუკეთესოა დილით, ცოტა ვარჯიშის შემდეგ. ამჯერად ითვლება ყველაზე შესაფერისი აღდგენის შედეგად დაზარალებული კიდურის აღდგენა.

რეაბილიტოლოგიის ინსტრუქციების უგულებელყოფის შემთხვევაში შესაძლებელია სხვადასხვა გართულებების განვითარება სახსრების ან თიაქტის კონტრაქტორების სახით . ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ სწორად შეასრულოს შემოთავაზებული წვრთნები და არ გამოტოვოთ კლასები. მხოლოდ ამის შემდეგ შესაძლებელია სრული აღდგენა და ნორმალურ ცხოვრებასთან დაბრუნება.