ᲡილამაზისᲙანის მოვლის

Დაბერების საწინააღმდეგო სახის ტანვარჯიში სახლში

გლუვი კანის გარეშე ნაოჭების, გამკაცრდა ოვალური სახე - ეს არის ყოველთვის ოცნება ქალები არ გადადგა გარკვეული ასაკობრივი ზღვარი. მე მინდა, რომ გავლის ახალგაზრდული, მაგრამ იმ დროს, ერთად არასათანადო კვება და სტრესი იღებს ზარი. მაგრამ არაფერია გააფუჭებს განწყობა ასე რომ, როგორ Bryl, ორმაგი ნიკაპი ან ბუნდოვანი კონტურის სახე. სამწუხაროდ, ჯადოსნური კრემისფერი, erasing ყველა კვალი ასაკში, ჯერ კიდევ არ არის გამოგონილი. მაგრამ არ გარისკავენ, რაც თავად ძალიან მალე ხელში პლასტიკური ქირურგები სამართლიანი ნახევარი კაცობრიობის შეიმუშავა და წარმატებით ტესტირება სპეციალური ტანვარჯიში.

გაიტანა მეთოდი

გამკაცრდეს მოძველებული კანი კარგავს ელასტიურობას, ხელს შეუწყობს სხვადასხვა ეფექტური ტექნიკის ხელმისაწვდომია ყველა. Gymnastics იმ პირს, სახლში, მიმართული გავლენა ყველა სახის კუნთების, რომლებიც შესაბამისი ქალები ნებისმიერ ასაკში. კონსოლიდაცია ეფექტი უნდა შეღწევას ჩვევა, მიზანშეწონილია გამოიყოს დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში ყოველდღიურად პასუხისმგებელი, როგორც ჩანს, შესამჩნევი შედეგები.

ამგვარი ტექნიკით, ხშირად უწოდებენ ალტერნატივა პლასტიკური ქირურგიის, რადგან მთელი რიგი სხვადასხვა სავარჯიშოები დაეხმარება შეიმუშაოს და გააძლიეროს სახის კუნთების, არა მხოლოდ ჩართული ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ანალოგიურად, როგორც მუდმივი ორგანოს workout დახმარება იპოვოს ლამაზი პრესისა და გამკაცრდა ფიგურა, ყოველდღიურად წვრთნები for სახე და კისრის ნაოჭების ხელს უწყობს კანის გამკაცრება. უბრალოდ მოთმინება და არ დაიზაროთ, რადგან არჩეული მარშრუტი ახალგაზრდული - არა ერთჯერადი პროცედურა და ყოველდღიური ვარჯიში, რომელიც საშუალებას აღფრთოვანებული მისი ანარეკლი სარკეში.

კანის sagging

ეს არ არის მხოლოდ ასაკში, რის შედეგადაც დაკარგა კუნთების ტონი და უჯრედების განახლებას ხდება ნაკლებად ხშირად, იწვევს ვიზუალური staryaschego ნებისმიერი ქალი მოდუნებულ სახე. ხელმისაწვდომია წონა სწრაფად შლის კვალი ახალგაზრდობა, იმასთან მისი cheeks და ნიკაპი, სრულყოფილი ოვალური ადრე დეფორმირებული, "მოცურების" ქვემოთ. მნიშვნელოვანი კონტროლის კილო, თუ გსურთ ვადამდე რათა თქვენი სიბერის. დიახ, და სწრაფად ნაგავსაყრელის ჭარბი წონა არ არის რეკომენდირებული, რათა თავიდან ავიცილოთ დაკარგვა კანის ელასტიურობას.

არ ზრუნავენ ქალს, დაივიწყოს ზრუნვა პირი, რომელიც სწრაფად ახლოვდება საპენსიო. Gymnastics სახის ნაოჭების სახლში ანელებს ასაკობრივი ცვლილებების და ქამრების კანის გარეშე მტკივნეული ოპერაცია პლასტიკური ქირურგიის.

