Სახის მასაჟი სახლში

ნებისმიერ მსურველს შეუძლია, რომელიც სახის მასაჟი სახლში, ეს სულაც არ გაიაროს ნებისმიერი სპეციალური ტრენინგი, საკმარისი შესწავლა ტექნიკა მოსწონს და ლუქსი თქვენ. სწორად შესრულებული მასაჟი დაბრუნდება სიცოცხლისუნარიანობა და წინაშე წითური ფერი, აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას.

როგორ მასაჟი თქვენი სახე?

არსებობს სხვადასხვა სახის მასაჟს , რომ თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოს სახლში.

ერთ-ერთი მათგანი არის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი. იგი მიზნად ისახავს აღმოფხვრის ასაკობრივი ცვლილებების და კუნთოვანი სტრუქტურების კანის. ზემოქმედების ქვეშ მასაჟი კანი გათლილი, და კუნთების გამკაცრდა. მისი ჟანგბადის მიწოდება გაუმჯობესდა. მიზანშეწონილია ასრულებს სახის მასაჟი სახლში სანამ წასვლა საწოლი. აუცილებელია დაიწყოს საფუძვლიანი წმენდა და შემდეგ ვრცელდება ფენის დაბერების საწინააღმდეგო კრემები და რამდენიმე მოძრაობები მსუბუქი მასაჟი ხაზები. შემდეგ უფრო ღრმა გავლენას კანის მოსმენების და ჩხვლეტის. ამის შემდეგ, აუცილებელია დაბრუნდეს რბილი stroking, მხოლოდ პრობლემა სფეროებში შეიძლება გაუმჯობესებულია გამოყენებით rubbing შუამდგომლობა. დამთავრებული მასაჟი, თქვენ უნდა მიმართოს მკვებავი კრემი თქვენი კანის.

შეასრულოს ის მაინც უკეთესად კვირაში ორჯერ. შედეგები საოცარი.

უზარმაზარი პოპულარობის ცოტა ხნის წინ შეიძინა იაპონური მასაჟი სახე. დამოუკიდებლად ეს არის ვადამდელი მიიღოს.

როგორც რაიმე სახის მასაჟი საყოფაცხოვრებო სიტყვა, იაპონიის იწყება წმენდის სახე მატონიზირებელი ან რძე. ხელები რეკომენდირებულია grease ზეითუნის ზეთი სანამ ასრულებენ მასაჟი.

იოლი გზა დაეუფლონ ტექნიკას Shiatsu. ეს მასაჟი რეკომენდებულია გავაკეთოთ, დილით და საღამოს. მისი განხორციელება მოიცავს ყველა თითების გარდა პატარა თითის და სხვა. გამართავს ხელში მისი სახე და ხელთაა ასრულებს მოსმენების, თითქოს ეს იყო ბარაბანი roll. შემდეგ იგივე თითების stroking მოძრაობები მეტი კანის შუბლი საწყისი წარბების თმა. იგივე მოძრაობა ზედა ნაწილი cheeks ცხვირი ტაძრების. შემდეგ თითების stroking შუა ნაწილი cheeks მიმართ ყურები.

ყველა თითების, გარდა thumb, stroking მისი ნიკაპი და ქვედა cheeks. Motion მიმართული ნიკაპი ყურები. როდესაც მასაჟის მარჯვენა მხარეს, უმჯობესია აქციოს თქვენი უფროსი მარცხენა, და პირიქით, როდესაც ყურადღებას მარცხენა.

საკმარისია ექვსი გამეორებას თითოეული მოძრაობა.

საინტერესოა აზიური მასაჟის.

მისთვის პირველი თქვენ უნდა განიმუხტოს სტრესი სახის კუნთების, ასრულებენ ხელთაა შუბლი - იმ ტაძრების, ნიკაპი - იმ cheek, stroking. ასრულებს ამ ფაზაში მასაჟი გარშემო კუთხეში პირით. მოძრაობები უნდა იყოს მრგვალი.

ეს მოჰყვა ნაზად massaging ტერიტორიაზე თვალის გარშემო ბეჭედი თითი ბალიშები, ყოფნისას ფრთხილად არ მონაკვეთი კანის. გარდა ამისა, ყველა თითების უნდა იყოს წრიული მოძრაობით ეხლა ცხვირი ტაძრების.

გამოიყენეთ თქვენს ხელთაა ნაზად, მაგრამ ინტენსიურად უნდა პატ მისი cheeks ტაძრების ცხვირი და ქვემოთ შეუფერხებლად cheeks. გაიმეორეთ ეს მოძრაობა რამდენჯერმე.

დასკვნით ეტაპზე იქნება წრიული მოძრაობა შუბლის ტაძრების, შემდეგ ნაზად, ნაზი ზეწოლა, მასაჟი ტერიტორიაზე ქვეშ თვალში, დამთავრებული მასაჟი მოძრაობები ნიკაპი cheeks.

არსებობს სხვა სახის მასაჟი. მაგალითად, კლასიკური სახის მასაჟი. ეს არის შესრულებული გამოყენებით სპეციალური კრემი ან ზეთი, და ის ემსახურება შეინარჩუნოს ნორმალური კანის ტონი და სახის კუნთების.

ასევე პოპულარული პლასტიკური სახის მასაჟი. სახლში, ასევე შეიძლება გაკეთდეს. ეს არის უფრო ღრმა გავლენას ახდენს ადამიანზე. გაატარეთ ეს ნაღების გარეშე, მაგრამ გამოყენების ტალკი. ეს მასაჟი განკუთვნილია მათთვის, ვისაც აქვს მრგვალი სახე ფორმის და ვისაც სურს შეცვალოს ოდნავ, მოქმედი აქტიურად კუნთების სახე და კანის, არამედ სასარგებლოა ამის გაკეთება, მასაჟი კანის დაბერებას.

Jacquet მასაჟი და სახის მასაჟი მოიცავს plucked შესწორებები აქტიური kneading, ვიბრაცია არის ძალიან ძლიერი და არ ჯდება ყველა. ეს შეიძლება იყოს გამოყენებული, რომ ზეგავლენა ნაწიბურების, ღრმა ნაოჭებს.

როგორც ჩანს, ამის სახის მასაჟი სახლში არის ადვილი, განსაკუთრებით გამოყენებით ერთ-ერთი აპრობირებული და ეფექტური ტექნიკის.