Დამამშვიდებელი ჩაი. რეცეპტები და სამზარეულო ეფექტი ორგანოს

სიცოცხლე ყველაზე მეტად ჩვენს ივსება მუდმივი სტრესი, შეშფოთება და წუხილი. ყველა ეს იწვევს დაღლილობის. ბევრი ადამიანი გრძნობს ამოწურა კი დილით. თავიდან აცილების მიზნით, ამ უსიამოვნო მოვლენაა, აუცილებელია გაწმენდა ნერვული სისტემა. დიდი დახმარება ამ შემთხვევაში არის დამამშვიდებელი ჩაი. ეს ინსტრუმენტი ერთად სწორი რეჟიმი დღეს, auto-სასწავლო და yoga, რომელიც საშუალებას მისცემს, რომ ყოველთვის კარგ ხასიათზე.

დამამშვიდებელი ჩაი - ბუნებრივი, მარტივი, სასიამოვნო ინსტრუმენტი, რომელიც დაგეხმარებათ დაისვენოთ. გარდა ამისა, მას ზომიერი ეფექტი ორგანოს. ეს ხელს შეუწყობს, რომ თავი დაეღწია გაიზარდა ნევროზულობა, გაღიზიანებადობა, უძილობა და ნერვული დაუძლურება.

არსებობს მრავალი პოპულარული რეცეპტი მოსამზადებლად ასეთი sedatives. აქ არის ყველაზე პოპულარული მიიჩნიეს.

დამამშვიდებელი ჩაი შეიძლება მზადდება შემდეგნაირად: აურიეთ ორმოცდაათი გრამი ვალერიან ფესვი და როგორც ბევრი hop გირჩები, შემდეგ დაასხით შედეგად მინის პროდუქტის მხოლოდ მდუღარე წყალში, შემდეგ მოდით დავდგეთ მინიმუმ ოცი წუთის განმავლობაში. სასმელი ეს საშუალება რეკომენდირებულია ნახევარი ჭიქა დღეში ორჯერ ან ერთი ჭიქა ადრე აპირებს საწოლი.

ეს არის ასევე შესაძლებელია ვალერიან ფესვი და ბალახს პიტნის თანაბარი პროპორციით (თითოეული ქარხნის ორმოცდაათი გრამი). შედეგად პროდუქტი, მინის ივსება მხოლოდ მდუღარე წყალში უნდა infuse ნახევარი საათით და შემდეგ გავფილტროთ მეშვეობით sieve (gauze შეიძლება გამოყენებულ იქნას) და ნახევარი ჭიქა დღეში ორჯერ. ამ კოლექციაში, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ კამა ან anise.

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული არის შემდეგი რეცეპტი: შეურიეთ 50 გრამი მწვანილი Leonurus, იგივე რაოდენობის ვალერიან ფესვი და ლიმონის ბალზამი ბალახს. მიღებული მასა აუცილებელია დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი და დატოვონ, რათა infuse ოცი წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაძაბვის. მოიხმარენ ამ სასმელის რეკომენდირებულია ერთი ჩაის კოვზი ადრე კვება სამჯერ დღეში.

თეა, ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, და შეიძლება მომზადებული ამ სახით: ნარევი მწვანე ჩაი, სვია და მწვანილი Leonurus (ყველა ინგრედიენტი 1 ჩაის კოვზი) დაამატოთ ცოტა თაფლი და დაასხით დაახლოებით 200 მლ მდუღარე წყალი. მიღებული მასა მაგარი და გადინება, გამოყენების ნახევარი ჭიქა დღეში სამჯერ.

ბავშვებისათვის, გამოიყენეთ შემდეგი რეცეპტი: შეურიეთ 50 გრამი გვირილა და იგივე მცენარეები ორეგანო და ლიმონის ბალზამი. მიღებული მასა უნდა შეავსოთ ჭიქა მდუღარე წყალი და მარცხენა თხუთმეტი წუთი, მაშინ დაძაბვის მეშვეობით cheesecloth. ვაძლევთ შვილი ჩაი შეიძლება რამდენიმე teaspoonfuls (ერთიდან სამ, დამოკიდებულია ასაკი) დღეში სამჯერ კვება.

კიდევ ერთი გზა, რათა მომზადდეს soothing სასმელი პატარები - აურიეთ კოვზი კამის ნაყოფი, პიტნის (ფოთოლი) და გვირილა ყვავილები. შემდეგ დაასხით 50 მლ მდუღარე წყალი და გამართავს მას წყლის აბანო მინიმუმ ოცი წუთის განმავლობაში. მიღებული მასა საჭირო სანიაღვრე და მისცეს ჩაის დღეში ორჯერ ან უბრალოდ ძილის წინ.

ყველა ბრალდება მცენარეული წარმოშობის აქვს საკმაოდ ძლიერი გავლენა ადამიანის ნერვული სისტემა. სწორედ ამიტომ, ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი, არ უნდა აღემატებოდეს რეკომენდებული დოზა და გაითვალისწინოს შესაძლო ინდივიდუალური აუტანლობა ერთი კომპონენტი. დამამშვიდებელი ჩაი ურჩია მიიღოს არაუმეტეს სამი კვირის განმავლობაში. ასევე დასაშვებია ერთჯერადი ნატურალური პროდუქტი, საჭიროების შემთხვევაში.

თუ არ არის დრო, რათა მომზადდეს soothing ჩაი შეიძლება შეძენილი სააფთიაქო. ერთ-ერთი ასეთი ინსტრუმენტი არის სედატიური კრებული "Altai ექიმი". იგი ეხმარება გაღიზიანება, შფოთვა, უძილობა. ეს ჩაი აერთიანებს აღდგენითი და ანტი დეპრესიული მოვლენები. მისი სტრუქტურა არ motherwort, სვიის, გვირილა და ვალერიან. ეს კომპონენტი ასრულებს კარგად soothing ფუნქციის გარეშე ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას.

გახსოვდეთ, რომ ადრე გამოყენებით ნებისმიერი აღნიშნული ნიშნავს, თქვენ უნდა კონსულტაციები ექიმს.