Sadness - რა არის ეს? როგორ გადავლახოთ მწუხარებას?

ეს შეიძლება მოხდეს თითქმის დონეზე ადგილზე. მდებარეობა raindrops knocking on სახურავი, ცაში ფოლადის ნაცრისფერი ან სხვადასხვა სახის ინფორმაცია. Sadness - სპეციალური ემოციურ მდგომარეობას, რომელიც არაერთხელ შეაქო პოეტები, მწერლები და მხატვრები.

რა არის მწუხარება?

Under მწუხარებას გულისხმობს უარყოფითი ემოცია რომ ჩნდება, როდესაც გრძნობა უკმაყოფილება სხვადასხვა ასპექტს ცხოვრებაში. რომ არის, როდესაც ადამიანს პრობლემები სამსახურში, ან ის ჩხუბი ვინმე ოჯახში, ეს არის გამორიცხული, რომ იგი გრძნობს, სამწუხარო. აღსანიშნავია, რომ მწუხარებას კლინიკურად მოწინავე შემთხვევებში შეიძლება წასვლას დეპრესია, მაგრამ ლექსიკონები ითქვას შემდეგი: "სევდის - პირობა, რომ მსგავსი დეპრესია ან languid სასოწარკვეთა. თქვენ ასევე აცხადებენ, რომ ეს არის ეტაპი, რომელიც დაგროვილი უარყოფითი ემოციები - რისხვა, წვრილმანი წყენა - ვერ პოულობენ გამოსავალს. "

ხშირად მწუხარება საფუძველი ხდება ლირიკული და ლიტერატურული ნაწარმოებები. Sadness - ეს არის განუყოფელი ნაწილი ადამიანის სიცოცხლე, და ყოველი მოვლენა, მას შეუძლია შეასრულოს დადებითი და უარყოფითი თვისებები.

რატომ სამწუხარო?

თქვენ არ შეგიძლიათ ყოველთვის ესმით, თუ რა იყო მიზეზი მწუხარებას. ეს ზოგჯერ ხდება, რომ იმ საღამოს კაცი დიდი განწყობა, და დილით ის იღვიძებს გრძნობა მწუხარებას. ერთ ღამეს მისი ცხოვრება, არაფერი შეცვლილა, არაფერი მომხდარა გაუთვალისწინებელი, მოულოდნელი და დესტრუქციული. მაგრამ მან გაიღვიძა სამწუხარო ...

იყოს სახელმწიფო მწუხარებას - არაბუნებრივი ადამიანები. ვიღაცამ შეიძლება ამტკიცებენ, ისინი ამბობენ: "მე ყოველთვის სამწუხარო" და "მე მიყვარს მწუხარებას". მაგრამ მწუხარებას - ერთგვარი სიგნალი, რომ აგზავნის ქვეცნობიერი გონება, რითაც action. ადამიანები, რომლებიც არ ვაპირებთ უარყოფით ემოციებს, ეს არის რაღაც უცხო, უცხო და მტრული. შესაბამისად, ეს განცდა მინდა მოშორება, ასე რომ თქვენ უნდა მიიღოს off მწვრთნელი, მიიღოს გადაწყვეტილება, უპასუხოს ზარებს და შეცვალოს მათი ცხოვრება. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, აქტიური, შედეგზე ორიენტირებული - საუკეთესო წამალი მწუხარებას.

მსგავსი სიტყვები

საუბრისას მწუხარებას, უამრავი ადამიანი გაიგივებას სხვადასხვა ცნებები, როგორიცაა უკმაყოფილებას, მწუხარებას, მწუხარება, დეპრესია. ამ თვალსაზრისით საკმარისად ბუნდოვანი, ასე ძნელია გაიმიჯნოს მათი საზღვრები, მაგრამ ეს მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში, მწუხარებას მათ საერთო არაფერი აქვს. აქ ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული ტერმინები, რომლებიც ხშირად გამოიყენება ნაცვლად სიტყვა:

• ტოსკა. გრძნობა ძლიერი და ღრმა, ხშირად გამოიხატება უფრო ინტენსიურად, ვიდრე მწუხარება. იგი ჩნდება ძალიან უსიამოვნო გამოცდილება. უფრო ხშირად არ არიან დაკავშირებული გასცემს ვინმე.
• Disheartened. თუ მწუხარებას ან ლტოლვის შეუძლია პირი რამე, მაშინ არ დაიდარდოთ აქვს სამოტივაციო ძალა. როდესაც გულგატეხილობა ხასიათდება შემცირებული შესრულება და ცუდ ხასიათზე ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში.
• მწუხარება. ბოლო ეტაპი მწუხარება. შეიძლება ითქვას, რომ მწუხარება - ემოცია გავლენას ახდენს ფიზიკური მდგომარეობა (თავის ტკივილი, უძილობა, გულის პრობლემები). ეს მოხდა მას შემდეგ დაკარგვა საყვარელი, ფიზიკური ან ფსიქიკური შესაძლებლობები.

