Რას ვუწოდებთ შიში გულშემატკივარი?

რომელიმე ჩვენგანი ყოველდღე წინაშე უზარმაზარი რაოდენობის ხალხი. დილით, ხალხი scurrying გარშემო მეტროს, ჩქარობს მუშაობა და სწავლა, ვინმე მდგომ კვების მაღაზიაში. რამდენიმე სწრაფი ტემპით და ცხოვრების რიტმს არის ენერგიული, ზოგი დაიღალა. ეჭვგარეშეა, ერთი გზა ან სხვა მინდა, რომ იყოს მნიშვნელოვანი საზოგადოების ნაწილი. მაგრამ არიან ადამიანები, რომლებიც ხშირად დასაძლევად პანიკა, შფოთვა დანახვაზე ერია. ისინი მძიმე უნდა იყოს მათ შორის საკუთარი სახის, საკუთარ თავს, როგორც ნაწილი ფართო მსოფლიოში. ისინი მძევლები შიში, განიცდიან არეულობის, რომელსაც ეწოდება "შიში ერია." სხვა გზა - "demofobiya".

შიში ბრბო - მდგრადი, უარყოფითი რეაქცია დაგროვების სხვადასხვა რაოდენობის ხალხი. სახით ფობიები ხშირად იწვევს პანიკის შეტევა რომ პროვოცირებას გულისწასვლა, ასთმის შეტევები, თავბრუსხვევა, ზეწოლის differentials. გაჩენის ასეთი ფობია ხდება საფუძველზე მომხდარი მოვლენების ადრეულ ასაკში.

შიში გულშემატკივარი - რა არის სახელი?

ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ტიპის სტიმული. არსებობს რამდენიმე ვარიანტი შიშით crowding:

• შიში ბრბო - phobia, წარმოადგენს პანიკური შიში, რომ ხალხმრავალ ადგილებში. ობიექტი, რომელიც განიცდის demofobiey, დიდი პრობლემა შეიძლება გახდეს თეატრები, მაღაზიები, რესტორნები, სკოლები.
• Ohlofobiya - შიში, რომელიც იწვევს პანიკის შეტევა ურთიერთქმედება გულშემატკივარი ადამიანი დეზორგანიზებული.

საერთო დასკვნის გაკეთება შეიძლება შემდეგნაირად: demofobu ძალიან არასასიამოვნო და არასასიამოვნო მაღაზიაში, საავადმყოფოში, თეატრი და ohlofobu - ზე აქციები, კონცერტები მეტროში პიკის საათი. ასე რომ, ჩვენ გავარკვიეთ სახელი phobia.

შიში ბრბო მომწონს იქმნება?

შიში ბრბო ხალხი ჩამოყალიბდა შეგნებული ასაკიდან. Demofob ეშინია:

• დიდი გულშემატკივარი მთლიანად;
• აღმოჩნდეთ ტრავმული სიტუაციებში; ფაქტორი განვითარების ამ phobia არის გონებრივი და ფიზიკური დაზიანება მიიღო, როდესაც დიდი რაოდენობით უცნობი;
• შეასრულოს გარკვეული ქმედებები, როგორც ცენტრში გულშემატკივარი;
• კარგავს კონტროლს სიტუაცია;
• ნებისმიერი ხალხის ბრბო წარმოადგენს პოტენციურ საფრთხედ.

ჩვენ აღმოვაჩინეთ სახელით შიში ბრბო. ეს demofobiya, რომელიც ითვლება სახით მწვავე ინსტიქტი თვითმმართველობის შენარჩუნებას. დაქვემდებარებული პირი ეს შიში, არის აუცილებლობა თავშესაფარი საწყისი გარე სამყაროსთან მშვიდი, უსაფრთხო ადგილზე. მაგალითად, სახლში, სადაც ყველაფერი კარგად იცნობს, სადაც არ იქნება დარღვეული და არ იქნება სიურპრიზები.

საერთო სიმპტომები პანიკის შეტევა, როდესაც demofobii

პანიკის შეტევა ხდება, როდესაც demofobii, გამოიხატება სახით:

• ქოშინი;
• სიფერმკრთალე და კანის სიწითლე;
• პირის სიმშრალე, მძიმე წყურვილი;
• ინტენსიური თავის ტკივილი;
• მაღალი არტერიული წნევის
• მძიმე ოფლიანობა;
• ხშირი შარდვა.

რა არის წყარო phobia, სად demofobiya?

შიში ბრბო ხალხი ხშირად ვითარდება შუა და სკოლის ასაკის. მიზეზების ფობიები შეიძლება გახდეს შემდეგი ღონისძიებები:

• კაცი გახდა ძალადობის მსხვერპლი ან მოწმე მასობრივი ძალადობის წინააღმდეგ კიდევ ერთი პირი;
• ავარიის დროს საჯარო ღონისძიება;
• კაცი უნდა გადარჩეს ტერაქტი;
• საჯარო სირცხვილის წინაშე მოწმე, რომელიც არის დიდი გულშემატკივარი ადამიანი.

მაგალითად, ცეცხლის დროს დაიწყო თეატრალურ. შედეგად, არსებობს მასობრივი პანიკა, რაც იწვევს სერიოზულ შედეგებს - ზოგიერთი დაშავდა, ერთი საბედისწეროდ დაშავდა გულშემატკივარი შევარდა გასასვლელი. ერთი მოწმე გადარჩა საშინელებათა მოვლენა და სტრესი. ამის შემდეგ, როგორც რეაქცია ვითარდება დამცავი დასკვნა შიში ხალხმრავალ ადგილებში; ხოლო კაცთა შორის, კაცი იხურება.

