Სპორტისა და ფიტნესᲙალათბურთის

Უფასო განშლის კალათბურთელების: ადგილზე წესების და შესრულების ტექნიკით, მოთამაშე პოზიციები, რამდენი ქულა

უფასო განშლის კალათბურთელების - იმისათვის, რომ მოთამაშე ასრულებს მოსამართლეთა დანიშვნა, თუ მოწინააღმდეგე დაარღვია წესები მიმართებაში იგი. ამ სტატიაში ჩვენ უფრო ახლოს ერთად წესებს უფასო განშლის ხაზი, განიხილოს ტექნიკა და მისი განხორციელების სხვა მომხიბლავი ფაქტები.

ზოგადი ინფორმაცია

უფასო სახიფათოა, ბეჭედი საკალათბურთო ითვლება დიდი შესაძლებლობა იძლეოდა. ეს საშუალებას არ მტრის წინააღმდეგობა, კომფორტული პოზიცია, ტიპის ერთი სამი ქულა. როგორც წესი, ასეთი სასჯელი დაეკისრება იმ შემთხვევაში, იმ დროს, როდესაც მოთამაშე ისვრის ბურთს გარშემო ბეჭედი, მოწინააღმდეგე დაარღვია წესები მის წინააღმდეგ. იმ შემთხვევაში, თუ წესის ბურთი მოხვდა ბეჭედი ქულების დათვლა და ენიჭება ერთი kidok ჯარიმა. სხვა შემთხვევაში - ორჯერ. მაგრამ არსებობს ერთი გამონაკლისი: თუ კალათბურთელი დაჯარიმდა წინააღმდეგ, როდესაც მან ესროლა სამპუნქტიანი პოზიცია, მას ეძლევა სამი დარტყმები იმ შემთხვევაში, გაშვებული ბურთი, და ერთი, თუ მას ბეჭედი. უფასო განშლის კალათბურთელების შეიძლება ადმინისტრირება და იმიტომ, რომ სხვა ნათელი დარღვევებზე გუნდები. ტექნიკური foul ის აკეთებს ნებისმიერი გუნდის წევრი. თითოეული გოლი ჯარიმა kick, მოაქვს ერთი წერტილი.

კალათბურთის სასამართლოს აღნიშვნით ფართობი უფასო განშლის

საჯარიმო ჩააგდო, ისევე, როგორც სხვა თამაშის წესები კალათბურთის გამოიგონეს ჯეიმს Neysmitom 1891 წელს. Line უფასო განშლის კალათბურთელების თავდაპირველად მანძილზე ექვსი მეტრში წერტილი, რომელიც ჩამოყალიბდება ცენტრში ბეჭედი პროექტირება საიტი. მაგრამ მხოლოდ 1895 წელს, მანძილი შემცირდა 4.6 მეტრი.

ჯარიმები ონლაინ პარალელურად გადის წინ. შორის მანძილი პროქსიმალური (ერთმანეთის) კიდეებს ეს ორი ხაზი ტოლია 5,8 მეტრი. მათი საშუალო ტყუილი წარმოსახვითი სწორი ხაზი. ხანგრძლივობა საჯარიმო ტოლია 3,6 მეტრი. ჯარიმები (შეზღუდული) ტერიტორიაზე - თავდადებული ადგილზე ტერიტორიაზე, კიდეები, რომლებიც წინ, foul ხაზი და ორი დამაკავშირებელი მათ. გარე კიდეები თავისუფალი ზონა იწყება მანძილი 3 მ ცენტრში წინა და შეწყვეტის უფასო ბოლოს ხაზი. ამდენად, შეზღუდული ფართობი არის ტრაპეცია. ხშირად, თუმცა, იგი ამახვილებს მართკუთხედი. ეს ზონა შეიძლება განსხვავდებოდეს ფერი, მაგრამ ეს უნდა იყოს იგივე, რაც ცენტრში წრე.

FIELD საჯარიმო ჩააგდო - გაწვდილი ცენტრში ადგილას, რომელიც არის ნახევრად წრე მის ცენტრში წევს შუა ხაზი, რომლის უფასო განშლის კალათბურთელების. მანძილი ზღვარზე უფასო პირას არის დიამეტრი semicircle. მან ასევე მიმართა მეორე მხარეს ხაზი - შეზღუდული ტერიტორიაზე. ერთადერთი განსხვავება ის არის, რომ ამ მხარეს semicircle მიმართა dotted ხაზი.

წესები

ზოგიერთ შემთხვევაში, პირდაპირი საჯარიმო ჩააგდო, ჩვენ ვიპოვეთ და ახლა შევხედოთ წესების მისი განხორციელება.

მოთამაშე, რომელიც ასრულებს საჯარიმო სროლა shooter:

  1. ეს უნდა იყოს ფარგლებში semicircle შესაბამის ონლაინ.
  2. მას შეუძლია იმისათვის, რომ ბურთი კალათაში არანაირად. ბურთი უნდა მოხვდება კალათაში ზემოდან ან ricocheting ბეჭედი.
  3. მე უნდა ჩააგდოს ბურთი 5 წამში იმ დროს, როდესაც ის გადაეცემა მოსამართლე.
  4. არ უნდა შეეხოთ foul ხაზის ან ტერიტორია, რადგან ბურთი კალათაში ან ეხება ბეჭედი.
  5. მას არ აქვს უფლება, რომ მიჰბაძონ ჩააგდოს.

