Წელის მალების: მკურნალობა და რეაბილიტაცია. წელის ხერხემლის აღწერა: სტრუქტურა. და მკურნალობა

უკან კაცი - ეს არის კომპლექსური სტრუქტურა, რომელიც შედგება ძვლების, მალთაშუა დისკების, სახსრების, მყესების, ნერვების და კუნთების. ხერხემლის ძვალი შედგება 33 - 24 საშვილოსნოს ყელის და წელის მალების, რომ sacrum 5 მდნარ vertebrae და ოთხი ელემენტარული კუდუსუნის მალების. ყველა მათგანი შეადგინოს ჯაჭვის თავის ქალა მენჯის.

სტრუქტურა ხერხემლის წელის

ყველაზე სწრაფი და ამავე დროს დატვირთული ნაწილი ხერხემლის - წელის. იგი ჩამოყალიბდა 5 მასიური და ძლიერი vertebrae. როდესაც მძიმე ტვირთის ზეწოლა ხორციელდება რამდენიმე ტონა კვადრატულ მეტრზე მალთაშუა დისკების. სტრუქტურა წელის ხერხემლის განსხვავდება სხვა ზურგის სვეტი ზომები. წელის მალების ყველაზე ძლიერი მთელი ზურგის სვეტი, იმის გამო, რომ გაიზარდა დატვირთვა ქვედა ხერხემლის. ხუთი წელის მალების და sacrum უზრუნველყოფს ადამიანის რთული მონაცვლეობით და ატრიალებს ადამიანის სხეულის.

წელის მალების

წელის მალების ცილინდრული ორგანოები - ძლიერი ძვლის ბაზები, რომელიც წინ გველოდება ძვლის ტვინის და მხარდაჭერა ყველა ქსოვილებისა და ორგანოების განწყობილი ზემოთ აუზში. თითოეული ასეთი ცილინდრიანი ერთვის უკნიდან რკალი, რომელიც მოიცავს ზურგის. ეს arc უზრუნველყოფს ხერხემლის არხის. მოშორდეს ეს shoots: უკან - წვეტიანი, hips - გვერდითი და ზემოთ და ქვემოთ - ერთობლივი. წვეტიანი პროცესი წელის მალის ზურგის დაცულია ზემოქმედების გარეთ. რომ სახსრების სახით კომბინაციაში სხვა vertebrae.

წელის ხერხემლის შექმნილია ისე, რომ უკავშირდება ერთმანეთს, ქმნიან ძლიერი, მაგრამ მოძრავი მხარდაჭერა სხეულის, დამცავი ზურგის გარე ნეგატიური გავლენა. მალთაშუა დისკების გამოიყენება cushioning სახსრების შორის ხერხემლის ორგანოების. მათ დასაცავად არამართლზომიერი გარე გავლენა ხერხემლის. წელის მალების შექმნა წელის lordosis, რომელიც ჩამოყალიბდა ჯერ კიდევ ჩამოყალიბების სტადიაში პირველი მცდელობა დგომა და სიარული. ამავე წელის ხერხემლის ანგარიშები ყველაზე აქტიური შთამნთქმელი ამოცანაა, რომ attenuated სიბერის.

ფუნქცია წელის ხერხემლის

თითოეული მალის აქვს ფუნქცია. თუ არსებობს დარღვევები პირველი მალის, ეს შეიძლება გამოიწვიოს თიაქარი, შეკრულობა, კოლიტი, ან დიარეა, და დაზიანება მეორე მალის იწვევს დაავადებები, როგორიცაა აპენდიციტი, ნაწლავის კოლიკა, ტკივილი ჰიპ და groin. პრობლემა მესამე მალის გამოიწვიოს დაავადებები შარდის ბუშტის, იმპოტენცია და პრობლემები დააჩოქა. დაზიანების მეოთხე მალის იწვევს რადიკულიტი და lumbago. და ბოლოს, მეხუთე მალის გავლენას ახდენს ოპერაციის წვივის, ფეხები და თითები. შეშუპება, ტკივილი ფეხები და ბინა ფეხზე - შედეგად პრობლემა მეხუთე მალის.

შესაძლო დაავადებების წელის მალების

• herniated დისკები.

• მაანკილოზებელი სპონდილიტი.

• ოფსეტური vertebrae.

• მოტეხილობები წელის მალების.

ასაკთან ერთად, სიმკვრივის და ძალა ძვლის მცირდება, იზრდება რისკი განადგურებაში დაავადება - ოსტეოპოროზის. რისკი ხერხემლის მოტეხილობა , როდესაც იგი იზრდება. ადამიანების უმეტესობა ოსტეოპოროზის კი არ იცის, რომ სანამ მოულოდნელად არ წინაშე მოტეხილობა.

მაანკილოზებელი სპონდილიტი - დასაკეცი ანთება ხერხემლის, განსაკუთრებით sacroiliac, დამაგრების ხერხემლის მენჯის. იგი, როგორც წესი, როგორც ჩანს, პირველი სიმპტომები - ტკივილი და stiffness უკან, განსაკუთრებით დილით. ანთება შეიძლება გავრცელდეს up ხერხემლის, აღების მთელი უკან. სათანადო მკურნალობის ხერხემლის შეიძლება მოხრილი და უკან იქნება შეზღუდული და მტკივნეულია.

