"მელატონინის": მიმოხილვა, ინსტრუქციები გამოყენების, ფასი და ანალოგები. ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა სწორად მიიღოს "მელატონინის"

თუ თქვენ გაქვთ ხშირად გადაადგილება ერთი დრო ზონაში კიდევ ერთი, თუ თქვენ განიცდის ძილის დარღვევა, და იმუნური სისტემის მნიშვნელოვნად შესუსტდა, მაშინ მოვა დახმარების მედიცინის "მელატონინის". ეს ხელს შეუწყობს, რომ მოერგოს ახალი დროის ზონაში და თავიდან გვერდითი მოვლენები, რომ მისცეს, როგორც წესი, ჩვეულებრივი საძილე, როგორიცაა მოდუნება და ძილიანობა დღის განმავლობაში.

იმისათვის, რომ ისწავლონ სწორად მიიღოს სათაური საშუალებით, თუ როგორ უნდა დააყენოთ ეს უფლება დოზა და რიგ შემთხვევებში აუცილებელია მიმართო ასეთი მკურნალობა, ჩვენ განვიხილავთ ამ სტატიაში. ეს შესაძლებელი იქნება, რომ მელატონინის შემცველი პრეპარატების წარმოებული რუსეთში, უკრაინაში და მის ფარგლებს გარეთ: "მელატონინის Plus", "melaxen", "Vita-melatonin." Testimonials და ექსპერტები მათ დაგეხმარებათ შერჩევა.

რა არის melatonin?

პირველ რიგში, მოდით ვნახოთ, რა სახის ნივთიერება კითხვა და რატომ არის აუცილებელი ჩვენი სხეულის.

Melatonin - ე.წ. ძილის ჰორმონის, რომელიც წარმოშობს pineal ჯირკვლის ზომა PEA, რომელიც მდებარეობს ბაზაზე ტვინის. უძველესი დროიდან, სხვა საკითხებთან ერთად, იგი ითვლება ორგანოს clairvoyance - "მესამე თვალი" პირი. ალბათ, სწორედ ამიტომ ამ ჰორმონის მაინც გულისხმობს ბევრი საიდუმლო და შესწავლილი ბოლომდე.

მელატონინის (მიმოხილვა of შემცველი პრეპარატები ის, რომ თქვენ წაიკითხოთ აქ) თანამედროვე მედიცინაში ითვლება მარეგულირებელი circadian რიტმს ორგანოს. ამდენად, განსაკუთრებით მაღალი დონის ეს ხდება ღამით - წარმოების პიკი ანგარიშები პერიოდს 12 შუაღამისას 4:00 am. ეს არის melatonin - არის ერთგვარი ბუნებრივი საძილე აბი.

მაგრამ, გარდა ამისა, ამ ჰორმონის - ეს არის ასევე ძლიერი ანტიოქსიდანტური, რომლის საშუალებით სხეულის იხსნა კიბოს და ნაადრევი მოძველებული. Melatonin შეუძლიათ შეაღწიონ ნებისმიერი საკანში და მოახდინოს მათი დამცავი ეფექტი მისი ბირთვი, რომელიც შეიცავს დნმ, და ეს საშუალებას დაზიანებული უჯრედების აღდგენა.

კვლევის ლაბორატორიული ცხოველების დადგინდა, რომ ნაკლებობა melatonin ორგანოს უაღრესად ორგანიზებული ძუძუმწოვრების იწვევს სწრაფ დაბერებას მას, ადრეული მენოპაუზის, შემცირება ინსულინის მგრძობიარობა, ისევე, როგორც განვითარების სიმსუქნე და კიბოს.

სამკურნალო პროდუქტი "მელატონინის" განცხადება

მაგრამ რიგი განაცხადა ჰორმონის მიერ წარმოებული Pineal ჯირკვლის (Pineal ჯირკვლის), ყოველთვის არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ მრავალფეროვნება ბიოლოგიური ეფექტი. ამ მიზნით გამოიყენება მომზადება შემცველი ხელოვნური melatonin.

ფორმულირებები melatonin ასევე ხელს უწყობს ძილის დაწყების, რადგან ჰორმონის შეუძლია კონტროლი ციკლი "ძილის გოლი" (რომელიც განსაკუთრებით აუცილებელია იძულებითი გამანადგურებელი გარკვეული შუალედი), კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ოპერაცია, ენდოკრინული სისტემის და ტვინის უჯრედები. ეს ჰორმონი ასევე სტაბილური არტერიული წნევის და ქოლესტერინის დონეზე.

ხელმისაწვდომია აღწერილი საშუალებით დაფები. იგი იწყება მისი მოქმედების შემდეგ ერთი ან ორი საათი შემდეგ მიიღწევა.

