Სავარჯიშო ბურთი ჩვილი - ეს არის სასარგებლო და სახალისო

Fitball არის ძალიან სასარგებლო, როგორც მწვრთნელი ბავშვი და მისი დედა. იმიტომ, რომ ეს დასაქმებულ ქალთა შეუძლია მოვიდეს სწრაფად შევიდა ფორმაში მშობიარობის შემდეგ და ბავშვი სასარგებლოა განვითარების ვესტიბულური სისტემის და კუნთების. სავარჯიშო ბურთი ახალშობილებში შეიძლება დაიწყოს ასაკში ორი კვირის განმავლობაში, ანუ მას შემდეგ, სრული სამკურნალო ჭიპის ჭრილობა. ეს სტატია იქნება, თუ როგორ უნდა განახორციელოს ამ ტიპის ტანვარჯიში, რომელიც ისარგებლებს ეს, ისევე, როგორც მოკლე აღწერა რამდენიმე საინტერესო წვრთნები.

სარგებელი feetball ჩვილი

ღირებულება წვრთნები ბურთი ბავშვები ასეთია:

• მნიშვნელოვნად შემცირდა კუნთების hypertonicity, ხდება თითქმის ყველა ახალშობილი crumbs;
• ეს გაკვეთილი არის შესანიშნავი პრევენციის ჭვალი;
• მადლობა rocking ვითარდება ვესტიბულური აპარატის და კოორდინაცია ბავშვებში;
• აძლიერებს უკან კუნთების, ხერხემლის ძლიერდება, განავითაროს ყველა კუნთების ჯგუფები.

როდის და როგორ უნდა შეასრულოს წვრთნები ბურთი ჩვილი

Wiggle ძალიან ნაცნობი kiddies მაინც ნაყოფის განვითარებაზე. აქედან გამომდინარე, ამ კლასების აუცილებლად მინდა თქვენი შვილი და მას დიდი სიამოვნებით. ვარჯიშის დროს on fitball შეიძლება შეიცავდეს კლასიკური დამამშვიდებელი მუსიკა, რომელიც საშუალებას მისცემს crumbs დაძაბულია. ეს არის ასევე კარგი გაკვეთილი სარკეში. Kid ცნობისმოყვარეობა იქნება უყუროთ თქვენს ასახვა. ითანამშრომლონ ბავშვი ბურთი გვჭირდება არა უგვიანეს 50 წუთით ადრე კვება, ხოლო იგი უნდა იყოს კარგი განწყობა.

სავარჯიშო ბურთი ჩვილ მდე ექვსი თვის განმავლობაში

მიზნებისათვის ამ ტანვარჯიშისა ბურთები ბავშვებისთვის უნდა იყოს ზომა 50-75 სმ დიამეტრის, სასურველია გარეშე რქები. იმის გამო, ჰიგიენის და კომფორტს ბავშვი, სანამ მიმდინარეობს რეკომენდირებულია იწვა fitball diaper. ჩატარების ბავშვი საჭიროება hips ფეხები. უკუნაჩვენებია გაიყვანოს მას ფეხები და ხელები, და შენარჩუნება მაჯის და ტერფის სახსრების.

"Wiggle, ტყუის მისი კუჭის"

ბავშვი არის განთავსებული ბურთი მუცლის არეში, მუცლის, thighs და ძუძუს დაპრესილი მჭიდროდ clasped და fitball. ჩატარების crumbs გარშემო წელის, აუცილებელია უყო უკან და მეოთხე, მარცხენა და მარჯვენა.

"Bouncing"

პოზიცია ბავშვი არის იგივე, რაც წინა გაკვეთილი. ხელები ჩატარების ბავშვი buttocks და წელის shake, როგორც გაზაფხულზე დატვირთული ყირამალა.

"Swinging უკან"

Baby უკან ბურთი, ჩატარების მას წელის და დაატყდა თავს უკან და sideways. ბავშვი არ ეშინია, რომ გავაკეთოთ განხორციელება გჭირდებათ, როდესაც იგი უკვე კარგად მიეჩვია fitball.

სავარჯიშო ბურთი ახალშობილების ექვსი თვის განმავლობაში

ამ ასაკის კლასი უნდა დაიწყოს, არა მხოლოდ იმასთან out crumbs ბურთი და "მოძრავი" მისი უკან იდგა პოზიციაზე. ამისათვის თქვენ უნდა დააყენოს ბურთი ახლოს ბავშვი და თავად გამოირჩევა მეორე მხარეს, და ნაზად გაიყვანოს ბავშვი. შეამოწმეთ განხორციელება უნდა იყოს იგივე.

"Poprygushki"

ამ საქმიანობაში, თქვენ უნდა დააფიქსიროს ბურთი შორის კედელი და მისი ფეხები, და დააყენოს ბავშვის უკან მას, ჩატარების მას გარშემო წელის. შემდეგი, თქვენ უნდა ნახოთ, თუ როგორ უნდა ხტომა, რომ მალე მიყვარს.

აერობიკის ბავშვებისათვის ბურთი "potyagushki-porastushki"

ბავშვი ტყუის მისი მუცლის on fitball. კაცი ფლობს თავისი ხელით (წელს მხარის ზემოთ დაიკავეს), მეორე - ფეხზე (ბარძაყის ან ხბოს). შემდეგი crumbs შეუფერხებლად და მოძრავი უკან (ბურთი არიან მკერდზე და სახელური), და შემდეგ ველით (შეეხოთ ბურთი მხოლოდ ფეხები). ეს წვრთნები არის ძალიან სასარგებლო გაძლიერება უკან კუნთების და ხერხემლის.