ოფსეტური vertebrae

მიზეზების გადაადგილების vertebrae:

1. გადაადგილების წელის მალების შეიძლება შედეგად თანდაყოლილი ხერხემლის, როგორც წესი, მეხუთე წელის, რომელიც იძულებით გადაადგილებულ ნათესავი sacrum.

2. Wear ხერხემლის ხდება ძირითადად ხანდაზმული ადამიანები, განსაკუთრებით ქალებში მენოპაუზის ასაკის.

3. ზურგის დაზიანებები. სტრესი მოტეხილობის, რომლებიც სპეციფიკური ინდივიდუალური სპორტის, ისევე როგორც შეკუმშვის გამოწვეული ოსტეოპოროზი. ძლიერი ცვლა მალის ექნებათ დარღვევის ზურგის ტვინის ნერვების, გამოიხატება დაბუჟება, ჩხვლეტა და სროლის ტკივილი და სისუსტე ფეხები. ოფსეტური ახასიათებს ტკივილი და შემცირებული მობილობის ქვედა უკან.

გახლეჩილ vertebrae

გარდამტეხი - ყველაზე გავრცელებული ძვლის დაზიანება, ყველაზე ხშირად გამოწვეული ტრავმის, ინსულტის ან შემოდგომაზე. ხერხემლის შეიძლება შეკუმშვის მოტეხილობა, შედეგად შეკუმშვის ძვლის, როდესაც ნაწილი მთლიანად გაანადგურა. განსაკუთრებით დაზარალებულ წელის მალების დაზარალებული ოსტეოპოროზი. დაზარალებულ ტერიტორიაზე არის ტკივილი, რომელიც ამძაფრებს, როდესაც საცდელი და დატვირთვის მოძრაობა უკან გახდეს მტკივნეული და რთული. და შესაძლებლობა მოტეხილობა და გადაადგილების მალის მიერ გამოვლენილ რენტგენოგრაფია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ, რათა დადგინდეს ბუნება დაავადება და შესაბამისი მკურნალობა ან ქირურგიული ჩარევა.

სამკურნალო წელის მალების

როდესაც დაზიანებული ხერხემლის შესაბამისი გამოყენება ჩვეულებრივი და არატრადიციულ therapies.

მეთოდები მკურნალობის დაავადებები ხერხემლის:

• chiropractor;

• Osteopathy;

• acupuncture;

• Shiatsu;

• ჰირუდოთერაპია,

• სწავლება თერაპია.

სპეციალური წვრთნები მიზნად ისახავს სიმპტომების, შენარჩუნების მობილურობა და პრევენციის სპინალური დეფორმაციის. ძალიან სასარგებლო საცურაო. წელის ნაკლებად სტაბილური გამო კომბინაცია მაღალი დატვირთვები ინტენსიური მობილურობა, ასე დაშავებულთა ყველაზე ხშირად. ეს არის იმის გამო, რომ იგი სინჯავს მთელი ზედა ორგანოს.

დაავადებების პროფილაქტიკის წელის მალების

საუკეთესო პრევენცია - ტრენინგი, რომელიც მხარს უჭერს ძალა და ტონი კუნთების და ხერხემლის. რეგულარული ვარჯიში ხელს უწყობს ძლიერი და მოქნილი ქვედა უკან:

1. ფერდობებზე მიდრეკილება პოზიცია მის უკან ფეხები მოხრილი მხარეებს.

2. Lean წინ იდგა პოზიციაზე.

4. პეიჯინგის პრესაში.

5. გაგრძელების უკან.

ზოგიერთი ასაკობრივი ცვლილებები გარდაუვალია. გარკვეული ასაკის, ძვლის მასა და კუნთების იწყება შემცირება. ქალთა მეტი 45 დაცემა estrogen დონეზე drop აჩქარებს ძვლის მასა - 3-5% წელიწადში. იგივე შეინიშნება მამაკაცი 50 წლის. ცვლილებები თანდათან გავლენას ახდენს პოზა და მოძრაობის კოორდინაციის. შორის 65 და 80 წლის ხერხემლის შეიძლება შემცირდა 2,5 სმ გამო ასიმპტომური ხერხემლის მოტეხილობა და შეამციროს ელასტიურობას მალთაშუა დისკი. ეს ასაკობრივი ცვლილებები გარდაუვალია, მაგრამ სათანადო დიეტა და ზომიერი ფიზიკური აქტივობა საშუალებას, რომ შევინარჩუნოთ ჯანსაღი ხერხემლის და ნორმალური ფუნქციონირების კუნთოვანი სისტემა ნებისმიერ ასაკში. გაითვალისწინეთ რომ შეინარჩუნონ ძვლის სიმკვრივის ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე გაზრდის, რითაც ხელს უშლის ოსტეოპოროზის უნდა გავაკეთოთ, არ ელოდება მის განვითარებაში.