რატომ არის საჭირო ამის გაკეთება ტანვარჯიში სახე?

დროს აქტიური სახის გამოთქმები, და კიდევ ძილის, ჩვენი კუნთების მუდმივად მცირდება, მაგრამ მათი არალეგალური მუშაობის წამყვანი გამოჩენა პირველი ნაოჭები. რეგულარული დატვირთვა არის იგივე კუნთების ჯგუფს იწვევს ჭარბი ძაბვის, რომლის კანი კარგავს ელასტიურობას.

რა თქმა უნდა, ყველა ქალს პირისპირ დაკარგვა ნათელი კონტურები და ნაადრევი ნაოჭების, დასვას შეკითხვები, თუ როგორ უნდა გაიყვანოს პირის სახლში. დან დახმარების სპეციალური ტანვარჯიში, პრინციპი, რომელიც ეფუძნება მონაცვლეობა დაძაბულობა და დასვენების გარკვეული კუნთების ჯგუფები. პირველი შედეგები, როგორც ჩანს, ერთი თვის შემდეგ რეგულარული ვარჯიში, და თუ მუშაობა დღეში ორჯერ, მაშინ თქვენი პროგრესი იქნება შესამჩნევი უფრო ადრე.

ტანვარჯიშის პირის სახლში: როგორ უნდა აირჩიოს კომპლექსი?

მრავალი კომპლექტი წვრთნებს თანაბრად ეფექტური წინააღმდეგ ნაოჭების, და ყველა შესაძლო ვარიანტი ადვილად აირჩიეთ სწორი ერთი. დღემდე, შემდეგ ცნობილი აპრობირებული მეთოდებით:

  • სახის ტანვარჯიში Carol Maddzhio.
  • Asahi იაპონური მასაჟი.
  • სკულპტურული ფიტნეს Revitonica.
  • Feysbilding.
  • Feysforming.
  • Facelift.

გამოხატული პრობლემების დაკარგვა ოვალური სახე ყველაზე სასურველი ვარიანტი კომპლექტი წვრთნებს კ Maddzhio. მისი არსი არის აშენება კუნთების და შერბილების მოგვიანებით.

B. Kantieni განვითარებული feysforming ტანვარჯიში, მონაკვეთი ნაზ კანს. კომბინაცია ელემენტები იოგას და acupressure, ეფუძნება რბილი ეფექტი სახეზე, კარგი კუნთების მუშაობას. პოპულარული დაბერების საწინააღმდეგო სახის ტანვარჯიში სახლში ტარდება იმ მიზნით, რომელიც გთავაზობთ ძალიან შემოქმედი ბენიტა.

Feysbildinga ტექნიკა, რომელიც მიზნად ისახავს მოდელირება სახე და აქცენტს სისწორის შესრულება ტანვარჯიში. იმ შემთხვევაში, თუ არასწორი გაკეთდეს წვრთნები გარანტირებული დაბრუნების შედეგი, ასე რომ ამის გაკეთება საკუთარ თავს რეკომენდირებულია მხოლოდ ამის შემდეგ ფრთხილად შესწავლა კომპლექსი.

Revitoniku ინოვაციური არასამთავრობო ქირურგიული Facelift, აღდგენის ნათელი ოვალური და ამცირებს ნაოჭებს. თუმცა, ეს რთული არ არის ასახული ფართოდ ხელმისაწვდომი და უნდა უბრძანა ოფიციალურ ვებგვერდზე ძალიან მაღალი ფასი.

განვიხილოთ განხორციელება ამ ტექნიკას, რომელიც მას შემდეგ, რაც საკითხი, თუ როგორ უნდა გაიყვანოს პირის სახლში, აღარ წარმოიქმნება.

