Მოშორების ტკივილი დაკავშირებულია მენსტრუაციის: რჩევები

მოშორების ტკივილი დაკავშირებულია მენსტრუაციის? სტატისტიკის მიხედვით, პასუხი ამ კითხვაზე არის დაინტერესებული დაახლოებით 60 პროცენტს ქალები. მათ იციან, თუ რა მტკივნეული გრძნობა უბიძგებენ მუცლის ტკივილი, რომელიც ხდება თვეში ერთხელ და გრძელდება არა უმეტეს რამდენიმე დღის განმავლობაში. უფრო მეტიც, ასეთი სიმპტომები შეიძლება ზოგჯერ ანგარიშს ყოფნა ნებისმიერი დაავადებები სექსუალური სფეროს (მაგალითად, ანთება appendages). მაგრამ თუ თქვენ არ უარყვია და დისკომფორტი ყოველი თვის გაგრძელდება მტანჯავ თქვენ, დროა მიიღონ ზომები.

ასე რომ, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ ტკივილი დაკავშირებულია მენსტრუაციის? პირველ რიგში აუცილებელია გადახედოს თქვენს დიეტა. მაშინ რისკი ამ უსიამოვნო გრძნობების შემცირდება. არ ჭამა ტკბილი, მსუქანი, აღმოფხვრას რუკიდან საკვები და საკვები, რომ გამოიწვიოს გაიზარდა გაზის წარმოების (ლობიო, ყურძენი და ა.შ.). უმჯობესია გამოიყენოთ ცოცხალი იოგურტი, მოხარშული თევზი, დიეტური მარცვლეულის. და მოშორება ტკივილი, და რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამ ამავე დროს.

თუ თქვენ არ იცით, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ ტკივილი დაკავშირებულია მენსტრუაციის, მაშინ, რა თქმა უნდა, არ არის აუცილებელი წოლითი სამი დღის განმავლობაში. ექსპერტები აცხადებენ, რომ ცოტა ფიზიკური აქტივობა და სტრესი შეამციროს ინტენსივობის ტკივილი. ეს შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი ფეხით ან ღია ვარჯიში. კიდევ უკეთესი, განახორციელოს რეგულარულად. შემდეგ ყოველთვიურად არ მოიტანს ასეთი ტანჯვა.

ითვლება, რომ სიტუაცია შეიძლება გააუარესოს ალკოჰოლის მიღება და მოწევა. ცუდი ჩვევები, თავი დაეღწია მონაცემები კარგად ყველა. ყოველთვის ეხმარება soothing ჩაის გვირილა, პიტნა ან ჟოლოს. ასევე, შეგიძლიათ საზ ბულიონი და სვამენ.

ზოგიერთი ქალბატონები გადაარჩინა მხოლოდ მიღება ზღვის მარილის აბაზანები. მაგრამ ამის გაკეთება უკეთესი რამდენიმე დღით ადრე დაწყების მენსტრუაცია. დროს მისი მიღების აბანოები აკრძალულია. შესანიშნავი წამალია ტკივილი - termoplastyr. ეს არის მარტივი ყიდვა ნებისმიერ აფთიაქში. ეს ხსნის კუნთების სპაზმი და სისხლძარღვებს. თუმცა, იგივე ეფექტი აქვს და თბილი თბილი წყლით.

თუ თქვენ შეშფოთებულია მწვავე ტკივილი მენსტრუაციის დროს, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ მათ, ყოველთვის გითხრათ გინეკოლოგი. ყოველივე ამის შემდეგ, არასამთავრობო ნარკოტიკების მეთოდები, რათა დაეხმაროს ყველა შემთხვევაში. თქვენ შეიძლება უნდა ადგილსამყოფელი წამალი. ეს შეიძლება იყოს ისეთი საშუალებებით, როგორიცაა "Solpadein", "არა-spa", "Analgin" და სხვ. და ზოგიერთი ქალი შეუძლია დაეხმაროს მაგნიუმის მიღება.

ზოგჯერ, მძიმე ტკივილი მენსტრუაციის დროს მოხდეს იმის გამო, რომ დროთა მენსტრუალური clots. მდგომარეობის გამოსასწორებლად დაეხმარება მიღებას ვიტამინი E. აუმჯობესებს სისხლის შედედების მექანიზმი, ანუ clots სწრაფად გამოიყოფა ორგანიზმიდან.

თუ თქვენ ხართ მომხრე ტრადიციული მედიცინა, მაშინ მან იცის, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ ტკივილი დაკავშირებულია მენსტრუაციის. აი ერთი რეცეპტი: მიიღეთ ერთი ჭიქა წყალი 4 tsp Viburnum ქერქი (დაჭრილი) Boil ყველა ამ ნახევარი საათით, შემდეგ დაძაბვის. აუცილებელია შესავსებად წყალი ორიგინალური მოცულობა. საკმარისი იმისათვის, რომ შედეგად decoction დღეში სამჯერ on კოვზი.

ამდენად, არსებობს მრავალი გზა, რათა დაეხმაროს ქალებს გამოცდილება მენსტრუალური ტკივილი თავისუფალი და გარეშე უსიამოვნო შეგრძნებები. მაგრამ თუ არ არის მოსალოდნელი ეფექტი, აუცილებელია სპეციალისტის კონსულტაცია. მხოლოდ ის გითხრათ, ნამდვილი მიზეზი ამ მდგომარეობაში, ისევე, როგორც უფლება ინსტრუმენტი, რომელიც შეიძლება გაათავისუფლოს ტკივილი.