ნარკოტიკების "მელატონინის" კოლეგებთან

მისი თქმით, არაერთი მიმოხილვა, სინთეზური melatonin ითვლება ნაკლებად ტოქსიურია ცნობილი ნივთიერებები. იმისათვის, რომ ეს არ არის ნაპოვნი ე.წ. LD-50 (ეს არის ნარკოტიკი, რომელიც დოზა, რომელიც ნახევარი ექსპერიმენტულ ცხოველთა იღუპება).

ამერიკის შეერთებულ შტატებში, სადაც აღმოჩენილ იქნა 50 გასული საუკუნის სინთეზური ჰორმონი ზოგადად ითვლება საკვები დანამატები. რუსეთში, ეს არის ნარკოტიკი, რომელიც, სხვათა შორის, არის შესაძლებელი სპორტული კვების მაღაზიებში მოუწოდა მელატონინის ( «Melatonin").

ანალოგები პრეპარატის იყიდება აფთიაქებში, მოხსენიებულია, როგორც "Vita-Melatonin" "melaxen", "Melaton", "Melapur", "Tsirkadin", "Yukalin". ისინი პოპულარულია იმ შემთხვევებში, როდესაც საჭიროა, რათა გააუმჯობესოს ფიზიკური და გონებრივი შესრულება, ამცირებს სტრესი და გააუმჯობესოს ძილის ხარისხი.

ზოგიერთ შემთხვევაში, გამოიყენება წამლების melatonin?

თან თითქმის ყოველ აგენტი შემცველი melatonin, ინსტრუქციის სახელმძღვანელო მიუთითებს, რომ ამ პროდუქტის არის მითითებული ძილის დარღვევა, პრობლემები იმუნური სისტემის, ისევე, როგორც, რათა ხელი შეუწყოს premenstrual სახელმწიფოების ქალები. სხვათა შორის, აღწერილი ჰორმონის 9-ჯერ უფრო მაღალია, ვიდრე ეფექტურობის ნაცნობი ვიტამინი C, გაძლიერების იმუნური სისტემის და გადარჩენა ჩვენი ორგანოები შემოდგომაზე და ზამთარში colds და ინფექციების.

გარდა ამისა, melatonin საგრძნობლად აუმჯობესებს მეხსიერებას, სწავლის უნარი და უნარი ფოკუსირება. ეს შეიძლება იყოს გამოყენებული კომპლექსური თერაპიის ნერვულ პაციენტებს, ასევე დეპრესიული შტატები. Melatonin ასევე მნიშვნელოვნად ამცირებს ენერგიის ხარჯები მუშაობის ინფარქტი, თარგმნის მას უფრო ეკონომიური რეჟიმი.

შესანიშნავი შედეგების აჩვენა პრეპარატის მკურნალობის ეგზემა.

მელატონინის და ხანგრძლივობა

შეუძლებელია არ გავამახვილო მკითხველის ყურადღება და გასაკვირი თვისება ჰორმონის გავლენა დაბერების პროცესს ორგანიზმში.

როგორც აღმოჩნდა, კვლევის დროს melatonin დონეზე სისხლში ორმოცდახუთი წლის არის მხოლოდ ნახევარი თანხა წარმოებული თინეიჯერი წლის. ეს დაკავშირებულია იმასთან, რომ epiphysis, სადაც წარმოება ჰორმონის, რომ სრულწლოვანებამდე, როგორც წესი, უკვე აღმოჩენილი მორფოლოგიური ცვლილებები დეგენერაციული ნივთები უჯრედები და მათი სიკვდილი.

საინტერესო ის არის, რომ ვირთხა, რომელიც გადანერგილი Pineal ჯირკვლის ახალგაზრდა დონორების მნიშვნელოვნად გაიზარდა სიცოცხლის ხანგრძლივობა. და ეს იწვევს იმ დასკვნამდე, რომ თანხის melatonin სხეულში აქვს პირდაპირი ზეგავლენა რამდენი წლის იქნება კვლავ ინარჩუნებს ახალგაზრდები.

ამით melatonin ახანგრძლივებს სიცოცხლეს

მიუხედავად იმისა, რომ სერიოზული კვლევა ამ საკითხზე ჯერ არ ჩატარებულა, ჯერჯერობით, ექსპერტებმა დაადასტურეს, რომ თუ melatonin ეხმარება იცხოვრონ ჯანმრთელი და აღარ, ეს არის იმის გამო:

• ამცირებს უჯრედების დაზიანება თავისუფალი რადიკალების;
• შეანელებს დაბერების იმუნური სისტემა;
• მაღალი დაცვის გულ-სისხლძარღვთა სისტემა;
• აგრეთვე იმის გამო, რომ ტექნიკური ნორმალური circadian რიტმს და სტიმულირების ზრდის ჰორმონი.