ეფექტური მასაჟი zogan (Asahi)

მასაჟი, შემუშავებული და პრაქტიკულად თავს Yu Tanaka იაპონელი ქალი, ძალიან პოპულარულია. მას შეუძლია შეცვალოს კონტურები, ამოიღონ ორმაგი chin, გამკაცრდეს კანის cheeks იმის გამო, რომ საფუძვლიანი ზეგავლენა ქსოვილების სახე. თუ შევადარებთ იაპონური და ევროპული ტექნიკა, პირველი აქვს ძლიერი ფიზიკური ზემოქმედების და გადახრა ჩვეულებრივი მასაჟი ხაზები. კომპლექსი თანაბრად გავლენას ახდენს ზედაპირული და ღრმა კუნთების, ყურადღება ექცევა გაყვანის ჭარბი ლიკვიდური. ასეთი თვითმმართველობის მასაჟი - დიდი წვრთნები სახე ნაოჭების. ეფექტური წვრთნები აქტიურად შეუწყოს წონის დაკარგვა cheeks, ისე ქალთა გამოხატული cheekbones შეასრულოს მათ რეკომენდებული არ არის.

მეთოდი Tanaka მოიცავს საწყის მომზადებას მოქმედი ლიმფური სისტემის და პირდაპირი მასაჟის შუბლის, თვალის გარშემო, chin, ცხვირი და ტუჩები. აღჭურვილობა შედგება თერთმეტი წვრთნები შესრულებული სუფთა სახე. Hard მასაჟის გამოყენებით ბუნებრივი ზეთები, რომელიც საშუალებას არ მონაკვეთი კანის, ზიანი, რომელიც არ შეიძლება იყოს მოკლე ექსპოზიციის. მას შემდეგ, რაც შესრულებული რთული fade შეშუპებას და ნაოჭებს, ქამრების სახის კონტურები.

გამაახალგაზრდავებელი feysforming B. Kantieni

ერთ-ერთი იტალიელი ჟურნალისტი, ეძებს, თავის ჩაფიქრებული სახის გამოხატვის, flaunting ყველა ხარვეზები იყო. მან აიღო განვითარების სპეციალური კომპლექტი წვრთნებს. ასეთი წვრთნები სახე სახლში მოუწოდა feysforming. Beginners წვრთნები ყოველდღე, აღების შესვენების დღეში. კომპლექსური შემდეგ შესრულებული, როგორც საჭიროა. Kantieni დიდ ყურადღებას უთმობს სწორი პოზა. მოვლა უნდა იქნას მიღებული სწორი ხერხემლის და დაიჭირეს კუჭის ადრე აპირებს წვრთნები სახე.

ერთ-ერთი ძირითადი მეთოდები არის სასაცილო wiggling მათი ყურები, რომელიც გაძლევთ საშუალებას შეინახოთ ყველა კუნთების ტონს. რომელმაც აითვისა, შეგიძლიათ დაიწყოს პროცედურა, რომელიც საშუალებას mold პირი თქვენ ოცნებობდა. გამაახალგაზრდავებელი კომპლექსი ასევე მოიცავს თერთმეტი წვრთნები, მაგრამ განსხვავებით იაპონური ხელები გადაადგილებას სახე ძალიან ნაზად, მოხსნის დაგროვილი დაძაბულობა.

ეფექტური აღდგენა პირის გამოყენებით feysbildinga

სპეციალური რთული მოდელირება და გამამკვრივებელი სახის ჩონჩხი, მოუწოდა feysbildingom. მისი ხრიკები მხარდაჭერა კუნთების ტონი და ეფექტურობის რეგულარული ვარჯიში გათანაბრებულია სილამაზის კადრები. Followers ტექნიკა აღსანიშნავად შესანიშნავი შედეგების შემდეგ მხოლოდ დაკავებული თვის.

როგორ ასრულებს feysbilding? Gymnastics იმ პირს, შეასწორებს ყველა შემაშფოთებელი დაკავშირებული პრობლემების დაკარგვა ოვალური გამოჩენა nasolabial folds, მოდუნებულ კონტურები. წინასწარ გარეცხილი off ყველა სახე, ისე, რომ pores ღია პროცესში განხორციელება, არ მოხვდა ჭუჭყიანი. სანამ to feysbildingu, კუნთების გაათბო მდე გახურების. წვრთნები ხორციელდება საღამოს მინიმუმ სამი თვის განმავლობაში, ორი დღე გავიდა, სარკის შეაფასოს მათი მოქმედების.

