Სერგეი ბუბნოვსკის: ბიოგრაფიული წიგნი. Sergeya Bubnovskogo წვრთნები

Doctor Bubnovskiy სერგეი მიხეილის შემოქმედი არის უნიკალური მკურნალობის მეთოდი პათოლოგიის წარმოქმნილი მამოძრავებელი სისტემა. მისი ტექნიკა საშუალებას კაცს აღდგენას მუშაობის უნარი და მიიღოს off მტკივნეული შეგრძნებები.

სერგეი ბუბნოვსკის მოუწოდა მისი მეთოდი kinesitherapy. მოცემული ანალიზის დახმარებით უიმედო პაციენტი შეიძლება აღუდგეს ქირურგიული ჩარევის გარეშე და გარეშე წამალი.

შემთხვევის

ქალაქ Surgut გაზაფხულზე 1955 წელს დაიბადა მომავალი ექიმი, პროფესორი, მედიცინის მეცნიერებათა სერგეი ბუბნოვსკის. ბიოგრაფიული ამ ღირსშესანიშნავ კაცი არის ძალიან საინტერესო მათთვის, ვინც დღეს არის მისი პაციენტი. ეს ყველაფერი დაიწყო არმიის წლის განმავლობაში. მძღოლი მანქანა, რომელიც გადაადგილდებოდნენ ჯარისკაცი დაეცა ეძინა საჭე. ეს შემთხვევა დაზარალებული ბევრი, მათ შორის სერგეი ბუბნოვსკის. მისი ბიოგრაფია იმ მომენტში რადიკალურად შეიცვალა. ავარიის შედეგად სახელმწიფო კლინიკური სიკვდილი გადაიტანა. მას შემდეგ, რაც ექიმებმა გამოვიდა ახალგაზრდა კაცი და სერგეი ბუბნოვსკის მოვიდა, მიხვდა, რომ მხოლოდ მარცხენა ფეხი არ დაშავებულა შემთხვევის.

სამედიცინო განათლების

მრავალი წლის განმავლობაში, სერგეი ბუბნოვსკის შეიძლება სიარული მხოლოდ ხელჯოხები. მათთან იგი მოვიდა, რათა გამოცდის ჩაბარება სამედიცინო სკოლა. როგორც სტუდენტი, ახალგაზრდა კაცი, ყურადღებით შეისწავლა თეორია, გარდა იმისა, რომ ლექციები გამოყენებით სხვადასხვა სპეციალიზებული ლიტერატურა. მიღებული ცოდნა სერგეი ბუბნოვსკის პრაქტიკულად თავს. ეს მისცა საშუალება შეარჩიოს ყველაზე ეფექტური მეთოდების გაუმჯობესება.

მაშინაც, როდესაც მეორე კურსის სტუდენტი, მომავალი პროფესორის დაიწყო დავეხმაროთ ხალხს. მისი მეთოდი იმდენად ეფექტური იყო, რომ ახალგაზრდა ბუბნოვსკის ფოლადის რიგი ვინც გადაწყვიტა დაიბრუნოს ჯანმრთელობისა ნარკოტიკების გარეშე და ოპერაცია. გარდა ამისა, ბევრი პაციენტი, ასეთი დახმარება იყო უკანასკნელი იმედი.

გარეშე გასცემს ყავარჯნები, სერგეი მოახერხა შეავსოთ ორ უმაღლეს საგანმანათლებლო დაწესებულებებში: 1978 წელს - MOPI მათ. Krupskaya, ხოლო 1985 წელს - საქართველოს MMSI.

დასაწყისში სამედიცინო საქმიანობის

პირველი სამუშაო იყო Bubnovskaya Kashchenko. არსებობს, მისი პაციენტები ფსიქიკურად გაუწონასწორებელია ადამიანი. შემდეგი სერგეი გახდა მთავარი ექიმი neuropsychiatric ინტერნატის. ამის შემდეგ ბუბნოვსკის მიიღო medic რუსეთის ნაკრების სათხილამურო. ყველა მიღებული წლების განმავლობაში სამედიცინო პრაქტიკაში ცოდნის დაეხმარა ექიმი განვითარდეს ტექნიკით, რომელიც იყო საფუძველი kinesitherapy.

