Creatine ჰიდროქლორიდი: უპირატესობა, დოზა, მიმოხილვა

ასეთი სპორტული დამატებების მოსწონს creatine, ხელმისაწვდომია 14 ფორმები. დიდი მოთხოვნა შორის სპორტსმენების გამოიყენოთ კრეატინის მონოჰიდრატი და კრეატინის ჰიდროქლორიდი. პირველი ვარიანტი, ყველაფერი კარგად ისმის, როგორც ეს არის წარმოდგენილი იყიდება საკმაოდ გარკვეული დრო, მაგრამ ასე არ არის მეორე. მისი "ასაკი" ბაზრის 6 წლის განმავლობაში.

უპირატესობები creatine ჰიდროქლორიდი

პირველი პროდუქტი, ამ საფუძველზე ნივთიერება - CON-cret ProMera Sports - არასოდეს წყვეტს გამოიწვიოს გრადაცია საუკეთესო დამატებების თვალსაზრისით მომხმარებელს. კარგად პროდუქტი მაშინვე პოპულარული გახდა ცნობილი სპორტსმენების. დიდი პლუსია ჰიდროქლორიდი მდგომარეობს მისი მაღალი ბიოშეღწევადობა, რაც ნივთიერება სწრაფად ტრანსპორტირება კუნთების.

კომპეტენტური creatine ჰიდროქლორიდი - ეს არის:

-სწრაფი მითითებული კუნთების მასა;

-vospolnenie adeinozintrifosfata უფრო სრულად;

-usilenny ენერგიის გაცვლა;

სწრაფი აღდგენის შემდეგ სასწავლო;

გაუმჯობესებული გულის;

-Reduce ანთება;

მაღალი გამძლეობა;

-zamedlenie რძემჟავა.

ეფექტურობა ნარკოტიკების

Creatine ჰიდროქლორიდი, სხვებთან შედარებით, გაცილებით უფრო ხსნადი სითხეები და სწრაფად დაიჯესტს. ეს ეხმარება შეამციროს რისკი არასასურველი რეაქციები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან. გარდა ამისა, იზრდება კონცენტრაცია ანაბოლური ჰორმონები.

ჰიდროქლორიდი creatine მაღალი ღირებულება განსხვავებულია. ეს არის იმის გამო, რომ გაუმჯობესებული ტექნოლოგია ამ დასუფთავების აგენტი. თუმცა, არ არის ოფიციალური დასტური იმისა, რომ ერთი და ნახევარი გრამი ჰიდროქლორიდი შეუძლია შეცვალოს ხუთი გრამი მონოჰიდრატი, რომელიც ზოგავს ფინანსები.

Creatine ჰიდროქლორიდი: ნარკოტიკების მიმოხილვა

ბევრი სპორტსმენების ვთქვა, ძალიან მჟავე გემო creatine ჰიდროქლორიდი. ეს მინუსი შეიძლება განკურნება თუ იხსნება პრეპარატის ტკბილი წვენები ან შეიძინოს მრავალ კომპონენტიანი დანამატი უპრობლემოდ.

პრეპარატი ეფექტურია, ასე რომ მისთვის და აირჩიოს უფრო მისაღები ნარევი არ არის საჭირო. არ ყველა სპორტსმენს ნდობის ეხება ეს ჩანართი, რადგან გამოჩნდა ბაზარზე შედარებით ცოტა ხნის წინ სპორტული კვების, და ამით შესამოწმებლად მისი გავლენა თავად არ არის ბევრი.

გარდა ამისა, უნდა აღინიშნოს, რომ კრეატინის ჰიდროქლორიდი - არის სპორტული ჩანართი და ვერ შეძლო ავაშენოთ ლამაზი კუნთების გარეშე ინტეგრირებული ელექტრომომარაგება, ინტენსიური მომზადების და სრული აღდგენის შემდეგ იგი.

როგორ მიიღოს creatine ჰიდროქლორიდი

შორის ახალბედა სპორტსმენების დაჭერით კითხვაზე, თუ რამდენად ეფექტური creatine ჰიდროქლორიდი, როგორც ჩანართი მიიღოს მისცა დადებითი შედეგი? ეს ინფორმაცია უნდა მითითებულია შეფუთვაზე პრეპარატის, მაგრამ არა ყოველთვის, მომხმარებელს შეუძლია გაიგოს, ინსტრუქციები, რადგან ის ძალიან ხშირად არ ითარგმნა რუსულ ენაზე.

დღეს სპორტსმენი უნდა 2g creatine ჰიდროქლორიდი. ეს დასაშვებია გამოყოფის ნაწილი ორი ნაბიჯი. დანამატი შეიძლება ადრე და შემდეგ სასწავლო. ეს არის საუკეთესო ჩარეცხვა კაფსულა ყურძნის წვენი ან წყალი.

თუ creatine ჰიდროქლორიდი გამოვიდა, როგორც ფხვნილი, ასევე შეიძლება განზავდეს სასმელი. პრეპარატი შეიძლება ერთად BCAA ის, წონა gainers, ცილის shake, გაერთიანდება predptrenikami. არ არის საჭირო დაიცვას კონკრეტული დიეტა, როგორც creatine არ იმოქმედებს ხარისხის ასათვისებელი ნივთიერებების ბუნებრივი საკვები. ხანგრძლივობა hydrochlorinated kreatinadolzhna sostavlyaet 1.5 -2 თვის განმავლობაში.

დასკვნა

დანამატი სახით creatine HCL, რა თქმა უნდა ღირს ცდილობენ. მთავარი უპირატესობა პროდუქტი - ეს არის ეფექტური შემცირება გვერდითი რეაქციები. განსაკუთრებით რეკომენდირებულია მიღება creatine ჰიდროქლორიდს, ვინც გამოცდილი გვერდითი მოვლენები მიღების შემდეგ კრეატინის მონოჰიდრატი.