Რა უნდა გავაკეთოთ თუ ბავშვს (2 წელი) არ სძინავთ ღამით, ხშირად იღვიძებს ყვირილი?

ძალიან ხშირად ახალგაზრდა მშობლები გაინტერესებთ, რატომ შვილი (2 წლის) არ ძილის კარგად ღამით. როდესაც ის გაიგებს, რომ დაისვენოთ საღამოს, სანამ დილით? დღესაც, არსებობს
მშობლები, რომლებიც ადანაშაულებენ პრობლემა ბოროტი თვალი ან რაღაც იდუმალი ძალა, მიმართავენ შეთქმულების და სხვა ხრიკები, რათა ბავშვის ძილის მეშვეობით ღამით გარეშე
შეფერხებების. მაგრამ რა უშლის პატარა კაცი მშვიდად დაისვენოს მთელი ღამე?

ყველაზე ხშირად, ბოლოს პირველ წელს ცხოვრების ბავშვი უკვე შეგიძლიათ მძინავს მთელი ღამე შეუფერხებლად. მაგრამ არსებობს ბავშვები, რომლებიც უფრო მეტი დრო უნდა დაეუფლონ ამ უნარი. სტატისტიკის მიხედვით, ხუთი შვილი, მინიმუმ ერთი შვილი 1-2 წლის განმავლობაში არ ძილის კარგად ღამით. მათ შორის, ასეთი საქციელი შეიძლება გამოვლინება ბუნების შვილი. აქტიური, დაუღალავი ბავშვებს შეუძლიათ ვიღვიძებ ნებისმიერი უცხო ხმები, ხოლო ისინი გძინავს ერთხელ ძალიან რთულია. და დრო
დასვენება ასეთი ბავშვები მოითხოვს გაცილებით ნაკლებია, ასე რომ ვიღვიძებ ძალიან ადრე.

რა თქმა უნდა, ღამე გაატარა მცდელობა ქმნის იცინის და ტირილით შვილს, არ აქვს შედეგები ოჯახს, როგორც მთელი. მშობლები დაღლილი და შედეგად, გაღიზიანება. გამაღიზიანებელი და ბავშვის პარტნიორი და თქვენს სახლში ან ოფისში საქმეებში. ამიტომ, აუცილებელია, რაც შეიძლება მალე უნდა დაიწყოს ასწავლოს თქვენი ბავშვის ძილის მეშვეობით ღამით. თუმცა, მას შემდეგ, რაც ბრძოლაში თავისი მუშტებით არ ტალღა, და თუ ბავშვი (2 წელი) არ სძინავთ ღამით, მნიშვნელოვანია, რომ სწრაფად გაირკვეს, რატომ, და გადაწყვეტს, თუ რა უნდა გააკეთოს ეს.

მიზეზები

ყველაზე ხშირად, პრობლემები წარმოიქმნება არა მხოლოდ უშუალოდ ღამის ძილის, არამედ მიღების ძილის. რომ არის, პრინციპში, უნდა გაიღვიძოს ღამით ბავშვებს ამ ასაკში
OK. მაგრამ ყველაზე ბავშვებს, მიხვდა, რომ მას არ ჰქონდა დრო, რომ მიიღოთ up თავს ძილის. ბავშვი, რომელსაც აქვს პრობლემები საძილე, ძილის საკუთარი არ შეუძლია. ისევე, როგორც ეს არის რთული, რომ მას საღამოს. მაშ, რა შეიძლება იყოს ამის მიზეზი?