რა შესაძლებლობები ჩაფლული ჰორმონის

მათი აზრით, მეცნიერები, რომლებიც ტარდება კვლევა მოხალისეები ხუთი წლის განმავლობაში ნორვეგიაში, სეზონური მიღება melatonin არ აქვს გვერდითი ეფექტი. გარდა ამისა, სხეულის თითქმის არ ვითარდება ტოლერანტობა, და განავითაროს საკუთარი ჰორმონის არ მცირდება.

ბოლო კვლევა სახელმწიფო და მელატონინის ძალიან სასარგებლო პაციენტებში გულის იშემიური დაავადება, არტერიული ჰიპერტენზია და კუჭის წყლულოვანი ან თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული. მაგრამ ყველაზე პერსპექტიული ეფექტი აღნიშნული ჰორმონი შედეგების ძუძუს კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლის უკავშირდება უმაღლეს დონეზე ქალის ჰორმონის estrogen.

არა melatonin ეფექტი, ძილიანობა, როგორც ძილის დახმარების?

ეჭვის თვალით უყურებენ უპირატესობა სინთეზური ჰორმონი შეიძლება მიეწერება, და ხელმისაწვდომია ყველა შემცველი პრეპარატები melatonin მიმოხილვა, რომელიც ხაზს უსვამს, რომ არც დილით ან დღის განმავლობაში ეს აგენტები არ უზრუნველყოფს დამახასიათებელი საძილე და სედატიური ეფექტი, ძილიანობა და stupor. თუ ასეთი რეაქცია ჯერ კიდევ დღემდე, საკმარისი დოზის შემცირება ერთ-ერთი, რომელიც არ შეიძლება იყოს მისი მიზეზი.

განსხვავებით სედატიური, ჰორმონის სპეციალისტების რეკომენდებული დოზა აწარმოებს ბუნებრივი ძილის და აუმჯობესებს მის ხარისხს. Melatonin ძილის არ იწვევს დამოკიდებულების, დამოკიდებულების და გაზრდის საჭიროებას თანხა მიღებული მასალა.

ყველა პაციენტებს აღების ჰორმონის დაფები, აღინიშნება გრძნობა ენერგიით და სიცოცხლისუნარიანობა შემდეგ კარგი ღამის ძილის, თუ დოზა იყო შერჩეული.

მახასიათებლები მიღება melatonin

მიუხედავად არსებული პრეპარატები შემცველი melatonin, მიმოხილვა, მომხმარებელთა მაინც არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ამ ჰორმონის ექნებათ კიდევ ბევრი საიდუმლოებით და თავსატეხები. იგი აგრძელებს აქტიურად შეისწავლონ მსოფლიოში.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, დონეზე წარმოების "ძილის ჰორმონის" სხეულში ასაკი მერყეობს ქვემოთ. საუკეთესო ყოვლისა, და დიდი რაოდენობით მზადდება ბავშვებში, ასე აღების melatonin, რომ არ არის აუცილებელი.

ასევე არსებობს სიტუაციაში, რომელშიც თქვენ უნდა შეიკავონ melatonin:

• იმის გამო, რომ ჯერჯერობით უცნობია გავლენა პრეპარატი ნაყოფზე მისგან, რათა ორსული ან მეძუძური;
• არ შეიძლება melatonin ეპილეფსიური, ალერგიული და აუტოიმუნური დაავადებები, ისევე როგორც ქალებს, რომელთაც სურთ დაორსულდა ბავშვი (მას შემდეგ, აგენტი აქვს ეფექტი კონტრაცეფცია);
• გარდა ამისა, აღმოჩნდა, რომ პრეპარატი ურთიერთქმედებს უარყოფითად ნივთიერებების შემცველი, მაგალითად, ასპირინი და იბუპროფენი.

საიდანაც იგი შემდეგნაირად, რომ სანამ რაიმე სახსრები melatonin უნდა იყოს დარწმუნებული, კონსულტაციები ექიმს!

გარდა ამისა, ზემოთ, ეს უნდა ახსოვდეს, რომ მიიღოს "მელატონინის" აბი, ინსტრუქცია რომელიც ახლა განიხილება, ღირს კურსები, რაც შესვენების ორგანო.

როდის და როგორ საუკეთესო მიიღოს ნარკოტიკი?

ექსპერტები ვურჩევ მიიღოს ეს თანხები მხოლოდ ძილის, სადღაც ნახევარი საათის განმავლობაში. ხანგრძლივი მგზავრობისას უმჯობესია მიიღოს ტაბლეტი (1.5 მგ) ძილის წინ. თანხის ნაწილი ადმინისტრირებას 3-4 დღით ადრე მოგზაურობა სინქრონიზაციისათვის ბიოლოგიური ციკლების და რითმებით ჩვენი სხეულის. Tablet არ bite მეშვეობით და დაიბანეთ ქვემოთ წყლით.

