Როგორ ვიხდით

როგორც ჩანს, ეს შეიძლება იყოს უფრო ადვილია მოკლე სიტყვა "ბოდიში", ეს მხოლოდ ბევრი მას ენიჭება დიდი სირთულე. და ყველაზე ხშირად ხელს უშლის საკუთარი სიამაყე, ან უუნარობა სათანადოდ ვიხდით. იმავდროულად, დროულად და სწორად ამბობს, "მე ვწუხვარ!" ეს შეიძლება იყოს სიცოცხლის გადარჩენა ჩვენი ურთიერთობები ახლობლებს. მაგრამ სურვილის ან უუნარობა ვიხდით და ხშირად უარყოფითი სცენარი ცხოვრებაში, განადგურება კავშირების და კიდევ ოჯახებს.

ეს განსაკუთრებით რთულია ვიხდით მათთვის, ვინც გრძნობს, ყველა უფლება. ასე რომ, ადამიანებს უჭირთ ეღიარებინა თავისი დანაშაული, და თუნდაც საკუთარი თვალით, ისინი ცდილობენ, რომ გაამართლოს თავისი ქმედებები. მიუხედავად იმისა, რომ sparvedlivosti გულისთვის, უნდა ვაღიაროთ, რომ მათ აქვთ ბევრად უფრო რთული დრო, ვიდრე სხვები. ისინი განიცდიან ტრაგედია შიგნით, მათ შეუძლიათ საკუთარ თავს ადანაშაულებენ, მაგრამ არ მოუტანს თავად ამბობენ, "მე ვწუხვარ!" უფრო, რა შეუძლია გააკეთოს: დაარწმუნოს საკუთარი თავი, რომ არაფერი ცუდი მოხდა და ნება სიტუაცია slide.
არიან ადამიანები, რომლებიც უბრალოდ არ ვიცი როგორ ვიხდით, ვერ პოულობენ უფლება სიტყვები და ვფიქრობ, რომ ამბობდა რაღაც გარეთ ადგილი კიდევ უფრო გააფუჭებს სიტუაცია.

ასე რომ, თუ თქვენ სწორად ვიხდით?

ამავე ოჯახის ფსიქოლოგები აქვს წესი სამი "P": ამ სინანულს, გადაწყვეტილება და შედეგი.
ჩვენ გაიგო მეტი მათ შესახებ.

პირველი "P" - ეს არის მონანიება. გულწრფელი მონანიება - წინაპირობა შერიგების. როდესაც იგი, სიტყვა პატიება მოვა თავად. თუ თქვენ შეუძლია დემონსტრირება გაგება სინანული და სხვა ადამიანური ემოციები - თქვენი პატიება არ მიიღება. გულწრფელი პატიება არის შესაძლებელი, როდესაც არსებობს ურთიერთდახმარების გამოცდილება დამნაშავე და შეურაცხყოფილი.
მეორე "P" - გადაწყვეტილება მიიღოს პასუხისმგებლობა მათი ქმედებისთვის. როდესაც ასეთი გადაწყვეტა, პირი არ ცდილობს excuses და ადანაშაულებს სხვები. გადაწყვეტილება, რომ თავს დამნაშავედ ჩვენება, რომ თქვენ გაქვთ სრული კონტროლი მათი ქმედებები და otvechaeete მათი ქმედებისთვის.
მესამე "P" - შედეგი და მიზანი სიტუაციის გამოსწორება. გააკეთა, როგორც ამბობენ, არ შეიძლება შესწორებული, მაგრამ ეს შესაძლებელია დაფიქსირება მომავალში. ფსიქოლოგთა ვურჩევ ითხოვს პატიებას, რათა განიხილონ სამოქმედო გეგმა, რომელიც მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. ეს აჩვენებს, რომ არა მხოლოდ ბოდიში მისი ბრალი, მაგრამ გვინდა, რომ თავიდან ავიცილოთ მომავალში.