დადებითი თვისებები

მწუხარებას, მწუხარება, სევდა - ეს ქვეყნები ხშირად აღიქმება სხვების მიერ უარყოფითად. მაგრამ, როგორც ყველა ასპექტს ჩვენი არსებობა, მათ შეუძლიათ რაღაც დადებითი:

• მიზნით. მცირე მწუხარებით არის სასარგებლო, როგორც ადამიანი დაიწყოს ფიქრი მათი ცხოვრება, ცდილობს იპოვოს წყარო ემოციურ მდგომარეობას. გზაზე, იგი განიხილავს მისი ღირებულებების, პრინციპებისა და ქცევის. იგი ეხმარება, რათა აღდგეს წესრიგი მისი აზრები.
• მოტივატორი. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ასეთი სახელმწიფო არაბუნებრივი კაცი, ასე რომ მწუხარებას შეიძლება დიდი სამოტივაციო ინსტრუმენტი მიმართ სასურველი.
• თანაგრძნობა. პირი, რომელიც რჩება ხანგრძლივი უგუნებოდაა, ძირითადად აკვიატებული მხოლოდ საკუთარ თავზე. მაგრამ, ვინც ცოტა ხნის წინ იგრძნო pang მწუხარება, მესმის, რომ არსებობს ადამიანები, რომლებიც შეიძლება უარესი. Sadness წარმოშობს და თანაგრძნობით - "The Man".
• Relief. ზოგჯერ მწუხარებას იწვევს ცრემლები, და ეს ძალიან აქვს თავისი უპირატესობები. Tears დაეხმაროს დამშვიდებას და იპოვოს მშვიდად.

როგორ გადავლახოთ მწუხარებას?

ა Rozenbaumana სიტყვები იყო: "სევდის ყოველთვის მოულოდნელი დარბევა. გადასვლა წასვლა, იმიტომ, რომ ისინი არ იზიარებენ არავისთან. " რა თქმა უნდა, ზოგჯერ მწუხარებას ითვლება გამოვლინება გარკვეული ადამიანური თვისებები. იგი ეხმარება გააუმჯობესოს თავს და უკეთ საკუთარ თავს. მაგრამ როდესაც სახელმწიფო doldrums გადაიდო თვის გარეშე მინიშნება განმანათლებლობა - ეს დიაგნოზი. აქედან გამომდინარე, ჩვენ უნდა შეეძლოს მიიღოს საუკეთესო მწუხარებას, და შემდეგ თავი დაეღწია გარეშე twinge სინდისის:

• Sweet. გლუკოზა და შოკოლადის დააკისროს სხეულის ენერგია, და ეს ყოველთვის აყენებდა.
• მეტი ცხოვრებაში. სხვა dreary დილით? საუზმე მიმდებარე კაფე ან დაბრუნდეს, სადაც უნდოდათ წასვლა დიდი ხნის განმავლობაში. ახალი გამოცდილების გახდის თქვენ დაივიწყოს ცუდ ხასიათზე.
• Less გადაუდებელ - სიხარული. როგორც ცუდ ხასიათზე, უმჯობესია გადაედო მნიშვნელოვანი და გადაუდებელი საკითხები. თუ შესაძლებელია, გამორთეთ ოფისის ტელეფონი და რაღაც რომ მოაქვს სიხარული აფეთქება ბუშტები, ვისრიალოთ ველოსიპედით, თვალს კომედია.
• გამოყენებისათვის. Sadness ყოველთვის არ უნდა მართოს. ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს გამოყენებული მუშაობა. შეეცადეთ დაწეროთ პოემა, ესსე და strum სრულყოფილი.

რა სხვები ამბობენ?

ხშირად მოისმენთ ბევრი განცხადებები, მწუხარებით, რომ უკეთესია, ვიდრე ნებისმიერ განმარტებები გითხრათ, რა არის მისი არსი, სარგებელი და რისკი:

• თქვენს მწუხარებას - მტკიცებულება, რომ სული არ არის გამაგრებული.
• ძლიერი ადამიანი სამწუხარო, სუსტი - დეპრესიაში.
• მწუხარებას და დეპრესია არიან როგორც ბავშვები - თუ ისინი კარგად მიღებული ზრუნვა, ის იზრდება სწრაფად.
• ჭიქა ჩაი და ბალიში - ეს ის საკითხებია, რომლებიც გაყოფა ნებისმიერ ტანჯვას.
• მსოფლიო სავსეა სევდით, მაგრამ არავინ იძულებულია უყუროთ მისი თვალი.
• Sadness არ შეიძლება მკურნალობა ღვინო, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს გადაიქცევა დეპრესია.

თქვენ ასევე აცხადებენ, რომ მწუხარებას - დროებითი მოვლენაა, სუსტი და ზედაპირული. გამოცდილება ნაკლებად არასასიამოვნო პიროვნება, ასე რომ, ამ სახელმწიფოს, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ უამრავი მართლაც საოცარი რამ. განცდა რბილი მწუხარებას ყოველთვის მოდის მოულოდნელად. მე ასე მინდა მიმალვას და უბრალოდ დაისვენოთ დუმილი. დიახ, მწუხარებას - ეს არის უარყოფითი ემოცია, მაგრამ ბევრი დადებითი თვისებები.