პრინციპი ალტერნატიული მეთოდი აღდგენა

დოქტორ სერგეი ბუბნოვსკის ადრე კლასების დაიწყოს ცდილობს ვუთხრა მისი პაციენტი რა ადამიანის ძვლები არ დაშავებულა. არასასიამოვნო და არასასიამოვნო შეგრძნებები მოხდეს მიმდებარე კუნთების. ეს ქმნის პაციენტის კონკრეტული გზა მუშაობა. პაციენტი ასწავლიან, თუ როგორ, რათა კუნთების ფუნქციონირებას ჩვეულებრივ. ამდენად, ძირითადი კონცეფცია საშუალებას მდგომარეობს კომბინაცია Bubnovskogo ფიტნეს exercise და სამედიცინო მომსახურება, კონსალტინგი პაციენტი. ეს ორი კომპონენტი გაერთიანდა ერთ სისტემაში. მისი განხორციელება არის ეფექტური მეთოდი მკურნალობა ორგანოების შუამდგომლობა და არ დაუშვას მათი დარღვევები.

სისტემა, განვითარებული ბუბნოვსკის საშუალებას აძლევს ხალხს მართვას საკუთარ ჯანმრთელობას. ეს ეხმარება მათ სამედიცინო და ფიზიკური კულტურის და რომლის ავტორი გამოიყენება ტრენერების მიერ. ამ სპორტული აღჭურვილობა განიტვირთოს ხერხემლის და სახსრების, ხოლო გაძლიერების და მშენებლობის კუნთების მასა. მეთოდი შექმნილია ისე ფრთხილად, რომ ექიმს საშუალებას აძლევს, რათა დადგინდეს თითოეული პაციენტის ინდივიდუალური დატვირთვის გათვალისწინებით, ასაკის, ჯანმრთელობის და მასთან დაკავშირებული დაავადებები.

ალტერნატიული გზა, რათა განკურნება თქვენი დაავადების ერთგულია ძირითადი პოსტულატი kinezeterapii, სადაც წერია, რომ მკურნალობის ტკივილი ხდება სწორი გადაადგილება მკურნალობდა. და ისე, რომ პაციენტებს მიხვდა და სწორად განახორციელოს ამ ტექნიკით, დაწერილი სერგეი ბუბნოვსკის წიგნი. მათ ავტორი იძლევა პასუხს ყველა კითხვას ინტერესი მკითხველს.

ჯანდაცვის ცენტრები

პრინციპები უნიკალური სისტემა განხორციელდა. პაციენტის მოვლის უნდა მიმართოს Sergeya Bubnovskogo ცენტრი, რომელიც მდებარეობს ახლოს თავის რეზიდენციაში. რუსეთში ბევრი ასეთი ინსტიტუტები. მაგალითად, იყო 79 2013 წელს.

ყველა სამუშაო ცენტრების ქვეშ ერთი სქემა. თავდაპირველად პაციენტის მიერ დანიშვნა უნდა მიიღოს დანიშვნის ერთად ექიმი, რომელიც დიაგნოზის პაციენტს fascial. ეს არის პროცედურა, რათა შეაფასოს ადამიანის სახსრების და კუნთების მისი საავტომობილო ფუნქციები. ექსპერტიზის ჩატარების შემდეგ, ექიმი ავსებს დაავადების ისტორიას და ადგენს ინდივიდუალური პაციენტის ბარათის აღდგენა. ეს დოკუმენტი ძალიან მნიშვნელოვანია. დროს მკურნალობის კურსი აღდგენა რუკა მუდმივად მიმდინარეობს რედაქტორი. ეს გაძლევთ საშუალებას მონიტორინგი ჯანმრთელობის პირი.

ცენტრები, რომლებიც იქმნება სერგეი ბუბნოვსკის, წიგნები ახალი ალტერნატიული პროცედურა, დაწერილი პროფესორი, მედიცინის, შეგიძლიათ შეიძინოთ ვინმეს.

