Რა უნდა აირჩიოს, კრივი და ტაილანდური კრივი? განსხვავებები წესები, დადებითი და უარყოფითი მხარეები

სულ უფრო და უფრო, ტრადიციული კომპლექტი წვრთნებს, რომელიც მიზნად ისახავს წონა კომპლექტი, გაჭიმვა და განმტკიცების კუნთების, რაც გზა საბრძოლო ხელოვნება. ბოლო წლების განმავლობაში, უზარმაზარი პოპულარობა მოიპოვა სხვადასხვა სახის საბრძოლო ხელოვნების. ყველაზე მნიშვნელოვანი, კრივი და ტაილანდური კრივი, ან, როგორც მას უწოდებენ, სპორტი, Muay Thai. ეფექტურობა საბრძოლო ხელოვნების ათჯერ მეტია, ვიდრე სარგებელი კლასიკური ფიტნეს წვრთნები. Fighters დაწვა დიდი რაოდენობით კალორია თითქმის ყოველ კუნთების. და ადამიანი აირჩიოს საკუთარი საბრძოლო ხელოვნების, გაწვრთნილი და ფსიქიკური ჯანმრთელობის.

კრივი და ტაილანდური კრივი: ძირითადი ინფორმაცია

ძალიან ხშირად, დამწყებთათვის შეშფოთებულია კითხვა: რა უნდა აირჩიოს - კრივი და ტაილანდური კრივი? ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა, აუცილებელია გაეცნოს სახის ბრძოლა მჭიდროდ. მთავარი მსგავსება შორის ამ ორი სახის საბრძოლო ხელოვნების ბრძოლა ტექნოლოგია. იგი ეფუძნება beats. და კრივი, ტაილანდური კრივი და ოპტიმალურად შეეფერება თავდაცვის რეალურ სამყაროში. მას შემდეგ, რაც ყველა დარტყმა არ საჭიროებს შენახვის მტერი, და ამით მობილურობა. გარდა ამისა, ორივე ტიპის მოითხოვს სწორი დამოკიდებულება მტერი. კონკურენტები ეკრძალებათ სიტყვიერი და ფიზიკური გზები შეურაცხყოფა არა მარტო და კონკურსში, არამედ მას შემდეგ. არის ღირსების კოდექსით, რომლის მიხედვითაც მამაკაცი ვალდებულია პატივი სცეს კანონებისა და ტრადიციების ქვეყანაში, სადაც კონკურსში, უნდა იყოს მაგალითი პატიოსნება და სიკეთისთვის.

Styles ჩატარების დუელი: არის განსხვავება?

მიუხედავად იმისა, რომ მსგავსება კრივი და Muay thai საბრძოლო ხელოვნების, არსებობს მნიშვნელოვანი განსხვავებები. მაგალითად, კრივი შეგიძლიათ მხოლოდ გაფიცვის ხელები, მუხლები და shoulders თავდასხმის აკრძალულია! უსაფრთხოების მიზნით, გამოიყენოს სპეციალური ხელთათმანები მოკრივე. სხვათა შორის, მუწუკები მერყეობს ძალიან შეზღუდულია - ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნეს მხოლოდ ზედა ნაწილი მოწინააღმდეგის სხეულის. Hook ქვემოთ ქამარი - პირდაპირი გეზი დისკვალიფიკაციის. გარდა ამისა, boxer არ შეუძლია:

• დააყენებს;
• დაკბენის;
• გაფიცვის უკან ხელმძღვანელი;
• სცემეს თირკმელებში.

აიკრძალოს ქცევის კრუნჩხვები და კრივი და ტაილანდური კრივი. განსხვავებები ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ ტაილანდური კრივი "მშვიდობიანი მანძილი" შორის სპორტსმენების მნიშვნელოვნად შემცირდა. Muay Thai ბევრად უფრო ხისტი სახის საბრძოლო ხელოვნების. გარდა ამისა cams, ტაილანდური კრივი შეიძლება გაფიცვის მათი მუხლები, წვივის, მუხლებზე, ფეხები. ამერიკის შეერთებულ შტატებში Muay Thai რადგან მისი დაუნდობლობით და ეფექტურობის ეწოდება "სასიკვდილო საბრძოლო". მას შემდეგ, რაც ყველა დარტყმა რომ გამოიწვიოს ერთმანეთს მტრები, ძლიერი და სწრაფი, ისინი უკიდურესად მძიმე, რომ არა მხოლოდ ბლოკი, მაგრამ მაშინაც კი, ვხედავ!

კიდევ ერთი უნიკალური თვისება Muay Thai საბრძოლო ხელოვნება - მუსიკა. სპეციალური გასართობი იბრძვის იძლევა წარმოუდგენელი კომბინაცია ფლეიტა და დრამი, ტრადიციული ტაილანდური მუსიკა.

ვარიანტს ტაილანდური კრივი და კრივი?

