Სპორტისა და ფიტნეს, Ფეხბურთი
Როგორ სცემეს მრუდი ბურთი?
Curve ball - ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური (და ეფექტურად) დარტყმა, ცნობილი და ფეხბურთელები და მაყურებელი. In შეუძლია ფეხზე (დიახ, მარჯვნივ) არის იარაღი, რომლის წინააღმდეგაც მეკარე ძალიან ძნელია წინააღმდეგობის გაწევა. არსებობს შემთხვევები, როდესაც მეკარე "აღების" მრუდი ბურთი და ფაქტიურად გაფრინდა შევიდა მიზანი მასთან (at თამაშის Bounce ახლო მანძილზე) ან დაჭერა და ... გაუშვა. შედეგად მატჩის კიდევ ერთი გოლი. მუხლი ამოცანაა - ავუხსნათ დამწყებთათვის, თუ როგორ სცემეს მრუდი დაადასტურა.
დავიწყოთ თეორია
ტრაექტორია ბურთი არის დამოკიდებული სიზუსტით დარტყმები. აქაც, ჩვენ უნდა მიზნად.
ბურთი მოხვდა მარჯვენა მხარეს, გაფრინდება მარცხენა. შესაბამისად, იგივე ნება და როტაცია.
ბურთი მოხვდა მარცხენა, ფრენა უფლება. შესაბამისად, ეს როტაცია, ასევე (მარჯვნივ).
ასევე ნაქსოვი და ზუსტი ბურთი მოხვდა შიგნით ფეხით. თუ არა სხვა ვარიანტი არის შესაძლებელი? რა თქმა უნდა. თუმცა, ბურთი იქნება ნაკლებად twisted. და დაეუფლონ ამ დარტყმა ბევრი ახალბედა მოთამაშე ბევრად უფრო რთული.
ახლა - პრაქტიკა
დავიწყოთ გამორბენის და განმარტება მხარდაჭერა ფეხები. ვთქვათ თქვენ ვაპირებთ სცემეს გრეხილი შიდა მხარეს ბურთი ფეხით. ამისათვის, აწარმოებს უნდა მიიღოს უფლება, თუ კომფორტულად სცემეს მისი მარცხენა ფეხით, და პირიქით. უნდა "ვარაუდით" და აჩქარება წყალობით. იდეაში - 45 ° (იმ ბურთი). თქვენ შეგიძლიათ მიიღოს სწორი პერსპექტივაში, მაგრამ კარგად დაიძაბება ბურთი არ გამოვა. ვარდნა და ზუსტი strike. ამაღლება როტაციული ძალების შეიძლება გაიზარდოს კუთხე და მანძილი.
დასაწყისში სასწავლო, არ განათავსებს მხარდამჭერი ფეხი უფრო დიდი მანძილი. თუმცა, ძალიან ახლოს არის ძალიან მძიმე. შიმშილობის დროს, თქვენ უნდა გრძნობდეს ბალანსი, მხარდაჭერა.
როგორ სცემეს მრუდი ბურთი? Blow უნდა დაეცემა ქვედა ნაწილში. ამავე მომენტში გავლენა ფეხით ხორციელდება შორს ზედა ნაწილი დაადასტურა. ასე რომ, ის და twists. ყველა ის გაყოფილი მეორე. დაწნული ბურთი გარშემო ღერძი ძალის დარტყმა შემთხვევით. გაითვალისწინეთ, რომ ამ ეტაპზე ოპერაციის მისი მუხლზე - უნდა დაიცვას, შემდეგ დარტყმა, რაც დამატებითი ძალა და torsional ითხოვს ტრაექტორია.
სრულყოფილი რომ ხანგრძლივი და მძიმე სასწავლო. ეს არის მძიმე დარტყმა მიაყენა. დაიწყოს პრაქტიკოსი მისი კონკრეტული მიზნით. როგორც ასეთი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ობიექტი აშკარად ჩანს: დაყვანილი, bottle, ჩვეულებრივი ქვა. მთავარია - არ აყვანას ბურთი სფეროში, ისევე, როგორც, რომ. მიზანი საშუალებით თქვენ უნდა ვისწავლოთ გამოთვლა ძალის ზემოქმედების და სიზუსტეს. დაწყება 10 მ, ხოლო იზრდება მანძილი თქვენ დააკონკრეტა უკვე ფლობენ. ვეთანხმები მოხვდა მიზანს (და კიდევ ვხედავთ შედეგებს) ბევრად უფრო ადვილია და უფრო სასიამოვნო, ვიდრე დაწნული ბურთი არსად. მიიღეთ პირველი spinning დაადასტურა. ძალა და სიზუსტე მისი გავლენა პრაქტიკაში შემდეგ.
Similar articles
Trending Now