- ტკივილი, შიმშილი, წყურვილი. სამივე ამ საჭიროებების გადამწყვეტი და არ დავუშვებთ, რომ ბავშვის ძილის.
- გარდამტეხი წერტილი. როგორც ზრდასრული, ოცნება ბავშვი განიცდის, რა მოხდა მას დღის განმავლობაში. ამიტომ, თუ არსებობს რაიმე მნიშვნელოვანი მის ცხოვრებაში -
წავიდა ბაღში, შეიცვალა მათი საცხოვრებელი ადგილის და დასძინა, ახალი ოჯახის წევრი, და ა.შ., - .. ხმის ძილის არ დაველოდოთ.
- თავშეკავებით ძილის. მართლაც, ეს არის ძალიან რთული ძილის როდესაც დაღლილი არის საკმარისი, ან ძალიან ადრე უნდა დადონ.
- მდგომარეობა დედა. ეს უკვე დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ ბავშვი გრძნობს დედის მდგომარეობა, ასე რომ, თუ ის არის სუსტი, მგზნებარე, დაარღვიოს შვილი ყველაზე
შემთხვევაში ძილის ცუდად.
- დისკომფორტი. ალბათ Pajamas აქვს პატარა ბავშვი და ხელს უშლის კომფორტისთვის. და მას არ შეეძლო სთხოვა ბანკში: შვილი (2 წლის) არ სძინავთ ღამით თუ ეს არის სველი საწოლი.
- გარე ფაქტორები. ერთად განათება, გაზრდილი ხმაური ძნელია იძინებს და ბავშვი ბევრად უფრო სავარაუდოა, რომ იგი გამოღვიძების ღამის განმავლობაში.
თუ თქვენ ვერ სრულ იზოლაციაში ბავშვი ასეთი ქმედებები, აუცილებელია, რათა მათ inconspicuous მალე.
- აქტიურობა. თუ ბავშვი ადრე Bedtime აქტიურად თამაშები და ემოციური, არ მოველით, რომ ძილის. მაშინაც კი, თუ გავლენის ქვეშ დაღლილობის, ჩაეძინება სწრაფად გარეშე კიდევ ერთხელ განიცდის ემოციური მომენტები იქნება იღვიძებს ღამით.
- შიში. Child 2 წლის არ სძინავთ ღამით, ტირილი, ყვირილი for კიდევ ერთი კარგი მიზეზი - თუ იგი გამოიყენება ყველა დროის უნდა იყოს დედასთან ერთად, და ახლა მე უნდა იყოს
ერთ თავის Crib. თუ ადრე ბავშვი ეძინა მას, შესაძლოა, მან ჯერ კიდევ არ არის მზად დამოუკიდებელი ძილის. თუ დედა, სხვადსხვა მიზეზის გამო, უნდა იყოს არ არსებობს, მაშინ, აქვს რამდენიმე ღამე მოუსმინოს ბავშვის საჩივრები.

უნდა

ზოგჯერ ძნელია იმის გაგება, ბავშვი არ მინდა დაძინება ან უბრალოდ დაიწყო თამაში ბევრი. თუ თქვენ ნამდვილად არ მინდა, რომ მას უაზრო, ასე იოლი
უზრუნველყოს, რომ ბავშვი იყო, რომელსაც პრობლემები საძილე ღამით. 2 წლის განმავლობაში - ეს არის დიდი ასაკი აქვს აზრი და ისმის. უნდა გვესმოდეს, თუ მძინარე ბავშვი არ სურს, უნდა ვიცოდეთ, რამდენი საათი ძილის რა ასაკის არის საჭირო. ყოველდღიური მოთხოვნა, მაგალითად, სამი თვის შვილი - 16-20 საათის განმავლობაში. ნახევარი წლის ბავშვი დაკარგული 14.5 სთ თავს კარგად გრძნობს თავს. წლისათვის ეს მაჩვენებელი 13.5 საათი, ორი საკმაოდ კარგად და 13. ოთხი წლის ბავშვებს სძინავთ 11.5 საათის განმავლობაში, ექვსი წლის - 9.5. 12 წლის ბავშვებს მათი საჭიროება ძილის ახლოს ზრდასრული მოღვაწეები - 8.5 საათი. და ჩვენ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ეს გაანგარიშება მოცემულია დღეში. რომ არის, თუ ორი წლის დღისით სძინავს 4 საათის განმავლობაში, შეგიძლიათ ველით სრული ღამის დანარჩენი. თუ ჩვენ დაე ძილის აღარ ღამით, მას დაჭერა იმ საათებში, რომ არ ითამაშა დღის მეორე ნახევარში. იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს არ მძინავს ღამით (2 წელი) კომოროვსკის ურჩევს გადახედოს რეჟიმში მისი შუადღისას nap. სავარაუდოა, რომ ის, უბრალოდ, sprinkles დღის მეორე ნახევარში.

ჩემი ყოველდღიური

მნიშვნელოვანი როლი ჯანსაღი ბავშვის ოცნება უკრავს მისი ყოველდღიური. თუ ბავშვი (2 წელი) არ ძილის კარგად ღამით, არ არის რეჟიმის დარღვევა დღეში. ასწავლიან ბავშვს ოჯახში გრაფიკი აუცილებელია, რადგან დაბადებიდან. მომზადება ძილის საჭიროება წინასწარ. დროს, რომელიც ბავშვს უნდა წასვლა სძინავთ, ეს უნდა იყოს იგივე. ამავე დროს, ეს უნდა იყოს კომფორტული, არა მარტო ბავშვის, არამედ მშობლები მოწყობა, რომ არ არსებობს განსხვავებები.