Martial arts ხელმისაწვდომი ყველა ასაკის ადამიანი. თუმცა, დაიწყოს კარიერა საუკეთესო ასაკში შვიდიდან ათ წლამდე. ძალიან ხშირად მშობლები დარწმუნებულები არიან, რომ კრივი - სინონიმი მაღალი მიიღო, თუმცა აღსანიშნავია, - მასწავლებლები competently აშენება სასწავლო პროცესი, ხოლო შემცირების რისკი. მიტოვება საქმიანობის, გაამართლოს თანდასწრებით ჭარბი წონა, არ არის საჭირო. რა თქმა უნდა, დასაქმების კრივი ან Muay Thai ძალიან ადვილია იმისათვის, რომ თავი ფორმაში.

ისევე როგორც სხვა სპორტული, კრივი და Muay Thai არ არის შესაფერისი ყველასთვის. პრაქტიკოსი საბრძოლო ხელოვნების სჭირდება არა მხოლოდ ჯანსაღი გონება, არამედ ჯანმრთელი სხეული. არსებობს მთელი რიგი უკუჩვენებები. ტაილანდური კრივი კლუბი არ მიიღებს ადამიანი:

• ათეროსკლეროზი თავის ტვინის
• ეპილეფსიით;
• არითმია;
• გულის იშემიური დაავადება;
• გულის დაავადება;
• ასთმა;
• ტუბერკულოზი;
• წყლულოვანი დაავადების
• ლეიკემიით დაავადებული;
• ანემია;
• ჰემოფილია;
• დიაბეტი;
• ართრიტი.

წესები საბრძოლო ხელოვნების

თუ გადაწყვეტთ, რომ კრივი ან ტაილანდური კრივი თქვენ უბრალოდ უნდა, არის გაეცნოს ძირითადი პრინციპები და წესების სპორტი და მისი ისტორია.

Muay Thai ცნობილია, რომ კაცობრიობის უძველესი დროიდან. ისტორიკოსები ამბობენ, რომ ტაილანდური კრივი გამოჩნდა ზე მეტი ოცი საუკუნის წინ! კრივი ბევრად უფრო ახალგაზრდა - როგორც სპორტული, იგი აღიარებულია მხოლოდ მეთვრამეტე საუკუნეში. და მხოლოდ პირველი პროფესიული იბრძვის დაიწყო გაიმართება 1892 წელს.

ფედერაციის ტაილანდური კრივი რუსეთში 1996 წელს მიიღო პირველი წესები კონკურსის. ვინ მუშაობს მეხუთე გადასინჯვის წესები მიღებული ათი წლის შემდეგ, 2006 წელს. ყველა ცვლილება რეგლამენტის გაკეთდა რეკომენდაციების შესაბამისად, მსოფლიოს უდიდეს ორგანიზაცია WMF Muay Thai.

In კონკურსს მოყვარულ მოკრივეებს აუცილებელია ჰქონდეს აღჭურვილობა. Helmet, რუპორი, მფარველები, დაცვის მუხლებზე და seashells საზარდულში შეიძლება შენახული სერიოზული დაზიანება. მაგრამ გამოყენების სურვილისამებრ აღჭურვილობა პროფესიული Thai მებრძოლები. Amateur იბრძვის ხშირად გაიმართება ხუთი ექვსი მეტრის ბეჭედი, პროფესიონალები მოითხოვს შეხვედრა ბეჭედი არის მეტი - დაახლოებით შვიდი მეტრია. არსებობს ტაილანდური კრივი სამმართველოს წონით კატეგორიაში. წლის intricacies წესების დამწყები სპორტსმენი, ვინც მოვიდა კლუბის ტაილანდური კრივი, გააცნობს მწვრთნელი, რომელსაც აქვს ფართო გამოცდილება. მაგალითად, მხოლოდ პროფესიული შეძლებს ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა ჩაატაროს პირველი გაფიცვის უფლება. მწვრთნელი შემიძლია გითხრათ, თუ რატომ Muay Thai ეწოდება ხელოვნების რვა კიდურების, ან "კრივი octopodiformes".

Boxers, როგორც პროფესიონალი და სამოყვარულო კრივი მწვრთნელები და ვეტერანებს აერთიანებს კრივის სამოყვარულო ფედერაციამ რუსეთის. იყო ამ ორგანიზაციის 1992 წელს. მთავარი მიზანი მისი - პოპულარიზაციას კრივი და მისი განვითარების ჩვენი ქვეყნის მოსახლეობის. რომ ფედერაციის Amateur კრივი რუსეთი არის ორგანიზატორი კრივი კონკურსებში ყველა დონეზე, ეწევა პროფესიულ განვითარებას სპორტსმენები და მწვრთნელები.

კონკურსის წესები ზღუდავს წონადი მოკრივე. ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობა - ერთი წონით კატეგორიაში. გარდა ამისა, სპორტსმენების არ არის დაშვებული გახდეს დაშორებით მტრის და სცემეს რაღაც გარდა clenched პირველი. ასაკი გულშემატკივარი, მონაწილეობა საერთაშორისო კონკურსის, არ შეიძლება იყოს ნაკლები, ვიდრე 17 და მეტი 34 წლის განმავლობაში. მაგრამ შეზღუდვა პროფესიული მოკრივე შეიძლება იყოს მხოლოდ ფიზიკური მდგომარეობა.