რომელიც გამოიყენება მკურნალობის?

ეფექტური მეთოდი ეხმარება აღმოფხვრას ტანჯვა ტკივილი და დაბრუნების ინვალიდობის. ეს შესაძლებელი გახდა მიერ ინდივიდუალურად შემუშავებული თითოეული პაციენტის წვრთნები, რომ პრაქტიკულად მრავალდარგოვანი დარბაზი Bubnovskaya. ამ სპორტული აღჭურვილობა ეხმარება ადამიანს გადაადგილება სწრაფად გზაზე მისი აღდგენა. სარეაბილიტაციო მოწყობილობა გთავაზობთ antigravity და დეკომპრესია ეფექტი. ეს ხელს უშლის ღერძულ ზეწოლის სახსრების და ხერხემლის.

ასწავლოს პაციენტები სწორი სუნთქვა და ტექნიკა, რომლის განხორციელების წინაპირობაა აკეთებს წვრთნები. ასე რომ, ამოისუნთქეთ, როდესაც ხელისუფლებაში ელემენტები უნდა გაკეთდეს ხმა "ჰა". ეს შეამცირებს მუცლის ზეწოლა და გაზრდის განვლადობის სისხლძარღვების.

ფიზიოთერაპია ხორციელდება გამოყენებით gidrotermo- და cryotherapy. პირველი ეს ორი ცნება მოიცავს გამოყენების ჰიდრომასაჟი წყალი და თერმული გავლენა ადამიანის სხეულის. კრიოთერაპია არის ცივი მკურნალობა. აღნიშნული ორი ტექნიკის შეიძლება გაუმჯობესდეს ტემპერატურის რეგულირების ქსოვილის და აღმოფხვრას ტკივილი დაზარალებულ რაიონებში.

ფიტნეს ტრენინგი

იმისათვის, რომ აუსრულა ორგანოს პათოლოგიის სატრანსპორტო სისტემის, არსებობს სპეციალური ვარჯიშები, რომლის ავტორიც სერგეი ბუბნოვსკის. Gymnastics დამწყებთათვის მოიცავს ყველაზე მარტივი მათგანი. Beginners უნდა გვესმოდეს, რომ არ დაუყოვნებლივ მიიღოს ყველა. თუმცა, არ დაიდარდოთ. Perseverance და სურვილი ამ მიზნის მისაღწევად აუცილებლად გამოიწვევს თქვენ წარმატება.

პირველ წვრთნები დამწყებთათვის - Push-ups. ეს საშუალებას გაძლევთ მუშაობა მეშვეობით ქამარი ზედა კიდურების. მიზანი ამ exercise - აღდგენის სისხლის ნაკადის ხერხემლის არტერიების, აღმოფხვრის თავის ტკივილი, ვეგეტატიურ-სისხლძარღვოვანი დისტონია, დაღლილობა და დეპრესია. ამავე დროს, ის აშენებს კუნთების მხრის.

იმისათვის, რომ მივაღწიოთ სასურველ ეფექტს აუცილებელია, ყურადღება მიაქციონ ხარისხისა და რაოდენობის განახორციელა მოძრაობები. დასაწყისი წვრთნები უნდა იატაკზე, ხელები პალმებით ქვემოთ მკერდზე. ფეხები, ამავე უნდა შეკრიბა და გაგრძელდეს. გაძვირდა მნიშვნელოვანია, რომ არ წარმართონ თქვენი უკან და გამოიყურება სწორი წინ. როდესაც ეს კეთდება exhale ხმა "ჰა". შემდეგი იარაღის მოხრილი, და სხეულის შეამცირა. ეს კეთდება წლის ინჰალაციის. ცუდად მომზადებული ადამიანი შეიძლება დაიწყოს ასრულებდა ამ განხორციელება მსუბუქი ვერსია, მხარდაჭერით მუხლზე. პუნქტების presses უნდა იყოს ხუთიდან ათ.