ბავშვთა დღე უნდა saturate დადებითი განვითარებული მოვლენები. რა თქმა უნდა, ეს არ არის აუცილებელი მოაწყოს ყოველდღიურად ცოცხალი გასართობი მთელი დღე მისთვის.
ეს არის საკმაოდ ფეხით საკმაოდ აქტიური, ითამაშებს გარე და საგანმანათლებლო თამაშები. შეძლებისდაგვარად დღეს დააყენოს თქვენი ბავშვის ძილის სუფთა ჰაერზე. საღამოს, აუცილებელია ზღუდავს ემოციური და ფიზიკური სტრესი, მიუთითებს, რომ ბავშვს მშვიდი თამაშები, როგორიცაა ქანდაკების ან prettification.

საკვები

იქნებ ვინმე არ ჩანს, უცნაური, მაგრამ თუ ბავშვი (2 წელი) არ სძინავთ ღამით, ბრალი შეიძლება იყოს არაჯანსაღი დიეტა. საწყისი ბიოლოგიური თვალსაზრისით, ღამის კვება არ არის საჭირო, რადგან 6 თვის განმავლობაში. აქედან გამომდინარე, თუ ბავშვი (2 წელი) საძილე ცუდად ღამით და მოითხოვს საკვები, ეს არ ნიშნავს, რომ ის ნამდვილად მშიერი. სავარაუდოდ, ის აკეთებს ეს out of ჩვევა, და მას სურს კომუნიკაცია. უფრო აქტიური მშობლები აკმაყოფილებს ამ მოთხოვნებს, უფრო ძლიერი ბავშვის ტვინის აგვარებს ამ ნიმუში. ღამით, უკეთესი, რათა თავიდან ავიცილოთ კვება. პირველ რიგში, ჩვევა ჭამა ღამით, არავინ მოიყვანა მდე არ კარგი, და მეორე, სრული კუჭის შეიძლება იყოს შემდეგი მიზეზი ძილის დარღვევა.

პირველი სადილი (ბოლოსწინა კვება) ცოტა უკეთესი underfeeding toddler სადილის დასკვნით დღეს შევსება მუცლის არეში. მიუხედავად ამისა, ეს უნდა გაკეთდეს გარეშე ფანატიზმის - ბოლო კვება უნდა იყოს მინიმუმ 2 საათით ადრე Bedtime. სასადილო საუკეთესო ხილი, ფაფა, მცირე რაოდენობით ხორცისა და რძის პროდუქტების. Sweets შეჭამეს საღამოს, დაამატოთ საქმიანობის ბავშვი და ხელს შეუშლის ჯანსაღი ძილის.

ადგილი ძილის

რა თქმა უნდა, ყველა დედამ იცის, რა არის საუკეთესო მისი ბავშვი. თუმცა, თუ ბავშვს არ მძინავს ღამით, ხშირად იღვიძებს (2 წელი), ეს ნიშნავს, რომ მისი ადგილი ძილის არ არის ყველაზე შესაბამისი. შეამოწმეთ ეს მარტივია - უბრალოდ დაიცვას რეკომენდაციები ექსპერტები და თუ ეს შედეგს გამოიღებს.

პედიატრები თვლიან, რომ ბავშვი ერთი წლის არის იდეალური ადგილი - ცალკე cot მშობლების საძინებელში. თუმცა, ისინი მზად არიან, იმ ფაქტს, რომ ეს არის იგივე ადგილი
განკუთვნილია ბევრი ბავშვები სამი წლის განმავლობაში. და მაინც, ყველაზე ბავშვები, ექიმების განცხადებით, ერთი წლის უკეთესი საკუთარი საწოლი სანერგე. თანამშრომლობის ძილის სპეციალისტები უკიდურესად ნეგატიური. რა თქმა უნდა, ასეთი რამ ხდება, მაგრამ ეს შეიძლება ძლივს ეწოდოს ჯანსაღი ბავშვი და დედა.

დახმარება ძილის

რომ არ იყო პრეტენზია, რომ შვილი (2 წლის) არ მძინავს ღამით, თქვენ უნდა ძილის და დაცემა ეძინა კომფორტული. ასე რომ, ცოტა ხნით ადრე ძილის წინ სასურველია ventilate ოთახში გარეშე კანონპროექტებზე. სასურველი ტემპერატურა ოთახში + 18-20 გრადუსია. თუ ეს არის ძალიან ცხელი ან ცივი, ბავშვი იქნება რთული იძინებს. გარდა ამისა, თქვენ ყურადღება უნდა მიაქციოს ტენიანობა: 60-70% იქნება კომფორტული. იგი ხელს უწყობს დამამშვიდებელი ძილის აღების აბანო არომატული ზეთები და მწვანილი. კომფორტული pajamas, მშრალი diaper, ბალიში - ეს არის ის, რაც ბავშვი ვაფასებთ.