Outfitting მოკრივე და ჰალსტუხი-boxer

დამოკიდებული, თუ რა აირჩიოს - კრივი და ტაილანდური კრივი, თქვენ უნდა განიხილოს არჩევის მაღალი ხარისხის აღჭურვილობა. რამდენიმე საუკუნის წინ, "ტაისი" საჭირო იყო მხოლოდ ორი ზოლები horse კანის. მათი მებრძოლების ჭრილობა მუშტებით. დღეს, რათა თავიდან ავიცილოთ სერიოზული დაზიანება, სპორტსმენების გამოიყენოთ მთელი არსენალი დამცავი საშუალებებით. გადავარჩინოთ ენა და კბილები ეხმარება cap, გაჭიმვა საწყისი ankles გადაარჩენს გოლფის ankles. არ უნდა amiss და groin, დამზადებული ლითონის. ხალიჩები და მუხლის ბალიშები - საგნები, ხოლო ამხანაგური. გარდა ამისა, დამწყებთათვის უნდა ბაფთით, ეხმარება შენარჩუნება სწორი მხრივ პოზიცია, და მსუბუქი ხელთათმანები. ტაილანდური კრივი კლასების გთავაზობთ მსუბუქი ფეხსაცმლის და Thai შორტები.

მსგავსი კომპლექტი საჭიროება და ვინც აირჩია კრივი: ქუდი და band-shell, კომფორტული სპორტული და ფეხსაცმელი, ბაფთით და ხელთათმანები. Shake და დისექცია boxer დაიცვას სპეციალური ჩაფხუტი. სპეციალური ფეხსაცმელი - მოკრივე - უძრავი ხსნა დაჭიმულობა და dislocations.

boxer პირველი დახმარების ნაკრები

სპორტსმენები, რომლებიც აირჩია კრივი ან ტაილანდური კრივი, მიდრეკილება სხვადასხვა სახის დაზიანებები. სწორედ ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ აირჩიოთ საჭირო მედიკამენტები. პირველი, რაც უნდა ყიდვა - ბაფთით, ბამბა, ბაქტერიული წებოვანი ბაფთით, წყალბადის ზეჟანგი. ეს არ არის ზედმეტი უნდა იყოს იოდის, ამიაკი, გათბობა და გაგრილების კრემები და sprays. სიმსივნის საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებლები ასევე შეიძლება იყოს სასარგებლო.

როგორ გახდეს ჩემპიონი: 7 რჩევები დამწყებთათვის

კრივი - ეს არის ძალა, მაგრამ სიჩქარე არის სხვადასხვა ტაილანდური კრივი. დადებითი და უარყოფითი მხარეები ამ ორ საბრძოლო ხელოვნების თითოეულ განსაზღვრავს თავისთვის. მაგრამ სპორტსმენების, რომელიც რამდენიმე წლის განმავლობაში მიეძღვნა იბრძვის შეუძლია დამწყებ რჩევა:

• ღირს გამოყენებით deceptive მოძრაობის, რასაც მოჰყვა თავდასხმა;
• პროვოცირებას მოწინააღმდეგის შეტევა და მკვეთრად თავს დაესხნენ მას;
• არ ფიგურირებს მტრის ხელმძღვანელი და უკან;
• არ იქნება დაფიქსირებული, ისე, რომ მოწინააღმდეგეს არ მოახერხებს იპოვოს სუსტი ადგილზე;
• შეცვლა რიტმს ბრძოლა და პოზიცია, რომ მეტოქე არ გამოიყენება იგი;
• აურიეთ გრძელი და მოკლე თავდასხმები;
• მონიტორინგი გარე მანიფესტაციების ტკივილი და დაღლილობა, და ნებისმიერ შემთხვევაში არ ვაჩვენოთ.

არ არის სუსტი სქესი: ქალთა კრივი და "tae"

სულ უფრო და უფრო, საბრძოლო ხელოვნების შერჩეული წარმომადგენლები ჯარიმა ნახევარი კაცობრიობის. მიზეზი ბევრი: პირველ რიგში, კრივი და ტაილანდური კრივი - ეს არის კარგი გულ. რეგულარული პრაქტიკა, შეგიძლიათ წონაში, tidy up გულსისხლძარღვთა სისტემის.

მეორე, ქალებს იზიდავს უშუალო ეფექტი: კუნთების თითქმის დაუყოვნებლივ მიიღოს რელიეფის და გამკაცრდა. ისე, და, მესამე, ტრენინგი კრივი და Thai-boxing ეხმარება განავითაროს რეაქცია და ვისწავლოთ საფუძვლებს თავდაცვისათვის. მთავარი პირობა ქალები - გამოიყენოს დაცვის მკერდზე, მზადდება ელასტიური მასალა stitched პლასტიკური თასები.