გაინტერესებთ, "როგორ მიიღოს melatonin?", გახსოვდეთ, რომ ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ კავშირშია ჩვეული რიტმი ძილის და ღვიძილის. ასე რომ, თუ ძილის ღამით, მიიღოს ინსტრუმენტი არ არის საჭირო, დღისით, იმიტომ, რომ ეს განაცხადა ჰორმონის პასუხისმგებელია სიწმინდე biorhythms ორგანო. გარდა ამისა, თუ დამტკიცდება, რომ დღისით ჰორმონის განადგურებულია, და ეს კიდევ ერთხელ ადასტურებს, რომ საჭიროა მიიღონ მხოლოდ იმ საღამოს.

გაქვთ პროდუქციის melatonin გვერდითი მოვლენები?

გვერდითი რეაქციები დროს სინთეზური ჰორმონის მიღების იშვიათად შეინიშნება. როგორც წესი, მათ გამოხატეს დისკომფორტი მუცლის არეში, თავის ტკივილი, ძილიანობა ან "მძიმე ხელმძღვანელი" დეპრესია.

ექსპერტები შეგახსენოთ, რომ ყველა შემთხვევაში უარყოფითი რეაქცია, თუნდაც ის, რომ არ არის რაოდენობა ერთვის ნებისმიერი შემცველ melatonin, გამოყენების ინსტრუქცია უნდა ეცნობოს ექიმს!

იმ შემთხვევაში, თუ მიღება მელატონინის წარმოებული ნაკლები ექვსი საათის სანამ მუშაობას, პაციენტი, სხვათა შორის, შეიძლება ნახოთ შემცირდა კონცენტრაცია და კოორდინაცია მოძრაობები.

სახელმწიფო ნარკოტიკების გადაჭარბებულმა პაციენტებში, არ მოჰყოლია. მხოლოდ ხელმისაწვდომი დაფები "Vita-melatonin" რეიტინგები ზემოთ აღინიშნა ერთდროულად სახელმწიფო მიღების შემდეგ 30 მგ მასალა. ეს პროვოცირებული დეზორიენტაცია, მეხსიერების დაკარგვა, წინა მოვლენები და ხანგრძლივი ძილის.

მისაღები melatonin გამორიცხავს ალკოჰოლის და მოწევა. ყურადღება! რა თქმა უნდა გამოიყენოს ნარკოტიკების, კონსულტაციები ექიმს!

გამოყენების ჩვენებები of შემცველი პრეპარატები melatonin

კიდევ ერთხელ მინდა შეგახსენოთ, ამ შემთხვევაში თქვენ უნდა მიიღოს შემცველი მედიკამენტები melatonin. მიმოხილვა მათ, რა თქმა არ ვარ დარწმუნებული, მკითხველს სარგებლობა ამ ჰორმონს. ასე აღწერს საშუალება რეკომენდებული პირველი ადგილი:

• პირთა დაავადებული ძილის დარღვევა,
• ხშირი სტრესული სიტუაციების,
• დაავადებული ნევროლოგიური დარღვევები, დეპრესია და ფობიები
• პაციენტებში ენდოკრინული დარღვევები;
• at მენოპაუზის დარღვევები;
• ზოგიერთ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები და ათეროსკლეროზი;
• იმუნური დარღვევები;
• ხანდაზმული ადამიანები (ამ ჰორმონის ეხმარება აღუდგეს polymorbidity - მდგომარეობა, რომელიც არსებობს რამდენიმე ადამიანის დაავადებების, ამავე დროს).

რა ნიშნით შეიძლება ეჭვმიტანილი ნაკლებობა melatonin?

თუ თქვენ არ შეშუპება ქვეშ თვალები, დაიღალა, გამოიყურება უფრო ძველი ვიდრე მათი ასაკი, თქვენ თმის ნაცრისფერი ნაადრევად და ქცევა სულ უფრო მეტად განიხილება გაღიზიანება და uptight, მაშინ, შესაძლოა, თქვენი სხეულის წარმოების melatonin შემცირდა.

არანაკლებ ნათელი სიგნალი, ეს არის ზედაპირული ძილის გარეშე, ოცნება, და ბნელი აზრები, რომ იმის გამო, რომ თქვენ სძინავთ. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ ვერ მიიღოს საკმარისი ძილი, თქვენ ცუდად გადარიცხვა შეცვლა დღისით გადარჩენის დრო და თქვენ დევნილი სახელმწიფო დაძაბულობის და შეშფოთება - ცხადია, რომ ეს არის დრო, რომ შეეცდება რჩევა ექიმს, რათა მან აიღო თქვენ შესაბამისი დოზა წამალი, რომელიც შეიცავს melatonin.

იყავი ჯანმრთელი!