ახლა განვიხილოთ წესების უფასო განშლის კალათბურთელების on სხვა მოთამაშეებს. ზოლის თავისუფალ ზონაში შეიძლება დაიკავონ მაქსიმუმ ხუთი მონაწილე (2 თავდამსხმელები და 3 დამცველები). ამ შემთხვევაში, ორი მოთამაშე (თავდამსხმელი და მცველი), რომლებიც, ერთი მხრივ, და სამი (წინ შორის იცავს) - მეორეს. პირველი პოზიცია ორივე მხარეს უნდა ოკუპირებულია მტრის მოთამაშე სროლა საჯარიმოში.

მოთამაშეები, რომლებიც დავდგეთ ერთად საჯარიმოში, უფლება არ აქვთ:

  1. ოკუპაციას არასწორი პოზიცია.
  2. დაეტოვებინა თანამდებობა, რადგან ბურთი გაათავისუფლეს ხელში thrower.
  3. შეხებაზე ბურთი სანამ მოხვდა ბეჭედი, ან იქნება აშკარა ის ფაქტი, რომ მას არ მოხვდება კალათაში.
  4. სენსორული პანელი და კალათაში იმ დროს, როდესაც ბურთი კონტაქტში ბეჭედი.
  5. დაარტყა და ბურთი კალათაში ქვემოთ.
  6. ჩადება ნებისმიერი ქმედება შემდეგ დააგდეს, თუ მას მოჰყვა კიდევ ერთი ან ორი.

უფასო განშლის კალათბურთელების და ნებისმიერი ქმედება უკავშირდება, დამთავრდა, როდესაც ბურთი

  1. შემოდის კალათაში.
  2. რაც შეეხება სქესის.
  3. სცილდება ტერიტორიაზე.

საინტერესო ფაქტები

NBA- ს ყველაზე წარმატებული კალათბურთელი განხორციელების კადრები foul ხაზი არის რიკ ბერის. მეტი 14 წლის პროფესიული კარიერა, მან მოიტანა მისი გუნდის მთავარ რაოდენობა კერძოდ განხორციელების საჯარიმო ჩააგდო. Rick მიხვდა, 90 პროცენტი მისი kidkov.

სტატისტიკა აჩვენებს, რომ სადამსჯელო საუკეთესო მოთამაშე გაიტანა დაბალი უკან ონლაინ. Pivot კალათბურთელები აქვს დაბალი პროცენტული განხორციელების კადრები foul ხაზი. პროფესიული კალათბურთის მათ წინააღმდეგ ზოგჯერ შეგნებულად დაჯარიმდა, განსაკუთრებით გვიან თამაში. ეს სტრატეგია გამოიყენება წინააღმდეგ ზოგიერთი ცნობილი pivot, რომლებიც ცუდად განხორციელებული საჯარიმო ჩააგდო. მათ შორის არიან: უილტ ჩემბერლენი, შაკილ ო'ნილი და Ben Wallace. დაეუფლონ ტაქტიკა ბურთი მეშვეობით უხეში და განუხორციელებელი პენალტი დაინიშნა Hack-a-Shaq. ეს არის საკმაოდ არასაიმედო, რადგან მოთამაშეს შეუძლია გაიტანა და, აქედან გამომდინარე, გამოიყენება იმ შემთხვევაში, საგანგებო და მარტო ნამდვილად გაუმართლა საჯარიმო მოედანზე.

მათ შორის pivot ფეხბურთელები არიან ისეთებიც, რომლებიც კარგად განხორციელებული საჯარიმო ჩააგდო. სპეციალური წარმატება განსხვავდება ლიტველები არვიდას საბონისი და Zhidruns Ilgauskas. სხვათა შორის, Ilgauskas არის ერთი იმ რამდენიმე NBA მოთამაშე, რომელიც ვალდებული იქნება იმისათვის, რომ საჯარიმო ჩააგდო, იმ შემთხვევაში, ტექნიკური უხეში თამაშისათვის.

როგორ არის მსახიობი

არსებობს რამდენიმე პოპულარული ტექნიკის ჯარიმები კადრი: ორ ხელში ქვემოთ, ერთი მხრივ, მხრის, ორივე ხელში, მის მკერდზე და სხვები. დღეისათვის ყველაზე მეტად ფეხბურთელები რულონები, ერთი მხრივ, მხრის. მეორე მხრივ ფლობს ბურთს. ეს მეთოდი ითვლება კლასიკური, და სხვები გამოიწვიოს გულწრფელი გაოცება თანამედროვე კალათბურთის. გასაკვირი არ არის, სანამ 1950, ყველაზე გავრცელებული იყო გზა "ფარგლებში skirt" (ორივე ხელის ბოლოში). კლასიკური ვერსია დროს გადადგა მხოლოდ რამდენიმე მოთამაშე.