შემდეგი ნაბიჯი ამ exercise განახორციელოს დასუფთავების სუნთქვა. "ჰა" პაციენტის იჯდეს თავის მუხლებზე მხარდაჭერა heel და ყველაზე სამჯერ, დააყენა ხელში სუნთქვა და შეამცირა მათ ქვემოთ, როგორც თქვენ exhale sound. ამავე დროს მოხსნას იარაღის მის მუხლებზე, და მერე ქვემოთ heel.

Sergeya Bubnovskogo ტანვარჯიში მოიცავს წვრთნები განვითარებად თქვენი abdominals. ეს გაძლევთ საშუალებას გააუმჯობესოს შესრულება ნაღველ და უნდა გამოირიცხოს მისი პათოლოგიის, ასევე გაიზარდა ნაწლავის პერისტალტიკას. გარდა ამისა, ეს exercise ნორმალიზებას სისხლის მიმოქცევის გულმკერდის და ყელის ხერხემლის გამო მინიმუმამდე გაჭიმვა და მალთაშუა კუნთების.

იწყება მოძრავი პოზიცია ცრუობს თქვენს უკან მუხლებზე ოდნავ მოხრილი ფეხები. ხელები, ამავე დროს, უნდა გაგრძელდეს გასწვრივ ხელმძღვანელი და მნიშვნელოვანი მისი. Chin საწყის პოზიციაზე არის ძუძუს. უნდა წარმოქმნილი გათვალისწინებით, რომ ამ გზით ხელმძღვანელი უნდა უძრავნი ხერხემლის ასრულებენ განხორციელება.

მიღების exhalation, პაციენტი უნდა გაიყვანოს დანა სართული. აწიეთ ხელები გჭირდებათ და როგორც გაგრძელების ორგანო. ყველა მოძრაობები უნდა განხორციელდეს მაქსიმალური ამპლიტუდა. ხმის "ჰა", რომელიც წარმოითქმის ზედა ეტაპზე ძაბვის. აუცილებელია გაიყვანოს თქვენი კუჭის.

ეს წვრთნები ხორციელდება Sergeya Bubnovskogo და 20-30 წამი, ან თანხის 5-10 გამეორებას. წინაპირობა, მათ შორის - უზმოზე. და თუ ადრე სასწავლო ჭიქა ჩაი ან წყალი, შესაძლებელი იქნება, დაიბანეთ ნაწლავები. ეს პროცესი იქნება ჩვენება კუჭის rumbling.

სხვა Bubnovskaya სავარჯიშო დამწყებთათვის მიერ შემუშავებული ავტორი გააძლიეროს კუნთების უკან ბარძაყის და უკან. ეს უნდა დაიწყოს მიდრეკილება პოზიცია და ოდნავ დაჭიმული და მოხრის მისი იარაღის გასწვრივ ორგანოს. Palms ხოლო დონეზე წელის უნდა დაისვენოს იატაკზე და თქვენი უფროსი - ველით. წლის exhale, შეხედულებებსა ხმის "ha" და გააკეთა ოცი swings პირველი სწორი ფეხი და შემდეგ სხვა. მაშინ შეარჩიო ორივე ერთდროულად. არაერთხელ ამ შემთხვევაში შეეზღუდება პაციენტის შესაძლებლობები.

ავტორები რეკომენდირებულია შემდეგი სამთო სქემა ზემოთ აღწერილი სამი წვრთნები:
- ორშაბათი - ეს არის დაწნული;
- სამშაბათს - განავითაროს მუცლის კუნთების;
- ოთხშაბათი - წარდგენა უკანა ზედაპირზე მაგისტრალური.

ხანგრძლივობა ამ ტანვარჯიში უნდა იყოს არა ნაკლებ 20 წუთის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც კლასების ბუბნოვსკის რეკომენდაციას ტარების წყლის მკურნალობა. ეს შეიძლება იყოს კონტრასტი ან ცივი შხაპი, საუნა, საცურაო აუზი და rubbing ერთად ნესტიანი პირსახოცი.

არავითარ პათოლოგიის გამოიყენება ალტერნატიული მეთოდები?