სასურველია შეიქმნას რიტუალი, რომელიც ადგენს ბავშვის ძილის:

- ნახევარი საათით ადრე აპირებს დაძინება კარგად ბავშვი სასეირნოდ. სასურველია, რომ ის არ აწარმოებს გარშემო ეზოში, და ეს იყო მშვიდი მოსწონს.
- ვახშამი უნდა იყოს დაახლოებით ამავე დროს, არ არის ძალიან მჭიდრო, მაგრამ არა იმდენად, რომ ბავშვი იყო მშიერი.
- იმის აბანო. Pena, სასიამოვნო სუნი არომატული ზეთები ან მცენარეული infusions დაეხმაროს მშვიდი ნერვული სისტემის ბავშვის, კუნთების - დაძაბულია.
- ზღაპარი. ყველა ბავშვები მიყვარს როდესაც ისინი წაიკითხა ძილის წინ. ხშირად ისინი სწორედ იმ დროს და იძინებს. მაგრამ, თუ ზღაპარი მოუსმინოს ბოლოს, ის საბოლოოდ აძლევს ბავშვს, რომ გავიგოთ, რომ ეს არის დრო, რომ ძილის.

ეს არის საორიენტაციო სია დამამშვიდებელი ეფექტი, რომელიც დაეხმარება ბავშვი ძილის. რა თქმა უნდა, არავინ აჩერებს დაამატოთ რაღაც საკუთარი, ან ამოიღონ ნებისმიერი
ხელმისაწვდომი საკითხი.

არ სძინავს

ეს ხდება, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ძალისხმევა, ბავშვი (2 წელი) არ ძილის კარგად ღამით. ამ შემთხვევაში აუცილებელია მიმართო სხვადასხვა ხრიკები, რომელიც, თუ არ აიძულოს ბავშვი ძილის, მაგრამ ასეც უბრალოდ იჯდეს ჩუმად თავის Crib გარეშე შემაშფოთებელი cry მთელი ოჯახი:

- ეს არის საჭირო იმისათვის, რომ თქვენი შვილი ადრე, ეს საშუალებას მისცემს დაისვენოთ საღამოს, თუ ასე ადრე დილით იღვიძებს, თქვენ.
- ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ, რომ ბავშვი მიყვარდა დროის გატარება საწოლი, შემდეგ კი, იღვიძებს, უბრალოდ ითამაშოს, გარეშე შემაშფოთებელი სხვები.
- Hold მაქსიმალური სადღეღამისო დროს ბავშვი, ხშირად მოიცვა, ეს იქნება დასამშვიდებლად ის გააჩინოს რწმენა, რომ უყვარდა და არ ჩააგდოს. ასეთი ნდობის მას არ
იქნება ეშინია ძილის მარტო ოთახში.
- თანდათანობით დროს ბავშვის კვება ადგილი შემდეგი რბილი სათამაშო. თანდათანობით, ის დაიწყებს სიმბოლოდ მშობლების სითბო მას, და ძილის მისი ნების
კომფორტული და მოდუნებული.

დახმარება ოცნება

პასუხი კითხვაზე, თუ რატომ ბავშვს 2 წლის ასაკიდან არ სძინავთ ღამით, შეიძლება იყოს ძალიან მარტივი: ისინი არ გრძნობენ დაცული. საბავშვო უნდა იგრძნოს, რომ მშობლები ყოველთვის მზად არის დაეხმაროს ნებისმიერ დროს დღის. ამიტომ, როდესაც პატარა ბავშვი ტირილით, აუცილებელია მივუდგეთ მას, ასე რომ, ის ვიცი, რომ შეგიძლიათ ენდოთ. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი, რომ ისწავლონ, თქვენი ბავშვი დაბრუნდეს ძილის ღამით.

- მიუხედავად იმისა, რომ მიდგომა ტირილით შვილს, რა თქმა უნდა, არ გავაკეთებთ ამავე დროს, რომელიც საშუალებას ბავშვი იძინებს საკუთარი. თუ მისი ტირილი მშვიდი, იქნებ ის არ გაიღვიძოს ბოლომდე. თუ თქვენ ნამდვილად უნდა მას, ის შეძლებს "დაამატოთ sound."