ტექნიკა საჯარიმო ჩააგდო

კალათბურთის, სრულყოფილი მსახიობი არის მთელი. კომბინაცია ფრიალი მისი იარაღი და ფეხი curls შეიძლება მივაღწიოთ კარგი შედეგი და ვიმეორებ, რომ ყოველ ჯერზე. სანამ ცდილობენ დარტყმა, თქვენ უნდა დაისვენოთ, განათავსოთ თქვენი ხელები ქვემოთ და სუნთქვა, შევხედოთ სამიზნე. შემდეგ ნელა თქვენ უნდა გადააგდოთ ბურთი. საუკეთესო სტენდის წარმატებული სახიფათოა - ფეხები ოდნავ მოხრილი დროს მუხლებზე და ფეხზე განთავსებული მხრის სიგანე გარდა. ამ შემთხვევაში, ხელში უნდა მიაღწიოს კალათაში. ზომა კალათბურთის საშუალებას გაძლევთ მოხერხებულად აკონტროლებს ეს იმისათვის ეტაპად. მოძრაობა იწყება მთელი მხრივ, გრძელდება და მთავრდება ფუნჯი მის ხელთაა. ფინალურ ეტაპზე მისი თითების გამკაცრდეს up ბურთი.

ფსიქოლოგიური ასპექტი

ტექნიკა უფასო განშლის კალათბურთელების აითვისა საკმაოდ სწრაფად და მარტივად. თუმცა, კალათბურთის, მაშინაც კი, ყველაზე ტიტულოვანი, ხშირად არ მიიღოს foul ხაზი. რა არის ამის მიზეზი? საქმე ისაა, რომ სიზუსტეს უფასო ჩააგდოს უფრო მეტად არის დამოკიდებული ფსიქოლოგიურ ფაქტორებს, ვიდრე ტექნიკით. მოდით გაუმკლავდეთ მათ.

ჩააგდოს, შეუძლებელია ვიფიქროთ მის შედეგებს. იდეა, რომ თქვენ თვალს უამრავი ადამიანი, და თქვენ ვერ ცხოვრობენ მდე მათი მოლოდინები, არა დაუყოვნებლივ გაათავისუფლოს. ტრენინგში ყველაფერი გაცილებით ადვილია, მაგრამ სინამდვილეში მთავარი მიზანი კალათბურთელი - წარმოჩინების კონკურსში. აქედან გამომდინარე, ასრულებენ დარტყმა, აქცენტი ბეჭედი და ბურთი.

არ ინერვიულოთ შესახებ, თუ რა შეუძლია გუნდს. თქვენი კოლეგები ალბათ მიხვდებიან, რომ არავის შეუძლია იმისათვის, რომ საჯარიმო კარგად, და ისინი არაფრის მოგების შერჩევა იმ შემთხვევაში, თუ ცუდად. ვაცნობიერებთ რა ამ, დატოვონ გამოცდილება ოპონენტები და უბრალოდ რა მოახერხა ასობით ჯერ სასწავლო.

წვრთნები დამარცხება გრძნობები

განვიხილოთ წვრთნაში, რომელიც დაეხმარება ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა ჩააგდოს ბურთი გარეშე დესტრუქციული ემოციებს. უცნობია რთული, მაგრამ რეალისტური მიზანია, მაგალითად, ანგარიშით 5 საჯარიმო ჩააგდო in a row. როდესაც miss, გაზრდის პრობლემა ერთი გასროლით. თქვენი დონის პასუხისმგებლობა ყოველ ახალ kidkov გაიზრდება, იმიტომ, რომ თქვენ ბოდიში დაკარგავს უკვე გაიტანა რაოდენობა. შედეგად ასრულებენ იგივე ქმედება, თქვენ დაივიწყოს ემოციები და ნება აღმოჩნდება ტექნიკა თავის purest ფორმა.

მეორე წვრთნები არის, რომ ჩვენ უნდა "რეზინის შტამპი" თავისუფალი აგდებს მაღალი სიჩქარით. დასვით თქვენი პარტნიორი შესანახი ბურთები. იგი უკრავს როლი ზომა კალათბურთის, და მისი წონა, და უფრო კონკრეტულად, ყოფნა იმავე ოთახში. თუ ისინი სხვადასხვა, სავარჯიშო ადგილი არ ჰქონია.

დასკვნა

დღეს ჩვენ უფრო მეტი, თუ რას წარმოადგენს უფასო განშლის კალათბურთელების. ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, შეიძლება დავასკვნათ, რომ kidka უნარი საწყისი foul ხაზი ერთ-ერთი ძირითადი და სავალდებულოა ყველა კალათბურთელი. ყოველივე ამის შემდეგ, მიუხედავად იმისა, რომ როლები გუნდი, ჯარიმა შეიძლება იყოს ერთი. აქედან გამომდინარე, თუ თქვენ აპირებთ წარმატების კალათბურთის, ნარჩენები საჯარიმო ჩააგდო და მოუტანს მათ ავტომატიზმის.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ka.birmiss.com. Theme powered by WordPress.