Როგორი ადამიანები უწოდებენ მორჟები? ძირითადი წესები სასარგებლო ზამთრის საცურაო

ცივი და ყინვაგამძლე, წვიმისა და ცივი ქარის, ამ ხალხს წასვლა მდინარე ან ტბა. ნაცვლად headlong poluzamorzshy ორგანოს წყალი, ისინი მაინც ღიმილი ამავე დროს დემონსტრირება, რომ ყველა მათი შეხედულებები, ისინი დიდი სიამოვნებით ყინულოვანი წყალი. ვინ არიან ეს უკიდურესი სპორტსმენების? ერთგულ ჯანსაღი ცხოვრების წესის და notorious გიჟები?

მორჟები. ვინ არიან ისინი?

ეს არის ხალხი, ვისაც უყვარს bathe ცივი წყალი. მათ მიაჩნიათ, რომ, მოქმედი ორგანო, მას ხდის უფრო ძლიერი და გამძლე. ექიმები ადასტურებენ, რომ ამ გზით გასართობი, არა მხოლოდ აძლიერებს იმუნურ სისტემას, არამედ აუმჯობესებს თერმული რეგულირების, ცვლის და მიმოქცევაში. არსებობს ძლიერი ადრენალინი პიკის იწყება ენდოგენური სითბო.

როგორი ადამიანები უწოდებენ მორჟები? რა თქმა უნდა, მამაცი და გაბედული, გააჩნია რკინის ნება და ძალა ხასიათი. წარმოიდგინეთ, რამდენად მძიმე კლავს ყინვაგამძლე siganut წამოწყება შევიდა ცივი მდინარე, როდესაც სახლში ელოდება კომფორტული დივანი და ბამბა საბანი. მაგრამ მორჟები ყოყმანის და ეჭვი მძიმე. მათ აქვთ გაშვებული ნახტომი შევიდა ორგანოს წყალი და გარწმუნებთ, რომ ნამდვილად ბედნიერი დროის გასატარებლად ამ გზით.

რატომ უწოდებს walrus? ეს არის ანალოგიით ზღვის ძუძუმწოვრების, რომ შეუძლია ხარჯვის ხანგრძლივი დროის ყინულოვანი ზღვაში. ადამიანი-მორჟები ყოველთვის არ არიან ფიზიკურად ძლიერი და pumped up. მათი თქმით, მთავარია, ამ გაკვეთილში, არა ფიზიკური და პოზიტიური დამოკიდებულება და თავდაჯერებულობა.

როგორ გახდეს walrus?

პირველი, რაც უნდა გააკეთოს - ეს არის ექიმთან კონსულტაცია. მხოლოდ მას შეუძლია დააყენებს განაჩენი: დარჩება სახლში კომპიუტერის მონიტორზე, და სვლა adventure, რომ არის განსაცვიფრებელი. როგორი ადამიანები უწოდებენ მორჟები? და ის, ვინც გაივლის თანდათანობით მზადება adventure, და ვინც პირველად მთლიანად ჩაეფლო წყალში. რომელი გზა აირჩიოს, ეს დამოკიდებულია ფიზიკური და მორალური მომზადება. მთავარია, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თბილი up ადრე dive: წვრთნაში, აწარმოებს და ხტომა.

ბანაობა უკეთესი შიშველი. Synthetic ქსოვილის swimsuit ცივი იყინება მყისიერად და ენერგია კლებულობს სხეულის. თუ თქვენ ხართ დამწყები, დაყოვნების ხვრელი არ უნდა აღემატებოდეს 5 წუთი. მაშინ თქვენ შეგიძლიათ გაზრდის პერიოდში საცურაო - მაქსიმუმ 20 წუთი. პროცედურის დასრულების შემდეგ, გამოვიდეთ წყალი და wipe მშრალი ერთად პირსახოცი, დააყენა თბილი ტანსაცმელი. არ დგას ადგილზე - ნაბიჯი. და არ უნდა დაგვავიწყდეს, ცხელი ჩაი.

თუ თქვენ სთხოვა, რასაც თქვენ ნახავთ ამ ოკუპაცია, მაშინ მეუბნებოდა შესახებ დადებითი ასპექტები ზამთრის საცურაო. და რა სახის ადამიანი ეწოდება მორჟები. ისინი, ვინც ურჩევნია ჯანსაღი ცხოვრების წესის და უყვარს დააკისროს თავად ექსტრემალური წილი.

უკუჩვენებები და რეკომენდაციები

როგორი ადამიანები უწოდებენ მორჟები? ისინი, ვინც bathe ყინულოვანი წყალი ოქტომბრიდან აპრილამდე, რაც განსაკუთრებული აქცენტი ნათლობა ზეიმი, რომელიც უკვე დიდი ხანია მიღებული plunge შევიდა ხვრელი. იმისათვის, რომ ასეთი წყლის, უნდა გამოირიცხოს რიგი დაავადებები, რომელიც გახდება ბარიერი ზამთრის საცურაო. ეს თირკმლის უკმარისობა, ნეფრიტი, პნევმონია, ბრონქიტი, დაავადებები სასქესო ორგანოების, ჰიპერტენზია, გულის იშემიური დაავადების და თანდაყოლილი აუტანლობა ცივი.

შეკითხვებს პასუხობდა აინტერესებს სარგებელი ამ გამკვრივება, ახსნა, თუ როგორი ადამიანები უწოდებენ მორჟები. მათთვის, ვისაც სურს, თავი დაეღწია ჯანმრთელობის პრობლემები. ყოველივე ამის შემდეგ, ექიმები ამბობენ, რომ ყინულის bathing რეკომენდირებულია პაციენტებში, რომლებიც მიდრეკილება colds და გრიპის, გაქვთ ასთმის, migraines, კანის პრობლემები და კუნთოვანი სისტემა. ისინი ასევე ისარგებლებს ქალები დაავადებული მენოპაუზის.

ახლა თქვენ იცით ზუსტად რა ადამიანებს უწოდებენ მორჟები. ალბათ, სურს შეუერთდეს მათ საზოგადოებაში. იმ შემთხვევაში, თუ ყინულის მდინარე scares თქვენ, შეგიძლიათ ალტერნატიული ზამთრის საცურაო: გაქრობა, dousing ცივი წყალი, ზაფხულში ბანაობის მთის მდინარე და ფეხით barefoot ნამი. იყავით ჯანმრთელი!