Რა მოხდება, თუ zastuzhena კისრის? სიმპტომები კონკრეტული მკურნალობის

თუ თქვენ zastuzhena კისრის, ეს იმას ნიშნავს, რომ შედეგად ჰიპოთერმია ანთება კუნთების. შედეგად, მიმოქცევაში შეძრა, რომელსაც თან ახლავს ძლიერი ტკივილი.

გაცივებული კისერზე. სიმპტომები

კისრის შეიძლება ავნებს არა მარტო შედეგად ჰიპოთერმია, არამედ იმიტომ, რომ ძლიერი ფიზიკურ დაძაბვას, დაბალი უკან ტკივილი და სხვა პრობლემები კუნთოვანი სისტემა. უნდა გვესმოდეს, რა zastuzhena კისრის, თქვენ უნდა ყურადღება მიაქციონ ბუნების ტკივილი. ეს შეიძლება იყოს მოსაწყენი, ბუზღუნს. ტკივილი სწრაფად ვრცელდებოდა მხრის, და კიდევ უნდა. ეს შეიძლება გაამძაფრა როდესაც კონტროლში ან დახრილი თავი, ისევე, როგორც საუბარი და საკვები. თუ ანთება არ არის მძიმე, შეიძლება რამდენიმე დღის საკუთარი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაინახოს ექიმი და მიმართავს სპეციალურ მკურნალობას.

რა უნდა გავაკეთოთ, უნდა დაიწყოს?

ბევრი ადამიანი ვიღვიძებ დილით განცდა ბევრი ტკივილი კისრის არეში, რაც ართულებს კი ბედავდა თავის არეში ბალიში. თუ ერთი დღით ადრე თქვენ დაუცველებს ძლიერი ფიზიკური სტრესი, იგი, სავარაუდოდ, იმ შემთხვევაში, supercooling. თუ ვინმე არ იცის, რა უნდა გააკეთოს, თუ გაცივებული კისრის, უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ უნდა მიიღოს შემდეგი ზომები:

• იმისათვის, რომ არ დაზიანდეს კუნთების ქსოვილი უნდა იყოს სახელმწიფო დასვენების. იდეალური - არის საწოლი დანარჩენი. თუ თქვენ უნდა დასხდნენ ბევრი, ქვეშ კისრის აღმოჩენები, რომელიც ხელს შეუწყობს და გადაარჩენს მისი გადაჭარბებული ძაბვის. და არ არსებობს ფიზიკური საქმიანობა (ფრთხილად, რომ არ კი თავის არეში).
• თუ zastuzhena კისრის, პირველად ეს იქნება დააზარალებს ცუდად, არამედ იმიტომ, რომ თქვენ უნდა მიიღოს ანალგეტიკების (სასურველია ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი). არავითარ შემთხვევაში არ მიიღებს ანტიბიოტიკების კონსულტაციის გარეშე ექიმს.
• გთავაზობთ ცივი ადგილი თბილი. ჰალსტუხი ბამბა scarf და აცვია სვიტრი მაღალი კისერზე. ამ სახელმწიფოს, კისრის უნდა იყოს, როგორც დღე და ღამე.

გაცივებული ლიმფური კვანძის კისრის

ლიმფური სისტემის ძალიან მგრძნობიარეა ტემპერატურის. კვანძების აწარმოებს შემაკავებელი, თავიდან აცილების ინფექციის გავრცელება მთელი სხეულის, ასე რომ, როდესაც supercooling ისინი შეიძლება გახდეს inflamed და დიდად გაზრდის ზომა. აქედან გამომდინარე, არ არის აუცილებელი, რომ თვითმმართველობის medicate (განსაკუთრებით, თუ ბავშვს აქვს გაცივებული კისრის). დამსწრე ექიმი უნდა შექმნას ზუსტი დიაგნოზი, მაშინ ეს იქნება დანიშნული კომპლექსური მკურნალობის:

• ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების აღმოფხვრას მიზეზი დაავადების;
• ანტიბიოტიკების ბრძოლა ინფექციის და თავიდან შესაძლო გართულებები;
• immunomodulators, რათა გაზარდოს ორგანიზმის ბარიერები.

როგორც ანთება ლიმფური კვანძების ბავშვთა და მოზარდთა ყველაზე ხშირად ასოცირდება colds, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს პრევენციული ღონისძიებები. გააძლიერეთ თქვენი იმუნური სისტემა და თქვენი კისრის თბილი.

პროცედურები კისრის

რა უნდა გააკეთოს, თუ გაცივებული კისრის? პირველ რიგში, რათა უზრუნველყოს დანარჩენი და სითბო. თუ ტკივილი არ ხდება რამდენიმე დღის განმავლობაში, მაშინვე წასვლა ექიმი. იგი დანიშნოს შესაბამისი მედიკამენტების და ფიზიოთერაპიის. და თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ შემდეგი სახლში:

• იმისათვის, რომ soothe ტკივილი და გაზრდა სისხლის მიმოქცევას, მიიღოს ნაზი მასაჟი. მოძრაობები უნდა იყოს ძალიან რბილი და ზეგავლენის გარეშე. იგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას გათბობა მალამოები ან არომატული ზეთი.
• იმისათვის, რომ soothe ტკივილი და გაზრდა სისხლის მიმოქცევას, მიიღოს ნაზი მასაჟი. მოძრაობები უნდა იყოს ძალიან რბილი და ზეგავლენის გარეშე. იგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას გათბობა მალამოები ან არომატული ზეთი.
• Heat პან და დაასხით მარილი მისი ქსოვილის ტომარა (წინდების შეიძლება გამოყენებულ იქნას). ასეთი "მშრალი სითბო" მუშაობს ჯარიმა ანთება კუნთების.
• ამ მიზნის მისაღწევად სწრაფი აღდგენა, ცდილობენ მიმართავს ტექნიკა კონტრასტული კომპრესები. მთელი დღის განმავლობაში, ალტერნატიული ცხელი და ცივი ლოსიონები. ადრე აპირებს საწოლი, გადაიტანოთ თბილი scarf კისრის და დატოვონ მთელი ღამე (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ალკოჰოლის შეკუმშვა).

