Myofascial მასაჟი: ტექნიკა და მიმოხილვა

ალბათ, შეუძლებელია, ვინც არ ოცნება გახანგრძლივება მათი ახალგაზრდობა. რომელიც მხოლოდ tricks არ მიუმართავთ ადამიანი: ნუ braces, კოსმეტიკური ქირურგიის და რამდენიმე ადამიანი ვიცი, რომ შესანიშნავი ინსტრუმენტი ამ მიზნით არის myofascial მასაჟი. თქვენ უკვე მაინტერესებს, რა არის ეს პროცედურა?

ჩვენ გაირკვეს, თუ რა fascia

ეს არის თხელი შემაერთებელი ქსოვილის, რომელიც მოიცავს მთელი სხეულის და უზრუნველყოფს მისი მხარდაჭერა. სახელმწიფო fascia განსაზღვრავს ფორმის კუნთების. მადლობა მას ჩამოყალიბდა ურთიერთდაკავშირებული სისტემის ორგანო, რომელიც ხელს უწყობს საქართველოს გაერთიანების ყველა ქსოვილში.

არსებობს ჯგუფები Myofasciitis, ისინი ასე დაჭიმული ფირზე და შექმნას myofascial მერიდიანები. ეს უკანასკნელი და პასუხისმგებელნი არიან პოზა, მოძრაობა, და ფუნქციური დარღვევები და ტკივილი.

არსებობს უამრავი გზა, რომელიც გავლენას ახდენს კუნთების და გაათავისუფლოს ტკივილი, კრუნჩხვები. ერთ-ერთი მათგანი myofascial მასაჟი. მიმოხილვა, რომლებიც შეჯამებულია ქვემოთ, ვარაუდობს, რომ ეს პროცედურა არ არის მხოლოდ სასიამოვნო, არამედ ეფექტური.

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ ტკივილი ტოვებს ადამიანს, ხოლო და ბრუნდება ისევ. ეს ხდება მაშინ, როდესაც დატვირთვას კუნთების სხეულის არ არის ერთგვაროვანი. Fascia იწყებს უწყობს და ხდება მოკლე. მოუტანს მას ორიგინალი არის შესაძლებელი მასაჟი.

უკუჩვენებები და მინიშნებები პროცედურა

თქვენ არ გადაწყვიტა, რათა თავი ხელში სპეციალისტები და myofascial სახის მასაჟი? მიმოხილვა პოზიტიური ხასიათი მივიღებთ აქცია? მათ შორის მინიშნებები ამ ტიპის მასაჟი ასეთია:

• კანის მოდუნებას.
• დაბალი კუნთების ტონი.
• ნაოჭები.
• Wide pores.
• ოსტეოართროზი სახსრების.
• დაავადებები ნერვული სისტემის.

არსებობს უკუჩვენებები:

• ეგზემა.
• ჰერპესი.
• პიოდერმია და სხვა ალერგიული და ინფექციური დაავადებები.
• Birthmarks, papillomas.
• ქვეყნის ტერიტორიული მთლიანობის დარღვევა, კანის
• როზაცეას.
• Spider ვენების.
• გაიზარდა სისუსტე სისხლძარღვების.
• ჩატარებული მიჯნაზე პილინგი და სხვა მსგავსი პროცედურები.
• დაზიანებები კუნთოვანი სისტემა.

როგორც ხედავთ, სანამ სასაქონლო მასაჟი, რა თქმა უნდა კონსულტაციები ექიმს. მან მდგომარეობას შეაფასებს თქვენი კანის, მისცეს nod განახორციელოს პროცედურა ან ვურჩევ, რომ დაველოდოთ. მხოლოდ ამის შემდეგ შეიძლება მიიღოს myofascial მასაჟი სახე და ველოდოთ მისგან დადებითი ეფექტი.

პროცესის მახასიათებლები

პროცედურების ტექნიკა - გავლენა კანზე, რომელიც მოიცავს კუნთების, მყესების. თითოეული პაციენტის, begging ინდივიდუალურად, იმის გათვალისწინებით, ყველა ჩვენებები და უკუჩვენებები. პროცესი მოიცავს რამდენიმე ეტაპს:

• Kneading კუნთების.
• Breaths.
• თვალის მოძრაობა.

Myofascial მასაჟი ეხმარება სერიოზული პრობლემები, რადგან fascia - ძლიერი სხეულის, მაგრამ პლასტმასის, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მუშაობა, შეცვალოს მისი ხარისხი დაძაბულობის და ფორმის.

