Შესაძლებელია თუ არა, თან, აღების მელანინის დაფები?

მელანინის - პიგმენტი ადამიანის ან ცხოველის სხეულის, შეღებილი შავი და ყავისფერი ფერის, მიზნად ისახავს იყოს პასუხისმგებელი ფერის კანის, თმის, თვალების, შემოჭრილი და ბამბა, ისევე, როგორც, რათა კანის tan გავლენის ქვეშ UV ან მზის. ასე რომ, ვნახოთ, რა საკვები შეიცავს პიგმენტი მელანინი და სასარგებლოა თუ არა დაფები.

რა საკვები შეიცავს მელანინის?

Dietitians ვთქვა, რომ ის პიგმენტი არ არის შეიცავს ერთი პროდუქტი, მაგრამ არსებობს გარკვეული ჯგუფი, მათ შორის, რომლებიც ხელს უწყობს მისი წარმოების ორგანოს. მას შემდეგ, რაც მელანინის გამოვიდა მხოლოდ გავლენის ქვეშ ქიმიური ნაერთების, რომელიც შედგება ტრიპტოფანი და tyrosine მჟავა, დიეტა აუცილებელია გაიზარდოს მოხმარების პროდუქტების შემცველი მის შემადგენლობაში ამინომჟავების (ხორცი, თევზი, ღვიძლის, კაკალი, განსაკუთრებით ნუშის, ლობიო, ბრინჯი, ბანანი). ზოგიერთი საკვები შეიცავს მხოლოდ ორი ამ მჟავების - ფეტვი, oyster, პოლიციის. აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ საქმიანობის მელანინის დამოკიდებულია მოხმარების ვიტამინები A, C, B _{10 და} E, და ბეტა-კაროტინს. ისინი, თავის მხრივ, თავისუფლების აღკვეთა სტაფილო, გოგრა, გარგარი, ატამი, სოიოს და ხორბალი.

გარდა ამისა, პროდუქცია, რომელიც მიზნად ისახავს სტიმულირების მელანინის გამომუშავებას, არიან ისეთებიც, რაც თავიდან მისი თაობის. როგორც წესი, ეს არის ყველა შემწვარი და დამარილებული თევზი, ხორცი, ყავა, შოკოლადი, ალკოჰოლი.

ეს უნდა გააფრთხილოს წინააღმდეგ გადაჭარბებული მიღებას ვიტამინი C, რადგან მისი დიდი რაოდენობით იცავს კანს ულტრაიისფერი გამოსხივების მისი penetration ღრმა ფენებში და აქედან გამომდინარე მწარმოებელ sunburn.

მითი თუ რეალობა: მელანინის დაფები

იმ შემთხვევაში, მელანინის გამოვიდა ძალიან ბევრი ან არ არის საკმარისი, არსებობს სხვადასხვა დაავადებები. ამის თავიდან ასაცილებლად, ექიმები რამდენიმე წლის განმავლობაში ჩართული განვითარების ნარკოტიკების, რომ სტიმულირება გათავისუფლებას პიგმენტი გარეშე პირდაპირი გავლენა სხეულის ულტრაიისფერი სხივების. უახლესი ინოვაცია ამ სფეროში არის მელანინის დაფები. შეიცავს მისი შემადგენლობა კომპონენტები იმოქმედებს პიგმენტი წარმოება და შედეგად, რაც თან კანის, რის გამოც ხდება დამცავი ფარი საწყისი მცხუნვარე მზე და ზრდის კიბოს უჯრედები. გარდა ამისა, ნარკოტიკების, მელანინის დაფები გავრცელებული კოსმეტიკა და მისი მოქმედება მიმართულია თმის დაცვას და შენარჩუნებას ახალგაზრდული კანი. მიუხედავად ამისა, მიუხედავად იმისა, რომ მაღალი ეფექტურობა, ე.წ. "აბი Sun" არ არის ძალიან გავრცელებული, რადგან ძვირია და უნდა მიიღოს მათ დიდი რაოდენობით, რათა მივაღწიოთ სასურველ ეფექტს.

და ბოლოს ...

აქედან გამომდინარე, იმისათვის, რომ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა თმის და კანის, ისევე როგორც ჯანსაღი უსაფრთხო tan, უნდა გვახსოვდეს, რომ სპეციალური სასარგებლოდ, რათა მელანინის საკვები მდიდარია tyrosine და ტრიპტოფანი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისარგებლოს ბოლო დროს განვითარებული მოვლენების მედიცინის სფეროში და კოსმეტოლოგიის და ყიდვა "მზად მელანინის" სახით დაფები, რომელშიც ის შეიქმნა ეფუძნება ბუნებრივ ელემენტებს და არ მოიტანს ორგანოს მნიშვნელოვანი ზიანი, რა თქმა უნდა, თუ ის სათანადოდ.