Დაღლილი ფეხები? ფეხის აბაზანა დაგეხმაროთ.

რამდენად ხშირად მოდის შემდეგ აქტიური, დაკავებული დღეს, თქვენ ფაქტიურად დაეცემა საწყისი დაღლილობის და გრძნობს "გარეშე ფეხზე"? შანსი, უფრო ხშირად, ვიდრე ჩვენ გვინდა. ეს განსაკუთრებით ქალებისთვის, რომლებიც ჭრილობა დღეში მაღალი ქუსლები სახლში დიდი შეღავათია "კანი off" მათთან და myagonkie ფეხსაცმელი, კომფორტული ფლოსტები. რამდენად ხშირად თქვენ თქვენი ფეხები დაისვენოთ და ნამდვილად? ალბათ, ძალიან ხშირად. ამაოდ, რადგან ეს აუცილებელია ზრუნვა თქვენი ფეხები, ისევე, როგორც, რომ ხელები და სახე, ხოლო დანარჩენი ნაწილები. დრო და ასეთი ზრუნვა მოითხოვს საკმაოდ მწირი, რადგან ჩვენ ვსაუბრობთ პროცედურა, როგორიცაა ფეხის აბაზანები.

ნუ იფიქრებთ, რომ ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ პრევენციის colds და შეინახოს თბილი, თუ მკაცრად peremerzla. დიახ, რომ ძალიან, მაგრამ მაინც, ფეხის აბაზანა შეგიძლიათ არა მხოლოდ თბილი, არამედ შეუწყობს მოხსნა დაღლილი ფეხები, დაძაბულია მთელი სხეულის. და, რა თქმა უნდა, არავინ არ გაუქმდეს კონცეფცია მარტივი ჰიგიენის.

ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი ფეხით აბანო - ეს არის ჩვეულებრივი აუზი ცხელი წყალი და არომატული ზეთები ან ზღვის მარილი (სასადილო ოთახი, ასევე საკმაოდ შესაფერისი). ჩაასხით შევიდა თასი ორი tablespoons მარილი, ადგილზე რამდენიმე წვეთი ეთერზეთები, როგორიცაა lavender, ფორთოხალი ან ვარდისფერი და დიპლომატიური უკან ფეხით ათი წუთი: დაღლილობის, როგორც მხრივ ლიფტით. ასეთი პროცედურა შეიძლება მინიმუმ ყოველდღე. განსაკუთრებით მარილის აბაზანები სასარგებლოა, თუ თქვენ გაქვთ ჭარბი ოფლიანობა ფეხზე.

თუ თქვენ განიცდიან ერთობლივი დაავადებები, ხელს შეუწყობს ფეხის აბაზანა ერთად სკიპიდარის. ამცირებს ანთება, კარგად ხსნის ტკივილს, ამცირებს არტერიული წნევის. იგი ასევე შეიძლება გამოყენებული იქნას, როგორც პროფილაქტიკური წინააღმდეგ colds. ასეთი აბაზანები შეძენა სპეციალური კოსმეტიკური გადაწყვეტა სკიპიდარის და დაასხით ეს წყალი სასურველი პროპორციები. Soak ფეხები, 10-ე წუთზე მას. რა თქმა უნდა, სკიპიდარის აბაზანები, როგორც წესი, 10-დან 20 დღის განმავლობაში.

თუ შეგიძლიათ, მისაღებად წყლის მასაჟი ფეხზე. მათი ჯიშები უამრავი საკმარისი, და ისინი ძალიან კარგი, რომ აერთიანებს ფუნქციონალური მარტივი წყლის სხვადასხვა სახის ფეხის მასაჟი. ეს შეიძლება იყოს ეფექტი ჯაკუზი, acupressure ძირები, reflexology, ვიბრაციული და ა.შ. სხვა სიტყვებით, ასეთი priborchikom თქვენ შეუძლია დამოუკიდებლად განახორციელოს მათი ფეხზე ყველაზე რეალური SPA პროცედურები, მოხსნის მათ დაღლილობის და შეშუპება, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ამაღლების ტონი.

ეს არის ძალიან ეფექტური თავისი თვისებები იონურ ფეხის აბაზანა: შიგნით ჩამოყალიბდა მაგნიტური ველი, რომელსაც აქვს დადებითი გავლენა არა მხოლოდ თქვენი ფეხები, მაგრამ ასევე აქვს აღმდგენი ეფექტი ორგანოს, როგორც მთელი. ასეთი ტოქსინები ვიბრომასაჟორი ჯარიმა, რითაც გაუმჯობესების საერთო ტონი, აღარ აწუხებს ქრონიკული დაავადებების, უძილობა ქრება.

უბრალოდ გვახსოვდეს, რომ ფეხით აბანო არ არის რეკომენდებული მათთვის, ვინც განიცდიან ალერგიის, ეგზემა, სხვადასხვა წყლულები. ძალიან, ძალიან ფრთხილად ასეთი ქაღალდის უნდა იყოს, ვისაც აქვს დაავადება, როგორიცაა ნეიროპათია. ეს დაავადება ხასიათდება ძალიან დაბალია ტემპერატურა და ტკივილი მგრძობიარობა, ასე რომ, სავარაუდოდ უნდა დაწვეს და დასძინა, რომ აბანო უფრო ცხელი წყლით, მაგრამ არ გრძნობს მისი ჭეშმარიტი ტემპერატურა. როდესაც ცუდი მიმოქცევაში ფეხის აბაზანა შესაძლებელია მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. წყალი ამ შემთხვევაში არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი და დრო პროცედურა - ძალიან გრძელი. თუ თქვენ განსხვავებით აბაზანები, გვახსოვდეს, რომ წყლის აუზის უნდა იყოს მაქსიმუმ 38-42 გრადუსი, და მეორე - არ არის დაბალია, ვიდრე 20. Immerse ფეხები მონაცვლეობით in a მენჯის, მეორე, ორჯერ თითოეული. მაგრამ პროცედურა თავად არ იმეორებს ზე მეტი კვირაში ორჯერ. და, რა თქმა უნდა, ბოლოს ნებისმიერ პროცედურები, ყოველთვის wipe მშრალი ერთად ფეხი, რათა თავიდან ფორმირება ნაცარი და სხვა პრობლემები, და მინიმუმ ერთი საათით უბრალოდ დააწვინეს და დაძაბულია.