Რატომ დააზარალებს heel?

ითვლება, რომ დროს შეიძლება მოშუშებისა. დიახ, ეს კურნავს ბევრ დაავადებებს, მაგრამ მათ შორის არიან ისეთებიც, რომლებიც არ ექვემდებარება დროს. ისეთი დაავადებები, უფრო სწორად, ტკივილი, შეშფოთება და ტკივილი ფეხდაფეხ. როდესაც, როგორც ჩანს, ხალხი არ ჩქარობს (რასაც ისინი ერთი ცნობილი მიზეზის გამო), კონსულტაციები ექიმს და გავამახვილო რამდენიმე თვის განმავლობაში, დაძლევის მტკივნეული შეგრძნებები. თუმცა, heel ტკივილი ეხება კონკრეტულად, რათა ტკივილი, რომელიც თავად არ გაივლის. ეს პრობლემა ამძაფრებს ის ფაქტიც, რომ heel განიცდის მუდმივი დატვირთვა, რადგან ადამიანი, ფაქტობრივად, მისი, ასე მუდმივად გავლენას ახდენს იმაზე, ტკივილი.

იგივე ფეხით არის heel? უნდა ითქვას, რომ ის ემსახურება, როგორც ამორტიზატორები. ადამიანის heel შედგება საკმაოდ სქელი ფენით კანქვეშა ცხიმის და calcaneus. Calcaneus იმდენად ძლიერია, რომ მას შეუძლია გაუძლოს მძიმე ტვირთის. მაგრამ საქმე იმაშია, პატარა ამძიმებს ის ფაქტი, რომ heel აქვს მთელი რიგი სისხლძარღვების და ნერვების, მაგრამ უსაფრთხოების მათი მცირე, რადგან heel თავად არის რბილი და spongy.

ეს იმიტომ, რომ ეს ნერვები heel ტკივილი, ზოგიერთ შემთხვევაში, რადგან ავნებს მას საკმაოდ მარტივია. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაზიანებები ითვლება ბზარი ან გაანადგურეს კანის heel კანის ზოლები heel ძვალი ძალიან სიმაღლეზე. ასეთი crack ეწოდება პლანტარული fasciitis. დაავადება მზაკვრული, რომ როდესაც ფეხით heel ტკივილი არ არის, არამედ ტკივილი შეიძლება გადაეცეს სხვა სხეულის ნაწილების.

ზოგჯერ heel ტკივილი და იმის გამო, რომ აცვიათ არასასიამოვნო და მჭიდრო ფეხსაცმელი, ისევე როგორც ანთება tendons of ფეხები. და თუ არ არის დეპონირების კალციუმის მარილების heel ძვლის, არსებობს heel თავის გამოჩენის. ეს შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი, "ადგილობრივი", რაც თავად იგრძნო დროს ფეხით. ადანაშაულებენ კლების ასეთი ტკივილი ითვლება ქრონიკული ნერვული შეკუმშვის ტროპიკული ქვეშ flexor კუნთების.

თუ heel ტკივილი ტრაქტატი, ძლივს ასატანი ტკივილი, რომელიც, როგორც წესი, იწყება განვითარება პოლინეიროპათია, ეს ტკივილი შეიძლება მიეცეს არა მხოლოდ heel, არამედ ფეხის კუნთების და კიდევ ხელში, ისევე როგორც cramping.

თუ გაჩერება არის სტრესული, მაშინ მალე ეს შეიძლება გამოხატოს იწვის heel ტკივილი. ასეთი ზეწოლა როგორც წესი, ხდება, როდესაც ადამიანს ხშირად ატარებს მჭიდრო ფეხსაცმელი დიდი ხანია ძალიან დაბალი heel.

ყველა ზემოთ ნათელია, რომ ქუსლი შეიძლება ეწოდოს თითქმის ყველაზე დაუცველი ნაწილი ადამიანის სხეულის. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია, რომ დაიცვას და grooming. თუ sore heel, მაშინ დაველოდოთ "კარგი ამინდი" აღარ არის საჭირო, ასე რომ თქვენ დაუყოვნებლივ ექიმს. იმის გამო, რომ მხოლოდ მას შეუძლია, რათა სწორი დიაგნოზი და დანიშნოს მკურნალობა. თუმცა, ამ შემთხვევაში, ხალხმა უნდა იცოდეს, რა მკურნალობა sore heel ასე არ არის ძალიან ადვილია. ზოგჯერ ეს მკურნალობა შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე თვის განმავლობაში.

ასე რომ, თუ sore heel, პირველი ორი დღის განმავლობაში რეკომენდებულია მკურნალობა დახმარებით ცივი. ანუ აუცილებელია მიიღოს მცირე ice cube და დაიწყოს, რათა მათ გასწვრივ heel, რადგან ეს არ Numb. ასეთი სახის მასაჟი რეკომენდებულია დღეში რამდენჯერმე. ორი დღის შემდეგ ასეთი პროცედურები, მიზანშეწონილია შეცვლის ცივი სითბო. ანუ დაურთოს heel ცალი ყინულის მეოთხედი საათის განმავლობაში, შემდეგ დაისვენოს 15-20 წუთი და შემდეგ მიმართა heel თბილი ივსება ცხელი წყლით.

იმ შემთხვევაში, თუ heel ტკივილი გამო fasciitis, ამ შემთხვევაში, შეუძლია მოვიდეს დახმარების heel ჩანართით. ასეთი ლაინერი ჩაემატება ფეხსაცმლის, რომლის heel თავზეა აღმართული 0,7 სმ. ეს ამცირებს დატვირთვას heel გარდამავალი.

რა თქმა უნდა, რომ ის ადამიანები, რომლებიც განიცდიან calcaneal ტკივილი, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოს, რომ მათი ფეხსაცმელი. თუ ფეხსაცმლის იქნება შესაბამისი წესების თანახმად, ეს უზრუნველყოფს საჭირო მხარდაჭერით heel და ამცირებს დატვირთვას იგი.