Ყურადღება! საკვების, რომ იწვევს მეტეორიზმი

ადამიანის სხეულის განკუთვნილია როგორც კარგად ორგანიზებული თანამშრომლობით მრავალი ორგანოების. როდესაც რაღაც ერთი მათგანი მიდის არასწორი, არსებობს წარუმატებლობის მთელი ორგანიზმის. არსებობს "პრობლემები", რომ დრო არ არის შესამჩნევი, თუმცა ეს არ შეამცირებს მნიშვნელობაზე და შედეგებზე პრობლემა. თუმცა, არსებობს გარკვეული ჩავარდნები, სიმპტომები და ეფექტი, რომელიც აშკარა გახდა და მოუტანს არა მხოლოდ ფიზიკური დაავადებების, არამედ გამოიწვიოს ფსიქოლოგიური დისკომფორტი.

ერთ-ერთი ასეთი მოვლენების მეტეორიზმი და მეტეორიზმი. გარეთ ადგილი მოხდა გათავისუფლებას აირები - მიზეზი ბევრი სასაცილო სიტუაციაში, ხუმრობები და მიმდებარე დეპრესიული განწყობა, და ეს არის მხოლოდ ერთ მხარეს "გაზი" მონეტა. რა თქმა უნდა, ეს დამოკიდებულება - ეს არის შედეგი გაბატონებული საზოგადოებრივი აზრის მართებულობის შესახებ და ქცევის ნორმები საზოგადოებაში. ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ (განსხვავებით ბავშვებს, რომლებიც არა მხოლოდ არ აპირებს, მაგრამ არ ვიცი, როგორ, რათა შეამციროს ბუნებრივი სურვილები), მაგრამ, მითხარი გამართავს უკან, როდესაც სხეული მზად არის დაახლოებით ადიდებული, რომლებიც ასხივებენ ხმამაღალი სროლა და exuding fetid odors?

გამოდის, რომ ეს შესაძლებელია. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, სამუშაო ორგანოს - არის დაკავშირებული პროცესი. თუ არ იყო გადახრა, ეს არის საჭირო, რომ გავიგოთ, რა იყო მიზეზი და აღმოფხვრას იგი. ჩვენს შემთხვევაში, ეს მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რატომ არ არის დაგროვების გაზის ნაწლავის. მიზეზები რამდენიმე: სწრაფი გარდასახვის კვების გარეშე საფუძვლიანი საღეჭი, საკვები შეწოვას აგზნებულობა, ან გადამუშავების გარეშე შეგრძნება მშიერი, გამოვლინება ალერგიული რეაქცია გარკვეული პროდუქცია, პროდუქტი თავს, რამაც მეტეორიზმი, და ა.შ.

გაზიფიცირება ხდება, რომ ყველა ადამიანი, მაგრამ ყოველთვის არ არის შესამჩნევი და არასასურველია, რადგან ეს ყოველთვის არ არის გაზის გამომავალი თან ახლავს მკვეთრი სუნი. ეს არის შედეგი დუღილის პროცესები ნაწლავის ინდივიდუალური პროდუქტები.

გაინტერესებთ რა საკვები იწვევს მეტეორიზმი? ეს პროდუქტი ცნობილია: კომბოსტო, ხახვი, ნიორი, შეიცავს დიდი რაოდენობით ლუდის საფუარი პროდუქცია და, რა თქმა უნდა, ლობიო.

ხალხი ცნობილია აფეთქებით თვისებები ზემოთ პროდუქტები, ისინი ხშირად საფუძველი ხუმრობები და anecdotes (მაგალითად, ამბავი "მუსიკალური" ბარდის სუპი).

გარდა ამისა, გაიზარდა მეტეორიზმი არ შეიძლება გამოიწვიოს კონკრეტული პროდუქტის და გამოიყენოთ იგი ერთად სხვა. მაგალითად, ითვლება საშიში კომბინაცია ბოსტნეული და ხილი, მჟავე ხილი და მარცვლეული, რძის პროდუქტების და ალუბალი. ამიტომ აუცილებელია მიიღოს შესვენების შორის შთანთქმის თითოეული ამ პროდუქტების.

საკვების, რომ იწვევს მეტეორიზმი, ფაქტობრივად, წარმოადგენს მნიშვნელოვანი ნაწილი ჩვენი დიეტა. მაგრამ დაზიანება და გარკვეული ჩვევები შეიძინა მეშვეობით სარეკლამო. იმისათვის, რომ არ გამოიწვიოს მეტეორიზმი, თქვენ არ უნდა ჩაერთოს საღეჭი რეზინის და კარამელის. ასეთი პროდუქტები იძულებულნი არიან ადამიანის მერცხალი საჰაერო რომელიც აღწევს კარგად მომნელებელი სისტემის და იწვევს ცნობილი შედეგები.

აღიარებული გაზის ფორმირების საკვები რძის პროდუქტები. ეს განსაკუთრებით ეხება, რომელთა ორგანოები ვერ უმკლავდება მონელების ლაქტოზას. შესაბამისად იგი უნდა იყოს ყურადღებიანი რძის პროდუქტების, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, მოხუცები, რადგან მუშაობის ხანდაზმული ნაწლავის უკვე დასუსტებული.

სამწუხაროა, მაგრამ მდიდარია ნახშირწყლები, მარცვლეულის პროდუქტები - არის ასევე პროდუქტი, რომელიც იწვევს მეტეორიზმი. აქედან გამომდინარე, მოსწონს ეს თუ არა, მაგრამ მოუწევს ზღუდავს საკუთარ თავს.

ეს კატეგორია მოიცავს ასევე გაზიანი სასმელების, მით უმეტეს, თუ დალევა მეშვეობით ჩალა.

იმ გაზის ფორმირების საკვები ასევე ტოპინამბური, asparagus, წიწაკა, კარტოფილი, ქერი, სიმინდი. ამ კატეგორიას "საკვების, რომ იწვევს მეტეორიზმი," ადგილი გათვალისწინებულია და ხილი: პოტენციურად საშიში მსხალი, ვაშლი, ალუბალი, ატამი, ლეღვი, ციტრუსები.

თავიდან აცილების მიზნით, აირის წარმოება, არ არის აუცილებელი, რომ დაეყრდნოთ თხილი, თესლი, თაფლი, ყველი და კიდევ ნაყინი.

რა თქმა უნდა, ზემოთ არ ნიშნავს, რომ პროდუქცია, რამაც მეტეორიზმი, ერთხელ და სამუდამოდ უნდა წაშალოთ თქვენი ოჯახის დიეტა. გავლენა პროდუქციის ადამიანის სხეულის არის ინდივიდუალური, ასე რომ თქვენ უნდა იყოს ყურადღებიანი თქვენი სხეულის, დაიცვას წესები ჰიგიენის როდესაც ჭამა და, საჭიროების შემთხვევაში, შეზღუდოს თანხის გარკვეული საკვები მათი დიეტა.