რა არის ძირითადი მიზეზები დაავადებები ხერხემლის? ესენია:
- თანდაყოლილი დაავადებები;
- სისტემური დაავადებები, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტი და ოსტეომიელიტი, მაანკილოზებელი სპონდილიტი, ტუბერკულოზი, სიმსივნე;
- დისტროფიული დეგენერაციული დაავადებები (თიაქარი ხერხემლის და დაბალი უკან ტკივილი, ოსტეოართრიტი და spondylolisthesis და ზურგის სტენოზის).

პირველი ორი მიზეზების აღმოფხვრა შეუძლებელია გარეშე მრავალმხრივი სამკურნალოდ. მესამე შემთხვევაში, პაციენტის ჯანმრთელობის მთლიანად დამოკიდებულია მხოლოდ საკუთარი თავისთვის. ეს დარწმუნებული სერგეი ბუბნოვსკის. ოსტეოქონდროზი, თიაქარი და სხვა დეგენერაციული დაავადებების, მისი აზრით, არის უმოძრაობის. ამასთან დაკავშირებით ტექნიკა Bubnovskaya ზოგჯერ ხდება უბრალოდ შეუცვლელია.

ეფექტურობა ტრენაჟორების

Bubnovskaya ტექნიკით არის ძალიან ეფექტური. და ამის დასტურია თავად. ექიმი მოძრაობს იმპლანტირებული ჰიპ ერთობლივი, განიცდის ყოველ განთავსებულია ტრენაჟორების თავს, და შემდეგ მათ ვთავაზობთ ხალხს. ეს რეაბილიტაციის სპორტული აღჭურვილობა შეუძლია:
- აღმოფხვრას ტკივილი ზურგში, რომელიც იწვევს - კუნთების სპაზმი;
- აღდგენას მოქნილობის ხერხემლის და მობილობის მისი სახსრების
- გავრცელების შეჩერება სქოლიოზის და herniated, დეგენერაციული დისკი დაავადება, ოსტეოართროზი და მრავალი სხვა პათოლოგიების;
- აღდგენას სხეულის ოპერაციის შემდეგ მოხსნა herniated დისკი.

საწყის ეტაპზე მკურნალობის ჩატარდა ადაპტური ტანვარჯიში. იგი განკუთვნილია პაციენტთა რეაბილიტაციის და აღმოფხვრის ტკივილი. მომდევნო ნაბიჯი მკურნალობა სერგეი ბუბნოვსკის სახსრების. ამ შემთხვევაში, იგი ბრუნდება მობილურობა და ხერხემლის იძენს უნარი გაუძლოს მძიმე ტვირთი.

საფარის მთელი კურსი ერთ სხდომაზე არ არის საჭირო, დამწყებთათვის. Man დღის განმავლობაში უნდა გავაკეთოთ წვრთნები ხელმისაწვდომი მოცულობა მისთვის. მხოლოდ თანდათან დატვირთვა შეიძლება გაიზარდოს.

უნდა წარმოქმნილი გათვალისწინებით, რომ ყველა წვრთნები Bubnovskaya უსაფრთხო. ამგვარად, მათ აღდგენას კუნთების ქსოვილი თვისებები, როგორიცაა მოქნილობა, კუმშვადობის და ტროფიკული ფუნქცია. გარდა ამისა, როგორც შედეგი ამ თვითრეგულირების ხდება ტანვარჯიში სასახსრე ხრტილის და მალთაშუა დისკის. და ეს ხდება ჩარევის გარეშე ქირურგი.

უკუჩვენებები

Bubnovskaya ტექნიკა ეხმარება ბევრი. თუმცა წვრთნები მიზნად სერგეი მიხეილის მოიცავს სხვადასხვა ძალაუფლების ელემენტებს. ამ კუთხით Bubnovskaya მეთოდი არ უნდა იქნას გამოყენებული:
- ადრეულ პოსტოპერაციულ პერიოდში;
- ცრემლები მყესების და იოგების;
- იმ შემთხვევაში, თუ კიბო;
- წინასაარჩევნო ინსულტის ადამიანი ან preinfarction მდგომარეობაში.