სანამ დაიწყება მასაჟის გაერკვნენ, თუ როგორ პოზიციონირება myofascial მერიდიანები. მხოლოდ ამ გზით შეძლებს დაბალანსება მთელი სხეული, სწორი პოზა, სიარული, ცვალოთ მრუდის ხერხემლის. უფლება ზეგავლენა fascia შეუძლია სხეულის ლამაზი ფორმის.

იყიდება საფუძველზე მასაჟი არის აღებული გამოგონება ფიზიოლოგი გერმანიიდან Ida Rolf - Rolfing. იგი შემდგომში გაუმჯობესდა, მადლობა ამ პროცედურის გახდა ნაკლებად მტკივნეული და ადვილად გადაიტანა. მაგრამ გავლენა ხდება იმავე თერთმეტი myofascial მერიდიანები, რომ თომას Myers სახელწოდებით "Anatomy მატარებლები".

სახის მასაჟი

პროცედურა ეხმარება სწორი სახის კონტურებს, გლუვი ნაოჭების, ამოიღონ ჭარბი სითხე. მაგრამ ეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში მოხდება, თუ თქვენ მუშაობის პროფესიული ვინც საფუძვლიანად იცის მასაჟის ტექნიკა და ხელები იგრძნონ კლიენტის მდგომარეობას.

ეტაპები პროცედურა:

• Demakijazh გაკეთდეს.
• მიმართვა ნავთობისა და ტალკი.
• შემდეგი ნაბიჯი - გახურების და კანის curl ქვეშ ნიკაპი.
• მაშინ არსებობს ნელი გადასვლის შემაერთებელი ქსოვილების გარშემო ყურები, განხორციელებული უვლიან ტექნიკა.
• მასაჟი ყურის შემდეგნაირად: გადადო უკანა ზედაპირზე. ერთად thumbs ხელის მასაჟი.
• მას შემდეგ, რაც ზემოთ აღნიშნული ნაბიჯები ხორციელდება მასაჟს და გაჭიმვა შუბლის და cheekbones.

Myofascial სახის მასაჟი ხელს უწყობს ყველა მისი ქსოვილების იმუშავებს. ამოღებულია შფოთვა, აუმჯობესებს განწყობას, მოდის საერთო დასვენების საშუალებას. კუნთების დაძაბულობა ყოველთვის დაკავშირებულია შიდა ჯანმრთელობის მდგომარეობის.

სახე და ხელმძღვანელი მასაჟი, ასევე ელემენტები თერაპიის Shia-თსუ-ს

Facelifting, ასევე მოუწოდა myofascial მასაჟი (მიმოხილვა ენთუზიაზმით მომხმარებელს - მტკიცებულება) არის ძალიან ეფექტური პროცედურა. განვიხილოთ მისი მიმდევრობა:

• დაწყებული ხელმძღვანელი, მუშაობა მეშვეობით მყესის ჩაფხუტი და ყურები. ის ყოველთვის პირველი დაბერების შესამჩნევ ნიშნებს.
• გაგრძელება ზონაში მეორე ყბის და სახის კუნთების. გამოიყენოს მექანიკური დაწყვილება.

მაღალკვალიფიციური შეგიძლიათ გრძნობენ ხელები ყველა კუნთების კლიპები, რომ გამოიწვიოს ასაკობრივი ცვლილებების. თუ პროცედურა არ გამოიყენოს ნებისმიერი ნარკოტიკები. ვთვლით, რომ myofascial მასაჟი განკუთვნილია ყველა ტიპის კანისთვის.

ეფექტი ჩანს შემდეგ დაუყოვნებლივ პროცედურა, რადგან ითვლება, რომ მოხსნა დაძაბულობის scalp სახის კუნთების დაიწყოს შეცვალოს მათი გამოჩენა. Myofascial მასაჟი (ტექნიკა უკვე შესთავაზა ზემოთ) შეიძლება დაეხმაროს გაათავისუფლოს კუნთების დაძაბულობა ხელმძღვანელი, კისრის და სახე. ეს გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და გაათავისუფლოს ტკივილი, ასეთის არსებობის შემთხვევაში.

უკან გათავისუფლების

რომელსაც შეუძლია შეასრულოს myofascial მასაჟი? განათლება, ამ შემთხვევაში აუცილებლად. მხოლოდ სპეციალისტი სამედიცინო განათლების ვგრძნობ რაიმე ცვლილებები ხერხემლის.

თერაპიული ეფექტი ეს პროცედურა ასეთია:

• ეს relaxes კუნთების და შემაერთებელი ქსოვილის.
• ამოღებულია დამჭერები და დაძაბულობის კუნთების.
• აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
• ეს ხსნის სტრესს.