ერთად ცხელი შეკუმშვა სიფრთხილით უნდა ფრთხილად და არ მიიღოს მათ გარეშე ექიმის რეკომენდაციით. თუ თქვენ გაქვთ ყელის ტკივილი და სხვა ანთებითი დაავადებები, ინტენსიური სითბოს შეუძლია დაძაბოს პრობლემა.

ტრადიციული რეცეპტები

ჩვენი წინაპრები ყოველთვის ცნობილია, თუ რა უნდა გააკეთოს, თუ გაცივებული კისრის, როგორ მკურნალობა კუნთების ანთება. არსებობს უამრავი პოპულარული რეცეპტები, ყველაზე პოპულარული, რომელიც არის შემდეგი:

• Over 10 საათი უნდა შეასრულოს ამტკიცებენ, 2 tablespoons marshmallow (დამსხვრეული root), რომელიც ჭიქაში. მწვავე თხევადი არის ძალიან ეფექტური, როგორც შეკუმშოს.
• მიიღეთ კომბოსტოს ფოთოლი და ოდნავ მოგერიება მას მოძრავი pin. ახლა sprinkle ერთად საცხობი სოდა, საპონი (უნდა იყოს წინასწარ დიდი) და დაურთოს sore ადგილზე. უსაფრთხო გადატანა პლასტიკური გადატანა ან მშრალი ქსოვილით და შემდეგ გადაიტანოთ თბილი scarf.
• Honey უნდა ოდნავ warmed წელს წყლის აბაზანა, შემდეგ დავამატებთ წვენს ალოეს. მდებარეობა შედეგად მასობრივი მიღების განაცხადი.

თუ თქვენ არ მიიჩნევენ თავს მხარდამჭერი ტრადიციული მედიცინა, მაშინ მოვა დახმარების თანამედროვე ტექნიკა. ასე რომ, დღეში რამდენჯერმე, მაშინ პოლონური sore დათბობის მალამო. საკმაოდ კარგად აპრობირებული ინსტრუმენტები, როგორიცაა "Teraflex" და "Apizartron".

სარეაბილიტაციო პერიოდი

თუ თქვენ არ ჰქონდა zastuzhena კისრის, ტკივილი რელიეფის ჯერ კიდევ არ არის მტკიცებულება სრული აღდგენა. იმისათვის, რომ კუნთების ტონი, თქვენ უნდა გაიაროს რეაბილიტაცია. ეს არის იდეალური ფიზიოთერაპიის, რომელიც მოიცავს შემდეგ კომპლექტი წვრთნებს:

• მოათავსეთ ხელში შუბლზე და კისრის და ნაზად ზეწოლა ხელმძღვანელი. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ჩართოთ თქვენი კისრის კუნთების დაძაბული და დაისვენოთ.
• შემდეგი exercise მსგავსია წინა, ერთადერთი განსხვავებით, რომ პალმის უნდა ეფუძნებოდეს ტაძრების.
• ხელმძღვანელი უნდა დააგდეს უკან. ამავე დროს, თქვენ უნდა გაიყვანოს ნიკაპი წინ. ამ თანამდებობაზე, თქვენ უნდა დარჩეს 10 წამი და შემდეგ მთლიანად დაძაბულია კისერზე. შეასრულოს რამდენიმე reps.
• უსაფრთხო თავში ბინა პოზიცია. Tilt ხელმძღვანელი მარჯვნივ და მარცხნივ, ცდილობს ყურის მხრის (გარეშე ამაღლების იგი). ჩვენ უნდა დარჩეს ამ თანამდებობაზე რამდენიმე წამში შეიგრძნოთ დაძაბულობის კუნთების.

როცა სრულიად უკან ნორმალური, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ეს წვრთნები. ისინი დაგეხმარებათ გააძლიეროს კუნთების, კისრის და ემსახურება როგორც კარგი პრევენცია.

შედეგები

პირველი კითხვა, რომელიც მოდის იბადება არის პირი, რომელმაც გაცივებული კისრის არეში - "როგორ მკურნალობა?". პირველ რიგში უზრუნველყოს თავს სრული დანარჩენი და მშრალი სითბო (მაგალითად, თექის scarf). თუ ანთება არ არის ძლიერი, შემდეგ რამდენიმე დღის განმავლობაში თქვენ დაივიწყოს ტკივილი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ არ შეუძლია აიცილოს ვიზიტი ექიმთან. იგი ინიშნება კომპლექსური მკურნალობის რომელიც მოიცავს ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილი მედიკამენტები, ისევე როგორც ფიზიოთერაპიის. ასევე შეგიძლიათ ეხება "ბებო" მეთოდები, რომ არ დადასტურდა ეფექტური საუკუნეების განმავლობაში. როცა ტკივილი გაივლის, რა თქმა უნდა შეასრულოს სპეციალური წვრთნები დააჩქაროს რეაბილიტაციის პროცესში.