მკურნალობა demofobii

არსებობს სამი სახის მკურნალობა ამ phobia:

• ნარკოტიკების თერაპიის;
• ფსიქოთერაპიული ეფექტი;
• hypnosis.

შიში, ხალხი შეიძლება ცდილობენ გაუმკლავდეს საკუთარ, თუ დაავადება არ არის ძალიან რთული. დასაწყისისთვის, შეჩერება გამოჩენის ხალხმრავალ ადგილებში. თუმცა, ეს ვითარება იმას ნიშნავს, რომ კაცი ცოტა შეზღუდვის მათი ცხოვრების და გარკვეული ცვლილებები. პირველი, რაც უნდა თქვას ვიზიტებს კულტურული ადგილების გასართობი და ხალხი. ამავე დროს წარმოგიდგინოთ იმიჯი განდეგილი და hermit გარე სამყაროს.

თუმცა, ეს ვარიანტი არ არის ყველასთვის. სხვა მაინც უნდა გადავლახოთ მათი შიში და წასვლა ადამიანი. ზედაპირზე, რა თქმა უნდა, როგორც ჩანს, წარმოუდგენლად რთული, მაგრამ თუ დაიწყება ნელ-ნელა - წარმატება აუცილებლად.

თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოს ვიზიტით პატარა მაღაზია, რათა შეიძინოს უფლება პროდუქტები. თუმცა, მნიშვნელოვანია, გვახსოვდეს, რომ, პირველ რიგში, გსურთ სიაში პროდუქცია. მაშინ უბრალოდ კონცენტრირება ძირითადი რამ, და დროის განადგურდეს მიერ მიმდებარე ადამიანი.

არსებობს კიდევ ერთი ხრიკი, რომ შეგიძლიათ შეინახოთ დღეში - ეს არის ყოფნა გადატანის თავს თემაზე. მაგალითად, თქვენ შეუძლია music player და გარს თავს საკუთარ სამყაროში. რამდენიმე ხნის შემდეგ, როცა მქონდა საკმარისი შეგიძლიათ უსაფრთხოდ ეწვევა პატარა მაღაზიები და თავდასხმები გაიმართება გარეშე ყოფნა პანიკა, მაშინ შეგიძლიათ გადაადგილება დიდ სუპერმარკეტებსა და სავაჭრო ცენტრებში.

რა თქმა უნდა, თვითგანკურნებად არ ღირს, რადგან demofobiya მშვენივრად განკურნებადია ფსიქოთერაპიული ტექნიკა. ფართოდ გამოიყენება კოგნიტურ-ქცევითი თერაპია. ზოგიერთ შემთხვევაში, შეამციროს შფოთვა პაციენტი, ექიმი შეიძლება განსაზღვრონ სედატიური სახით აბი ან ინექციები.

პრევენციული პროცედურები demofobii

პრინციპში, ნებისმიერი phobia შეიძლება კურნავდა დღეს ფსიქიატრი ან ფსიქოთერაპევტი. მაგრამ არა ყველა demofob მზად შეეცდება დახმარება საწყისი უცხო, თუნდაც ექიმი.

თუმცა, თუ შიში გავიდა ყველა სახეები და პანიკა რულონები ღიად საზოგადოებრივ ადგილებში, სასწრაფოდ წასვლა სპეციალისტი დახმარებას. პირველი დახმარება შეიძლება ჰქონდეს ახლო მეგობარი. In demofobov წრე ნდობა არის ძალიან ვიწრო, ასე რომ, თუ თქვენ წასვლას, რომ ნომერი, დარწმუნებულია, რომ გულშემატკივრობენ თითოეული და მასთან ერთად ექიმი. დახმარება წავიდეთ ყველა გზა ექიმი, უზრუნველყოს იგი და დავანახოთ, რომ თქვენ შეიძლება სანდო და არაფერი ცუდი მოხდება მას.

ძალიან პოპულარული მეთოდი, მათ შორის პროფესიონალი თანამშრომელი ფსიქოლოგიისა და ფსიქოთერაპიის ფსიქოლოგიური კორექცია. ამ სხდომებს, ექიმი, როგორც წესი, იმ ძირეული მიზეზების შიში, ერთად ცდილობდა, პაციენტის მესმის სიტუაცია რომელშიც პაციენტი დაშავდა. ხშირად ექიმები სცემეს სიტუაციებში პაციენტებთან, ცდილობს სხვადასხვა როლები.

როგორ უნდა მოგვარდეს ეს phobia?

ფობია ბრბო - ეს არის დიდი გალიაში რომ tapers, ყოველდღე. მსოფლიო სავსეა სამახსოვრო გამოცდილება, სანახაობები და სახალისო მომენტები, მაგრამ ცხოვრება კარგავს ყველა ხიბლი მარტო. პირველი, რაც უნდა შევხედოთ თქვენი შიში სახე და გავიგოთ, ძირი მთელი პრობლემა. ასე რომ არ დადგეს წინაშე დაზარალებულის პოზიცია დაუსაბუთებელი შიში. უბრალოდ ვუთხრა საკუთარ თავს: "მე არ მეშინია!".

ბრძოლა, ბრძოლა შიშით და საკუთარი ცხოვრება სიხარულით.