გამოყენებითი myofascial მასაჟი ასეთი პრობლემები:

• მტკივნეული შეგრძნებები ხერხემლის, კიდურების, კისრის.
• მკურნალობის ოსტეოართრიტი სახსრების.
• მკურნალობა ნეკნთაშუა ნევრალგია.

Massage ხორციელდება შემდეგნაირად:

• პაციენტი სიცრუის გავუსწოროთ. სპეციალისტი კვლევების მიმართულებით კუნთების.
• მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ყველა ხაზი და რაოდენობა განისაზღვრება, შეიძლება აღმოჩნდა სახე ქვემოთ.
• კანის smeared ერთად სპეციალური ზეთი.
• მასაჟი იწყება კისრის, შემდეგ გააკეთა რბილი გადასვლის ბეჭები და გავა-წელის.

პროცედურის დროს, პაციენტის სუნთქვის უნდა იყოს რეგულარული და ნელი.

Plasticizing myofascial მასაჟი

ეს სპა-პროცედურა, რომელიც რეკომენდირებულია ადამიანი ოცდაათი წლის განმავლობაში. მეორადი pinching, დაჭერით, stroking, rubbing, ვიბრაცია. დაწყებამდე მასაჟი გამოიყენება ტალკი ფხვნილი, არ ზეთი.

• ეს ყველაფერი იწყება ნიკაპი, მასაჟი წერტილი მხარეს, გამოიყენება tingle.
• კუთხეში მისი პირით რომ cheekbone massing ხდება მსუბუქად და ქვემოთ. ინგრევა, ცდილობს გაზარდოს წნევა.
• მოძრავი ზედა ტუჩის ტაძრების, გამოიყენოთ ჩხვლეტა, მონაცვლეობით იგი ვიბრაცია.
• გარე კიდეზე თვალი შიდა კანის რულონები, ცოტა უბიძგებს. გახსოვდეთ: თქვენ შეგიძლიათ არ მონაკვეთი იგი.
• ზემოთ თვალში თავზე წინა მანიპულირება.
• ეხლა ცხვირი ტაძრების pounded და კანის ჩხვლეტის.
• მოძრავი ცენტრში შუბლის ტაძრების, დააჭირეთ ქვემოთ კანზე თქვენი ოქტომბერი. ბრუნდებოდა, pinched მისი, და ბოლოს - stroking.

ნახვა პაციენტების

მიმოხილვა - რა ხალხი გადაიხადოს ყველაზე მეტი ყურადღება. ასე რომ, რა შეიძლება მოისმინა ამ ტიპის მასაჟი?

• ზოგი მიიჩნევს, რომ myofascial მასაჟი ბრუნდება ახალგაზრდები. აკლია ერთი სხდომა, გაქრება სადღაც "ნაკეცებს" გარშემო თვალში და კუთხეში პირში.
• ითვლება, რომ ეს პროცედურა აყენებს კაცი ფეხით, მით უმეტეს, თუ არსებობს პრობლემები ხერხემლის. უბრალოდ უნდა მოვძებნოთ კარგი მასაჟი თერაპევტი.
• ზოგიერთები ამბობენ, რომ ამ სახის მასაჟი შესანიშნავად ხსნის სტრესს. პროცედურის დასრულების შემდეგ, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესდა, ენერგეტიკის, იქ მუშაობის სურვილი და შექმნას.
• და ამბობენ, რომ მას შემდეგ, რაც გამოჩენის სპეციალისტი ლოყაზე გამოჩნდება გამორეცხვა, განწყობა ხდება ლამაზი, fades თავბრუსხვევა, გულისცემის აუმჯობესებს.
• ლამაზი ნახევარი კაცობრიობის, ძალიან, იზიარებს თავისი შეხედულებები პროცედურა: ნაოჭები გაქრება, კანი ხდება გლუვი და taut.

დასკვნა

Myofascial მასაჟი სახე (მიმოხილვა - მტკიცებულება) აერთიანებს შესანიშნავად ნებისმიერი კოსმეტიკური პროცედურები და დააჩქაროს მათი ეფექტი. რომელმაც გადაწყვიტა ამ პროცედურას, ცდილობენ, მაღალკვალიფიციური სპეციალისტი, რომელიც არა მარტო გრძნობს თქვენს ხელშია თქვენი სხეულის, არამედ, რომ დაეწიოს. მხოლოდ ამ გზით ისარგებლებს მასაჟი, დავაღწიოთ ნაოჭების და დამატებითი ტკივილი.