Დაბალი გულის წნევა: რა უნდა გავაკეთოთ?

იმ შემთხვევაში, თუ დილით ვიღვიძებ, არ არის საკმარისი ძილის, თქვენ ხშირად თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, განსაკუთრებით იმის გამო, რომ მკვეთრი გადასვლას ჰორიზონტალური პოზა ვერტიკალური, თქვენ უნდა ადგილზე დაშორებით ქვეშ ფეხები stuffy ოთახში, მაშინ, სავარაუდოდ, თქვენ გულის დაბალი წნევა. რა უნდა გავაკეთოთ? პირველ რიგში, შეძენა მოწყობილობა, რომელიც ზომავს ზეწოლის "შენარჩუნება ინფორმირებას" ლიტერატურული და გადატანითი მნიშვნელობით სიტყვა. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ რა სახის ზეწოლას, დამოკიდებული იქნება შემდგომი მკურნალობა. ასეთი მოწყობილობები აფთიაქებში არის ძალიან ბევრი, ისინი მარტივი და მათთან ვერ უმკლავდება თუნდაც layman.

იმ შემთხვევაში, თუ საზომი ზეწოლა, ნახავთ შემდეგ მაჩვენებლებს: სისტოლური წნევა - 90-100 mm Hg და გულის წნევა - 50-60 mm, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ - დაბალი არტერიული წნევა. ჩვენ ახლა უნდა გაირკვეს მიზეზი ამ დაბალი წნევით. ეს ხდება, რომ ჯანმრთელი ადამიანი არსებობს დაბალი წნევის პერიოდს. ეს ხდება მაშინ, როდესაც აღების გარკვეული სახის მედიკამენტები, აქვს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა დროებითი drop ზეწოლის ან იმის გამო, რომ დარჩება მუდმივი ხმაური, მაღალი ელექტრომაგნიტური ფონზე, და მხოლოდ ფიზიკური დაღლილობა. მაგრამ თუ ზემოთ აღენიშნება მუდმივად, მაშინ ჩვენ ვსაუბრობთ პათოლოგიური ჰიპოტენზია, რომელიც ქრონიკული დაავადება.

ჰაერის წნევა - ჰიპერტენზია - ჩვენ ვიცით ყველაფერი, ან თითქმის ყველაფერი, მაგრამ დაბალი გულის წნევა - ჰიპოტენზია - ჯერ კიდევ ცუდად ესმოდა. In ჰიპოტენზიური ვენების შემცირდა ტონი, სისხლის მიმოქცევის ანელებს და, ამავე დროს, შედეგად დაცემა ტონი მთელი ორგანიზმის. არსებობს რაღაც akin რომ საძილე ავადმყოფობა. როგორც წესი, ასეთი მდგომარეობის ადამიანის მსუბუქად. ჭიქა ძლიერი ყავა ან 50 გრამი კონიაკი - ასეთი მედიკამენტების ჰიპოტენზია შეთავაზება მიმდებარე ჰიპოტენზია დაავადებული პირი. მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ ქრონიკული გულის დაბალი წნევა, რა უნდა გააკეთოს - უნდა აცნობოთ ექიმს, რადგან ჰიპოტენზია ზოგჯერ მხოლოდ სიმპტომია ლატენტური დაავადება. ეს შეიძლება იყოს ენდოკრინული გაუმართაობაზე (შაქრიანი დიაბეტი, მაგალითად), ჰორმონები, ინფექციური დაავადებები, სისხლის მიმოქცევის პრობლემები, და ალბათ საშიში მოვლენაა, როგორიცაა გულის უკმარისობა. უფრო ადრე დაავადება აღმოჩენილი, მით უკეთესი თქვენთვის.

მაგრამ არსებობს პერიოდები ცხოვრებაში, როგორიცაა მოზარდი, და განსაკუთრებით ახალგაზრდა გოგონებს, ხშირად, როდესაც არ არის დაბალი გულის წნევა. რა უნდა გავაკეთოთ, ასეთ შემთხვევაში? არაფერი განსაკუთრებული. აქ უბრალოდ, რათა დაეხმაროს ტრადიციული ჭიქა ძლიერი ყავა ან 50 გრამი კონიაკი. აქვე უნდა უფრო სავარაუდოა, რომ მოხდეს სასეირნოდ ტყეში, სფეროებში, ტბა, ბევრი ფეხით, აკეთებს ფიზიკური ვარჯიში. ასაკთან ერთად, ზეწოლა, როგორც წესი, გაიზარდა და პრობლემა ახალგაზრდული გაივლის თავისთავად. In slim ქალები დაბალი წნევის შეიძლება შენარჩუნდეს დიდი ხნის განმავლობაში.

ორსულობის, ყოველი სამი ქალთა არსებობს პერიოდები გულის დაბალი წნევა. მაშინ არა მხოლოდ უფროსი აღმოჩნდა, მაგრამ არსებობს ერთობლივი ტკივილი, გულის აჩქარება, უძილობა. ამ შემთხვევაში, არ არსებობს გზა, რათა რამ დრიფტი - გადმოვარდნილი თავბრუსხვევა შეიძლება გამოიწვიოს უზარმაზარი ზიანი ნაყოფისთვის. გარდა ამისა, ჰიპოტენზია შეიძლება ასეთ შემთხვევაში, სიმპტომები of პლაცენტის უკმარისობა, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ადრეული ორსულობის შეწყვეტა, გარსების ნაადრევი გასკდომა და საშვილოსნოს სისხლდენა. თუ ორსული ქალი დაბალი გულის წნევა, რა უნდა გააკეთოს, უნდა გითხრათ, მეან.

თუ ეს ხშირად დაბალი წნევის გაქვთ, ეს ხელს შეუწყობს მარტივი, მაგრამ რეგულარული წვრთნები. დაწყებული პოზიცია ყველა წვრთნები - ტყუის მის უკან. ამაღლება და ქვედა ფეხები outstretched ჩატარების მათ ხოლო დააყენა პოზიცია. სიმულაცია "ველოსიპედს" და "მაკრატელი" ხელები და ფეხები. ნაზად მოხსნას თქვენი ხელები, და შემდეგ მოულოდნელად "წვეთი" მათ. გაიგეთ თქვენი მუხლებზე კუჭის, clasp ხელში, და შემდეგ ცდილობენ გახსნა საკვალთები ხელები მუხლებზე. ეს მარტივი განხორციელება, განსაკუთრებით ნახევარ განაკვეთზე მჯდომარე სამუშაო, გაიზრდება თქვენი შესრულება და მისცეს მხიარულება.