Როგორ სუნთქვა დროს შრომის და დაბადების ხსნის ტკივილს და სიჩქარის პროცესი

მშობიარობის - ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი და რთული პროცესი, რომელიც მოითხოვს ქალის უზარმაზარი ძალისხმევა და ნებისყოფა. აუცილებელია, რომ ყველაფერს გააკეთებს, რომ ექიმის განცხადებით, რათა თავიდან ავიცილოთ უარყოფითი შედეგები. მათ შორის ამ სახის ინსტრუქციები საკმაოდ გავრცელებული მოთხოვნები სუნთქვა უჭირდა. რას ნიშნავს? Expectant დედები უნდა იცოდეს, როგორ ვსუნთქავ დროს შრომის და დაბადების.

მნიშვნელობა სუნთქვის

როგორც ჩანს, რომ არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად ჟანგბადის ჩაედინება ქალის სხეული. მაგრამ ფაქტია, რომ ეს მოსაზრება არის მცდარი. თუ თქვენ იცით, თუ როგორ სუნთქვა დროს შრომის და დაბადების, შეგიძლიათ დააჩქაროს პროცესი და დაეხმარება საკუთარ თავს და თქვენი ბავშვი. ასე რომ, ის, რაც აძლევს სწორი სუნთქვა?

1. დროს შეკუმშვა საშვილოსნოს კონტრაქტები, რადგან რა ბავშვი შეიძლება განიცდიან დეფიციტი ჟანგბადის. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რათა უზრუნველყოს უწყვეტი მიწოდების საკმარისი რაოდენობის ჰაერი.
2. სუნთქვა დაგეხმარებათ ტკივილის დროს შრომით. და თუ ეს გაამართლებს, მას შეუძლია გადარჩენა ძალის მცდელობა.
3. სტრესი ზრდის ტკივილი და დამღლელი, ასე ნერვიულობის ახალი დედა არ. და თუ სუნთქვა სწორად მშობიარობის დროს, თქვენ შეგიძლიათ დაისვენოთ და ფეხზე, დარჩენა ფხიზელი გონება.
4. მცდელობა - ძალიან მნიშვნელოვანი პერიოდი. სუნთქვის ამ ეტაპზე ხელს შეუწყობს თავიდან ავიცილოთ ხარვეზები და დააჩქაროს პროცესი დაბადებიდან ბავშვი

როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს უფლება

გამოცდილი მეან უნდა უზრუნველყოს სამშობიარო რჩევები და გეტყვით, თუ როგორ და რა უნდა გააკეთოს. ასე რომ, თუ სუნთქვა დროს შრომის და დაბადების?

1. როდესაც ბრძოლა მხოლოდ დასაწყისია და არ არის ძალიან ინტენსიური, ყველაფერი უნდა გაკეთდეს იმ ორგანოს და, შესაბამისად, ნაყოფის მიიღო საკმარისი ჟანგბადის. ასე რომ, ეს არის გამორიცხული, რომ ეს ტექნიკა: სუნთქვა თქვენი ცხვირი, მაშინ ამოისუნთქეთ პირით. ამ სუნთქვა უნდა იყოს მოკლე. მაგალითად, შეგიძლიათ ითვლიან 4. როგორც თქვენ ამოისუნთქეთ, იმედი 6. ეს, სხვათა შორის, ის ეხმარება გადაიტანოს.
2. როგორ სუნთქვა მშობიარობის დროს, როდესაც ისინი უფრო ინტენსიური გახდა? მიზანი - ტკივილი რელიეფის. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზედაპირული სუნთქვა ტექნიკა ( "ძაღლი მსგავსი"). ეს ძალიან მარტივია. უბრალოდ გახსენით თქვენი პირით და სუნთქვა ხშირად, როგორც ძაღლი (თქვენ შეგიძლიათ კიდევ გამყარებაში მისი ენა). ზოგიერთი ეს შეიძლება, როგორც ჩანს სასაცილოა, მაგრამ ასეთ მანიპულაციებს ნამდვილად დაეხმარება.
3. In შორის წინააღმდეგობებისაგან უნდა დაისვენოთ. თქვენ უნდა ღრმად, ნელა და თანაბრად. ჟანგბადის უნდა გავრცელდეს ყველა ქსოვილებში მიღწევა ტვინის.
4. თუ თქვენ დაიწყოს მცდელობა, მაგრამ საშვილოსნოს არ არის გახსნილი, და ნაყოფი არ დაეცა დაბალი საკმარისი, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი სურვილი დააყენებს. ამისათვის, მიიღოს ღრმა სუნთქვა, შემდეგ სუნთქვა ხშირად (4-5 ზედაპირული სუნთქვა და სუნთქვის), და შემდეგ ამოისუნთქეთ ყველა ჰაერში.
5. როდესაც midwife მისცემს ბრძანება, რათა ძალისხმევა, თქვენ უნდა ინვესტირებას არის მაქსიმალური ძალა. ამისათვის, თქვენ უნდა მიიღოს ძალიან ღრმა სუნთქვა, რომელიც შეგიძლიათ. გამართავს თქვენი სუნთქვა და დაიწყოს დააყენებს გუნდის ექიმი. როდესაც მცდელობა უნდა გაიაროს, ამოისუნთქეთ ძალიან ნელა, ისე, რომ ნაყოფს არ წავიდა უკან, და იქ, სადაც ეს მოახერხა წინასწარ.

თუ თქვენ იცით, თუ როგორ სუნთქვა დროს შრომის და დაბადებიდან, თქვენ შეგიძლიათ საკუთარ თავს და თქვენი შვილი (იმიტომ, რომ ის არის ასევე ძალიან ძნელი!). მნიშვნელოვანია, რომ შეაგროვოს ყველა ძალა თავის პირველ და შენარჩუნება სიცხადე აზრისა. რა თქმა უნდა მოუსმინოს ექიმთან, როგორც კი შეუძლია განსაზღვროს, რა ეტაპზე ეს პროცესი და რა უნდა გააკეთოს, თუ რაღაც მომენტში ქალის შრომის. მოდით, ყველაფერი მარტივია!