- გამგზავრება საწოლი, დარწმუნდით, რომ ბავშვს არ გაიღვიძოს უცხო ხმები, ნათელი, სველი diaper.

- პრობლემის გადაჭრას თქვენ უნდა მშვიდად და სწრაფად. იმის მაგივრად, თქვენს ხელში ან თქვენი საწოლი, უმჯობესია, უბრალოდ პატ ბავშვი უკან.

თუ ბავშვი არის 2,5 წლის განმავლობაში არ ძილის ღამით, მშვიდი, მოზომილი ნაბიჯი მშობლები შეუძლია დაეხმაროს მას გაუმკლავდეს ემოციებს და გააგრძელებს დანარჩენი დილამდე.

Sleep წესები კომოროვსკის

მეტი, ვიდრე ერთი თაობის ბავშვების გაიზარდა დაფები Dr. კომოროვსკის. ცნობილი პედიატრი რეკომენდაციები ნებისმიერი შემთხვევა. თუ ბავშვი (2 წელი) არ სძინავთ ღამით, ისარგებლოს წესების ცნობილი ექიმი, რომელიც ხელს უწყობს restful ღამის დანარჩენ:

- არ უნდა დაგვავიწყდეს, თქვენს საჭიროებებს. ექიმი მიიჩნევს, რომ ნებისმიერი ბავშვი არის ყველაზე მნიშვნელოვანი - ეს არის ბედნიერი ოჯახი. ბედნიერი - ეს იღვრება ისევე.
აქედან გამომდინარე, პირველი კომოროვსკის რჩევა მშობლებს: რა თქმა უნდა მიიღოს საკმარისი ძილის.
- ნათელი დღე რეჟიმით. როგორც ზემოთ აღინიშნა, სტაბილური ძილის ბავშვს სათანადო ორგანიზების დღე. შემდეგ წმინდა გრაფიკის უზრუნველყოფს
ბავშვის გრძნობა უსაფრთხოებისა და ნდობის.
- ვისთან ერთად სძინავთ. მისი თქმით, კომოროვსკის ადგილი ძილის უნდა იყოს ყველა ოჯახის წევრი. Co-მძინარე ბავშვებს მათი მშობლები, არ მიიჩნევს სასარგებლო.
- ჭარბი საჭირო არ არის. თუ ბავშვს სძინავს დღის განმავლობაში ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, აუცილებელია ვიღვიძებ ყველა საჭირო დრო დაესვენა ღამით.
- ოპტიმიზაცია კვება. არ overfeed ბავშვი, თავიდან snacking. კვება უნდა მოხდეს ამავე დროს, საღამოს კვება უნდა
იყოს nutritious, მაგრამ არა მძიმე. სიტუაცია, როდესაც ბავშვი არის 2 წლის, არ ძილის კარგად ღამით, ტირილი, ძალიან ხშირად ფონზე overeating.
- უფლება დახარჯვა დღეში. გადაადგილება ბევრი, ითამაშებს გარე თამაშები, კითხვა, ჩამოკიდებული.
- Air. ოთახში, სადაც ბავშვი სძინავს, აუცილებელია ვენტილაცია ყოველდღე. თუ შესაძლებელია, ადრე ძილის გავაკეთოთ სველი წმენდა და შეძენა
humidifier.
- Bed. ლეიბები ბავშვის უნდა იყოს მშრალი, გლუვი, თანაბრად ფუნქციონირებს. საბავშვო 2-3 წლის ბალიშები არ არის საჭირო ყველა. უფროსი შვილები შეიძლება იყოს
დააყენა თხელი ბალიში. Linen საწოლი უნდა იყოს მხოლოდ ბუნებრივი. გარეცხეთ იგი ბავშვების უნდა იყოს სარეცხი.
- საფენები. საფენები უნდა იყოს "სუნთქვა", არ აღიქვას ტენიანობის, შესაფერისი ბავშვის და ზომის მოდელი.

ჯანმრთელობის

თუ ბავშვის ძილის შეძრა გამო ძლიერ და კბილის, უმჯობესია არ ექსპერიმენტი და ექიმს. გარდა ამისა, სამედიცინო პრობლემები შეიძლება იყოს მიზეზი, რომ დედები მოვიდა ექიმი საჩივრები. Child 2 წლის, ძალიან ცუდი ძილის ღამით, ხშირად იღვიძებს, ცუდი ძილის - ეს ყველაფერი უნდა იყოს განხილული ექიმს. გარდა ამისა, ნება დღეში ბავშვი რეჟიმი, მაშინ ექიმი შეძლებს მისცეს რჩევა ან განსაზღვრონ სედატიური.