სფეროებში მოითხოვს სპეციალური კვლევა, რაოდენობის კომპლექტი იზრდება. ინტენსივობის კომპლექსი გაიზარდა ყოველ ჯერზე, მონაცვლეობაა მოძრავი სტატიკური ვარჯიშები. გარეშე წინასწარი წვრთნები სუნთქვის შეუძლებელია სახის გაახალგაზრდავების სახლში. Feysbilding შესრულებული ინჰალაციის გზით ცხვირის შემდეგ მკვეთრი exhale მეშვეობით პირში. "მშენებლობა პირი" - უსაფრთხო გზა უნდა დაიბრუნოს ახალგაზრდა ასაკში.

უნიკალური აერობიკა K. Maddzhio პირი

ამერიკული beautician მრავალწლიანი გამოცდილება გამოაქვეყნა წიგნი, რომელიც განუცხადა მსოფლიოს, რომ ახალი მეთოდი გამკაცრება კუნთების. თოთხმეტი წვრთნები ყველა და ცხრა წინასწარი მომხმარებლებს აერობიკა ადვილად მიღწევადია კი სამუშაო ადგილი. სანამ დაიწყება, რა თქმა უნდა, Maddzhio რეკომენდაციას ფოტოს თავად ნახვა და სრული სახე, ისე, რომ მას შემდეგ, რაც სასწავლო რეალურად შეაფასოს მათი შედეგები. წვრთნები დაიწყება მხოლოდ გახსნილია ეს ვიდეო, წინააღმდეგ შემთხვევაში უკონტროლო შესრულების მიგვიყვანს დეფორმაცია სახე, ვიდრე გააძლიეროს იგი.

სკულპტურული ტანვარჯიში იმ პირს, სახლში უარის დაბერების ნიშნებს, რომლებიც გავლენას ახდენს 57 სახის კუნთების. Carol მოუწოდებს არ არენაზე მხოლოდ შესრულება მათი რთული, ის სთხოვს თქვენ დაკავშირება ათი ტექნიკა შიდა ენერგია, აქცენტი წარმომადგენლობა მიმდინარე დაბერების საწინააღმდეგო პროცესები.

ტრენინგის სახის კუნთების მიერ facelift

ეს დაბერების საწინააღმდეგო კომპლექსი, რომელიც აერთიანებს იოგას, გამოგონილი ბატონი Dubinin, რომელიც მუშაობდა ტრენერი დარბაზი. იგი შთაგონებული აერობიკა Maddzhio შექმნაში დილით და საღამოს წვრთნები ადამიანები სხვადასხვა სქესის. ითვლება, რომ ეს ტექნიკა არის ძალიან ძლიერი ეფექტი კუნთების და ეფექტი ჩანს უკვე მეორე სხდომა. მასაჟი ყურის ბიბილოზე, რომელიც არის წერტილი, რომელიც ეხმარება ფუნქციონირების ბევრი ორგანოების იწყება წვრთნები სახე. Universal კომპლექტი წრიული დაჯდა, დახმარების გარეშე ექიმები.

დასკვნა

ამ სტატიაში ჩვენ გახმოვანებული წვრთნები სახის გაახალგაზრდავების. ყველას შეუძლია აირჩიოს სპექტრი პრობლემა სფეროებში და უყურებს სასიამოვნო ცვლილებების გამოჩენა. მრავალი მიმოხილვა სხვადასხვა ტექნიკის ადასტურებენ დადებითი შედეგების მოხდეს მხოლოდ სხდომების. ასე რომ გთხოვთ მოთმინება, აირჩიეთ დრო თავს და დაიწყოს გეზი მოვლილი სახე, წაშლის ტანვარჯიში როგორც საშლელი, ასაკობრივი ცვლილებების.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ka.birmiss.com. Theme powered by WordPress.